精神科問答：如何應對工作中的壓力和情緒困擾？？
請教？醫師您好： 我又來找你了，不好意思。 (1)其實我有強迫症、憂鬱症及恐慌症。言及憂鬱症，是在多年前做服務生的工作時，老闆惡意不給薪水(不只我一人)，加上去向他要薪水時還被他辱罵的很慘，加上工作其間主管及廚房師父不斷的給我壓力；說穿了我...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
很多時候，雖然壓力只是一時的 一但演變成了強迫症或憂鬱症 就一定需要治療了 有時壓力走了，疾病卻沒有變好 表示疾病有一定的生理病灶沒有解決 也就是說，雖然是壓力引發疾病 但是壓力去除，不見得就會好轉 仍然需要藥物協助才是 好好看醫生，好好...>>點我查看詳細內容如何克服社交恐懼症？？
社交恐懼?？陳醫生好: 如題，我覺得自己有社交恐懼症。我把我的症狀.例子列出來... 1.不太敢自己去買東西，因為要跟店家說話，要點個餐都很難開口。 2.很怕去理髮店.服裝店這類所謂流行時尚的地方，因為我總覺得那些光鮮亮麗的 店員.理...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
小胖，你好： 一些預期的焦慮、負向的思考等，在別人眼中看來，都是「想太多」。其實個案本身又何嘗不知道，就是想太多，但是要如何讓自己不要「想太多」呢？以你情況來講，所謂社交畏懼症，除了焦慮、害怕外，就是多了一項「逃跑」，也就是，會刻意不去面對...>>點我查看詳細內容精神科看診費用及藥物使用建議？
請問精神費用？請問一般 大型醫院 例如苗栗省立醫院 或是頭份為恭醫院 要看精神科 有健保的話 大概的自費是多少錢 還有我是因為情緒管理不當 所以導致我失眠 也會常常 壓制不過我的心情 請問我同時可以吃 安眠藥 ...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 安迪您好︰ 有關健保自費部分多少，要先看是否有重大傷病卡，若無再來看醫院等級有所不同，以署立苗栗醫院為例，應為區域醫院（與本院同等級），其部分負擔為240元，再加掛號費50-100元（各院不同），另...>>點我查看詳細內容如何處理主管當眾羞辱的情況？？
主管當眾指名道姓罵我髒話？醫生您好， 前兩天我的工作上出現了一個狀況。一開始只是溝通上的誤會，而溝通的對象是我的主管。但是我並沒有不尊重或在她的背後說是非，當下她只是說「...就這樣吧」，然後我們都繼續回位置上工作。可是，第二天，主管卻因為...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
看來你在工作上出了一些問題 但是對於你的情況是否是已經到達疾病的程度 還是需要到門診接受診斷後才能確定 如果情況不嚴重，建議你可先做自我調適 放鬆，出去散心，規律飲食與睡眠，用運動來發洩壓力 但是如果情況嚴重，一定要到精神科門診就診 希...>>點我查看詳細內容失眠、情緒低落、食慾波動及注意力不集中：可能是什麼精神疾病？？
煩悶？你好： 我想請問一下 我從年初跟我女友分手已經半年了加上一些家庭的因素讓我有以下一些問題： 這半年來我時常失眠，要到凌晨3.4點才會睡著，有時又會6.7點就醒過來，平均睡眠時間大約只有5.6小時吧! 我很淺眠,週遭有什麼聲音等等的就會...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好: 依據您的描述，您可能有憂鬱症的傾向。 一般人遭遇失戀或其他有壓力的事件難免會心情低落，伴隨有睡眠障礙、胃口改變、無法專注等等現象，但正常應該在幾個星期內逐漸恢復正常，如果持續半年仍未好轉，這時候就必須找醫生幫忙了。 如果情況持續惡化...>>點我查看詳細內容精神官能症患者的掙扎與遺憾：一個不孝子的故事？
無解的難題？醫師您好： 我是精神官能症患者，有很嚴重的強迫症！同時我是一個不孝子！ 92年時，因為升學讀到最惡劣的爛學校，吃了虧、受了傷害！因此整個人變得自暴自棄、怨天尤人！不想唸還被逼去唸，當時的生活只有非常的黑暗形容！直到94年畢業後，...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
相信媽媽的過世讓你覺得很難過 不過重要的是 每個人都要有讓自己變好的心 很遺憾 您母親錯失了治療的契機 但是 您一定要好好掌握 無論您是精神官能症或強迫症 一定要好好找醫師就診 度過您人生的低潮 無論您過去的人生如何 重要的是您未來的人生...>>點我查看詳細內容如何克服自卑及社交障礙？？
如何改個性?？醫生你好: 『沒自信』---是我最大的問題 也試了好多的方法 也看了好多的書 卡內基 ...等各方面都試過 但是因為都沒真正聽進心坎裡 (也許是內心中不相信會改變、有用吧!) 連秘密(書名)--提到的正向力量 也會很自然的...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
CHIA，你好： 既然你也自覺得是「個性」，本來個性的養成，就是先天氣質加上後天環境，先天氣質你無從選擇，後天環境也已經過28年，無法重來，這個特殊的個性，全世界數十億人，唯你專有，只有你瞭解「它」，也只有你才能無怨無悔的完全接受「它」。當...>>點我查看詳細內容如何處理被認為有妄想病而不肯就醫的情況？？
被認為有妄想病的人不願就醫, 要怎麼辦?？陳醫師 您好 前次有請教過內人有關妄想病的問題,再次麻煩您. 根據我的觀察內人是受到鄰居的一些負面的消息所驚嚇, 再加上外勞的行為及工作不符合她的期待,卻不敢指責外勞,由於猜疑加上驚恐,使她內心堆積...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
mike,你好： 根據你這次的描述，我倒是覺得，比較像是環境壓力因素，加上本身多疑個性，所引起的環境適應障礙，不見得一定是妄想病。確切診斷，還是得臨床評估。 建議你跟他好好討論，表達你的關心，也適度的表達你的感受，你可以跟他談，感覺他最近心...>>點我查看詳細內容Sulpiride維持藥量該如何調整？？
請問Sulpiride的維持藥量？你好： 我於95年產生幻聽，醫生使用Sulpiride 200mg/tab治療我，目前的量是早上1粒、晚上1粒、睡前3粒，我已經有半年完全沒幻聽了，如果要減藥量，一般維持的量是多少，病情才不會復發。 謝謝！
張哲鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 兒童青少年精神科 主任
維持劑量依體質而有差異 每天從200到2000mg(1~10粒)都有 最佳策略是跟主治醫師討論之後 並且降低情緒壓力源 安排休閒娛樂 試著每半年到一年降低200mg 如果幻聽增加 立刻增加恢復藥量 祝早日康復 >>點我查看詳細內容如何處理感情出軌的心理困擾？？
我覺得自己有心病！想找醫生診療，但怕醫生抓不到病因？我最無法忍受的是感情出軌 沒發生之前 我說：只要發生一律結束該段情感 但~ 被我遇到了! 捨不得放(是因為給對方一個重新開始的機會) 卻又走不出來~ 胡思亂想 情緒不穩定 其中的人、事、物...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
就是怪，你好： 其實，只有你自己最瞭解你自己，對吧！ 你真的可以釋懷到不影響你日後生活嗎？ 你覺得今日的原諒，可以換來永久的寧靜嗎？ 是否繼續，真的兩難，有些人可以不計較，有些人就偏偏無法釋懷。評估一下自己的個性，才能走得下去。 謝謝來信...>>點我查看詳細內容如何處理妄想症：一個家庭的故事？
如何辨別有無妄想症及如何處理？陳醫師 您好 內人今年64歲, 於今年初診斷有C型肝炎及輕微肝硬化, 已用干擾素等治療中(3個月多). 由於我有一位重度智障兒(自閉症), 故可雇用一位外勞. 於是便在去年十月初雇用印尼看護工一位. 在前三個月...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
mike,你好： 中老年人，確實比較容易出現「妄想病」，照你所描述，你太太應該有「妄想」症狀沒問題，但是原因呢？一般而言，妄想病的病程是緩慢出現的，可能先前就是多疑逐漸變成妄想，但是你老婆的情況，或許你描述的病程也不是很清楚，感覺起來，很像...>>點我查看詳細內容良心與自私：如何平衡？？
良心~？醫生你好~ 最近一直被良心問題困擾 去補習~補習同學跟我要錄音檔(他跟我要全部的某ㄧ科)~他沒錄~ 內心中不想給~(有好多的情緒--自己千辛萬苦每堂課都去聽為什麼平白要給人...) 可是自己明明有~ 覺得不給~自己會受到報應~『考...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
ia,你好： 你勾起了我的回憶！大學時，總有默默的一群同學，不僅專心聽課，而且錄音回家反覆聽，把重點摘錄下來，寫成講義，供給全系同學應付考試用.....事實證明，這些同學後來發展都不錯，人緣也都非常好。畢竟，他們寫講義前，真的把老師所教的東...>>點我查看詳細內容長期失眠且情緒不穩：可能是精神科疾病的徵兆？
這是什麼症狀?？醫師你好~ 我想請問，我長期失眠! 且情緒很不穩定..會有失控現象..亂罵人..摔東西.. 情緒好像變的怪怪的..不是我能控制似的..也會莫名其妙的發脾氣.. 腦子有時候會放空..而不知不覺的哭了出來.. 也很容易受到驚嚇....
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函.據妳函中所述幻聽及幻覺確實像是精神病的症狀,精神病患者通常不是很清楚自己已經生病.所以常有未就醫之情形.精神病是不會自己痊癒的.建議妳盡快就醫,祝妳早日康復,謝謝. >>點我查看詳細內容精神分裂症患者的睡眠與藥物問題：憂樂丁和金普薩是否適用？？
睡眠與用藥問題？請教周醫師：有關家父(85歲)的問題 他的脾氣不好，在某些人面前又超好的，近半年極為怪異(摔東西，想打人，疑心過度)，根本不可能帶他去看醫師。兩個月前服用過量的安眠藥(悠樂丁)，送醫急救。目前在家中休養，情緒算是穩定。 (1...
周孫元 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 周孫元診所 精神科 主治醫師
憂樂丁屬於安眠藥物，對於一般人或患有精神分裂症的病患的睡眠有幫助。金普薩屬於抗精神病藥物，而略有嗜睡的副作用，因此對於患有精神分裂症的病患可能有幫助。除此之外還有許多安眠鎮靜藥物可以選擇。也要考慮藥物副作用與長期使用時造成藥物的耐受性問題。...>>點我查看詳細內容如何改善月經前的心情低落？？
為什麼會那麼悶?？為什麼跟人相處總是很難 月經來前的兩個禮拜 我的心情超悶 超愛胡思亂想 超愛鑽牛角尖 都不敢跟人家聊天 沒有什麼事 只是個小事情 我都把她想的很嚴重 是體質的關係嗎 我這樣真的好痛苦 我不知道該怎麼改善...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 小婷您好︰ 你可能先要確定心情悶（低落﹖憂鬱？），是否常在經前二個星期出現，且持續兩週後消失，若是如此並有出現易怒、失眠、缺乏興趣、身體不適，但未明顯影響生活功能，可能是許多婦女常見的經前症候群。若...>>點我查看詳細內容三個睡眠相關的問題：夢太多、震動醒來、睡眠癱瘓？
睡覺不停做夢？段醫師 您好: 關於睡眠品質,我有幾個問題想請醫生幫我解答,也想知道是否有跟我一樣情形的人? 1.一直以來,我的睡眠品質都不錯,都很快入睡且一覺到天亮,偶而會記得一些夢境,大部分是無厘頭的夢,覺得做夢還真是不錯的消遣.但近幾個...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好: 依據您的描述，可能是您最近睡眠品質不良，導致多夢。可能造成的原因包括生活壓力、情緒低落或是身體有不適等。 建議您睡前避免飲用咖啡、茶等飲料，而每日適度運動也可改善睡眠品質。>>點我查看詳細內容如何應對頻繁出現的睡眠癲瘓？？
睡眠癱瘓？陳醫師您好，我有問題想要請教您。 最近這一個月來我時常出現睡眠癱瘓的情形。以前遇到這種狀況時都是久久才一次，所以我也只當作是身體太過疲累而出現的短暫現象。 但從四月開始一個星期會出現兩三次連續的睡眠癱瘓，我有注意到每次發生時都...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
Cynth,你好： 俗稱鬼壓床，在醫學上，是屬於睡眠障礙的問題，很多人都有這些經驗，甚至還會合併有一些視、聽幻覺出現。主要出現在即將入睡前或將醒前。一般而言，原因大多來自白天生活壓力。民俗療法求神問卜，可視為短暫的心理支持及自我暗示，所以有...>>點我查看詳細內容噪音與壓力：精神科醫師解讀頭痛、情緒困擾及阿茲海默症？
頭痛？醫師您好： 我們家從去年底開始附近就搬來2戶很吵鬧的一群人 有一邊是經營餐飲小吃,但晚上都會有客人喝了酒之後吵鬧大喊大叫 不然就是音樂聲音大到家中地板都會震動 由於對方似乎是有black的背景 附近居民都只能忍耐 而另一邊則是搬來疑...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
噪音受害者，你好： 優質的睡眠當然要先有優質的環境，吵雜的環境....當然這屬於環保問題。若環境無法改變，只好改變自己來適應了。安眠藥有許多種，看個人體質與藥物的配合性，可以請精神科醫師評估使用。 失智症往往會合併精神病症狀，失智的本身目前...>>點我查看詳細內容如何處理因小事引起的感情衝突？？
常常跟女朋友為了小事吵架？常常為了一點小事心情就不好 很容易碎碎念 一方又聽她的回應感覺很不在乎又都很隨便的感覺 不知道是我本身個性急躁易點還是怎樣 時常為了小事情吵得不可開交 事情又一直沒有解決 反反覆覆在持續著 是我精神有問題 導致這種...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
你好，聽你的描述，尚無法判斷是否有無精神科方面的問題。有可能和彼此的個性及互動模式均有關係，這需要彼此的成長與調適才能改變。但若是情緒的困擾越來越嚴重，甚至影響到正常生活，建議你可以到身心科（或精神科）進一步評估。謝謝。>>點我查看詳細內容負面情緒籠罩：如何擺脫賭博、暴力與自殘的困境？？
揮不去的負面情緒？嫁入一個婆婆跟先生都好賭的家庭，先生一再積欠大筆賭債，每次都找地下錢莊借錢，我努力兼二份工作，還作家庭代工養家還債，他卻常吃喝嫖賭到忘了回家，對我更是不聞不問，完全將家庭置身度外，無處可發洩的情況下，當獨自一人時我會有自殘...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
您好： 首先歡迎您的來函，據您函中所述，您確實是有憂鬱症之情形，且您的憂鬱症主要是因外在壓力造成的，治療方式通常要併用藥物及心理治療，對您的遭遇我們深表同情。 祝您早日康復 謝謝您的來信!>>點我查看詳細內容