不明疼痛持續3個月，看了4位醫生仍無解？
不明疼痛3ㄍ月.看ㄌ4ㄍ醫師？鄭醫師您好：6月份右手左右擺動.手臂刺痛在永和庚莘醫院看骨科照X光沒問題.吃止痛.肌肉鬆弛劑沒改善.去別診所看疼痛科做針灸絆.一樣吃那些藥～無效.又回醫院看復健科也從肩膀打ㄌ一針加上復健6次～無效.接著轉看神經...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。依據您的描述，有可能是肌肉軟組織（肌腱、韌帶）傷害，可以用超音波檢查來做鑑別。等確定診斷後再安排合宜的治療。各大醫學中心（台大、榮總、長庚）及本院皆有提供軟組織超音波檢查的服務。請洽復健科門診即可。不明疼痛持續3個月，看了4位醫生仍無解？-點我查看詳細內容
如何治療五十肩？復健是否有效？
五十肩？鄭醫師您好，我的左手不能舉起也不能向後彎已有好幾個月了，醫生說是五十肩，叫我做復健，但一直沒有多大效果，請問五十肩有沒有痊癒的機會 ?
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。五十肩經過適當的治療，疼痛的情形能夠改善，關節活動度也能進步，日常生活漸漸恢復正常。因此要有信心、努力配合復健運動治療，包括鐘擺運動、旋轉運動、手指爬梯運動、拉棒運動等，是有機會痊癒的。如何治療五十肩？復健是否有效？-點我查看詳細內容
如何有效恢復前十字韌帶斷裂？復健方法與注意事項
前十字韌帶部分斷裂之復建？醫師您好我兩個月前因車禍造成前十字韌帶部分斷裂(一個月前進行關節鏡得知)，當時醫師說不要緊，靠復健就可以恢復了，真的靠復健就可以恢復了嗎？需要復建的項目有哪些呢？或是除了上醫院復健之外，我可以在家進行哪些簡易的復健...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。若前十字韌帶部分斷裂，無關節不穩定情形，且非職業運動員或舞蹈工作者等常需使用膝關節者，是可以不用接受手術治療的。復健方法包括：大腿肌肉訓練、本體感覺訓練、平衡訓練及行走訓練等。若需長時間站立則視肌力強度做適當休息，避免膝...如何有效恢復前十字韌帶斷裂？復健方法與注意事項-點我查看詳細內容
肋骨疼痛治療與康復方法
肋骨疼痛？鄭醫師你好：1. 感謝鄭醫師替我解答問題，感恩ㄚ！2. 前因：右手拿傘跳起要勾樹上的東西，連續跳了四次。《本人身高170公分、 體重80公斤》3. 症狀：右肋骨-從底下算起2、3根肋骨會痛，躺在床上起身時也會痛、躺平翻身亦會痛。4...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。依照您的描述可能是肋間肌拉傷，但仍要考慮肋骨受傷骨折的可能性。治療原則為固定：可用貼布或膠布協助固定。藥物治療：消炎止痛藥及肌肉鬆馳劑。急性期（2天）過後可採用熱敷治療。宜避免直接壓迫受傷部位。經過適當治療應可痊癒。肋骨疼痛治療與康復方法-點我查看詳細內容
肩部受傷該開刀還是做復健？
開刀與否&牽引的問題！？醫師您好：本人的右肩有旋轉袖軸破裂以及韌帶的撕裂傷，很多醫師都建議我開刀，但是我一值都堅持作復健，迄今已有好多年了，但是症狀沒有改善反而有更糟糕的感覺，除了短波跟熱敷之外，我還需要做些什麼治療比較好...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。肩旋轉肌破裂是否為完全斷裂會考慮不同的治療，可接受軟組織超音波檢查或磁振造影檢查來判斷嚴重情形。短波與熱敷並不宜同時做在同一部位。請您與復健科專科醫師討論後再決定肩部應做哪種治療。開刀可做斷裂肌腱的修補，宜與骨科醫師討論...肩部受傷該開刀還是做復健？-點我查看詳細內容
腳踝脫臼與復健治療：專業建議
接骨師及腳踝脫臼？我是三星期前打羽球時跳接失敗滑倒的 足踝兩側都有微腫[現在摸起來覺得骨頭有點凸] 應該是向內側翻 今天去換藥時腳掌有一點點浮腫 接骨師說又走位了!! 並且因為我4天前發現走路都不太正[可以走 只要別走太久都不會痛]...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。1、因不知道所包裏敷藥之成份為何，因此無法判斷其療效。2、您的情形已進入慢性期，熱敷對增加血液循環是有幫助，但仍需視您腳踝腫脹情形而定。3、休息及抬高患部對局部腫脹應有助益，應不至於需要完全限制活動。4、復健部份的運動治...腳踝脫臼與復健治療：專業建議-點我查看詳細內容
前十字韌帶受傷後的復健與運動建議
關於前十字韌帶的傷害？醫生對不起想請教您一下我的膝蓋因為踢足球而造成受傷，經過診斷、核磁共振檢查為前十字韌帶部份斷裂而且受損程度超過了一半，請問醫生我還有可能靠著復健、重量訓練增加強膝蓋附近肌肉力量或其它有效方法，並以剩餘的韌帶繼續的踢足球...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。依據您的描述為前十字韌帶部份斷裂，若無膝關節不穩定情形，且非職業運動員或舞蹈工作者等常使用膝關節者，絕大部份利用保守療法加強肌力即足夠日常生活需求，無需手術治療。至於踢足球或打籃球部份，還是需視您的情況而定。可利用等速肌...前十字韌帶受傷後的復健與運動建議-點我查看詳細內容
如何有效恢復脫臼手肘的關節活動度？
脫臼復健？請問我3/16右手肘脫臼，上二周石膏後拆除關節活動不到90度(一般人是135度)經過一個月中醫復健，進步遇瓶頸現在找西醫復健診所(每周135)，做水、電療和徒手復健復健後隔天手更緊，到了復健當天蠻痛的目前不經熱敷，無法伸直(180...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。復健的確是需要時間，進展速度是依據病情嚴重程度及復健積極程度而定，快慢因人而異。若有骨骼關節脫臼的疑慮，是可以再回骨科就診。啞鈴多使用於肌力訓練，您有肌肉萎縮現象，是可以利用適當的肌力訓練協助復健。如何有效恢復脫臼手肘的關節活動度？-點我查看詳細內容
翻腳刀手術後的復健與疼痛處理
翻腳刀？日前因為出車禍,導致成”翻腳刀”但也造成骨折,骨頭的部份花了一個多月的時間醫好了,但拆下石膏卻發腳還腫腫的,醫師說慢慢會消腫沒關係,我嚐示走路~可以走但阿基氏腱的部份很痛~我上網看了一些資訊,上面寫說因為阿基氏腱缺血,需要正確的復健...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：若您腳踝關節仍腫脹及阿基氏腱仍有疼痛情形，建議還是於門診追蹤病情進展為宜。依據您的描述並非單純石膏固定後的關節僵硬，因此並不一定適合一般安排的復建治療。還是經過醫師正確的診斷之後再接受復建治療，對您的情形較有幫助。謝謝。祝 ...翻腳刀手術後的復健與疼痛處理-點我查看詳細內容
髖關節粉碎術後大腿與腰部僵硬痠痛的復健方法
大腿復健方法？醫師您好 2月中出車禍髖關節粉碎術後醫師跟我說沒幫我裝人工關節 只有打剛釘跟鋼片術後到現在3個月多了 4月底有去檢查一次 醫師說骨頭沒有壞死現象 臥床3個多月大腿跟腰都有僵硬跟酸痛現象 有時左腳底也會酸 請問醫師有什麼復健方法...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：本問題已由台北醫院復健科許振榮主任於2004/6/1回覆。回覆內容是：玉龍先生你因車禍造成髖關節粉碎性骨折,接受鋼丁固定術,目前有左大腿僵硬酸痛,我想主要有兩方面的問題.第一是關節攣縮,造成關節活動度障礙,活動的角度不好.主要是髖關節...髖關節粉碎術後大腿與腰部僵硬痠痛的復健方法-點我查看詳細內容
拔釘時間與復健進度：避免永久性腳趾問題
想請問多久拔釘，才不會永久趾骨關節痙攣和肌腱萎縮？？鄭主任您好！我因左足第3腳趾遠端趾節及第4腳趾近端趾節骨折，於2003.12.24接受開放性復位併鋼釘固定手術，想請問多久拔釘，才不會永久腳趾骨關節痙攣和肌腱萎縮？如果沒永久性殘廢之虞！那...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。1、拔釘時機還是應由您原本骨科手術醫師決定為宜。2、肌力訓練及關節活動治療時間暫定3個月，能恢復多少程度還是因受傷嚴重程度及復健進展判斷才能預期。3、拔完釘，若傷口癒合及有足夠的穩定度，應儘早開始復健治療。拔釘時間與復健進度：避免永久性腳趾問題-點我查看詳細內容
椎間盤手術後的腰部背部肌肉強化方法與倒吊器使用建議
椎間盤手術後的保養？我於今年三月間動過L5-S1部分椎間盤切除手術，至今約3個月左右，想請問醫生，手術後要如何以運動或其他的方法來強化腰部背部肌肉的力量??除了最好的游泳方式外還有別的嗎???另外有一種倒吊器，http://www.typ....
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。強化腹部背部肌肉力量的運動包括：1、伸背運動（引體上仰）：俯臥、以手掌撐起上半身、腹部緊貼床面，維持10-30秒。2、收腹平背運動：仰臥屈膝、腹部用力使下背緊壓床面，維持6秒鐘。3、3、仰臥起坐運動（腹肌訓練）：仰臥屈膝...椎間盤手術後的腰部背部肌肉強化方法與倒吊器使用建議-點我查看詳細內容
坐股神經引發垂足：如何進行家裡的自我復健？
左腳垂足？您好:我目前因為坐股神經引發垂足現象, 到林口長庚檢查, 醫生判定為大傷殘, 且以後走路會跛腳, 真是會如此嗎? 垂足現象不會改善嗎? 我是否真如他所說, 就算改善也會跛腳嗎? 我現在連走路都有問題, 但感覺腳大拇指己漸漸能舉起...
鄭舜平 醫師回覆-體適能
您好：回覆您的問題。坐骨神經問題引發垂足現象是可能出現的。可由影像學檢查（電腦斷層掃描或磁振造影檢查）或電學檢查（神經傳導及肌電圖檢查）來判定嚴重程度。若垂足嚴重影響步態，可考慮使用踝關節副本。至於復健治療需視病情及程度選擇合適項目。若有肌...坐股神經引發垂足：如何進行家裡的自我復健？-點我查看詳細內容
骨折後肌肉痠痛與緊繃：可否使用痠痛貼布？
骨折？請問日前右腳腳踝骨折,已開刀且鋼釘需一年後取出,現在石膏拆完約2個星期,有肌肉酸痛及緊繃的現象,請問是否可用酸痛貼布來改善呢?謝謝
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。酸痛貼布對改善局部肌肉酸痛是有效果的，但至於緊繃及關節活動受限的情形則效果不大。主要需配合復健治療。可選擇水療、關節運動及牽拉治療能使上述情形改善。骨折後肌肉痠痛與緊繃：可否使用痠痛貼布？-點我查看詳細內容
體適能如何協助復健治療？
體適能和復健有啥關係?？體適能和復健有啥關係?
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。復健是一個廣義的統稱，其實內容包括了非常多專業範疇。體適能當中有身體組成、柔軟度、肌耐力、心肺耐力等都是復健的項目之一。因此許多體適能的相關內容與復健可謂習習相關。體適能如何協助復健治療？-點我查看詳細內容
矯正O型腿：常見問題與解答
關於O型腿的矯正？請問幾個關於O型腿的問題1.有人說常常翹腳或盤腿會導致O型腿??2.有什麼動作會導致X型腿嗎??3.那O型腿的人常做會導致X型腿的動作,是否會漸漸變直呢??(反之亦然)4.雙腳坐的時候成倒W是不是比較不會有O型腿.雖然有些...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。幼兒時期，1-2歲的孩子會有O型腿的現象，2歲以後，則漸漸出現X型腿，3歲左右，X型腿最明顯，6歲以後至成人，則呈現些微X型腿，以上均屬正常之生理現象。在發育過程中，若喜歡W坐姿，可能造成內八步態及X型腿。若嚴重的X型或...矯正O型腿：常見問題與解答-點我查看詳細內容
手肘脫臼後的肌腱萎縮與電腦斷層掃描的應用
手肘脫臼？醫師您好，從3/16手肘脫臼有快一個月了(石膏上二周)，除了活動角度無法伸直和小於90度外(自行家中復健有兩周)，手肘邊的肌腱(筋？)和左手相比，摸得出有明顯的萎縮。而前臂靠手肘的肌肉也有一明顯的凹陷。請問這些萎縮是因為傷後活動不...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。萎縮有許多可能的原因：1、廢用性萎縮：因長期活動不足造成。2、因血管神經肌肉受損後造成萎縮。應先評估您的神經肌肉系統是否受損，如手肘屈曲及伸展，手腕及手指的活動等。若無明顯的障礙則多屬廢用性萎縮。漸漸恢復活動並增加肌力訓...手肘脫臼後的肌腱萎縮與電腦斷層掃描的應用-點我查看詳細內容
脊椎側彎的治療方法：復健運動是否適用？
脊椎側彎？鄭醫師你好:前幾天我去給骨科醫師檢查得知:我脊椎側彎度為十六度我有詢問能否治療但他是說 以我的年紀和彎度來看是不須治療的只要注意平時的坐姿還有不要太累即可..但我真的很想矯正回正常彎度 想請問您:真的沒有別的方法了嗎??我有去查過...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。以您的年齡（25歲）及彎度（16度）是不需要脊椎輔具或手術治療的。想矯正回正常彎度的手術適用於脊椎側彎角度大於40度，持續進展，而有心肺功能壓迫的情形。且有手術的風險及後遺症（如脊椎活動度受限）運動治療（如伸展運動、牽拉...脊椎側彎的治療方法：復健運動是否適用？-點我查看詳細內容
如何治療筋膜發炎和BACK STRAIN？幹擾波治療是否適用？
筋膜發炎及BACK STRAIN？醫師你好:本人進行肝癌切除手術剛屆滿3個月, 主治醫師說由於手術蠻大且有扳動肋骨, 以致有上半身筋骨緊繃的現象應屬正常. 前一陣子可能本人太過心急,急於運動拉筋, 而運動過當導致好幾處筋膜發炎, 有 2 T...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。筋膜發炎且有Trigger points，可考慮以下治療，包括藥物、激痛點注射、姿勢矯正、壓力處理、按摩、經皮神經電剌激（TENS）、治療性起音波及運動治療（如伸展運動）等。真正的病因目前仍有爭議，可能是肌肉局部能量消耗...如何治療筋膜發炎和BACK STRAIN？幹擾波治療是否適用？-點我查看詳細內容
長期姿勢不正、跌倒傷害與樂器練習是否導致肩頸痠痛？
請問一下唷？不好意思醫生請問一下唷!我肩膀和脊椎長期的酸痛之前在前幾篇的詢問當中醫生您告訴我是由長期姿勢不正引起,我想請問一下醫師因為我之前大概是在去年ㄅ2003,忘記幾月了!我有曾經從2樓摔下來那時只覺得脊椎有點痛而已之後就沒有理會,不知...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。若曾經有受傷的病史，且接受醫師診視檢查後再判斷真正造成肩膀和脊椎酸痛的問題。長期姿勢不正、跌倒傷害與樂器練習是否導致肩頸痠痛？-點我查看詳細內容