七年之癢：精神科問題中的脫水與腦傷困擾
7年左右了？2005年過年期間，幫家裡忙菜市場的生意，因為插班大學考試壓力大，睡眠不足，某天在市場發現自己的心算能力退步，尤其是數字9的形狀跟以前想的不太一樣，在腦海中會「扭曲」、「變形」，可是寫出來卻是「端正」、「漂亮」，跟之前一樣無誤。...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好看來您近年來為”9”的念頭所困擾，因為這樣的擔心對您造成困擾。命令自己的大腦不去擔心一件事比較困難，但若能在察覺自己過度擔心時，將注意力轉移到自己有興趣的事物時通常會比較好。一般而言，人體維持體內恆定的功能不錯，除非極度缺乏水分或營養不...七年之癢：精神科問題中的脫水與腦傷困擾-點我查看詳細內容
聽見他人吃東西的聲音就感到煩躁？可能是選擇性噪音過敏！
聽到某些聲音會很煩躁？醫生 您好這是從小就困擾著我的問題只要聽到別人吃東西發出聲音(咀嚼聲等等各種聲音)耳朵就會覺得很癢 像是有很多蟲在裡面爬的感覺 並且會感到煩躁這很容易影響我的心情 而且會影響很久早上聽到的話 我可能到中午還是會很鬱卒在...
邱俊達 醫師回覆-精神科
軟軟您好：初步看來並不至於到病態的程度，應是您對聲音的刺激感受與別人不同，不曉得小時候是否有一些與聲音相關的不愉快經驗所導致。現在要處理的是它造成您情緒上的困擾，您可試著轉移注意力(聽音樂....)或簡單的放鬆訓練(網路上都有)，來減輕煩躁...聽見他人吃東西的聲音就感到煩躁？可能是選擇性噪音過敏！-點我查看詳細內容
年輕男性出現睡眠障礙、情緒波動及戒菸困難，是否為精神疾病徵兆？
精神疾病？性別：男年齡：23發病時間：近幾個月症狀：1.睡很久但又感覺睡不飽，整天都很想睡，但有時又會睡不找！有時吃不下，無力，甚至有時候覺得要昏睡過去，常常恍神無精打采！注意力也無法集中！2.害怕接近人群，很容易忘記東西，下一秒就忘記要幹...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
這樣的症狀皆為非特異性症狀。無法由這樣的描述下診斷。如果真的有問題，請到門診就醫。年輕男性出現睡眠障礙、情緒波動及戒菸困難，是否為精神疾病徵兆？-點我查看詳細內容
如何克服執著與矛盾的念頭？
如何解決強迫思考?？我高中時會一直問人家:你剛剛講什麼?你剛剛說的那句話是什麼?一字一句都想知道的很清楚甚至會說:我幫你付晚餐錢，請你告訴我。就是不知道感覺很難受。後來大學一開始也會這樣可是某一次，同學大概覺得我怪我也覺得再這樣下去，我大概...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好其實您在發問的問題標題也已經點出來了，這些問題的本質都是強迫性思考，有時候一出來就像強力膠一樣黏住不放，用盡各種方法去思維對抗常常都徒勞無功。我的建議是，只要確定不去想它、不處理它，不會有什麼可怕的後果之後，下次這種強迫性思考只要一出現...如何克服執著與矛盾的念頭？-點我查看詳細內容
憂鬱症治療：調整藥物與處理夢魂數量的方法
憂鬱症相關問題？我帶我女兒回去青少年精神科複診, 告知醫師藥物的副作用 (包括半夜會醒1~2次, 早上起不來) 醫生調整以下用藥(1) 維持早晚飯後各一顆 50MG 樂復得(2) 睡前 思樂康由50MG減為 25MG想請問為何醫生減的是思樂...
梁孫源 醫師回覆-精神科
(1) 早上爬不起來的情形和思樂康有關的機會比較高。(2) 在憂鬱時期，對負面事件和影響會特別敏感，有時夢可以當作恢復程度的監測指標。兩年前的經驗，可能因憂鬱而被喚起。當孩子訴說時，建議平靜的聽她訴說，不用過度恐懼或作過多的聯想，讓孩子也能...憂鬱症治療：調整藥物與處理夢魂數量的方法-點我查看詳細內容
強迫洗手與清潔行為的心理困擾
強迫症之徵召？丁醫師好：謝謝您的答覆！感激不盡！最近2個星前因大號後使用衛生紙擦拭，總是覺得擦不乾淨。有因咳嗽原因發現感覺似乎會噴出糞便，致汙穢身體，進而需要洗澡，全身換乾淨衣服。甚至一天洗三次澡，衣服都全身更換完妥。面對此無聊念頭抗拒之有...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好！強迫性的思考或行為，形成的原因理論有幾種。要如何處理，就是看我們對這些問題採取哪一種理論。越是心理因素造成的，通常問題產生的原因跟過去某些生活事件或特別的成長環境有關，多少有脈絡可循。但是這種看法有一個困難之處，在於我們認為找到的那個...強迫洗手與清潔行為的心理困擾-點我查看詳細內容
如何擺脫擔心奇怪的事情？
有關擔心奇怪的事情？丁醫師好：謝謝您的答覆！感激不盡！最近有試著依循您的建議，有時候有成功，只是有時候還是會無法轉移注意力，一直會陷在擔心的事情中，有時候會不知道到底是不是想太多，雖然內心會有又來了想太多的感覺，可是又會擔心會不會不是。有時...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好改變一種根深蒂固的想法，或者戒除一種習慣，都不是一件容易的事。如果大家的想法都這麼有彈性自如，這個世界就少了很多痛苦的聲音，也許就不需要精神科或者心理醫師了。因此，要改變您的想法模式，需要不斷的覺知與提醒自己那些無意義的念頭，應該要中止...如何擺脫擔心奇怪的事情？-點我查看詳細內容
如何處理因痘痘引起的社交恐懼症？
社交恐懼症問題？你好:我從網路上搜尋找到我好像有社交恐懼症我已經7.8年都不太敢出門 除了吃飯會出去以外 其他時間都在家我是是因為痘痘關係 所以不敢出門有時候在外面會有注意力無法集中 呼吸急促 胸悶 沒有自我的感覺看到網路上對於治療社交恐懼...
陳質采 醫師回覆-精神科
如果覺得問題癥結是痘痘，那就勉強自己找家地點近可信任的皮膚科就診，有些事情只是想、擔心、注意到自己有更多的毛病，卻不行動是無法改善的。質采醫師如何處理因痘痘引起的社交恐懼症？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？
常會擔心醫些自己覺得很怪的事？丁醫師好：不曉得是本身的個性問題還是什麼，常常會擔心一些自己覺得很奇怪的事，感覺一般人都不會擔心或是不會像我那麼擔心。總覺得很害怕自己會莫名的得到一些病，像是室友嘴巴長泡疹就會很怕會不會傳染給我變成性病之類的，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好注重清潔與傳染病，是ㄧ種好的習慣。心思細膩，想的長遠，也是很好的特質。但是過與不及都會帶來困擾。有些問題的釐清與診斷比較簡單，例如有幻覺與妄想，這些一般人沒有的經驗跑出來，有病的可能性比較大。但是有些狀況是ㄧ般人也會有的表現，這時候有病...精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？-點我查看詳細內容
尋求關懷：長期孤獨與情緒困擾的心理困境
我這樣算有病嗎?？我本身有腰痛的病，過了有1.2年了，我媽都跟我說再也不要運動了!我也是照作，盡量不要激烈的運動，但是偶爾被同學硬拖去打羽毛球之類的運動，我的腰又開始痛了，回家的時候就跟我媽說我運動腰很痠，我媽就說 早就跟你說不要再有任何的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們有心理困擾與情緒問題,找人傾訴是很好的.但是我們也要知道,別人也是有他們的事情要忙,或者也有他們正好心情不好的時後,這時候感覺上他們似乎對我們就比較不耐煩.因此不需要馬上覺得自己討人厭,失去自信心.在臨床上,我發現精神科的病友,很多...尋求關懷：長期孤獨與情緒困擾的心理困境-點我查看詳細內容
缺乏自信導致的精神困擾：如何尋求幫助？
因為沒自信而慌？自己總是常常心頭好像有個什麼壓著不是很開心想過應該是因為沒自信造成的慌緊張有時候會氣自己--就會雙腳摩擦~透過痛~來讓自己轉移注意力或者捉住自己的手臂，捏著，或者握著拳頭，緊緊的感覺，讓自己好過些，這好像是後來學到的方法，當...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您來信中描述自己內在的心境轉折，非常的傳神與坦率，其實也說出了很多人的心聲。您的問題具有普遍性，每個人或多或少都有這些困擾。希望別人肯定我們，但是又不想為別人而活的矛盾，從小到老都會碰到，差別只在於這種想法會不會造成我們情緒上的困擾而已...缺乏自信導致的精神困擾：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
肌肉抽搐與自律神經失調：如何改善？
肌肉抽搐？丁醫生你好:我想幫我家人問問題,前陣子他在睡前有時會有肌肉抽搐的情形,像是我們人在睡夢中突然掉進一點大洞那裏,會抖一下,但是,最近我發現他會連續抽搐.....我曾上網查過,我不知道是否算是自律神經失調? 若是前一晚睡眠不足,隔天白...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好肌肉抽搐或不自主抖動，原因也不少。除了癲癇、神經系統病變外，酒藥癮、焦慮症、憂鬱症甚至熬夜虛弱等等都會。如來信中所說，您家人注意力記憶力不佳且影響工作，這樣應該要去看醫生了！就我想的到的許多可能性，吃藥都會很有效，因此不要浪費時間了，人...肌肉抽搐與自律神經失調：如何改善？-點我查看詳細內容
焦慮或憂鬱？教你如何正確判斷
如何正確判斷自己是否有焦慮或者憂鬱？造成注意力不集中的原因~精神不濟應該會有該如何正確判斷自己是否有焦慮或者憂鬱呢?至於精神病,失智,譫妄,注意力不足過動症,酒精藥物引起這我應該沒有吧!!
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這個問題最好的答案,就是去看醫生!網路上可不能診斷疾病的!丁碩彥 醫師 敬上焦慮或憂鬱？教你如何正確判斷-點我查看詳細內容
放空是否為精神疾病？如何處理精神不濟的情況？
精神不濟？請問丁醫師~放空是一種精神疾病嗎?為什麼有時候別人跟我說話時，我會不經意的放空壓?感覺這樣好不禮貌唷!!是因為疲勞或者壓力大，所以才會不經意的放空嗎??還有有時明明很疲倦想睡覺，可是腦中思緒不斷，讓我睡不著，導致隔天精神不濟，這該...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我不確定放空的真正意思是什麼! 政治人物說放空是指放下執著與爭端.您的放空似乎是指沒有專注在當下正在進行的事情,我們這個年紀的人好像會說是發呆若談到注意力不集中,這個問題也很大精神不濟,焦慮,憂鬱,精神病,失智,譫妄,注意力不足過動症,...放空是否為精神疾病？如何處理精神不濟的情況？-點我查看詳細內容
網路成癮與精神科：如何應對網路霸凌及相關心理健康問題？
網路成癮會怎麼樣 該如何是好？有人躲在匿名背後成立部落格 誹謗我朋友和他家人對方上網時間非常頻繁 不斷用文字遊走法律邊緣 來刺傷我朋友我朋友因此整天窩在電腦前有如上癮 後來告上警察局 查到對方是個在台南新營開業姓林的精神科醫生我朋友 因為服...
高靜玲 醫師回覆-精神科
您的朋友的情況和一般網路成癮的成因並不同但若時常在電腦前點閱對方部落格豈不落了對方欲針對他的想法陷阱所以第一步最重要的是不要再去看甚至聽到對方部落格的任何訊息再來您的朋友採取法律行動這是保護自己和家人很好的決定我想以現在電信警察以及科學辦案...網路成癮與精神科：如何應對網路霸凌及相關心理健康問題？-點我查看詳細內容
陰蝨治療後的心理困擾
請問醫生有關心理障礙？請問丁醫師,我在四個多月前得到陰蝨,已治療好了,也不再接觸任何可能感染源,(多次施藥,兩個泌尿科醫生說沒問題,兩週前一位皮膚科醫生幫我檢查陰毛與肛門週邊,都沒發現陰蝨情況)但是現在只要身體(尤其陰毛部位)微微搔癢(皮膚...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好一朝被蛇咬,十年怕草繩.過去的許多生活事件,或多或少都會對我們造成程度不等的影響.造成心理困擾的話,一般持續的時間,大概就是幾個月.這很平常如果持續的時間過久,對生活的各方面影響很大,可以看醫生,還是可以很快治療好.轉移注意力,投注在您...陰蝨治療後的心理困擾-點我查看詳細內容
青少年精神狀態下滑：如何解決？
醫生您好？醫生您好，我現在是為15歲的青少年，我已就讀高中一年級，在我未上高中前，我的思緒總是充滿了滿滿的靈感，不管是寫作、做事，都充滿了活力以及反應快，但最近卻不是這麼一回事，我總覺得自己變笨了!寫作不再有任何靈感，腦袋也時常呈現放空狀態...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的問題如果用比較醫學的術語來形容，大概就是注意力不集中、思考困難、能量與興趣降低。有幾種狀況可能跟這個有關：壓力、憂鬱、焦慮、過度操勞等等。學生的時間非常寶貴，身心效率不佳影響學習，必需積極處理，否則落後課業以後要補起來比較辛苦。我建...青少年精神狀態下滑：如何解決？-點我查看詳細內容
如何處理孩子自殘傾向的問題：通知家長嗎？
女兒日記中書寫到同學有自殘傾向是否應通知他的家長呢？女兒日記中書寫到同學有自殘傾向是否應通知他的家長呢女兒今年才上國中線階段是暑期輔導日記中已經出現3次新同學向他提到不想活了覺得人生沒有意義女兒向我提出時因為我很忙所以敷衍了一下但是這2天他...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
首先對於您能夠關心別人家的孩子身心狀況，在這個逐漸冷漠的社會，實在是令人感動與讚嘆！人命關天的事，確實應該嚴肅以待，也應該更積極一點。我同意您的看法，可以試著聯絡對方家長，請家長了解一下，也可順便建議安排輔導或就醫，說不定對方家長也手足無措...如何處理孩子自殘傾向的問題：通知家長嗎？-點我查看詳細內容
短期記憶障礙：如何區分正常與異常？
短期記憶？丁醫師您好：我今年23歲，無不良嗜好睡眠作息也正常。但近一個月開始發現經常無法短暫將別人提供的電話號碼或email記住，即便在講電話的同時，另一手拿紙筆紀錄也很困難，經常需要對方覆誦超過五次才有辦法完整的寫下。今天甚至忘記不到一分...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好記憶力的問題可簡單分兩層次來看第一是整體的認知功能是否正常.像失智,智能不足,腦傷及酒藥癮,會影響我們記憶的能力與容量.聽您的敘述,應該不是這一類第二是認知功能的運用與分配.比方焦慮症或壓力大的人,頭腦中有很大的部份被過度的擔心與煩惱所...短期記憶障礙：如何區分正常與異常？-點我查看詳細內容
如何舒緩頭痛及耳後頸部緊張感?
頭重，耳後頸緊緊的？總覺得，整顆頭快爆炸，很重的感覺耳後的頸部位，感覺很緊耳朵好像脹脹的前陣子，全神貫注在課業上直到三個月前，兩側耳下的筋一直抽痛近期，去看過耳鼻喉科，醫生說太累也看過中醫，推拿，說我太晚睡更照過腦波，沒有什麼大礙還看了骨科...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：妳提到的頭痛和妳的課業壓力、晚睡、過度思考應該都有關係，尤其妳說的"過度思考"可能是目前頭痛的主因，妳需要自己覺察妳的思考內容是否有過度擔心、期待或負面想法或腦子不自主的...如何舒緩頭痛及耳後頸部緊張感?-點我查看詳細內容