家醫科解惑：如何有效減輕大肚腩？？
如何減重？有大肚楠，這十年都只吃早餐，午餐喝牛奶，木瓜，綠豆沙等等 民國98年114斤，後降到101等，不過過十年了體重最減到93，之後都在98到101等，請問我該如何減呢？
侯昂廷 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 家庭醫學科 主任
網友你好： 建議您可減少碳水化合物的攝取，特別是含糖飲料及油炸食物。 維持運動的習慣也對減重有幫助。 亦可以減重門診接收詳實的諮詢及評估。 希望這些建議能協助你達成目標。>>點我查看詳細內容體重變化是否正常？？
有關體重減輕？您好 昨天早上大完便量63.3 昨天一整天沒什麼吃 只吃早餐三明治奶茶 到了晚上飯前量63.5 但今天早上上完廁所量卻是62.2 這樣算合理範圍嗎？ 因為近期早上體重都是62.7～63.0 不知道是不是運動量大的...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任
1.人體內水分占體重45～60％。2/3位於體內的細胞中,稱為細胞內液(intracellular fluid)。1/3在細胞外,稱為細胞外液(extracellular fluid)。人體必須維持體液及其所含物質的恆定;這是很重要的課題。...>>點我查看詳細內容日本工作期間身體不適，該如何處理？？
最近身上的各種不適？醫師你好! 我長期在日本工作 因為疫情的關係無法回台灣 最近身上出現各種不適不曉得是心裡還是身體哪裡有問題? 人在國外沒有健保,溝通也不良,擔心若有重大毛病越想越不安 才會想利用線上詢問的方式: 目前身高/體重/體脂...
柳鴻祥 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 家醫科 主任
上銓先生, 你好: 依你的身高體重BMI= 31.4 屬於中度肥胖. 血壓收縮壓133或120屬於正常範圍. 建議除飲食控制外加上運動及體重控制, 對精力, 肩頸背痛,無力和血壓會有所幫助. 情緒不寧除運動外可以和朋友或者心理諮商人員聊...>>點我查看詳細內容血壓控制與飲食習慣對體重及頭暈影響？
體重慢慢下降？柳醫師你好 我在近兩年前突然血壓飆高將近200 後來就開始服用血壓藥物來控制血壓 現在一天一顆脈優加半顆康肯 血壓穩定控制下來 因為身平第一次血壓飆高決定開始控制飲食 盡量不喝含糖飲料 跟不要吃太飽 炸物盡量不要吃 因為之...
柳鴻祥 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 家醫科 主任
阿榮, 你好: 依來信, 高熱量的食物不吃, 正餐也不吃太飽, 堅持一段時間後, 體重會趨近於理想體重, 以台灣男性平均身高173.5公分來看,78公斤的 BMI= 25.9, 略高於理想體重範圍 (18.5≦BMI＜24), 若無其...>>點我查看詳細內容消化不良或糖尿病？家醫科檢查不可少？
腸胃疾病？最近吃飽一下子就覺得有肌餓感胃好像空空的，是消化性潰瘍嗎，我本身有胃食道逆流胃不好的問題，只是最近覺得吃飽過一下子感覺肚子空空的感覺，我最近也是正常吃飯也沒有吃特別多，擔心會不會是糖尿病，其他多喝多尿都沒有，我在去看腸胃科嗎還是什...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任
小豬先生閣下： 1. 胃食道逆流疾病（gastroesophageal reflux disease）的典型症狀包括心口灼熱（heart burn）、胃酸逆流（acid regurgitation）、吞嚥困難（dysphagia）、上腹...>>點我查看詳細內容三個月瘦三公斤是否正常？？
體重減輕？你好 想詢問醫生 三個月前5月初體重大概66.5 後來昨天買了一台體重計 量是63.5 三個月掉三公斤正常嗎？ 我是前一陣子天氣熱有吃比較少啦 平常走路上下班 單趟4公里吧 我也沒任何不適 還是跟飲食有關係？三級警戒之後很多...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 長照醫學部 部長、家醫科 主任
您好 不明原因體重減輕當然建議就醫評估及觀察 影響體重改變原因很多 網上諮詢非等同親自就醫, 無法給予診斷或治療建議 彰化醫院 關心您 >>點我查看詳細內容高血壓換藥後血壓急降是否正常？？
高血壓換藥問題？醫生您好： 我的爸爸56歲有高血壓， 之前大約一個禮拜量一次， 血壓大約都是145／85左右。 最近回診有換藥， 今天第一天吃新的藥， 吃藥後量血壓是122／66， 雖然他本人沒有說不舒服， 但請問這樣一下子降這麼多， ...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任
李小姐閣下： 1. 您的疑問，建議偕父請教令尊的主治醫師，較為妥當。 2. 高血壓（Hypertension）分為原發性高血壓（primary hypertension）與續發性高血壓（secondary hypertension）...>>點我查看詳細內容空腹血糖高，糖化血色素正常：如何處理糖尿病前期？？
空腹血糖過高，糖化血色素正常(糖尿病前期)？醫師您好，前一年體檢發現空腹血糖110，就開始注意飲食與運動，原先173/77過重的體重，經過3-4個月已變為173/63，但每三個月的抽血複診，經過近10個月來回檢查，空腹血糖都有過高的情況，1...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任
Peter先生閣下： 1.一般而言,正常的空腹血漿血糖值小於100mg/dl.如果介於100mg/dl與126mg/dl之間,就可認為是糖尿病前期或空腹血糖障礙(impaired fasting glucose).當然,如果空腹血糖大於或...>>點我查看詳細內容左小腿麻木的原因及處理方法？
左小腿麻？醫生您好，請問這幾天左小腿前面和前面和前右側有種浮浮的感覺但又不太像是水腫，有點麻麻的樣子，但是不會疼痛搔癢，對日常生活沒有影響，只是會感受到和右腿有點不一樣。本身體重較重、長時間久坐，之前也有到神經外科有腰椎壓迫神經問題。現在是...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您好: 由您的描述，可能是循環不良所致。 因為您體重較重，盡量不要長期久坐，久坐會干擾下肢循環。一般人坐一小時一定要離開椅子10分鐘， 動一動走一走。體重重的人最好躺個10分鐘將下肢抬高，以促進血液回流。 >>點我查看詳細內容嗜睡問題嚴重影響生活，該如何解決？？
常時間嗜睡？醫師您好 本人晚上大約十一二點睡，但早上五六點，有時甚至天還沒亮(凌晨三四點)就醒，之後無法再入眠。 睡覺時會打鼾，但很淺眠，常常醒來。 多年如此，最近幾個月嚴重精神不濟，無時無刻想睡覺，幾乎吃飽就想睡，工作也想睡，嚴重影響日常...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您好: 睡覺時打鼾可能會導致睡眠呼吸中止，長期下來腦部於睡眠時無法獲得足夠的氧氣，容易引起隔天的疲勞、想睡。 建議您，睡眠時宜開窗讓空氣進來、棉被不宜蓋在臉上。如果您有體重過重，更需要規律運動、飲食控制、減輕體重，長期有恆下來才可以改善睡覺...>>點我查看詳細內容使用硝基漆進行室內噴漆可能對身體造成的影響？
有機溶劑的一些問題？請問醫師我最近在房間使用一些噴漆(硝基漆)來做作業，約兩個禮拜在室外噴但會拿進房間等他乾，平均一天兩個小時。有帶口罩，但感覺還是有聞到味道，現在身體感覺沒有太大不適，但這兩個禮拜會對身體造成影響嗎?身體殘留的有機溶劑會排...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任
李先生閣下： 1.硝基漆（Nitropaint）是以硝化纖維素為主體，加入樹脂、增塑劑、溶劑和助劑配製而成。硝基漆是單組分漆，是揮發成膜。及主漆和天那水按比例混合的液體。比較被注意的是有機溶劑的傷害，有機溶劑因為同時具備了低分子量與不帶電...>>點我查看詳細內容糖尿病前期徵兆：如何辨識及處理？？
是否為糖尿病前期徵兆？？醫師您好，我從小就很容易在空腹時出現許多低血糖的症狀，例如突然間嚴重的手抖、心悸暈眩跟焦躁，有時候會持續1-2小時之後就會轉變成胃痛，雖然這個問題已困擾自己多年，看過許多次腸胃科醫師也只有說可能我天生胃酸過多、消化系...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您好: 依您信上提及的症狀並不像是糖尿病。您的體重偏瘦、食量也不多，症狀近似低血糖，建議您食量還是需要正常(維持正常BMI)，以免身體變差。 至於您提及"一個小時跑兩次廁所"，除了喝咖啡、茶、某些食物(如西瓜)會引起多尿...>>點我查看詳細內容快速瘦身疑慮：是否需要進一步檢查？？
最近瘦很快？最近瘦很快，雖然有調整作習，但瘦下的速度較快，詢問醫師意見 原生活作習，每日晚約250cc~-300cc，休假時，最近一年休假早上起床也是250~300cc... 58%高梁(算酗酒了，酒齡約7.8年) ，早中晚正常吃，早上喝...
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 家醫科 主治醫師、漢生防治科 主任
您好! 依據您的描述，戒酒也是您體重下降的因素之一，高梁酒 100ml 約325 大卡，所以您每日熱量減少了快1000大卡，加上飲食運動控制，應該是您可以成功減重的原因。建議您觀察一下，若有不適請至醫療院所診療。>>點我查看詳細內容坐下或彎腰時下腹部位會凸一塊出來的減重相關問題如何解決？？
減重相關問題？醫師您好，之前2月份的時候有來諮詢過減重相關問題，在那之後的4個月，我將體重維持在58公斤，體脂現在在13～15之間，但是我遇到一個問題，就是雖然我站著的時候可以看到上六塊腹肌，但坐下或彎腰時下腹部位就會凸一塊出來，我不確定這...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您好: 我很讚賞您的努力並練成六塊肌。基本上蛋白質還是需要多攝取，這樣子肌肉才有力量。 您提及凸出一塊是甚麼，這個必須要實際看到才能診斷，有些腹部疝氣也會引起凸出一塊。>>點我查看詳細內容家醫科關心！如何檢測並處理潛在寄生蟲感染？？
很擔心自己感染寄生蟲？從年輕時12歲得過肺炎吃了大量抗生素就吃不胖 始終保持178/50體重 有脹氣便秘問題後來還演變成肛裂 還一度只有47 後來吃wakamoto 症狀才改善 體重回到57 不過最近因為吃到七分熟蝦子 一查才知道蝦...
蕭永薰 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任
匿名先生閣下: 目前寄生蟲感染在我國的發生率很低;也很少有蝦子引起的人類寄生蟲感染. 不過如果真有症狀或身體不適而懷疑寄生蟲的感染;建議仍要至區域醫院以上 的感染科門診就醫檢查才好.當然您也可以先與您的家庭醫師討論,再做定奪. 不建議自行買...>>點我查看詳細內容家醫科問答：如何判斷是否患有糖尿病？？
是否有糖尿病？總膽固醇(132) 三酸甘油脂或中性脂肪(57) 飯前血糖(107) 尿酸(8.6) 肌酸酐(1.18) eGFR(76.0) 鈉(140) 鉀(5.0) 天門冬胺酸轉胺酵素-?(35) 丙胺酸轉胺酸素-肝功?(50) 低密度...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您好: 由您的數據看來，雖然目前還不足以認定為糖尿病，但是已經出現高血糖、高尿酸及肝功能指數過高等情況。推測您可能有體重過重及脂肪肝，建議您需立刻開始飲食控制、避開高熱量食物、控制食量及積極體重控制，以防出現更多健康問題。>>點我查看詳細內容頭暈、腦鳴該看哪一科？？
腦鳴，頭暈？吳主任好 長年的頭暈以及偶發的暈眩，除了神內科，耳鼻喉科之外還能看哪一科? 1..如因血壓問題引起的頭暈，其病徵大概是哪些? 2..精神.體能狀況穩定的情況下，或許坐著看電視或做其他時，突然感覺開始暈，此時心情受到影響極可能會加...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您好: 暈眩症不一定檢查得出原因。即使服藥也不見得會改善。 飲食方面，盡量避免喝高濃度或重口味的湯，以免影響到內耳半規管而產生暈眩。>>點我查看詳細內容如何治療家族遺傳性高血脂症？？
膽固醇過高？請教醫師 前些日子至醫院進行成人健檢。TC 308, TG 36, HDL 95.7, LDL 178.6 。身高149.5 體重47.7 因有家族遺傳性高血脂基因，會出現紅字在預料之中!只是隨著年紀增長，TC與LDL數值亦愈高...
吳宗穎 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任
您的TC:308、LDL:178.6均偏高，需要積極飲食控制或藥物治療。TC及LDL高者容易有脂肪堆積於血管壁、心臟、肝臟或體內其他器官。 至於您提及的正常範圍之動脈硬化指數，其實不一定正確。因為TC/HDL是一個比率值，容易受誤差影響。 ...>>點我查看詳細內容如何處理體重持續下降的症狀？家醫科專業解答？
體重一直變輕？醫生您好 我是<a href="https://adoctor.tw/article/167008">#167008</a>那位 想請問一下 1. 我的情況會建議去做高階影像檢查嗎?...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 長照醫學部 部長、家醫科 主任
您好 多數醫院會有專門的健康中心規劃自費健檢的服務, 費用與所欲安排的內容有關 您可自行依需求進一步安排及洽詢 >>點我查看詳細內容體重突然下降：可能的原因與胰臟癌風險？
體重一直變輕？醫生您好 我最近3個月沒有特別減肥，可是體重從50公斤掉到47公斤 有去看過家裡附近的家醫科，醫生也幫我做了很多檢查 糞便檢查全都正常，全套血液檢查八項也都正常，白血球、血糖、肌酸酐、鈉、鉀、GOT、GPT、LDL、甲狀腺相關...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 長照醫學部 部長、家醫科 主任
您好 不明原因的體重減輕仍要留意, 若如上述仍有疑慮可再與您的家庭醫師討論, 或者安排自費高階影像檢查 適當均衡的飲食及運動對體重的控制也是重要的 提醒: 線上諮詢非等同親自看診, 無法給予診斷或治療建議 彰化醫院 關心您>>點我查看詳細內容