復健科 肌肉 常見問題 - 第47頁

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腳底內生繭積水的治療方式?


腳底內生繭積水?腳底板似乎有積水,赤腳走路時好像走在水球上;穿鞋時,不能穿太久,因鞋子會束緊的感覺;腳底的表皮和肌肉之間好像有生繭和有水,很不舒服。 請問醫生,我需要什麼樣的治療?需要開刀或吃藥治療嗎?? 謝謝


張育彰 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師

衛生署台南醫院皮膚科回覆 生繭和水泡(積水)可能都是鞋面與腳底皮膚過度摩擦, 如長時間走路/跑步或運動之後所造成.尤其年紀增長後皮膚對外力適應能力減弱應自行調整 如水泡大, 可用消毒過之針頭刺破, 將水擠出後再擦抗生素藥膏. 如長繭走路會痛...

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運動後肌肉痠痛:是運動傷害還是老化現象??


是否快速退化.? 最近運動完.第二天肌肉常酸痛.待一段時間後.再次運動仍然痠痛.是否為運動傷害或 老化現象.可否改善.


陳顯昌 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 蕭中正醫院 復健中心 主任

1.運動後肌肉酸痛,大部分是肌肉過度拉張及長時間運動,乳酸堆積所 致。 2.可用輕度拉筋﹝伸展運動﹞﹝運動前﹞,及運動前後,使用熱敷來改 善。 3.若每次運動皆會酸痛,考慮至復健科物理治療,

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車禍導致的腰痛問題:症狀分析與解決方法?


腰酸痛?您好,在當兵前(民國88年)一場車禍(騎機車下班,途中被車撞),當時頭昏,意識清楚,至醫院檢查,休息一晚,以為沒事,就回家,當兵期間亦無事,因工作關係,常搬東西,現在腰部常酸痛,我亦照過x光,脊髓側彎,經中醫師治療已調整好,背部及腰...


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

我想應該是肌肉的問題,大概是跟工作以後活動量減少有關。 一般肌肉的問題可從兩方面著手 1.柔軟度 2.肌力 抽一點時間做些加強這兩方面的運動,希望你能就近當面請教這方面的專家。

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車禍後的背部疼痛與右肩痠痛:骨盆移位或肌肉疲勞??


??????????????///?你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造...


鄭舜平 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台灣e院 體適能 主治醫師

您好: 回覆您的問題。 車禍後出現的背後腰部酸併無法就寢,宜接受X光檢查以排除骨骼方面問題。而右肩疲勞致右側頸部甚至右側太陽穴附近也會酸痛,這些症狀可能為肌筋膜疼痛症候群併傳導痛,可就近請復健科醫師為您檢查並安排適當治療。

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車禍後的身體不適:骨盆移位與肩膀痠痛的原因?


???????????????/?你好: 自從年前的兩次車禍後(一次是直接撞擊到背後腰部 , 另一次則是臀部先撞擊到地面 , 且撞擊力皆很大) , 造成常常會有背後腰部酸的情況發生 , 且造成無法就寢 , 因會酸到在床上翻 , 請問是有造成...


張育彰 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師

妳的情況較可能是受傷時,傷到背部的肌肉、韌帶所致。因為一般在受傷時,肌肉會反射性的強烈收縮以自我保護,但這同時也常會造成肌肉本身的拉傷與發炎。如傷後未適度的休養並接受復健治療,常會引起後續的慢性疼痛問題。而骨盆與脊椎則有相當強韌的韌帶連結,...

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復健常見問題解答:攣縮、肌肉測定與長短腳原因?


不好意思,再發問?請問醫師: 1.攣縮是什麼意思呢? 2.肌肉的周長要如何測定 3.造成長短腳通常有哪些原因? 每次都這麼麻煩醫師,真不好意思,向您深深致敬和致謝。


張育彰 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師

1. 攣縮是指關節活動度受到關節本身,或關節旁組織等影響,所導致的關節活動度受到限制。例如:五十肩,長期臥床後的關節攣縮 2. 肌肉的周長通常會以兩側來做比較(例如肘上十公分,膝下十五公分等。若要量小腿肌肉而兩腿不等長,則會以肌肉的鼓起處)...

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長短腳是否會導致肌肉萎縮?如何測量差距??


再請問長短腳?醫師您好: 以前有向您請問長短腿的問題 我是男生 上次性別沒選 系統就擅自把我指定成女生 害我很不好意思再問 長短腿一定都會伴隨肌肉萎縮的現象嗎 有沒有辦法讓雙腳一致和有沒有可能變得一樣長 還是就永遠這樣了 還有 如果我想確知...


張育彰 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師

1. 長短腳並不一定會伴隨肌肉萎縮的現象,要看引起長短腳的原因而定。  2.至於您說雙腳長度有沒有辦法矯正至相同,由於您的原因是馬蹄內翻足,本身就會伴隨患側肢體的發育不全,即使以斷骨延長術將患肢骨骼的長度矯正同正常側,但神經肌肉的發育不全仍...

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復健科常見問題:攣縮是什麼意思??


還有問題?請問攣縮是什麼意思呢 


張育彰 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師

1. 長短腳並不一定會伴隨肌肉萎縮的現象,要看引起長短腳的原因而定。  2. 至於您說雙腳長度有沒有辦法矯正至相同,由於您的原因是馬蹄內翻足,本身就會伴隨患側肢體的發育不全,即使以斷骨延長術將患肢骨骼的長度矯正同正常側,但神...

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瞭解等速肌力測驗:復健科常見評估方法?


等速肌力測驗?什麼是等速肌力測驗?


鄭舜平 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台灣e院 體適能 主治醫師

您好: 回覆有關您的問題: 一般運動可分成等長運動,等張運動及等速運動 ,等速運動指的是,在運動過程中速度維持不變.由 於等速運動,並非平常功能性的活動,我們自己無法 控制,必須利用特殊儀器,針對肌肉收縮力量調整阻抗 ,使肌肉在等速的情況下...

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杵狀足手術後的困擾及解決方法?


杵狀足術後多年?醫師您好: 本人是杵狀足術後(這個名詞是從健康檢查表上看來的),我本身並不知道什麼是杵狀足,只知道小時候右腳內翻,有去開過刀,然而不記得細節,可見是很小的時候開刀的,這些訊息主要來自父母親人轉述,我目前主要的困擾是做標準的蹲...


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

要見招拆招,主要是拉筋和肌力訓練。 1.有無疼痛現象?這個要先解決。 2.拉筋;哪裡緊拉哪裡,如果是關節卡住的問題就比較困難了。 3.肌肉是用進廢退,不去使力,自然肌肉就萎縮,肌力訓練就是去抬  腿,不同角度鍛鍊不同的肌力,也可加沙袋來增...

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左腳大腿與小腿肌肉疼痛原因不明,該如何進一步診斷??


左腳大腿與小腿肌肉突然疼痛??10天前睡醒後,下床時,突然覺得大腿肌肉稍有疼痛,並未在意,兩天後,愈來愈嚴重,到神經內科檢查,經驗血CPK值約240,醫生先開藥吃一星期後, cpk值降到90,但仍會痛,醫生認為可能是肌肉拉傷,開肌肉鬆弛與消...


鄭舜平 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台灣e院 體適能 主治醫師

您好: 回覆有關您的問題: 若依您的描述症狀似非肌肉拉傷引起, 而下肢傳導痛有可能是腰椎神經病變引起, 建議您至復健科門診先經理學詳細檢查後, 再決定要做那些檢查.  

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腳踝疼痛:慢性肌腱炎的診斷與治療?


腳踝疼痛?潘醫師您好... 約莫三年前打籃球時左腳落地不慎踩到他人的腳... 導致腳踝外翻...當時有照過x光...雖無大礙... 但由於當時擔任排球校隊一員... 顧不得傷勢完全康復...大多彈性繃帶一纏... 繼續上場奮戰...心想等待...


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

1.先假設您慢跑的姿勢正確、熱身、伸展運動都有確實,(如果不是,請自行調整) 2.一般曾經比較嚴重的扭傷,如果當時沒處理好,可能會有以下的情形:a習慣性扭傷,b平常還好,劇烈運動後就會腫痛,(先假設你是後者)但這一般會持續幾天。30分就好,...

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手術後多久開始復健?股四頭肌定型時間是多久??


前十字韌帶重建手術後多久為可復健時期?本人因自己騎機車跌倒導致前十字韌帶斷裂,業已經手術重建,想請教貴醫生 的是:手術後的復健,通常經多久之後,股四頭肌等肌肉便會定型,屆時再經 復健亦不會成長? 


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

其實並不存在您所問的問題 現在的觀念是術後馬上接受復健,以避免關節僵硬,肌肉萎縮等問題日趨嚴重,到時得花更長的時間來作復健,一搬而言,3個月就應該要能恢復日常生活,否則進度是慢了點。 再來股四頭肌要恢復到左右一樣,有時會有點難,除非你很有恆...

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長短腳:馬蹄內翻足手術後的影響與困惑?


長短腳?醫師您好 我出生就右腳有馬蹄內翻足的畸形 不到1歲的時候有動過手術 後來注意到自己雙腳右邊小左邊大 一粗一細 從腳掌.小腿.大腿到臀部都是一大一小 而且右腳還比左腳短一點 我家裡的人說 是因為我小時怕痛 不用力踩手術後的腳才會這樣 ...


張育彰 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師

您好 馬蹄內翻室一種常見的新生兒足部先天性畸形,除了足部產生內翻 ,內收 ,庶曲的變形外,還常伴隨下肢肌肉的發育不完全及巒縮,尤其是小腿肌肉,但是下肢都有可能,並不會侷限在肌肉的特定肌肉.您的長短腳可能即因此 而來. 至於長短腳的問題,一般...

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膝蓋痛:如何自我康復與避免延誤治療??


膝蓋痛,復健已近兩周...?醫師您好:  七月初時左膝不知何故開始發痛(如肌肉酸痛之痛),因為時常走路東撞西撞所以對膝蓋的黑青不以為意,以為過幾天淤血退了就好。但越來越痛(刺痛)便至一信任的xx堂接受民俗療法,師傅說是「韌帶突出」將之推回後...


陳顯昌 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 蕭中正醫院 復健中心 主任

一、可能膝部最常見傷害為膝肌腱慢性發炎(patella tendinitis)及軟骨  再生不良(chondromalacia),可至區域級以上醫院,以關節超音波診斷 (X光無法直接診斷軟骨疾病) 二、治療上以短波、超音波、干擾波最佳. 三...

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RSI治療與康復方法:選擇適當科別及治療方式?


RSI(重複施緊傷害)如何治療、復健、更除?您好: 1.我因為長時間使用電腦,現有類似rsi的症狀出現,我想就醫 請問哪一科是專門治療rsi的 2.rsi需要照射x光來找出病因嗎 3.該如何消除rsi症狀帶來的痛苦 4.中醫的針灸或復健科 ...


陳顯昌 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 蕭中正醫院 復健中心 主任

1.復健科為宜。 2.一般不需要x光,因為肌腱韌帶傷害,無法在x光片上顯影,除非劇痛刺痛,有鈣化可能或骨線裂〈linear fracture〉才需照。 3.急性期:冰敷--有紅腫熱痛時 慢性期:熱敷、泡溫水、電療或按摩指掌間的八邪穴。 4....

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蹲下時後腳跟無法踏地?是扁平足還是青蛙腿??


扁平足?醫師你好,我的情況是我在蹲下時,後腳跟並不能踏地,必須要惦著腳尖才能蹲下 有的同學說我是扁平足,有的說是青蛙腿,所以想請醫師幫忙判斷一下, 我是屬於哪種呢,謝謝了。


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

如果只是蹲下腳後跟無法著地,只是關節或小腿肌肉比較緊,做些伸展運動(拉筋)可改善,沒有什麼大礙。 青蛙腿是蹲下時膝蓋一定要張開(無法併攏),扁平足看腳印最清楚,腳印內側沒有凹進去,像鴨掌一樣,然而這兩種情形對日常生活都沒什麼影響。

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右側腰部上方疼痛原因及就醫建議?


右側腰部上方疼痛?醫師您好,  近半年來, 偶而會覺得右側腰部上方疼痛, 似撞傷的痛, 但卻不記得曾撞傷,  最近幾天似乎更痛了, 不知是什麼問題? 若要至醫院就診, 請問該看那一枓?  懇請賜覆. 謝謝!!


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

請問疼痛跟姿勢動作有相關嗎?  1.若有,可能與肌肉、骨骼系統有關,可看復健科或骨科。  2.若無,最有可能是腎結石,可看泌尿外科。  該疼痛是持續,還是間歇?何時最痛?都是重要的指標,很多參考價值。  保重!

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騎腳踏車後大腿肌肉疼痛原因及治療方法?


大腿肌肉疼痛?請問醫師,我左腳膝蓋內側的大腿肌肉在長時間  騎乘自行車(40分至一小時後)就會發漲發熱開始  疼痛,請問這是什麼病症?該如何治療。可不可  以在開始疼痛時在患部噴冷凍劑減輕疼痛‧


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

無法確知您疼痛的部位,若是近膝蓋處,一般而言是肌腱,韌帶或關節軟骨的問題,聽您的描述比較像肌腱發炎,如何治療:  1.不要騎那麼久,那麼用力。  2.注意膝蓋應在腳板的正上方(垂直),一般人易往內夾,可稍往外張  3.坐墊高度,自己調整一下...

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棒球投手引起的肩窩疼痛及治療方法?


運動傷害?小時後打棒球,當投手,因為那時不懂得保養,所以現在肩窩那邊會痛,特別是做側舉動作時(手掌朝下),請詳細說明是啥受傷,該如何治療才會痊癒?謝謝!


潘盈達 醫師回覆-復健科

醫事人員經歷: 台東聖母醫院 復健科 主任

一般常見的是棘上肌(supraspinatus)發炎,為何會發炎?一般而言是(1)使用不當(或過度使用)及(2)肩關節不穩定,肌肉被骨頭夾擠(impinged)所造成。所以治療上需針對上述的原因來處理:  1.改善舉手出力的習慣,舉手時肩膀...

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