擺脫家庭影響：如何找到自我？
如何不受影響?？小時候因為家中兄弟姐妹多如果大家一起生病了或者最近接連發生事件往往 老爸就會說:『阿 不然現在是怎樣問題那麼多這麼衰是這麼不順不然現在又是犯到什麼 什麼了』或者~ 身體有病痛老爸會以他覺得最好的方式有點大男人主義如:他...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
SEL你好：你在意你的父親，但他的觀念與行為讓你覺得不舒服你不想受他那些負面情緒的影響，但又同情他不被孩子理會的孤單這樣的矛盾耗去你的能量，於是你會覺得累、覺得痛苦你可以嘗試的是：「容許你自己可以被父親影響」父親簽六合彩，你當然可以氣憤父親...擺脫家庭影響：如何找到自我？-點我查看詳細內容
困擾於人際互動：如何停止自我質疑？
與人互動的困擾？最近很困擾親疏遠近--我還是知道我與不同的朋友或者 家人 或 同事應該有不同的情感關係但我的困擾是我應該在意的 應該是真正我需要去在意的但是最近我連其實我理智上應該不必去在意的人( 如可能只是會碰過幾次面的人又不是要相交一...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
SINES你好：人的習慣，會受到過去經驗、家庭互動模式的影響你在人際互動之中，似乎強烈的恐懼自己犯錯、擔心別人討厭自己是否在你早期（幼年）的時候如果自己沒有做到他人眼中的完美無缺，就會有不良的後果呢？陳醫師困擾於人際互動：如何停止自我質疑？-點我查看詳細內容
如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？
常常會有負面想法？醫師您好我有完美主義的個性，凡事我都希望我做的最好。但事事並非都能如我所願。只要有一小件事情做不好，或是別人對我一個眼神、一個動作，我都會想很多覺得自己很失敗覺得事事不如人加上自己動作慢、常被家人親戚朋友長輩比較，覺得很自...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
冷：你好，很抱歉因為忙碌沒有即時回應你的問題看到你說的「醫師建議手術」真是有點憂心，已經過了一個月了，你去手術了嗎？你文中提到，自己常有完美主義、負面思考等性格一個人的個性的養成，通常受到家庭、生活經驗等影響也就是你提到的「過去成長過程中不...如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？-點我查看詳細內容
家人問題：智慧障礙與行為問題的困擾及解決方案
家人問題？醫生你好我有個表弟智能可能跟ㄧ般人比比較不正常但是以前學校做檢測都達不到~智能障礙的地步而歸類還是正常但是從小學起~有時候他不太懂人我分際如:會觸碰你 其實有時說不定這可以構成性騷擾也這樣讀到大學了(現在有些大學可能有錢就可以讀...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：依妳所述表弟的主要問題是判斷力有問題？，並有花錢不節制、沈迷於性行為及偷竊家中財物等不當行為。若表弟有意願，可帶去精神科做進一步評估，至於禁治產是針對精神耗弱喪失行為能力者，必需先向法院申請...家人問題：智慧障礙與行為問題的困擾及解決方案-點我查看詳細內容
自己這關：如何克服自卑感與自我設限，找到真正的幸福？
自己這關？醫生你好因為已經快30歲家人會表露出希望我有對象甚至會因此跟家人吵架如:要我去相親時 說對方條件很好喔...等(我會想說 你把女兒當貨物?)雖然媽媽也說:其實結婚也不一定好，責任是加重也沒有那麼自由，得犧牲自己很多，但是媽媽堅持...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
SOUL小姐你好：現代人學歷普遍提高、卻要面對工作機會少的社會不少與你年齡相仿的女性，也有類似的徬徨不過看起來，你似乎比較希望先由他人來給自己建議然後自己再來判斷接不接受例如你問題中提到的「希望對象是能夠引導自己的人」以及最後希望醫生「給我...自己這關：如何克服自卑感與自我設限，找到真正的幸福？-點我查看詳細內容
精神科問題：從高中開始的不安感與重複檢查，是否為強迫症？
請教這種情形？事情是開始於18年前高二台中一中唸書時，記得那天下午在學校唸了地理，因為班上很吵無法專心，那一頁就等回家晚上再唸，那天晚上，拿出書本唸那一頁，讀完後自已覺得很不懂，一頁讀完又覺不放心再唸一次，但還是不放心(我的地理從以前就唸得...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：從您所述的症狀發展，感覺您的問題比較屬於個性較傾向於神經質或過於求全，會在某些壓力情境下產生症狀，但自我調適能力尚好，因此不會持續的影響自我功能的表現，但比較令人擔心的是您過度求全的性格讓您...精神科問題：從高中開始的不安感與重複檢查，是否為強迫症？-點我查看詳細內容
精神科 Q&A：正常社交但被指為自閉，該如何判斷？
Q&A？但是我一切都正常= =沒有什麼壓力...都過的滿快樂的ˊˋ社交也不錯 不會屬於安靜型會主動攀談的耶...這樣還是會偏向自閉嗎??我算主動的...
陳質采 醫師回覆-精神科
很正常就很好啊，如果有什麼問題或擔心的地方，與其胡亂揣測，倒不如確實看診診療。質采醫師精神科 Q&A：正常社交但被指為自閉，該如何判斷？-點我查看詳細內容
手汗、腳汗與情緒波動：是躁鬱症還是憂鬱症？
憂鬱症或躁鬱?？會大量的出手汗或腳汗..有時候會靜不下來..這是哪種躁鬱症還是憂鬱症?~~~假如病人突然行為變得跟之前不同..改變對某人ㄉ態度..是否表示再發病呢?發病期會有多久?當突然發生一件病人很擔心或自責ㄉ事情.是否就會發病?發病時是...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:首先歡迎妳的來函.會大量的出手汗或腳汗並不是躁鬱症或憂鬱症的必要症狀.靜不下來則可能出現在躁鬱症或憂鬱症的患者.病人突然行為變得跟之前不同有可能是再發病的徵兆.發病期間可能持續數周至數月.壓力可能導致再發病.鬱症患者可能會逃避或退縮....手汗、腳汗與情緒波動：是躁鬱症還是憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何改善睡眠障礙？除了藥物外，還有哪些方法？
睡眠障礙？張醫師你好:我每到晚上壓力就來了,因為我擔心睡不著.有時候連吃安眠藥也睡不著,我的藥開的很重,但是還是會睡不著不知是我的壓力還是藥的問題我現在住在嘉南療養院R6病房不知還有沒有比吃藥更好ㄉ睡眠方法李庭媖留
張耿嘉 醫師回覆-精神科
李小姐你好: 首先謝謝你對我的信任也辛苦你在住院期間還寫信給我其實, 在現代的社會令人喘不過氣的工作壓力，讓許多人晚上都睡不好。根據國內外的研究調查有8成到9成的成年人一生中曾經歷過某種程度的失眠有人因為疾病、疼痛難入眠，有人被壓力壓得焦...如何改善睡眠障礙？除了藥物外，還有哪些方法？-點我查看詳細內容
家人疑似有精神方面疾病，該如何引導就醫？
家人疑似有精神方面的疾病 卻不肯就醫？您好:我公公常會說他的1.身體麻木或刺痛感2.身體發熱3.四肢無力.酸痛.站不穩4.昏眩5.心跳很快心臟不舒服6.呼吸困難7.胸悶8.沒吃壞東西卻老覺得胃部灼熱9.流汗（不是因為天熱）10.交代後事....
戴萬祥 醫師回覆-精神科
你好！一般老年人有身體方面的抱怨，會優先懷疑身體疾病的可能性，若相關的身體檢查無法找出個案身體不適的原因，其次才會考慮心身症、身體化症或其他精神疾病的可能性。確實要讓這類的個案接受精神科的診治有時並不容易，通常我們會從同理個案的身體不適出發...家人疑似有精神方面疾病，該如何引導就醫？-點我查看詳細內容
精神科求治者的困擾與自我成長
有點沮喪？2年前看了5次左右精神科~狀況就自己覺得很好後來就沒去(那時醫生說是適應障礙)從5月起壓力過大~我已經看了3次精神科(3~4個星期複診一次)同個醫生問題好像是一樣的開的藥也一樣每天luvoxㄧ顆醫生說我的外在就是有點完美主義然後會...
汪振洋 醫師回覆-精神科
網友你好：看起來目前你心理的困擾已經讓你面臨了一些困境！精神科的治療不只僅有藥物治療，有時心理治療也是很重要的一部份。雖然你本身是心輔系畢業的，但是知識的瞭解不見的自己可以就走出情緒或想法的漩渦。也許接受心理治療，由別人專業的協助，比自己試...精神科求治者的困擾與自我成長-點我查看詳細內容
睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？
睡眠障礙&情緒憂鬱？陳醫師您好:我是大四學生,從高中開始就有很嚴重的睡眠問題,每天睡前總會胡思亂想幾乎每天都要躺在床上2.3個小時左右才有辦法入睡,試過很多方法,例如:想辦法讓自己放鬆,睡前喝溫牛奶,吃中藥...等,但都沒有...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
Nina 你好：有很多「改善睡眠以及簡單每天都可以做的紓壓方法」，只是我發現，你已經試過好多方法了：你嘗試讓自己放鬆、喝溫牛奶、吃中藥、到診所開胃藥......不是嗎？我有點擔心的是你目前的情緒狀況，建議你到董氏基金會的網頁填「台灣人憂鬱症...睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？-點我查看詳細內容
從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程
我怎麼了？我內向自閉都不敢怎樣，給人當作白痴，這也不行，那也不行，一直被兇笑&<a href="https://adoctor.tw/article/39393">#39393</a>;，...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
乖怪先生：你的情形看起來不像自閉，而是生活對你來說似乎很困難。你有兩個問題：第一個是胖，胖不是罪，但在某些場景（例如學校、求職）容易造成不必要的麻煩，這是一種歧視，可惜台灣還沒有立「反歧視法」，你有兩種選擇，一個是減重，另一個是不要理會肥胖...從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程-點我查看詳細內容
如何擺脫不開心的情緒？
究竟怎麼了？吃藥可以讓我不要有這樣的念頭嗎?雖然內心中會生氣難道自己得靠吃藥才能控制自己我想我應該想改變現狀~因為我超討厭死這樣的自己了因為活得不開心~對我來講真的不是沒關係而我也想要有生活的目標每天一付死氣沉沉的樣子~整個人無精打采~別人...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
問你能不能接受服藥，到也不是認為你的症狀能夠用藥物來解決，而是想看看你對醫療的期待是什麼。（何況我也不可能單就網路上的文字，就完全了解你的情形）單就你提供的資訊來說，目前我還不認為你是「想太多」。你的心思很縝密，瞻前顧後，像是貼心的躡著腳走...如何擺脫不開心的情緒？-點我查看詳細內容
如何改善工作中的粗心大意和強迫症狀?
強迫症 or 不夠細心？？？醫生您好：有問題請教您。我知道我的個性迷糊，又不細心。在工作中，為了避免因為自已上述的缺點而出錯，總是每個文件要檢查個好幾遍，深怕自已出錯。但是問題來了，只要是我細心檢查的工作都沒有發現錯誤後，一旦自已認為上手後...
汪振洋 醫師回覆-精神科
你好：看起來你因為過去常出錯的不好經驗，試圖用一再檢查的方式來減少錯誤的發生，但是也因擔心過度，影響了你的生活。建議你至精神科或身心科門診，做進一步評估，已確定狀況及討論改善方式。祝 平安喜樂汪醫師如何改善工作中的粗心大意和強迫症狀?-點我查看詳細內容
懷孕期間的精神困擾：如何處理惡夢和頭暈？
惡夢不斷？醫師你好 我之前因焦慮症多年 也看過心理諮詢 服用滿多年藥物 但因現今懷孕17周 已停要15周了 {得知懷孕後停藥} 因之前害怕擔心藥物對胎兒影響 所以就停藥但是我也常 會驚嚇到 也幾乎天天做惡夢 到中午幾乎都會昏睡對許多事務也...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:首先歡迎妳的來函.憂鬱或焦慮症的患者容易在壓力誘發下復發.懷孕是一種壓力事件,所以很多孕婦會有情緒上的問題.因藥物會影響胎兒發育,所以醫師多會建議停藥.改採心理治療或康樂治療等非藥物治療.建議妳可以再找一位心理師諮商或多從事一些娛樂活...懷孕期間的精神困擾：如何處理惡夢和頭暈？-點我查看詳細內容
男友愛愛時經常軟掉，該如何解決？
愛愛到一半，男友會軟掉？醫師你好，我有一個很難啟齒的問題，我與我的男友交往半年了，可是我們愛愛的時候，他的小弟弟常常會突然軟掉，讓場面很窘，他今年才三十五歲，身體很健康，每天都運動，而且很奇怪的原因軟掉，沒有射精的軟掉，例如說，我有一次用舌...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
一般勃起功能障礙，應先確定原因，到底是器質性因素還是社會心理因素（大多屬於社會心理因素），診斷後才能對症下藥。他的勃起不持久到底是器質性因素還是社會心理因素，都得等醫師診斷後才能對症下藥。這並非絕症，瞭解成因，努力克服障礙，配合治療，很多個...男友愛愛時經常軟掉，該如何解決？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何擺脫自我壓力與不安？
不想想？最近察覺到自己很緊張且覺得自己的問題好可笑喔如:聽到人家也在準備國考明明人家準備的科目跟我一點都不一樣也會擔心~~人家考上了怎麼辦?或者因為以前是師院畢業的今年開缺情況很糟糕我會希望~~乾脆通通不要有開缺的地方好了不然認識的人又考上...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
對於一些無關的事情擔憂，焦慮有可能是一些情緒的障礙或是強迫思考導致要先經過門診醫師診斷過後，才能知道是什麼樣的情況才知道相對上應該治療的藥物精神科相關：如何擺脫自我壓力與不安？-點我查看詳細內容
敏感體質下的腸胃困擾：如何面對社交場合？
該踏出哪一步?？鄭醫師您好：從小我就是敏感體質，在未發病前腸胃就不好。我爺爺是胃癌過世，父親有胃潰瘍的問題。例如：吃蛋就會排氣。到數十年前患胃及十二指腸潰瘍後，飯後常腸氣，尤其食用豆類、蛋、奶類製品或發酵食物，會排上整天。看遍中西醫，醫師們...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
您好：您所煩惱的排氣問題，一般還是先需從內科著手，真的無問題，才考慮為心理問題。您說已看過很多醫師，建議再至醫學中心，找一位腸胃科醫師好好診治檢查。如真的找不到內科的問題，建議可至精神科門診就診。每人都有優點缺點，應面對它，接受自己目前有疾...敏感體質下的腸胃困擾：如何面對社交場合？-點我查看詳細內容
如何幫助因腦中風而孤僻的父親重新融入社交生活？
爸爸長期不與人溝通，怎麼辦？？醫師你好爸爸在幾年前曾腦中風過。經細心治療後已恢復健康，也未有一般中風患者所產生的行動、語言障礙等。只是記憶力大不如前，現在的事情多半記不住，只記得病前以往的事情。這一年以來爸爸大多獨自窩在家裡的小起居室裡，也...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
一個人中風後，由於大腦細胞受到損壞常常出現一些精神與情緒症狀有些甚至是很不容易察覺的但是卻影響了與別人的溝通去就診是必要的至於如何勸父親就診可以說去檢查一些中風後的神經損傷情況但看診前先跟醫師說他的情況相信醫師可以針對他的狀況做檢查與處置如何幫助因腦中風而孤僻的父親重新融入社交生活？-點我查看詳細內容