慢波睡眠缺乏：對健康有何影響及治療方式？？
缺乏慢波睡眠？醫生您好, 因OSA測過PSG,結果每次都沒有慢波睡眠. 原本以為OSA缺氧引起,但測CPAP壓力值時,已調到血氧正常時,測量紀錄也是沒有慢波睡眠. 我看過資料,沒慢波睡眠的人,無法由睡眠得到休息,會非常疲累,而且和許多慢性病...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 依據您描述的過程 可以感受到此部份對您生活上帶來相當的困擾 因為考量您的生理狀況及睡眠障礙 會建議您繼續在檢查醫院作治療及評估 因為可能會需要作治療後的檢查 如果不放心 也可以考慮到其他醫院的睡眠中心尋求第二意見 因本院...>>點我查看詳細內容深夜情緒波動：自虐與焦慮的心理探討？
我不知道自己怎麼了？我大概從國中開始發現自己有些問題，白天都很正常，但是常常一到深夜，回到自己房間，就會開始想哭，幾乎每天都哭著睡著，卻也沒有特別的原因，就是想哭，但隔天醒來又像沒事了一樣。到後面變成除了哭，還會有自虐的傾向，例如拿刀割手、...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
這個情況，很明確是生病了，請尋求精神科門診的協助。>>點我查看詳細內容學生時期的精神壓力與恐慌症？
覺得好害怕，不知道該怎麼辦？醫師你好! 我是一個學生~ 不知道是不是課業等壓力大的關係? 之前在學校時偶爾會忽然出現很緊張很害怕，但又不知道為什麼會這樣的感覺...這個問題困擾我一段時間了，常常都是忽然因為生活上一些小事情，或甚至有時候是莫...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 焦慮害怕，其實非常常見，而且非常好治療。但是您為什麼沒感覺，因為就像您的情況一樣，您沒有說，周圍的人都看不出來，就算是家人也是。您每天見過多少人，外觀似乎大家都很OK，其實內心焦慮憂鬱不安的人，所在多有。 網路上我也沒辦法隔空看病...>>點我查看詳細內容失眠者必看：Xanax、Eszopic及Stilnox哪種助眠藥更適合你？？
適用的助眠藥？醫師你好: 想請問若睡不著覺,Xanax.Eszo.Stilnox這三種藥物哪種比較適合吃呢? 它們分別的作用、副作用一樣嗎?? 因為目前有服用Eszo但仍不太好入睡... 謝謝
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（青少年精神醫學）
尤尤您好： 您舉的xanax (alprazolam)，Eszo (estazolam)為苯二氮平類(BZDs)藥物，主要的功效為助眠、抗焦慮、肌肉放鬆等；Stilnox (zolpidem)為非苯二氮平類安眠藥物，主要的功效為助眠。安眠藥...>>點我查看詳細內容如何面對職業瓶頸及情緒困擾？？
對人生發展感到憂慮？醫生你好: 我已經快30歲而且無工作未婚，目前一事無成而且常換工作，已經不知道到底該怎麼辦，非常憂心，可是又不想再繼續從事以前的行業(感覺已經厭煩跟沒耐心)，現在壓力好大，精神萎靡，常胡思亂想一些負面的事情，該怎麼調整...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 有時候工作一直換，做不下去，也有可能是情緒障礙的結果，而不見得是原因。像有些憂鬱症或焦慮症的人，他們工作上也會變得吃力。然後工作不順利，又回頭影響到心情，到最後變成惡性循環。 來信看來，您的壓力大，情緒不好，自己沒辦法克服調適，可...>>點我查看詳細內容如何克服緊張及提升自信心？？
個性可以改變嗎?？ 緊張的個性 造成自己很大的困擾 越怕緊張又更緊張 同時因為累積長久多次的經驗 自己常出現緊張的表現 好像連自己腦袋中都刻畫了自己就是一個容易緊張的人 連自己都這樣認定了 變得好像更難克服扭轉 每次報告其實敢說真的超認真...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 個性當然可以改變。精神科的問題，或者廣義的心理層面的困擾，最少有一個讓人覺得光明的地方，就是這些狀況比起很多身體疾病來的有變好的潛力。我們都知道，少了一個手臂，不可能再自己長出來。但是焦慮症，憂鬱症都會有很大的機會改善，或者至少讓人...>>點我查看詳細內容頭暈、胸悶、腸胃不適與心理壓力：看精神科還是內科？？
是不是神經問題？最近一個月常常頭暈漲漲的和胸悶喘不過氣偶爾有壓迫感 有時候便秘有時候又拉肚子胃漲覺得全身肌肉緊繃不舒服 食指尖偶爾會刺刺麻麻的然後身體有時這裡痛哪裡痛 卻說不出明確的位置一到晚上心情鬱卒沒有安全感緊張覺 得身邊的人會突然離我...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友 : 您好 生理(身體)與心理會互相影響. 若有焦慮、憂鬱或其他情緒壓力，常常會對身體機能造成干擾. 不過這種影響大都是功能性的失調, 而非實質的傷害, 建議您可以就近到精神科掛門診,讓精神科醫師幫您做相關的評估及治療. 以上...>>點我查看詳細內容高中集會就想上廁所，現在我卻因壓力過大而失眠？
有一些問題？醫師您好 高中的時候只要集會就想上廁所 當時因為學校嚴格 總覺得去學校好像就為了防止如何被體罰 在大專的時候曾一度崩潰到精神科求醫 當時醫生跟我說是腸躁症 自律神經失調 還有睡眠癱瘓 可是健保掛號跟拿藥加起來要500多...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 從您的問題，我沒辦法推論您的這些不適，是不是壓力過大。因為您還年輕，身體理論上沒什麼大問題，又看過精神科醫師，我的回答也許是。 自律神經失調在焦慮症很常見，這有些體質因素，除了看醫生吃藥以外，自己調理也可預防復發。醫學上常建議做腹...>>點我查看詳細內容焦慮引發的身體不適：如何處理？？
焦慮對身體的影響？丁醫師 您好: 個人近期因某些因素，導致精神有些焦慮、抑鬱的傾向，以致於頭部的兩側太陽穴總有些脹脹的不太舒服。昨日又因某些問題，讓焦慮、抑鬱的傾向更增加，結果突然覺得有左胸口悶痛、呼吸不暢的症狀出現。到今日呼吸不暢感有比...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 胸悶刺痛感，在焦慮憂鬱症的人是很常見的身體症狀。主要的原因來自於胸壁的骨骼肌肉，而不是心臟或者肺部的問題。當然最保險的話，還是先去給內科醫師評估，確實排除心臟問題。依您30歲的年紀，有心臟毛病的機會很小，加上您提到的精神壓力，您這樣...>>點我查看詳細內容感情困擾：如何處理分手後的思念和焦慮？？
感情問題？醫師您好， 我跟我男朋友交往數年了， 覺得與男友對未來的想法及規劃有很大的差異， 於是提分手了，他也同意了， 但是我發現我根本就放不下，我還是很想跟他在一起， 可是想到了那些問題又不知道怎麼辦， 覺得很痛苦，晚上只能一直哭都睡不著...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 很抱歉，您的提問跟精神科沒有直接相關，也許有些專門研究兩性關係的專家，能提供更切合您需求的寶貴意見。 雖然個人這方面的經驗不多，也沒有太多人生智慧，就試著一起探討探討。 您的困境，來自於理性的抉擇跟感性的期望有所衝突。當然我們都...>>點我查看詳細內容焦慮、抑鬱是否會對身體產生實質影響？左胸口悶痛是否與此有關？？
焦慮、抑鬱對身體的實質影響？黃醫師 您好: 個人近期因種種因素，導致有些焦慮、抑鬱的症狀出現。而今早個人因對某些事情想不開，導致過於焦慮、抑鬱，結果突然感覺左胸口有些悶痛，呼吸則有些氣吸不到需要用力吸氣的感覺，請問黃醫師: 1.過於焦慮...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友 : 您好 從身心醫學的角度來說 ,生理(身體)與心理會互相影響. 所以焦慮、抑鬱或事情想不開的情緒壓力，的確會對身體器官造成不良影響. 不過這種影響都算是功能性的失調, 而非器質性或實質的傷害, 除非您自己早有心肺問題相關...>>點我查看詳細內容網路沉迷：如何處理孩子的負面情緒及行為？？
網路沉迷？ 遇到孩子 會用 你不給我玩，那我就死給你看 我就是不要寫功課，你逼我，我就死給你看 面對這樣的孩子 給予建議，可以試著回應: 聽到你這麼說，我的心情是(傷心.難過...) 回應孩子心情 當外在的負面因子都存在 (隔...
張哲鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 兒童青少年精神科 主任
你好 如果家長或老師憂鬱生氣了怎麼辦？ 1. 先確定是否重複指令太多次？ 2. 互動拖太長？ 3. 生活困難遷怒孩子？ 4. 憂鬱？焦慮緊張？ 大人要練習正向思考, 增加抗壓性, 安排好休閒, 運動, 充足睡眠, 祝順利 >>點我查看詳細內容注意力不集中與中樞神經發育異常有關係嗎？？
中樞神經發育異常？如標題另一個問題我看書時會一下子抖腿抓癢導致我的注意力並沒有放在看書 請問跟我所列標題有關嗎?
張哲鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 兒童青少年精神科 主任
你好 思考分心的因素很多, 中樞神經發育異常是生理因素 另外如焦慮, 憂鬱, 睡眠品質差, 喝酒, 藥物濫用等因素 通常可以針對因素擬定改善方法, 如運動, 充足睡眠, 深呼吸放鬆訓練, 希望你可以配合醫療團隊的建議試試看, 祝順利>>點我查看詳細內容廣泛型焦慮症患者罹癌風險是否真的較高？？
焦慮症問題？想請問醫師:最近有看到報導說根據統計,廣泛型焦慮症的病患比 一般人罹患癌機率高一倍多,請問是真的嗎?因為我是患者,聽到有一 些難過,謝謝
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好 關於焦慮症患者服藥與癌症的罹患機率 這部份的結果 仍未定論 . 請不用過度擔心, 建議您 做好一般的保健運動及健康管理 如此自然會大幅減少身心疾病及癌症的發生率. 以上回答 謝謝您的發問 >>點我查看詳細內容如何克服對蝴蝶的恐懼：認知行為治療介紹？
怕蝴蝶-認知行為治療？醫師您好,我大約從國小開始就莫名的懼怕蝴蝶,而且是發自內心的極度恐懼,只要蝴蝶一靠近,我下意識就會整個人彈開、心跳加速,有幾次在騎機車的時候差點因為蝴蝶而摔車。可是回想起我幼稚園的時候並不會怕蝴蝶,而且都還會去抓蝴蝶來...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
發問網友: 您好 ! 您的問題初步看來是一種害怕蝴蝶的恐懼症,其他有些人則是怕蜘蛛.怕蛇.怕血.怕高等等不同對象,一般發病原因不明(但猜想可能跟過往有些負面或驚嚇的經驗有關). 根據定義 認知行為治療（cognitive-behavio...>>點我查看詳細內容尋求幫助：精神困擾與家庭背景的影響？
很想死？醫師您好 大家都說我是開心果,對人好,脾氣好 我雖然人前歡樂,但私底下其實我不想接近人 我害怕人 從小五時我就覺得生命沒有意義很想死 我當然很想自殺或做出傷害自己的舉動 但可惜沒有那種睡一覺就可以走的方法 最近出社會又更嚴重了...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您問到自己是否有病？另外一個也蠻常被問到的問題是，到底什麼叫做正常無病？那世界上有這種人嗎？ 我們每個人都多少有一些部分跟大多數人相比，是比較顯著不同的地方。這樣會讓我們處在某些情境，感覺上比較不協調。如果因此造成自己或他人的困擾，...>>點我查看詳細內容社交焦慮的治療：藥物與非藥物方法？
社交焦慮的用藥？醫師您好 我的工作一直是長期處於高壓力狀態 三年前驚覺壓力已大到讓我心情變得很焦慮 心裡會一直處在焦慮緊張的狀態 一兩年前發現舉手做精細動作時會顫抖 然後是緊張時就抖的更嚴重 去醫院診斷為"原發性顫抖"...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 依您的敘述，您過去的一年中都控制得不錯，只有在最近的一次重要會議過於緊張。其實，即使是規則藥物治療，也沒有辦法控制到十全十美，每個人都會偶而出錯或失控。平時沒有焦慮症的人遇到重要事件時，也一樣可能會有過度的焦慮，只要事過境遷之後可以恢...>>點我查看詳細內容缺乏慢波睡眠對健康有何影響？如何改善？？
沒有慢波睡眠.？醫生您好. 請教醫生,前陣子因長期疲累，頭暈等睡眠不足症狀，我測過睡眠，去申請報告才知道上面有注明"lack of slow wave sleep"，S2期偏多，REM正常。不過我一直沒有失眠問題，結果雖...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 Slow wave sleep 指的是深層的睡眠，人在深層睡眠中比較能得到完整的休息。呼吸中止症、酒精或找某些藥物都有可能會減少深層睡眠，建議您可以和安排您做睡眠檢查的醫師當面討論。若您夢比較多，也偏向焦慮的夢，也可以嘗試在睡前作一點...>>點我查看詳細內容雙麵人格是否等同於精神病？？
雙面人算有精神病嗎?？家人跟朋友和男友都表現的乖巧平和，但是對家人都非常冷漠跟很凶而且無法溝通，講幾句話就發火跟鬼哄鬼叫，她需不需要去治療吃藥?感覺她非常嚴重!
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 需不需要吃藥治療，前提還是要確定是不是有精神疾病，然後參考致病的原因後，這個疾病治療的選擇，用藥是必要且有效的。 有沒有病，當然首先要有症狀表現，然後在社交人際，工作求學，或者自己心理上的安適感等幾個層面上造成不良的影響，這樣才比...>>點我查看詳細內容應對幻覺與社交焦慮：尋求精神科專業協助？
人群恐慌聽幻覺？醫生你好：有幾個問題想請教你，我這幾年一直有聽到幻覺幻覺得聲音都是有人在叫我或者我在偶爾洗澡時會聽到朋友或同學很急促的叫我幫他開門，當我洗完出去開門卻發現沒人，這個幻覺困擾我很久我不知道該怎麼辦？ 還有我思考很混亂無法集中精...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
您好： 您來信提及的相關症狀 可明顯感受到您的不適 建議可以先到門診來作進一步的檢查及評估及討論 同時也可作部份生理疾病的評估 及早就醫 可以先初步安排檢查 也可討論未來的治療計劃 希望可以解決您的不適與困擾 祝 新年快...>>點我查看詳細內容