如何幫助失眠的朋友？？
睡眠障礙？醫師您好，近日有位朋友狀況，一直睡不著，她的壓力事件是長期累積的，她個性比較不會跟別人講自己發生的事情等等，所以我也只知道一點點。她也就診精神科2~3年了，主要有點憂鬱和失眠。可是最近這幾天幾乎每天都精神很好，她也有說:睡不著好難...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
對這個朋友，你最重要的就是關心與陪伴 另外，可以鼓勵這位朋友接受心理治療 因為藥物治療似乎已達到部分的極限 只要心理治療可以幫她從根本處理起 否則就很容易進入藥物或酒精濫用的狀態>>點我查看詳細內容焦慮症引起的運動後疲勞及全身無力？
焦慮症 輕度運動後疲勞、全身無力？我是今年重考大學的考生，面對升學讓我覺得壓力很大，先前因為運動後心悸到心臟科就診，運動心電圖和24小時心電圖都正常，抽血也沒有甲狀腺亢進，診斷是壓力大引起的心悸。我很愛騎單車運動，但因為當時引發的心悸問題讓...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
壓力會造成交感神經興奮，而交感神經影響著身體的大部分器官 所以只要有焦慮的情形，就可能會造成你全身都不舒服 有很多人就因為這種身體不舒服就四處就醫，但是就得不到原因 因為真正的原因就是焦慮，而不是生理疾病 多夢也代表著你的內心的不安 建議你...>>點我查看詳細內容沒有飢餓感與精神科問題相關嗎？？
沒有飢餓感？醫師你好，從去年12月底我在碩士班過得不順利，常常會想我人生的方向和目的，到了今年1月初覺得自己怪怪的不正常於是去看精神科，1~2月看了兩個不同的醫生，也吃了很多藥(煩多閃 樂比克 克癲平 思碧萊 離憂 永康緒 益可寧)大約都...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
沒有飢餓的感覺(但還是會吃東西，對甜的食物特別渴望)，睡眠也都是淺眠(就像閉著眼睛休息這樣)，一直持續到了現在 ，基本上這兩個問題都是在呈現你心理的壓力 尤其您現在正面對著人生的困惑點，此種壓力是非常巨大的內在壓力 抗憂鬱藥物需要持續服用一...>>點我查看詳細內容情緒不穩：如何處理家庭衝突及自我情緒管理？？
情緒不穩？戴醫師您好: 因為父親外遇的關係，他跟媽媽常常劇烈的爭吵。媽媽會躺在地上大哭大叫，爸爸也會摔東西(但不會傷害我們)。從我國小到現在大學他們的關係一直是這樣。我每次遇到這樣的景象都很害怕也很難過，想要這一切趕快停止。 大概一年前開...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
Shane，你好： 根據妳的描述，因為長期外在的壓力，導致你也有情緒不穩定的現象，易怒、對事情提不起勁、情緒低落，已經有憂鬱症狀，而且情況沒有好轉，我會建議你到醫療院所尋求身心科/精神科的協助，透過藥物或心理治療，應該會有所助益。祝安好。>>點我查看詳細內容多夢、打鼾、磨牙與睡眠品質？
多夢問題？你好，我一直以來夢都很多，我知道夢多是正常的，但每次醒來就會覺得很累感覺好像沒什麼睡到，這有是正常的嗎？ 我會打呼和磨牙，睡覺還會張開眼睛翻白眼，聽別人說我睡一睡會突然坐起來笑，但我都沒印象，請問這也是正常嗎？
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
作夢是正常的，但是夢多並不是正常的， 作夢在睡眠的動眼期，代表不是進入熟睡期 如果多夢，當然每次醒來就會覺得很累感覺好像沒什麼睡到 日有所思，夜有所夢，您一定存在著不小的壓力，只是它不小心在夢中浮現了 可以考慮專業的幫忙>>點我查看詳細內容尋求幫助：長期幻想與壓力讓我無法正常生活？
請幫幫我，是不是該去看精神科？這件事發生之前，我都還覺得我是個思考正向，是個開心享受生命的人，不過從去年有一次我就不知到為什麼突然幻想，想說世界是不是全部人都是沒有生命的，然後我就真的相信了我的幻想，之後的一段事間我就過的很痛苦,感覺世界只...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
你的狀況可能只是一種焦慮的狀態，也可能是某種精神疾病的早期徵兆，建議您早一點至精神科就醫，做完整的評估，也早點放心。>>點我查看詳細內容焦慮與奇怪想法：是否患有妄想症？？
我是妄想症嗎？醫生你好 我長期有焦慮症 最近是有一些奇怪的念頭想跟你討論看看 我會覺得 有時候別人講話 我會閃過 是不是說我壞話 看到紅色會想到世界末日 也會想自己會不會被附身這種很奇怪的念頭 總之會有一些很怪異的想法 讓我自己會覺得...
李仁欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 精神急重症醫療科 主任
阿銘你好！ 關於你所提到的妄想症問題，精神科醫師在做診斷時都要從生理、心理、社會等多重角度來評估， 也會從就醫者過去的個性、成長背景、生活經歷，以及當下身處的環境壓力等因素來做進一步的探討， 比較不會從單純一些症狀的描述就斷言某個人是...>>點我查看詳細內容青少年情緒障礙及自殺風險：如何幫助蔡叢羽？？
情緒障礙(有自殺案例)？ 蔡叢羽同學身心情況簡述 現年16歲，高一下學期暫時休學(台北市私立育達商職)，興趣鋼琴、桌遊。 從小患有腎臟疾病，醫生指示不太能運動，所以國小時期在學校顯得相對文靜。 個性害羞，不太敢與陌生人交談，講電話聲音很小...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
江先生,您好: 個案目前狀況令人憂心,家中的危險物品應該要仔細保管, 且應盡速由監護人帶個案至心智科或精神科就醫,若是個案排斥到醫院或是看醫師, 也可以安排個案與合格之心理諮商師或心理治療師會談, 才有辦法了解個案是否不僅是壓力因應...>>點我查看詳細內容如何處理毒品引發的精神異常？除精神病院外的方法有哪些？？
因毒品導致精神異常？請問醫生我姐他之前濫用毒品現在要戒但他已經開始有精神問題而一天比一天嚴重嚴重到已經快忘記我們是誰了有給其他醫生檢查醫生說他有躁鬱政憂鬱症有時候還會自言自語他一直說他旁邊有東西再跟他講在給他壓力他會突然莫名的抽搐他精神無法...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
網友,您好: 就您描述您姊姊的情緒及行為,確實有可能受到毒品的傷害或毒品所致精神病的影響. 建議宜由家人陪同到精神科接受評估及治療,是否已達需住院的程度. (有時住院雖情不得已,卻是必要的過程,需要隔絕繼續使用毒品的可能.) 以上建...>>點我查看詳細內容焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？？
感覺自己有焦慮和強迫思考？醫生你好，我是看了你給別人的回覆，覺得心有戚戚焉，我目前大二，我的問題就是在我高三考學測那年，壓力很大的時候會有一個狀態，就是我會去想到一些很奇怪的念頭，比如說我會想到如果考試的時候我旁邊有人在抖腳我會被他影響等等...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我們心的特性，就是會不斷有念頭跑出來，而因為這些念頭是來自跟我們相關的主題，我們就會習慣性的關注它。例如讀書考試，人際關係，自己的健康外表，甚至今天晚上要吃什麼美食等等，一個跑過一個。 當這些散亂的念頭，感覺也帶有一點威脅焦慮的感覺...>>點我查看詳細內容容易爆哭：精神科醫師解析情緒失控的原因？
容易爆哭？你好 先謝謝你為我解惑 我私底下容易爆哭 大概一個月的時候吧就會突然覺得非常難過一直哭 我平常是不敢在別人面前哭的 我自認社交和功課原則上都算不錯沒有甚麼問題 只是平常很忙很多事 想問我是不是太壓抑了或是有甚麼自己沒發現的壓力 謝...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
您可能是需要一個情緒的出口吧， "私底下容易爆哭"也是一個紓解壓力的方式 我是覺得還合理 當然是可以想一想自己是不是壓力太大或太忙了，需要調整生活的步調了。 >>點我查看詳細內容無緣無故的暴怒：精神科醫師解析？
易怒但沒有原因？醫生，有時後我會突然覺得異常的易怒 但卻是沒有原因的 像明明洗個碗，我會突然感到生氣想要摔東西尖叫 是因為太累嗎？因為最近在忙著考大學，平常睡眠時間平均5個小時
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
你好，如果是因為最近壓力大而有這樣的情緒困擾，並影響睡眠。最常見的原因可能是適應障礙，一般人都有自我療癒及調適的能力，和身旁的親友分享心情或是從事一些有助於情緒放鬆的活動，也許就能自然復原，若是情況無法恢復，甚至變得更為嚴重，可能就必須前往...>>點我查看詳細內容情緒波動大：如何處理精神科問題？？
情緒不穩？醫生您好: 本人最近情緒一下好，可是下一秒又會突然生氣。可是生氣不久就好了，有時候會不知道自己為什麼生氣，常常生氣完就會後悔，一個人的時候就又會容易哭，很容易煩躁，有時候又會覺得很悶，覺得吸不到空氣，記憶力也變得很差。不知道該怎麼...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
你好，看你的描述，你最近情緒的變化似乎比較明顯，易怒、煩悶與後悔交錯，甚至造成身體不適和影響記性，不曉得是不是和生活的壓力有關？一般人都有自我療癒和調適的能力，也許可以和周遭的親友聊聊，或從事有助於自己心情放鬆的活動，如果情況無法改善，甚至...>>點我查看詳細內容如何處理心理壓力：感到孤獨、疲倦和缺乏安全感的解決方案？
心理问题？我最近很不开心。很容易哭。觉得这个世界除了自己，就没人真正关心和爱自己，就连家人耶一样。脑子一直想到不开心的事。所以感觉很累，很疲倦，一直想睡觉。很没有安全感。请问我是压力的问题吗？
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
是壓力的問題，但是更重要的是沒有安全感，無法信任別人 壓力只是表面問題 您應該考慮找心理治療的專家接受深入的評估了>>點我查看詳細內容焦慮與憂鬱：如何陪伴母親遠離情緒困擾？？
焦慮 憂鬱？醫師您好， 想請教關於母親最幾個月來發生的情形，因沒有居住一起，返家或電話聯繫觀察，約今年初媽說開始失眠都睡不好，看診神內科開始服用安眠藥至四月份還是都睡不好，詢問表示擔心上癮依賴，大多都是半夜醒來後才吃藥，這段期間伴隨排便不...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
網友，您好: 就您描述您母親的情緒及行為，有可能受到憂鬱症合併焦慮及自律神經失調的影響。 建議由家人陪同繼續到精神科接受評估及治療，較為合適。 若能調整適合的藥物及放鬆訓練，情形通常可改善或痊癒。 以上建議，謝謝您的發問。>>點我查看詳細內容解決睡眠障礙：非就醫治療的方法？
睡眠障礙？大概這三個月 幾乎每天不是睡不著就是昏睡一整天 極少有正常睡覺有精神 剛開始大概四點左右就能睡著 到後來常常六七點才能睡 九點又要起床上課 上課時又精神不好想睡覺 很累的時候(打完比賽pr打完球or練完球)明明八九點就想睡 可是躺...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
您的睡眠真的很有問題，應該先由調整規律的作息開始，生理上每天不同的作息，會讓您的生理時鐘大亂 另外有時候您會有情緒困擾，但是不自覺 所以就會入睡困難或多夢 請至以下網址填寫問卷，我們將會再給予您更精細的評估 此問卷乃依據匹茲堡睡眠品質問卷...>>點我查看詳細內容夜晚暴怒漫罵：是憂鬱症的表現之一嗎？？
每到夜晚暴怒漫罵是憂鬱症的症狀嗎?？我兒子今年26歲,因診斷是重度憂鬱症而免役,從小個性就比較焦躁沒耐性,自稱國中及高中時在校曾被同學霸凌,目前持續接受治療服用安必復,但經常半夜1-2點及洗澡時會不斷夾雜髒話高聲謾罵.問他罵誰也不回答,有時...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
"夜晚暴怒漫罵"原因很多，每個人壓力大時都可能會這樣，恐怕不能說是憂鬱症的症狀。 請問什麼是"安必復"?是"大塚安立復錠"嗎?如果單純只有用這個藥物，可能是別的疾病。 既然已在治療...>>點我查看詳細內容失眠焦慮：如何改善精神狀態？？
失眠焦慮？最近覺得沒什麼精神很容易精神恍惚 頭暈目眩 注意力不足 沒什麼目標 去看西醫醫生說我血壓偏高 我該怎麼正常作息 睡覺也很容易突然醒來睡不好 一直覺得任何事都很害怕 懷疑自己有沒有憂鬱症還是精神分裂 經常很容易忘記事情 上一秒講完...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 不知最近是否有特別大的壓力導致您產生這些症狀，既然有就醫經驗希望可以就診附近醫療院所身心(精神)科，才有助於病情的診療，相信很快會改善的。 >>點我查看詳細內容精神科相關：呼吸困難、緊張症狀、語言障礙、身體不適、壓力大、胃痛、失眠、頭暈、貧血、擔憂過度？
我不太清楚自身的狀況？從小時候就開始常有呼吸困難的感覺 平常吸氣也要吸很大力 才感覺呼吸到 閉上嘴巴 只用鼻子呼吸 會感覺根本沒有呼吸到 在接近一個人前 胸口都會覺得不舒服 感覺是緊張 一般的上台報告到學校朗讀演講比賽或面對群眾 我的身體...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您可以上網查看看，焦慮症跟自律神經失調，裡面說的跟您的感覺像不像。 這些問題很常見，也很好處理。但是因為跟個性體質有關係，可能或多或少會跟著我們一段時間，反反覆覆。您可以上YOUTUBE搜尋一些肌肉放鬆訓練跟腹式呼吸的教學影片，跟著...>>點我查看詳細內容情緒暴躁：是否需要尋求精神科協助？？
情緒暴躁 無法控制？兩年前以前一個人的時候總會胡思亂想 常常做出傷害自己的事情，不過已經很久沒犯了 但最近開始因為一些事讓我覺得壓力很大 變得很容易暴躁 不開心就摔東西 連自己也會氣的沒辦法控制 只要生氣了就又會開始想撞牆 傷害自己 變的沒...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台北慈濟醫院 精神醫學部 主治醫師、失眠與焦慮門診
依照你的描述，像是憂鬱症的症狀，包括低落情緒、失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面想法等，應該盡快找專業精神科醫師看診。>>點我查看詳細內容