失眠和就診問題。?
有一些不確定是不是失眠的狀況。
從五年前左右只要閉上眼我就覺得黑暗前面有眼睛。
只有一顆,側面的看向右邊,我一直覺的它要轉過來了我很害怕所以每次都不敢閉眼太久。
無時無刻,無論我當天是開心還是不開心。
晚上關燈時也沒辦法閉眼去睡,一定要開燈,不然就是只能躲起來盯著手機,直到天亮體力不支打瞌睡或無意識的昏睡過去。
睡著之後倒是沒有失眠症那些什麼驚醒或是早醒...。
這個情況之後去看醫生時有提過,但倒也沒開助眠的藥什麼的。
這到底什麼狀況?
然後還有一些初次看診的問題。
不久前我自己一人去第一次看診,無論是事前、診中還是事後,我都完全無法相信醫生。
前情是我自覺有類似說謊癖,幾乎甚麼事都說謊,有些是刻意有些是不經思考反射性的直接說謊,包括自己的狀態。
所以我看診前一個月打了一些紀錄,試圖在文字上能講點真心話。
看診時是有拿給醫生大略看過,但無論是在這之前還是之後,我始終覺得這個醫生是在嘲笑我、把我當神經病(貶意上的),依舊認為我是在假掰。
理智上知道該好好地相信、醫生只是正常問診、醫生很溫和、醫生人很好......這些都知道。
但我就是覺得他在嘲笑我、醫生心裡根本看不起我這種中二病屁孩、他不想浪費時間在我身上、他在教訓我!看診時頻頻感到坐不住,我很混亂,很想說謊走人離開又強制自己坐到醫生問完,結果就是含糊不清地回答,事後也根本搞不清楚自己到底回答了什麼。
最後醫生是只說我的恐慌比一般人強,倒也沒有講明是什麼,開了一個禮拜的藥吃完下次回診。
現在看著拿回來的藥品,我無法確定該不該吃,一個聲音告訴我是該相信醫生、該吃藥,但一直有個另一個聲音不斷地跟我說、這只是敷衍的一種安慰劑而已、實際上根本沒用、也不想去下次的回診,只想把那包藥品破壞掉!這種不信任感是初次看診正常的嗎?
還是我有問題...?
那個,20~29歲女性,詢問日期:2018/04/04
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您描述的過程可以感受到這幾年 您的不適和睡眠上的困擾我們還會關心的是在這樣的睡眠下會不會影響到您白天的學業/工作/生活您提到 在看診前用文字來說明補充我覺得是很棒的方法因為您的狀況比較特別我還是要建議您在門診追蹤治療並和醫生討論可以的話 安排心理師的評估這樣可以更完整地瞭解您的心理和精神狀態也才可能更積極地解決您的不適祝您 身心愉快一般精神科 張芳榮醫師 上
回覆日期:2018/04/04
彙整補充說明
您所描述的情況顯示出您在面對失眠和心理健康問題時所經歷的複雜情緒與困擾。
首先,失眠本身是一個常見的問題,但您提到的「黑暗中有眼睛」的感覺,可能與焦慮或恐懼有關,這些感受在心理學上被稱為「幻覺」或「感知扭曲」,在某些情況下,這可能是焦慮症或恐懼症的表現。
在您初次看診的過程中,感受到的心理壓力和不信任感是相當普遍的現象。
許多人在面對醫療環境時,尤其是精神科診所,會感到焦慮或不安,這可能源於對自身狀況的不確定性、對醫生的信任不足,或是對診療過程的陌生感。
您提到的「說謊癖」也可能是您在面對壓力時的一種防衛機制,這種情況下,您可能會不自覺地掩飾自己的真實感受,這使得醫生在診斷和治療時面臨挑戰。
在看診時,您感到醫生在嘲笑您,這可能是由於您內心深處的不安和自我懷疑所引起的。
這種感覺並不代表醫生的實際行為,而是您自身情緒的反映。
建立醫病信任關係是治療過程中非常重要的一環,若您對醫生的信任感不足,建議您可以在下次回診時,直接向醫生表達您的感受,讓醫生了解您的困擾,這樣有助於改善您們之間的溝通。
至於您對藥物的疑慮,這也是許多病人在初次接受治療時常見的反應。
藥物治療通常需要一段時間才能見效,且每個人的反應也會有所不同。
若您對藥物有疑慮,可以考慮與醫生進一步討論,了解藥物的作用、可能的副作用,以及您目前的情況是否適合繼續用藥。
最後,您提到的「不信任感」在初次看診時是正常的,但如果這種感覺持續影響到您的治療,建議您尋求心理諮詢或與專業心理師進行深入的探討,這樣可以幫助您更好地理解自己的情緒,並找到合適的應對策略。
心理健康是一個需要時間和耐心的過程,請給自己一些空間去適應和調整。
希望您能夠在未來的治療中找到合適的支持,並逐步改善您的狀況。
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