跳躍助長高？屈膝跳或直立跳？
能幫助長高的跳躍？聽說跳躍可以促進長高但是不知道哪種跳躍對長高比較有幫助請問屈膝用力往上跳高比較好呢還是像跳繩一般直立輕輕跳比較好呢?
施國正 醫師回覆-骨科
跳耀並無法讓身體長高跳躍助長高？屈膝跳或直立跳？-點我查看詳細內容
高中生身高成長疑問：如何有效增高新身高？
身高增長？施醫師您好,我今年高二16歲快17了,爸爸186媽媽160哥哥也有184,我160,我有算過算式至少能長到167,我平常都有運動,很常游泳跟跳繩也會拉筋有健身workout 但不會舉重,也有吃calcium 600mg+d3 Co...
施國正 醫師回覆-骨科
營養均衡持續運動 睡眠充足可能有一些幫助高中生身高成長疑問：如何有效增高新身高？-點我查看詳細內容
國二身高149，還有機會長高嗎？
長高問題？請問一下 現在國二 身高149 體重45 初經小六來 從小就是比同輩矮小 爸爸160 媽媽158 每天都不熬夜 請問還會有機會長高嘛 每天跳繩應該有用吧
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：應該還有長高的機會。請保持良好的生活習慣，持之以恆，勿給自己太大的壓力。彰化醫院 骨科 李文宏國二身高149，還有機會長高嗎？-點我查看詳細內容
如何有效增高？14歲女生求解！
身高問題？醫師您好:我14歲，女，國一的時候月經來，現在身高差不多157，很想長到165以上，還有可能嗎?國中兩年斷斷續續長了6~9公分吧好像(之前有去照過骨齡好像差不多就跟實際年齡一樣)6月時會滿15歲，除了跳繩以外跑步有用嗎?我現在有固...
李永恒 醫師回覆-骨科
1.目前14歲女性，國一的時候月經來，身高157，很想長到165公分以上恐怕會有困難。2.跳繩、打籃球及跑步均有用。3.針灸及過敏性鼻炎之中醫療效非骨科之專業，請妳再詢問中醫師的意見。謝謝妳的提問。如何有效增高？14歲女生求解！-點我查看詳細內容
骨齡與生長板閉合
生長板閉合？延上次<a href="https://adoctor.tw/article/117885">#117885</a>問題你說的足十六歲是指骨齡嗎? 如果是我沒檢測過我最近滿十六歲後還有...
施國正 醫師回覆-骨科
男生通常十五歲之後生長板就會慢慢閉合十六歲大概就完全閉合了生長板的照x光只是確定它是否閉合而已骨齡與生長板閉合-點我查看詳細內容
骨科問答：如何延長生長期？
還能長高嗎？？我從小六開始長高，但是最進國二身高好像變化不大，現在172左右，有腋毛，我還能再長嗎？(目標175~8)
施國正 醫師回覆-骨科
男生一般可以長到15歲左右可以再觀察看看骨科問答：如何延長生長期？-點我查看詳細內容
高中生如何增進生長發育？
身高、生長板？我現在目前高一 (實十六歲)身高在160左右 想長高到170公分以上我的第二特徵 似乎有長喉結(其實我不知道怎麼看) 變聲(有人說我很低沉 有人說沒有) 鬍子(嘴巴上面算鬍子嗎)最近幾個月還有長高 有再喝牛奶 ...
施國正 醫師回覆-骨科
如果是足十六歲了那麼照了Ｘ光片生長板可能已經閉合了所以也不太可能會再長高了關節活動有聲音出現並不會影響高中生如何增進生長發育？-點我查看詳細內容
20歲後生長板還會閉合嗎？如何有效增高新陳代謝？
生長板閉合？我在20歲時檢查生長板只剩下一點點芝麻大小 現在21歲 還有機會長高嗎 我看很多人說還有機會說 男生不會完全閉合他們推薦我靠藥物的補充鈣等等 +上運動跟睡眠飲食來增長仍有機會長3~8公分?可能嗎
施國正 醫師回覆-骨科
男性到了15-16歲之後生長板就會閉合生長板閉合之後就不可能會再長高了用藥物及補充鈣等等也不會有作用的20歲後生長板還會閉合嗎？如何有效增高新陳代謝？-點我查看詳細內容
國二女能否透過改善睡眠習慣實現身高成長？
國二女 身高154 長高可能性？我現在身高154.0 1、2年沒動靜了請問有沒有可能長高從小四開始看不良的東西 睡眠不佳初經是小五到目前升上國一 因為課業關係睡眠也不好本人的骨架算是寬如果改善睡眠 有沒有可能長到160('・ω・&#...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您可以再長高，但是否能超過160公分無法確定。請您維持正常的生活作息，有充足的睡眠就有長高的機會。彰化醫院 骨科 李文宏國二女能否透過改善睡眠習慣實現身高成長？-點我查看詳細內容
身高能否突破160公分？
身高會不會長到160公分以上？今年高一，年15目前154.1公分，上禮拜五量的是153.9公分每天跳繩、吃鈣片、早睡早起的話是否能達到160以上小學身高140多，國一到國二是151，2多，可是到了國三卻是153公分從小發育不良，體重輕月經來...
洪錫明 醫師回覆-骨科
依妳目前之身高狀況，應該是還在進行中，繼續維持運動會有幫助的，至於長高到多少，則無法預測。身高能否突破160公分？-點我查看詳細內容
身高成長板相關問題：如何知道自己是否還有成長空間？
身高,生長板？我今年國三，現在身高是173公分，但是今年二月到九月在學校量身高，發現只有長1.4公分，我希望可以長到178公分，那我還會長高嗎？，那我需要去照身長板嗎？謝謝
洪錫明 醫師回覆-骨科
正常生長即可，運動可以刺激生長，但要避免受傷，否則可能影響到生長。身高成長板相關問題：如何知道自己是否還有成長空間？-點我查看詳細內容
15 歲身高 166：如何增進成長板發育？
15歲身高166？醫生您好 我從小學開始就算是班上較矮的那一群 雖然國一升國三那段期間有增長許多 可是目前我高一還是屬於偏矮那一群 我身高166 體重53公斤 之前因腫瘤去看骨科 照X光後有問醫生生長板是否快密合了 醫生也說差不多了 剩不到...
洪錫明 醫師回覆-骨科
15歲身高166，體重55公斤，依體型及BMI應屬正常發育，建議自然健康生長就好，不必要再打生長激素。15 歲身高 166：如何增進成長板發育？-點我查看詳細內容
15 歲高中生身高停滯不前？仍有機會再次成長！
我是不是不會長高了？醫生你好!我現在15歲高一生我身高168cm我在國小6年級的時候抽高過一次到165cm但國二之後就都沒有再長高了一直到最後一次量才168cm請問我還有機會長高嗎?
施國正 醫師回覆-骨科
男生理論上到十五歲就不會再長高了你可每個月量一次身高連續記錄六個月的身高就會知道會不會再長高了15 歲高中生身高停滯不前？仍有機會再次成長！-點我查看詳細內容
國二學生身高疑慮：如何得知未來成長空間？
身高的問題？現在國二了，身高只有160左右，已經變聲，也有喉結了。爸爸170，媽媽160。我還可以長高嗎？
洪錫明 醫師回覆-骨科
依年齡來看，生長板應該扔未癒合，會繼續長高，可以適當運動，均衡營養來增加身高。國二學生身高疑慮：如何得知未來成長空間？-點我查看詳細內容
過發育期施打生長激素是否還能助長高？
過發育期施打生長激素還有用嗎？？醫師你好：想請教一下我已經過發育期了，如果施打生長激素還可能長高嗎？我前陣子去體檢發現又長高了一公分（我已28歲），這使得我對長高燃起一陣希望，話說回來不是說過發育期會停止長高嗎？
施國正 醫師回覆-骨科
不會再長高的過發育期施打生長激素是否還能助長高？-點我查看詳細內容
身高生長板何時關？骨科專業解讀
身高問題？醫生您好:我2016/9/10 有看骨科照X光看生長板是否已經關了 然後是照骨盆 醫生說還沒關 還有機會再長一些 我想問的是 大約什麼時候會關 目前身高大約170 還有喝 一些長高的藥 目前剛喝助大漢 第一個禮拜 謝謝
施國正 醫師回覆-骨科
會不會再長高與否要看膝關節附近的生長板十七歲照理說是部會再長高了不必吃甚麼特別的藥物身高生長板何時關？骨科專業解讀-點我查看詳細內容
如何在青春期後繼續增高？
身高問題？醫生你好：我15歲快16歲，我暑假長高1cm，我現在身高161，我想長高到170，但是我去醫院裏問了醫生，他説16歲是女生發育完畢，男生在18-20歲，我不知道是不是真的，我還有機會長高嗎？爸爸身高168，母親身高154
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您的身高161公分是正常的，現在15歲快16歲，還有機會長高。請勿過度憂慮，有些是先天基因決定的，無法改變，後天的因素則可自我控制，充足的休息睡眠(勿熬夜)，均衡的營養和適量的運動，您還有機會長高。至於再長多少就順其自然吧！彰化醫院 ...如何在青春期後繼續增高？-點我查看詳細內容
如何利用營養品和作息調整幫助生長期的孩子成長？
生長板快閉合？醫生您好，兒子今年14歲4個月，上禮拜照片子說生長板快閉合，手腕處剩一點空間，目前身高172.7(3個月只長0.7)，估計最多剩1年半可長，1年頂多長3~4甚至更少。夫妻平均值是175，從小到大生活作息算正常(早睡、不挑食、每...
施國正 醫師回覆-骨科
營養均衡就可以了不必特別吃其他的東西 沒有太大的幫助十四歲是有可能再長高一些的如何利用營養品和作息調整幫助生長期的孩子成長？-點我查看詳細內容
女性15歲，月經來了2年多，還能長高嗎？
生長板問題？我是女生今年15歲 月經已經來2年多了最近幾年身高都大概150幾沒有很大的變動請問還有機會長高嗎
施國正 醫師回覆-骨科
女生通常在十五歲之後就不太可能長高了趙Ｘ光片如果生長板已經閉鎖那就不會再長高了女性15歲，月經來了2年多，還能長高嗎？-點我查看詳細內容
成長板已密合，是否還有機會增高？
生長板手掌已密合，還需再拍腳或膝蓋的X光片嗎？？今天帶兒子去照手掌X光，遺傳內汾秘醫生說成長板已密合。這代表已完全無法長高了嗎？還是要再去拍腳掌和膝蓋的X光片，才能知道有沒有可能再長高嗎？因兒子太瘦又矮，之前不知可打成長激素，月初才知道。目...
施國正 醫師回覆-骨科
應該不必必再照其他的Ｘ光片了因為19歲可能無法再長高了成長板已密合，是否還有機會增高？-點我查看詳細內容