迷失人生方向？精神科醫師教你找回生活動力
活著的意義？醫師你好我現在正在讀書，還有一年五專就畢業了，但確是完全找不到未來的出路，我很常覺得我在這世上到底還有什麼意義，很多時候都有自殺的念頭，但都沒有實行。現在壓力好大，也沒有找到適合的舒壓方式，請問我該怎麼辦?面對實習面對課業完全不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:就學期間很多人都會出現迷惘，尤其在畢業前最容易出現。在學期間，建議盡量學習、充實自己，也保持身心新健康。出社會工作時，重要的，是一個人的工作態度及與同事之間好不好相處，至於工作能力通常會因為經驗的累積而越來越好。每個人生活的意義，是需...迷失人生方向？精神科醫師教你找回生活動力-點我查看詳細內容
如何改善社交技巧及建立良好人際關係?
改善邊緣化的自己？覺得自己跟班上處不來，人緣很差，不被需要。不清楚問題出在哪裡，覺得很自己不會講話，因為沒有什麼特別的興趣，跟別人聊天會不知道下一句該說什麼，或者是什麼樣的話題能引起共鳴。想要跟身旁的某些人一樣，跟誰都能聊，有一個很好的朋友...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:有些人天生很能聊天，有些人天生木訥，能聊天的人也有不受歡迎的，木訥的人，也有受歡迎的，擅不擅長聊天通常不是人際關係的關鍵。一般而言，人和人相處總希望能輕鬆自在，木訥的人不搶話，專心做個好聽眾，也可能會受到歡迎的。建議妳先找出自己的優勢...如何改善社交技巧及建立良好人際關係?-點我查看詳細內容
男同學不定時身體抖動及抽搐，是否為過敏、膝蓋或神經問題？
不同於一般人的男同學？班上有男同學有時候(不定時的)會突然大力抖動一下 有時候會抽緒成一個醜醜的臉(過一下又好 就是抽緒一下而已) 有時候也會手突然動一下或腳的膝蓋突然點一下抽緒一下 但是他平常很正常 也不會發出怪聲 一開始不以為意 但後來...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好這個時期的不自主抽動或發出聲音，有可能是抽動症或是妥瑞氏症的現象，是一種體質，並非他故意的，有點像咳嗽或打噴嚏的感覺，可暫時壓抑，但時間一長，還是會出現。不過確實的診斷還是需要親身就診接受醫師評估才能確認。男同學不定時身體抖動及抽搐，是否為過敏、膝蓋或神經問題？-點我查看詳細內容
如何控制情緒避免感情受傷？精神科醫師教你方法
情緒不穩定？醫生~我發現我沒辦法控制我對我男友的情緒...常常一點點小事都把它鬧成大事...他只要不按照我的方式去做~我很容易就易怒常常誇張的無理取鬧...把分手掛在嘴邊~導致現在快分手了~冷靜期的時候~我會覺得胸悶~悶到很難過很難過......
梁孫源 醫師回覆-精神科
小茹妳好:情緒緊繃時，有點像拉緊的橡皮筋，稍微一點觸動，都可能誘發強勁的反彈。建議找到方法讓自己的心情先鬆弛下來，方法因人而異，有可能是旅遊、聽音樂、繪畫、運動等等。胸悶、心情難過、沒有食慾，有可能與憂鬱有關，建議在憂鬱時期不要做出重大的決...如何控制情緒避免感情受傷？精神科醫師教你方法-點我查看詳細內容
情緒波動大且無法自控？可能是壓力與過去經歷的影響
情緒起伏很大？小時候有直接看到過父親會家暴，心裡很害怕，希望自己不要跟他一樣傷害自己的家人。但是最近發現自己最近常常容易為小事生氣，控制不了自己，但是不想波及別人就關在房間裡面有點壓抑的大哭因為不想讓家人知道我在哭，但是不知道心中的煩悶感從...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:兒童時期目睹家暴，在兒童心中確實易留下不安全感。近期的生氣，找不到原因，妳也懷疑是否和家暴和父母離異有關。一般而言，評估時會去探討症狀的開始前是否有發生什麼事件，再試圖去理解其相關性。有時自己無法釐清自己究竟在生氣什麼，或者害怕什麼，...情緒波動大且無法自控？可能是壓力與過去經歷的影響-點我查看詳細內容
焦慮症引發自律神經失調：如何克服搭車焦慮及避免心臟疾病？
焦慮症狀？醫師您好，我是今年考大學的學生，先前因為運動時心悸去掛心臟科檢查，但運動心電圖和24小時心電圖檢查都正常，但神經科肌電圖檢查有心律不整，最後診斷是焦慮症引起的自律神經失調，最近面對大學面試有時會胸口緊緊悶悶的，走路呼吸變得急促，甚...
梁孫源 醫師回覆-精神科
洪先生你好:焦慮及恐慌通常會有許多的擔心，但越擔心焦慮度就越高，人越不舒服。藥物治療、放鬆訓練及認知行為治療都對焦慮有幫助。許多醫院的精神科或身心科門診也提供藉由生理回饋的方式來訓練個案做到有效的放鬆，也是有效的方法。焦慮症引發自律神經失調：如何克服搭車焦慮及避免心臟疾病？-點我查看詳細內容
助眠藥副作用：情緒不穩定和胸悶
吃完助眠藥後情緒不穩定？我有服用醫生開給我的柔柏膜衣錠(十毫克的)，白色長條形的，我一次都吃半顆吃完之後過沒多久的確有點暈眩，但還能走動或思考，不過會有胸悶的狀況,這幾天開始有情緒不穩定的狀況發生，我會想到不好的往事之後開始哭，哭的時間都持...
梁孫源 醫師回覆-精神科
凡同學妳好:柔拍是治療失眠的藥物，服藥後建議盡快就寢，避免再從事其他的活動，否則有可能會出現類似夢遊、說夢話等現象。最近的胸悶或情緒不穩，有可能除失眠外同時合併有憂鬱的症狀，建議回診和醫師討論。祝福妳助眠藥副作用：情緒不穩定和胸悶-點我查看詳細內容
如何處理容易暴怒的精神狀態？
隔一段時間會暴怒 甚至會有肢體上的暴力？我的男性友人每隔一段時間就會暴怒，像是摔東西,揍門,踹東西加上言語暴力。他的爸爸也是一位脾氣很不好的人，也會時常暴怒，肢體或是言語上的暴力，他從小也因為爸爸這樣身心也受過傷。他青春期的時候也有情緒不穩...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好依妳的敘述，妳的朋友有可能有情緒上的困擾。情緒不易控制，想法悲觀，有可能有憂鬱的症狀。試過了一些方法，但狀況越來越嚴重。建議可採用關心的立場，和友人討論考慮就醫尋求專業協助，來改善目前的困境。如何處理容易暴怒的精神狀態？-點我查看詳細內容
手腳小幅度動作與頸部不適的關係
手腳小幅度動作？醫生你好!我最近頸上方面 頭後方 的兩顆凸出的小骨頭(不知道那個名稱)有時會感到不舒服 頭也會。臨睡覺前都會有耳嗚。我很愛打電玩,有時在玩/睡前/發白日夢的時候 腳會自己小幅度地一跳 手有時也會請問是怎麼回事?�謝謝謝謝!謝...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好有可能是過度疲勞或緊繃所引起的，建議先讓自己有充足的睡眠，減少打電玩的時間，再看看狀況是否有改善。祝福您手腳小幅度動作與頸部不適的關係-點我查看詳細內容
辨識精神疾病的困擾：如何處理過度猜忌和妄想
精神疾病？我是不是得到了精神疾病了，我有時會去看別人的表情來斷論她是不是一個好人，而且在班上時我懷疑有個女生私底下說我的壞話，可是有時他的行為又不像是對我有心機的，還有有時我會認為班上的一些人是有心機的，可是有時候做出來的行為我又覺得沒有，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:依您的敘述，您有些擔心，對這些擔心又覺得有些矛盾和不確定。建議先轉移注意力在功課上或自己的其他興趣上，試著避免過度的聯想，看看狀況是否有改善。但如果狀況越來越嚴重，甚至影響了睡眠、人際互動或個人功能，建議可就醫尋求進一步的評估及協助。辨識精神疾病的困擾：如何處理過度猜忌和妄想-點我查看詳細內容
ADD症狀與智力測驗準確度：如何評估？
智力測驗準確度？醫師好 因本人自國二就來美唸書了（寒暑假回台 與家人溝通仍用中文 也持續閱讀中文小說）但與同齡相比 國文程度仍有一段差距 像成語也不記得多少 寫中文也常要想一下字怎麼寫 常直接寫注音。去年暑假回台 因有老師反應覺得我有疑似A...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Amy 妳好:回診的時候，這些疑問是可以和醫師討論的。另外因為兒童心智科門診的個案多數是孩子，所以醫師可能會出現與和孩子對話的語氣，可能只是一種習慣，並不是將妳當小孩子看待。ADD症狀與智力測驗準確度：如何評估？-點我查看詳細內容
天天作夢是否對身心健康造成影響？該如何處理？
十年來天天作夢？醫師您好，自己本身是一個腦子會一直動不停的人這十年來天天作夢，請問這是不是不好，會影響身心嗎？需要就醫嗎？需要的話是看精神科嗎？還是有較適合的門診～感謝！！
梁孫源 醫師回覆-精神科
許先生您好:晚上作夢是屬於正常的生理反應，應該不用太過擔心。作夢時通常是大腦在重整白天接受到的訊息，常常出現一些不合邏輯的連結，一般而言不用太過介意。天天作夢是否對身心健康造成影響？該如何處理？-點我查看詳細內容
失眠八小時是否需要看精神科？
不知道這算什麼？你好：我今晚在床上睡覺躺了八小時，但都沒有真正的睡著，感覺失眠一整夜，雖然閉上眼睛閉了八小時，但沒入睡有算睡覺休息嗎？不知道是不是應該要去看精神科
梁孫源 醫師回覆-精神科
張先生你好:躺在床上，雖然沒有睡著，對身體和大腦仍有一定的休息效果，建議注意一下起床後整天的精神狀態如何，以及之後的睡眠狀況有無改善。若是白天的精神很差，睡眠狀況一直沒有改善，建議可就醫尋求協助。祝福您失眠八小時是否需要看精神科？-點我查看詳細內容
精神科：安眠藥的危險性及使用注意事項
安眠藥的危險性？主任:請問你問題哦,你知道我有一位乾妹妹也是精神病人他常打電話說他想自殺,也曾經自殺過,也被強制過最高記錄住到ICU我打開他的心房,和他魯好久,奧了他積的安眠藥,我有向他保證不會拿來自殺,其實我是怕他自殺,而且氣他說他的主治...
梁孫源 醫師回覆-精神科
MM 妳好妳很用心，幫助了妳的朋友，減少了她藥物過量的風險。自殺防治的一個重要策略就是減少身邊可及的危險物品。有憂鬱極負面想法的人，身邊建議不要留有多餘藥物，多餘的藥物可交到醫院的藥局由藥師協助銷燬處理。精神科：安眠藥的危險性及使用注意事項-點我查看詳細內容
人格分裂與精神分裂的區別及應對方法
人格分裂？我朋友最近被醫生診斷出有人格分裂她在過去有創傷，不太會處理挫折和負面情緒，有抑鬱症我想請問一下人格分裂和精神分裂的差別目前只有看到一個人格，但是醫生說有好幾個，只是還沒見過平時是兩週看一次醫生這個人格是自殺型的，對世界感到厭煩，也...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好精神分裂症目前更名為思覺失調症，基本上是腦內神經介質失調導致產生幻覺或妄想等症狀，必須要接受藥物治療。人格分裂指的應該是多重人格，屬於解離型疾患，當壓力過大時可能內在會轉變成另一個人，而原來的患者對此一人格作為並無記憶，所以會不記得自己...人格分裂與精神分裂的區別及應對方法-點我查看詳細內容
選擇適當的精神科醫療機構：大醫院與診所的對比
憂鬱症建議去大醫院還是診所？憂鬱症應該要去大醫院還是診所？大醫院跟診所得治療又有什麼差別呢ˉ？
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好醫院和診所的醫師都可以提供診斷和治療。但若有自殺的危險，需要住院治療時，就必須到醫院就診。選擇適當的精神科醫療機構：大醫院與診所的對比-點我查看詳細內容
精神科醫生建議：如何處理社交恐懼症？
給個建議？我以前曾經打電話一年多之後停止然後我又恢復跟以前的生活換句話說我並沒有因此就變得養成固定跟人講話的習慣即時同學會我也不會覺得有叁加的必要以前常講話的異性即時電話不打了有見面的機會也不覺得要把握聽到結婚的消息心理也不會有失落感醫師給...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好建議是專注在現在和未來的生活，過去的就讓它過去吧。精神科醫生建議：如何處理社交恐懼症？-點我查看詳細內容
自律神經失調癥狀及應對方法
懷疑有自律神經失調？先前有消化不良，吃胃藥後沒有很大的改善，而運動後休息時心率也降不下來，休息時心跳大約保持在每分鐘105下，要2小時後才會慢慢恢復，去檢查運動心電圖也無異狀，而後來又出現肌肉緊繃、全身無力、沒有精神、容易口渴、排尿次數變多...
梁孫源 醫師回覆-精神科
洪先生你好焦慮或自律神經失調確實有可能引起腸胃不適、肌肉緊繃、口乾舌燥、頻尿、血壓上升及心悸的現象，但應該仍然可繼續從事自己喜愛的運動，只要不要過度即可。因為適度的運動，長期而言有助於身心的放鬆。找些空檔，從事一些自己有興趣的事，通常也有幫...自律神經失調癥狀及應對方法-點我查看詳細內容
如何應對工作壓力引起的重度憂鬱症
重度憂鬱症？我在三月初有自殺的意圖，當天吞了很多鎮靜安眠藥被家人送去急診室洗胃，第一次就診時雙和醫院精神科醫師診斷重度憂鬱症單次發作，之後轉去陳炯旭醫師那裡就診，原本服用萬憂停30mg晚上飯後一顆，一個禮拜後狀況穩定，這禮拜我發現自己越來越...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Betsy 妳好憂鬱發作時，身在其中確實是很辛苦，但經過適當的治療、心情的調適及環境壓力的調整，一段時間後，多數是可以改善的。建議您持續就醫，讓自己朝康復的目標前進。祝福妳如何應對工作壓力引起的重度憂鬱症-點我查看詳細內容
上腹疼痛、噁心半年未癒，是否為精神問題？
上腹疼痛，噁心？梁醫生您好，我的上腹疼痛，有壓迫感已持續約半年，時好時壞但是沒有痊癒過，常噁心影響食慾，這半年陸續到醫院做各種檢查，包括胃鏡、超音波、X光...能做的都做過了，卻一切正常完全查不出原因是否有可能是精神問題？若是自律神經失調可...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Lucy妳好:長期的身心壓力確實也有可能造成腸胃不適，建議回想在放鬆時或從事自己喜愛的活動時腸胃不適是否有改善，若有此現象，有可能和壓力有關。規律健康的生活型態、運動、健康的休閒嗜好，都可以幫助自己適度的抒壓。若狀況一直沒有改善，建議可就醫...上腹疼痛、噁心半年未癒，是否為精神問題？-點我查看詳細內容