僵直性脊椎炎：如何透過運動與復健治療？
僵直性脊椎炎？我常常在清晨起不了床，最初認為可能是天氣寒冷，又以為打籃球太劇烈使腰和背部僵硬，近日體檢被診斷是僵直性脊椎炎醫師叫我多運動，做做柔軟體操或游泳請問僵直性脊椎炎是否不能根治？除了運動是否也可以去復健？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.僵直性關節炎是免疫問題,可能要學會與她相處.2.治療要區分急性期或慢性期,若紅腫熱痛厲害,無法彎曲,只能冰敷.休息,使用止痛.消炎藥.3.慢性期要做柔軟性運動,阻力小的游泳,...僵直性脊椎炎：如何透過運動與復健治療？-點我查看詳細內容
手肘與背痛：網球肘、高爾夫球肘或姿勢不良？
手肘與背痛？您好我在三年前,因為鈸(打擊樂器)對我而言太重,過度練習,結果手肘就開始痛,然後背部稍微酸痛。後來有去骨科看過，他說是網球肘，也做過復健大約２～３個月，但一直都是剛做完比較舒服，然後隔天又恢復原狀，手肘時常一直疼痛，有時還會疼痛...
潘盈達 醫師回覆-復健科
為什麼西醫診斷出來的，會跟國術館差那麼多?這不奇怪阿!因為不同體系下，觀察的點不同，所以會有不同的說法，即使不同科的醫生(西醫)，可能也會有不同診斷。還有疾病本身隨著時間，會有些不同的演變，所以在不同時間點看病，即使同一個醫生也可能會給你不...手肘與背痛：網球肘、高爾夫球肘或姿勢不良？-點我查看詳細內容
如何預防肩胛骨軟骨突出引起的痠痛？
肩胛骨酸痛？主任您好！肩胛骨常常酸痛到不能側睡大部份是右側尤其電腦前打半小時的字以後，靠近脊椎的地方特別痛，手指可以摸到一塊軟軟的東西突出那好像是塊軟骨請問如果是軟骨突出而酸痛有甚麼簡單的運動可以防止突出？謝謝！
潘盈達 醫師回覆-復健科
應該不會是軟骨，最可能的是緊縮的肌肉，至於做什麼運動，文字真的不好說明，而且也不清楚所描述的確實位置在哪?但有幾個問題你可注意:1.注意姿勢；2.不要坐久；運動就先做些伸展操就可以了，尤其是肩、頸及上背部。如果還在痛，要就近去看一下醫生!如何預防肩胛骨軟骨突出引起的痠痛？-點我查看詳細內容
骨質流失與預防駝背的方法
骨質流失？我的母親70歲，骨質流失相當嚴重，但她很認真看骨科及復健科醫師過去10年她曾服用福善美也去復健很長一段時間，改善很多，現在散步時兩個膝蓋一定穿上護膝，她的腳很明顯已變成O型腳 ，她不在乎這個外觀，只擔心日後背跟著駝了，請問醫師可能...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,駝背與"骨質疏鬆"及"背部肌力"有關.有關骨質疏鬆,若福善美無法改善,可能要使用抑鈣泌素噴劑,可抑制骨質溶解或使用副甲狀腺...骨質流失與預防駝背的方法-點我查看詳細內容
福善美與復健治療對老年人腰痠背痛的效果探討
腰酸背痛？我母親2週前滑倒，背部腰部嚴重摔傷，72歲的老人家跌傷後，去掛復健科，只做熱敷及電療，並開了福善美給她，請問醫師：服用福善美顯示甚麼病情？應該繼續去復健嗎？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.先回覆您的問題,福善美的適應症是骨質疏鬆,它可增進女性荷爾蒙接受器的敏感型,促進鈣質的吸收.2.服藥與復健是相輔相成的,老人家跌傷應仔細檢查,除背部外,大腿是否受傷,是否有坐...福善美與復健治療對老年人腰痠背痛的效果探討-點我查看詳細內容
車禍導致下背痛：是否因缺乏運動導致筋骨緊繃？
下背痛？一個月前因車禍造成下背疼痛.當初急診時照X光有說第一至三節脊椎壓迫性骨折.但修養五天後複診卻說骨頭並無大礙.只是肌肉有些發炎酸痛.後來就沒在就醫.僅穿著有支撐的鐵架上衣保護著.目前已沒在穿了感覺是逐漸好轉中.活動時並不會有任何不舒服...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:ㄧ.急診室您的診斷與五天後的診斷,相差太大,若連續三節壓迫性骨折,應仍會疼痛,尤其是動作時.二.肌肉久不動,確實會緊繃,應先作熱敷,再作輕微的拉張性的拉張性運動.建議往復健科深部...車禍導致下背痛：是否因缺乏運動導致筋骨緊繃？-點我查看詳細內容
年長女性腰部肌肉痛及小腿痠痛的解決方法
腰部肌肉痛？我媽媽這幾天後背腰部右上方靠近肋骨的肌肉很痛，右腳小腿外側也酸痛，她生活正常並未摔倒，也不認為嚴重，所以自己熱敷再貼藥布，就是疼痛一直存在，請問上年紀的婦女是否容易這樣？再請問怎樣可以解決？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,背部及肋骨下緣有"腰力肌",是腰酸背痛最多的肌肉,可能是因姿勢不良或搬重物所引起的疼痛.加上右小腿外側疼痛,可先按壓看看,是否為肌肉酸痛,或來...年長女性腰部肌肉痛及小腿痠痛的解決方法-點我查看詳細內容
腰子根發炎還是坐骨神經痛？背痛診斷與治療全解析
腰子根發炎？我背部常疼痛,去看中醫,說是腰子根發炎,去看西醫,說是坐骨神經痛,究竟是什麼病?怎麼治療?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,腎臟發炎,抽血檢查會有白血球增加的現象,驗尿有時也會異常;而坐骨神經痛是腰椎神經根受壓迫,而麻醉痛到下肢的現象.二.可到復健科做斷層或磁振造影檢查,可確立診斷,若...腰子根發炎還是坐骨神經痛？背痛診斷與治療全解析-點我查看詳細內容
如何預防脊柱側彎進一步惡化？除開刀外還有什麼方法？
脊柱側彎？我的祖母70歲，脊柱側彎幾年前就很明顯她常常背痛，每天去復健，最近背部更駝了走路一定得靠柺杖，請問怎樣可以不再惡化除了開刀？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.食物及藥物須加強鈣質及膠質<固勒沙敏>的補充.2.輔具的使用,看彎曲程度,使用"密爾瓦基"背架及助行器使用3.物理治療-包含熱療.電療及治療性...如何預防脊柱側彎進一步惡化？除開刀外還有什麼方法？-點我查看詳細內容
腰痠背痛是否可透過復健治療？
腰酸背痛？蘇主任好！我媽媽42歲，最近幾天因為腰酸背痛，早上都要耗幾分鐘，很費力的分解動作後才能起床，起床後的媽媽很像機器人，帶她看醫師，照了X光，並沒發現異狀，醫師幫她打肌肉鬆弛劑並建議她穿上圍腰，但，天氣實在熱得無法穿上它，請問去復健可...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
下背痛指的是背部肋骨最下緣以下的疼痛，常常會放射到臀部和腿部。有的人痛得舉步維艱，大腿痙攣；有的人隱隱作痛，坐立難安。舉凡脊椎、關節、肌肉、韌帶、內臟器官等出問題都可能帶來下背痛。下背痛的原因包括骨骼和軟組織的傷害，治療的方法包括藥物治療 ...腰痠背痛是否可透過復健治療？-點我查看詳細內容
如何緩解坐姿不當引起的腰部疼痛？
腰部痛？醫師您好！這兩天後背右邊腰部下方、骨盆上方很痛，右側肋骨肌肉也痛，痛到不能坐 也不能側躺，請問疼痛與坐著打字有關係嗎？怎樣保護才是正確？感謝您！
殷心蓓 醫師回覆-復健科
依來信內容描述，有可能是姿勢不良所引起之肌肉酸痛，但需經理學檢查始能確診，且此種問題應為長期累積所造成，如果疼痛情形劇烈到無法坐及躺，應盡快至復健科門診治療並排除其他原因造成的疼痛。平時保護方式就是維持良好坐姿，背部可加腰靠，勿維持同一姿勢...如何緩解坐姿不當引起的腰部疼痛？-點我查看詳細內容
抱腿運動後腰背痠痛的原因是什麼？
抱腿運動？陳醫師好！早上起床前，抱腿至胸部的柔軟性運動，先抱單腿再雙腿，做的時候感覺蠻不錯的，但起床後腰及背部卻酸痛？請問可能的因素是什麼？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.隨著年齡的增加或腰肌不夠柔軟,都會造成腰椎前彎過大,因而造成腰背酸痛,再加上床墊支撐力不足,會造成症狀加劇.2.建議如下:A.抱腿至胸部之動作,可增加次數,特別是睡前及起床時B....抱腿運動後腰背痠痛的原因是什麼？-點我查看詳細內容
斜頸原因與併發症探討
關於斜頸？醫師您好,我想請問，造成斜頸的原因?最近一兩年來常感覺，從頭部延頸部直到背部，有明顯的疼痛、僵硬、拉扯感(顏面和耳朵較明顯).起初，在高中時便常感覺肩膀僵硬，但不至於疼痛，原猜想可能是運動過度造成的傷害(常打球)，後來時隔多年一直...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
斜頸症通常是因頸部肌肉硬化而造成頸部斜向一側，少數是骨骼、神經、頸部軟組織發炎(例如淋巴腺炎)或視力異常造成的。但造成肌肉硬化的原因目前並無定論，只能推論與肌肉缺血(動脈或靜脈栓塞)、肌肉受傷有關。一般常說的斜頸症是指嬰兒期發現的頸部硬塊，...斜頸原因與併發症探討-點我查看詳細內容
右側腰部疼痛是否與坐著打字有關？如何進行正確的保護？
右側腰部疼痛？陳主任您好！這兩天右後背腰部下方、骨盆上方很痛，右側後背肋骨肌肉也痛，痛到不能坐 也不能側右躺下，請問疼痛與坐著打字有關係嗎？怎樣保護才是正確？感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,再提供建議如下:1.打字作太久或是姿勢不正確,會造成背部疼痛緊繃,你的症狀是"腰力肌"過度使用所造成的疼痛.2.作姿最好腰部能有個靠墊墊著,坐墊軟硬是,髖關節略小於90度,膝...右側腰部疼痛是否與坐著打字有關？如何進行正確的保護？-點我查看詳細內容
仰臥起坐測驗：膝蓋應否彎曲？
仰臥起坐？陳主任好！以前體育課的仰臥起坐，老師要求是膝蓋不能彎曲，現在體適能的測驗是可以彎曲，標準隨時間而有不同嗎？請問那一種是正確的？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,在提供建議如下:1.仰臥起坐時,膝蓋打直,背部受力大,易拉傷;所以現在體適能檢測均要求膝蓋彎曲,一方面背肌不會受傷,一方面也可測出腹部肌肉之肌肉.2.膝蓋打直之仰臥起坐,較適合運動員之鍛鍊,並非一...仰臥起坐測驗：膝蓋應否彎曲？-點我查看詳細內容
腰部僵硬的原因及解決方法
腰部僵硬？請問陳醫師:我每天起床,都覺腰部僵硬,彎不下去,要活動約三十分鐘才和緩下來,是什麼問題?要如何解決?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:ㄧ.感謝您的提問,在這邊係床的支撐力不足,造成背部肌肉過度收縮,所以起床時會僵硬.二.若床換成人體工學床,支撐力佳,仍然如此,要考慮去關混科或復建科,檢查是否有結締組織.免疫問題.如僵直性關節炎.血清陰性關節炎.三.一般可作熱敷....腰部僵硬的原因及解決方法-點我查看詳細內容
拉腰後不適：復健科醫師解答治療效果與解決方法
拉腰？陳主任您好！我復健已4個多月了，干擾波和短波有明顯的療效，只有拉腰讓我傷腦筋，最近2星期以來，每次拉完腰都覺得不舒服，也不能馬上坐起來，請問這是甚麼現象？如何是好？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議:一.可能係腰部肌肉僵硬及腰簽引力量過大.若僅短暫三~四天則無妨;若以長達二星期可能要如下之處理方式:1.多做抱腿至膝之背部柔軟運動.2.請醫師調整牽引之力量及模式.3.以上兩項未能解決,應...拉腰後不適：復健科醫師解答治療效果與解決方法-點我查看詳細內容
如何緩解肩胛骨下方的背痛及軟組織突出問題?
背部痛？陳主任您好，我的背部 肩胛骨最下端疼痛，做了復健，ssp電療時 打在痛點很舒服回家後 時好時壞，用手觸摸總有1小塊軟軟的東西突出來，左側偶而突出，右側尤其嚴重，生活很困擾！請問在家時應該怎樣幫助自己？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,先在這邊回覆您的問題,並提供建議:1.可能有小面關節突出症狀,治療上除電療外,可考慮整脊術.2.在家可熱敷及上藥膏,並按摩手背手指兩旁之穴道,可減輕疼痛.如何緩解肩胛骨下方的背痛及軟組織突出問題?-點我查看詳細內容
如何治療脊隨軟骨突出？除開刀外還有哪些治療方法？
脊隨軟骨突出~？醫生您好!!小弟左邊腰部長時間酸痛只要稍微一運動或姿勢不良就酸痛好幾天今天去高雄市立聯合醫院看醫生照X光醫生說是骨盆部分脊隨軟骨突出導致脊隨的間距被拉大可能要復建一段時間~復建不好要開刀對我來說真是天大的打擊印象中腰部脊隨都...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:我想您的問題應該是「腰椎椎間盤突出」。脊椎骨與脊椎骨之間會有軟骨做為支撐力量的緩衝，這個軟骨就稱之為椎間盤，當軟骨承受的力量過大或是老化所造成的退化，就會使椎間盤突出來，嚴重時會壓迫到周圍的神經，引發無力或痠麻的情形。通常職業上需要久...如何治療脊隨軟骨突出？除開刀外還有哪些治療方法？-點我查看詳細內容
背痛持續一週，該看復健科嗎？治療方式有哪些？
背部痛？主任好：背部痛到坐也不是站也不是，內科醫師注射肌肉鬆弛劑，只維持半天又痛，已經1星期了，請問是否可以看復健科？如果可以，請問有何種治療？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.在家可做熱敷及指壓腰腿穴(位於手背第四、第五掌骨處)。2.可到復健科做深部治療，如短波、干擾波、雷射等的治療，較為有效。3.多做背肌柔軟、伸展之運動。背痛持續一週，該看復健科嗎？治療方式有哪些？-點我查看詳細內容