手術後多久開始復健？股四頭肌定型時間是多久？？
前十字韌帶重建手術後多久為可復健時期？本人因自己騎機車跌倒導致前十字韌帶斷裂，業已經手術重建，想請教貴醫生 的是：手術後的復健，通常經多久之後，股四頭肌等肌肉便會定型，屆時再經 復健亦不會成長？
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
其實並不存在您所問的問題 現在的觀念是術後馬上接受復健，以避免關節僵硬，肌肉萎縮等問題日趨嚴重，到時得花更長的時間來作復健，一搬而言，3個月就應該要能恢復日常生活，否則進度是慢了點。 再來股四頭肌要恢復到左右一樣，有時會有點難，除非你很有恆...>>點我查看詳細內容膝蓋痛：如何自我康復與避免延誤治療？？
膝蓋痛,復健已近兩周...？醫師您好: 七月初時左膝不知何故開始發痛(如肌肉酸痛之痛)，因為時常走路東撞西撞所以對膝蓋的黑青不以為意，以為過幾天淤血退了就好。但越來越痛(刺痛)便至一信任的xx堂接受民俗療法，師傅說是「韌帶突出」將之推回後...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
一、可能膝部最常見傷害為膝肌腱慢性發炎(patella tendinitis)及軟骨 再生不良(chondromalacia),可至區域級以上醫院,以關節超音波診斷 (X光無法直接診斷軟骨疾病) 二、治療上以短波、超音波、干擾波最佳. 三...>>點我查看詳細內容膝蓋受傷後仍無法彎曲且腫痛，應如何處理？？
膝蓋被壓傷？我老公5月份因工作膝蓋被壓傷,此期間有經中醫,西醫診療,又因十字勒帶有部份斷裂及半月軟體有裂痕,而又做了關節鏡手術,可是至今腳仍無法彎屈又會腫及酸麻,又因為老公的工作需長期站立,所以真不知該何是好,所以才打此信來煩擾醫生,若有麻...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
您好： 站立基本上比較不會影響到膝蓋(如果得要領的話)，蹲、跪、上下樓，膝蓋就比較吃力。 我建議您就近看一下復健科，安排做復健。 有幾個方向您可參考： 1.按摩：深部按摩讓膝蓋附近的組織軟化，感覺較硬的部分都要去按。 2.關節活動：拉筋、儘...>>點我查看詳細內容打工大拇指關節扭傷一個半月後，是否需要進一步治療？？
大拇指扭傷？醫師您好 小弟打工時不小心扭傷了大拇指關節,受傷至今已一個半月,起初腫的很嚴重並疼痛不已,經過中醫師的治療後已經不痛了,但略為腫脹且酸酸的,請問需要再進一步治療嗎?
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
若已不痛，應該不需進一步治療。 腫脹及酸痛處可自己用手定點按摩及拉拉扭傷部分的筋，應該就OK了。>>點我查看詳細內容蹲下時後腳跟無法踏地？是扁平足還是青蛙腿？？
扁平足？醫師你好，我的情況是我在蹲下時，後腳跟並不能踏地，必須要惦著腳尖才能蹲下 有的同學說我是扁平足，有的說是青蛙腿，所以想請醫師幫忙判斷一下， 我是屬於哪種呢，謝謝了。
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
如果只是蹲下腳後跟無法著地，只是關節或小腿肌肉比較緊，做些伸展運動(拉筋)可改善，沒有什麼大礙。 青蛙腿是蹲下時膝蓋一定要張開(無法併攏)，扁平足看腳印最清楚，腳印內側沒有凹進去，像鴨掌一樣，然而這兩種情形對日常生活都沒什麼影響。>>點我查看詳細內容跳繩對身體有哪些影響？如何避免受傷？？
跳繩？請問醫師 如果常跳繩，小腿會變粗嗎？如果有熱身，是否膝蓋還是會容易受傷，變成關節發炎之類的嗎？ 因為想養成固定跳繩的習慣以改善體能，（考慮過其他運動都不適合）但怕會有不良副作用。
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*小腿應該不會變粗，除非是長期的高運動量下。 *膝蓋是否會受傷有3個因素：1.體重，2.運動量(應慢慢增加)，3.custom effect，不要將重量集中在某個關節。 *記得熱身，運動量不要一下子增加太多，有任何不適就停止，這樣大概就...>>點我查看詳細內容手部受傷後無名指與小指無法伸直，應如何進行復健？？
手指無名指和小指無法伸直？我有一位朋友他因為右手曾受傷而開刀而導致他的無名指和小拇指無法 伸直運用外力扳直會痛請問為什麼會這樣那又該如何做事後復健 拜託你醫生幫幫我
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
訊息不是很清楚，我盡量回答： *1.受什麼傷開刀？a.骨折？b.刀傷？導致肌腱神經斷裂？多久了。 *a.單純的骨折好辦，一個半月、兩個月就長得差不多了，做法在不影響癒合之下(斷端不要動的太厲害)，多活動關節、拉筋、肌力訓練。 *b.比...>>點我查看詳細內容騎腳踏車後大腿肌肉疼痛原因及治療方法？
大腿肌肉疼痛？請問醫師，我左腳膝蓋內側的大腿肌肉在長時間 騎乘自行車(40分至一小時後)就會發漲發熱開始 疼痛，請問這是什麼病症？該如何治療。可不可 以在開始疼痛時在患部噴冷凍劑減輕疼痛‧
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
無法確知您疼痛的部位，若是近膝蓋處，一般而言是肌腱，韌帶或關節軟骨的問題，聽您的描述比較像肌腱發炎，如何治療： 1.不要騎那麼久，那麼用力。 2.注意膝蓋應在腳板的正上方(垂直)，一般人易往內夾，可稍往外張 3.坐墊高度，自己調整一下...>>點我查看詳細內容棒球投手引起的肩窩疼痛及治療方法？
運動傷害？小時後打棒球，當投手，因為那時不懂得保養，所以現在肩窩那邊會痛，特別是做側舉動作時(手掌朝下)，請詳細說明是啥受傷，該如何治療才會痊癒?謝謝!
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
一般常見的是棘上肌(supraspinatus)發炎，為何會發炎？一般而言是(1)使用不當(或過度使用)及(2)肩關節不穩定，肌肉被骨頭夾擠(impinged)所造成。所以治療上需針對上述的原因來處理： 1.改善舉手出力的習慣，舉手時肩膀...>>點我查看詳細內容背部痠痛的原因及預防方法？
背部酸痛？請問外子於長時間彎腰拔草後，站起來要伸直時無法馬上伸直，且下背部兩側會痛.請問是何原因?平常是否可做一些運動預防?要做哪些運動?
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
一般隨著年紀的增長，肌肉、關節便日漸僵硬，您所描述的情形非常普遍，不過基本上應沒有大問題，幾點建議如下： 1.避免長時間維持某一姿勢，當覺得不舒服時，一定要起來動一動，否則工作一做完，我們的肌肉、韌帶、關節就已經受傷害了。 2.注意平常...>>點我查看詳細內容扭傷手臂半年未恢復，是否為永久性傷害？需開刀治療嗎？？
運動傷害？醫師你好，我今年17歲，大約在半年多前我們學校運動會(高二上學期)，我因為標槍而扭傷手臂(右手)，現在已經高二下學期了，但手臂還沒有復原。 症狀：手臂與肩膀的地方，如果大力的丟東西時關節會很痛(與力道成正比)，手臂無法伸直向上舉...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*其實線上回答最大的問題是無法很清楚掌握您的狀況，所以也只能概略的回答，所以建議網友有困擾您的問題，應先就近找醫師看，他才能更清楚您的問題，解決您的問題，如果看了醫師仍無法解決您的問題，再上網諮詢。這才是正確的方式，而不要本末倒置。 *您...>>點我查看詳細內容手指植皮手術後的復健與後遺症？
手指復健？潘醫師您好！ 我4歲時因火災而留下傷疤，6年前用政府補助的經費動了手指的植皮手術，手術後醫師說要找就近的醫院復健，但那時因家裡經濟的關係沒有去復健，現在我已有自己的收入，但不知是否已太晚了，不知沒做復健會不會有何後遺症，現在我再...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
基本上現在做復健是見招拆招，還有就是這招有沒有辦法拆(目前的狀況是否靠復健處理的來)。 復健主要是弄開疤痕組織及攣縮的關節，你可以按摩(用力一點)疤和植皮的地方，使它跟其它的皮膚一樣軟，如果能處理的部分都處理了仍不太滿意，可考慮再動手術(...>>點我查看詳細內容膝蓋麻腫的治療與康復期？
膝蓋麻腫？請問您 我出車禍已經五個月了，現在才比較積急伊醫治我的膝蓋，當出膝蓋腫的不能彎，腰又扭到沒辦法起床需有人攙扶，再加上還有其它外傷，我就慢慢醫治，現在只剩一邊的膝蓋還沒復原還有一點點腫，中醫說我拖太久導至組織硬化要慢慢治療急不得，...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*因不曉得您當初受傷的情形及目前的狀況，也只能給您大概的建議。 *我是學西醫的，剛好中醫針灸、推拿也稍有涉略，我的看法是：不理它〝有可能〞會漸漸好，但後遺症很多(譬如天氣變化或運動量大一點時就會作怪)，有問題要趕快處理，不能慢慢來，像這種...>>點我查看詳細內容背痛近臀部，該看哪一科？？
脊椎接近臀部間有時會發生疼痛、刺痛或發炎的感覺？康醫師您好: 我今年25歲，最近兩三年，背部脊椎接近臀部間有時會發生疼痛、 刺痛或發炎的感覺，今年發生疼痛次數漸增，今年三次較嚴重的病徵， 都是接近臀部上的兩點骨頭銜接處先酸痛幾天，之...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
看了您的描述，我會覺得是腸薦關節SI joint的問題(就是您說的臀部上兩骨頭)。若是睡醒最痛，動一動反而好些，那是腸薦關節發炎，→看過敏免疫風濕科。 若是一般活動或坐著不痛，某一個動作或姿勢才痛，那是腸薦關節位置不對，必須調整回來。是否...>>點我查看詳細內容複健無效？從肩頸痠痛、手指麻痺到腰痛，如何解決多重健康困擾？？
發炎？醫師你好...我想請教幾個問題... 我的肩膀和脖子已經痠痛了多年(數不清了)，而且雙臂至雙手的手指... 都會不定時的發痳且時常輕微抽蓄..久久不能出力，脖子兩側也每天抽痛不止，痛覺是延伸到接近腰部(主要是上背部)，今年才變得嚴...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
個人覺得是頸椎的問題，可能跟您摔傷很有關，大概跟摔斷手較無關，敲敲肌腱反射(電視上常演醫師敲病人膝蓋...)若反射增加，可能是傷到脊髓，要進一步檢查。 正確的姿勢很重要，尤其是對您而言，拉脖子時脊椎打直，微向前傾，抬頸縮下巴，放鬆讓機器拉...>>點我查看詳細內容腰痛與束腰：副作用、原因與解決方案？
腰痛？Dr.康您好: 我平常有運動習慣，彎腰對我來說沒問題.夏天常去游泳，但都沒出過什麼事.兩個月前游完蝶式後好像有點閃到腰，接下來幾天因為去打工又沒好好休息，之後腰就不舒服了，打個噴嚏或咳嗽也會痛，腰可左右彎，不能前後彎.尤其前彎腰錐會...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*看來真的像椎間盤突出，先回答您的問題： 1.束腰用久了會使腰椎僵硬，腰肌無力，更不耐久坐久站，不宜使用過久。 2.每個人筋骨的強弱不同，柔軟度及協調性也不同，所以不一定會有同樣的下場。 3.日常生活或搬重，應使重量分散到每個關節，不...>>點我查看詳細內容午後開始的雙肩痠痛，是否可能是肌腱發炎？？
雙肩酸痛？ 潘醫師，您好! 一天中午過後，發現雙肩肌肉變得僵硬，也逐漸酸痛。一直持續到晚上10:00 爾後洗了澡，覺得較輕鬆了，同時擦了『擦勞滅』藥膏後，雙肩也較不僵硬。 直到半夜1點多竟被酸痛給痛醒，酸痛也愈來愈嚴重了。肩上...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
『紅、腫、熱、痛』是發炎的現象。若無運動或搬重物，而且是雙肩，則很難斷定是「肌腱炎」。雙肩一起發生常見於運動後，長期維持某一姿勢(不良坐姿或搭乘交通工具)，壓力或關節炎。若曾有類似的症狀，且其他關節也曾痛過，則某種關節炎的可能性大增(可看過...>>點我查看詳細內容骨折治療：熱敷與紅外線的應用及可能後遺症？
;骨折？請問骨折不能熱敷嗎？那照紅外線可以嗎？ 會不會有什後遺証？ 謝謝`~
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*看時機，當有紅、腫、熱、痛時不宜熱敷(要冰敷，抑制其發炎反應)，之後便可熱敷，但也不要太熱，學理上是說43度，但我們也沒有必要真的拿溫度計去量，稍熱一點洗澡水溫度即可，紅外線跟熱敷一樣，屬表淺的熱，只是乾熱、溼熱之別。 *一般骨折最常見...>>點我查看詳細內容手指有ㄍㄚㄍㄚ聲是什麼？板機子是什麼？？
板機子？請問我的朋友他的手指有ㄍㄚㄍㄚ的聲音 這是為什麼？去中醫看的時後，醫生說是 板機子，什是板機子？為什會這樣？ 會不會很久才會好了？要怎做復健好了？ 謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
*不曉得這ㄍㄚㄍㄚ聲從哪來？若是從關節來，常見的是肌腱或軟骨摩擦的聲音，而非板機指。 *若是板機指，一般彎曲或伸直時會卡住，需用手扳一下，有時稍微會痛；可以算是一種肌腱慢性發炎，肌腱長繭卡在肌鞘或許比較容易理解，怎麼辦？暫時減少手部的活動...>>點我查看詳細內容手腕受傷後的手指痠痛及抽痛原因？
抽痛？我以前手腕以受過傷，手指也有 之前覺得已經好了，但是以來卻 不時覺得手會酸，沒有什力氣， 且不時會抽痛？為什會這樣了？ 是不是以前受過傷都會這樣？ 謝謝
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
這是常見的問題，尤其是天氣變化或活動量增加時，症狀會更明顯，傳統西醫不是全盤否定(認為是病人心理作用，好了就好，哪會變成“氣象台”)就是對其莫可奈何；而中醫雖觀察到這現象，然而其解釋卻似是而非，並沒有搔到癢處。(在此必須說明的是，深明此現象...>>點我查看詳細內容