如何應對精神疾病的家人？
傷害他人？家兄於兩年多前有精神疾病發病，當時診斷是屬於人格分裂，行為言語會比較詭異，後續吃藥後穩定許多，但偶爾還是會發病，慢慢的轉變成時段性的憂鬱跟噪鬱，有時很開心很亢奮，有時很憂鬱愁眉苦臉不說話，有時候會很激亢眼睛突物身體僵硬想要打人，特...
梁孫源 醫師回覆-精神科
朱先生您好:若患者有定期回精神科門診就診，建議告訴主治醫師患者的現況，討論是否需要再住院治療。若患者不願就診，且有危險行為，可聯絡衛生所協助強制就醫。如何應對精神疾病的家人？-點我查看詳細內容
運動員的困擾：一年一次的精神狀態混淆
一年一次會復發 會分不清楚是做夢還是現實？醫生你好 本身是運動員 開始有這症狀 是兩年前感冒後開始的通常復發時 都是 接近快一個月晚睡 然後感冒就會這樣 而且每年都是接近3~5月時候會復發在這症狀復發時 我整個人會變得昏沉一直想睡覺 我對周...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:這種情形確實是很特別，若是復發時建議還是要就醫，並告知醫師詳細的病史和症狀，醫師比較能夠為您安排適當的檢查和治療。祝福您運動員的困擾：一年一次的精神狀態混淆-點我查看詳細內容
如何應對室友引起的精神健康問題？
憂鬱症及其他的心理疾病？我從很久以前就有過憂鬱症，好幾次很嚴重。我是住在學校宿舍，有兩個室友我有恐音症 討厭別人小聲說話，咀嚼聲，剔牙聲等等很不巧我的室友都有這些習慣，他又是個很愛吃東西的人，讓我很受不了，最近再加上學業壓力，讓我很心煩我嘗...
梁孫源 醫師回覆-精神科
姿廷妳好:憂鬱和外在的壓力都可能讓我們不安，忍受度降低，加上妳本身對某些聲音敏感，易誘發不適感，種種狀況加在一起讓妳不舒服。若又出現胸悶及呼吸困難，確實有可能是憂鬱復發的現象，建議可就醫尋求評估和協助。祝福妳如何應對室友引起的精神健康問題？-點我查看詳細內容
夢多影響睡眠品質，精神狀態下滑
夢多導致我精神不濟？醫生您好我最近晚上入睡夢多導致我精神不佳，也會睡到一半感覺自己在墜落而驚醒，夢裡甚至已經和現實連結在一起，比如說我夢裏看到自己被鬧鐘叫醒，過沒多久醒來發現剛剛的起床是在做夢，症狀已經持續兩個禮拜多了，很困擾，請問是否該就...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:建議先回想最近這段時間是否發生了一些壓力事件，或者是對什麼事件有焦慮、害怕和擔心。夢多時常是和近期的心理或生理壓力有關。可試著找出害怕或擔心的根源，然後依據此作一些因應。或者做一些可以讓自己放鬆的活動，如運動、聽音樂、寫作、畫畫或其他...夢多影響睡眠品質，精神狀態下滑-點我查看詳細內容
如何調適常覺得自己會撞到頭的精神困擾？
常覺得自己會撞到頭？常常頭靠近一個地方，明明沒撞到我就會覺得撞到了即使沒有感覺也一樣，我應該怎麼做調適呢
梁孫源 醫師回覆-精神科
林同學你好:如果這是最近新發生的現象，可回想一下是否最近有什麼壓力或者曾受到什麼驚嚇，如果是壓力相關造成的過度敏銳，隨時間過去應該會漸漸改善。轉移注意力、專注於興趣嗜好、運動，也可能漸漸稀釋過度擔心的感覺。但若狀況一直沒有改善，或是越來越嚴...如何調適常覺得自己會撞到頭的精神困擾？-點我查看詳細內容
考生的精神困擾：頭暈、腦晃、記憶障礙及緊張情緒
到底怎麼了？我是考生，11點前入睡，常作夢。但我每天腦晃(有時坐著頭會不自覺往兩側晃)、頭昏、打哈欠和兩眼無神，以致心靜不下來和無法專注而感到煩，反覆的小片刻但還是覺得睡不飽，有時感到心無力，且腦袋記憶有障礙，腦袋總是一片空白，我從以前就容...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Amy妳好:讀書太累時建議稍作休息再重新開始，足夠的睡眠對注意力和記憶力都很重要。腹式呼吸腹部會抖動表示肌肉仍在緊繃的狀態並沒有放鬆，許多醫院都有生理回饋訓練來訓練有效的放鬆技巧，可以考慮就診尋求協助。祝福妳考生的精神困擾：頭暈、腦晃、記憶障礙及緊張情緒-點我查看詳細內容
胖、口臭、社交困難：如何擺脫自我否定？
改變自己？我從小時候因為肥胖常常被人排擠又因為胖子流汗會臭我又不敢靠近人，加上有口臭 所以很少與人交談導致我朋友很少，我現在大學畢業一直宅在家裡，現在我連跟家人講話都有問題不是常常聽不懂他們在表達什麼，要不就是我講什麼他們聽不懂，我因為怕生...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好人長大之後，比較能接受彼此的差異和不同，所以您小時候的負面經驗，在成人世界相對較少發生。人的改變是依靠經驗與成長的長期累積而來，重要的是要說服自己跨出去第一步，開始學習、成長，才會漸漸改變。在跨出去的過程中或許會遇到挫折，但是只要不放棄...胖、口臭、社交困難：如何擺脫自我否定？-點我查看詳細內容
如何控制不必要的思緒並保持心理健康？
腦海不停思考？請問去餐加聚會或者發生比較重大的事..過幾小時後或者隔天 就會不停想..是因為太在意了嗎？ 還是要放輕鬆點..如何不在想無意義且已過的事.. 有時候也會自己想像自己變成如何如何都是好的方面 有點正向過頭 副面思考情況則很少.....
梁孫源 醫師回覆-精神科
黃先生您好:過去的事情浮現腦海是正常的現象，若是不去注意，通常也就消失了。但是若非常在意這樣的想法畫畫面，反而會讓這樣的畫面存在更久。建議採取出現了也不介意的心態，然後專注在其他更有趣更有意義的事件上，就算回憶再次出現，告訴自己這也不是甚麼...如何控制不必要的思緒並保持心理健康？-點我查看詳細內容
如何處理與老朋友的人際關係困擾？
給個意見？我從臉書得到以前同學的訓息不過很可惜對方認為沒有聯絡的必要就傳訊息給我認為會造成困擾我就想既然如此我就收手吧不讓對方留下壞的印象我想做跟不做都心中會有疑問不過我想我可以收手了也許人有時後覺得人活得沒有意義時會想去做一些事讓自己生活...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好尊重對方的感受是很好的做法，理解對方的感受和立場，為對方設想，長期而言，人際關係上會更順利。如何處理與老朋友的人際關係困擾？-點我查看詳細內容
情緒不穩：升學與心理健康
情緒不穩定？你好,最近剛要升大學的我一直面臨到底要不要升學和升學要讀哪間的問題。班級上也出了一些問題,讓我在學校也沒辦法做自己。跟朋友也是最近很常情緒失控,前一秒開心,下一秒一個不合我意的事發生我就會叫大家滾、不要煩我,等等很鋒利的字眼,甚...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依妳的敘述，有許多壓力事件最近同時存在。妳面臨了升學的壓力和抉擇、班上出了一些狀況、人際互動上有壓力、情緒及衝動控制力變差。看起來眾多壓力把妳壓得喘不過氣來。建議適時讓自己休息。當所有的壓力集合在一起時，會讓人心煩意亂，難以承受，建議...情緒不穩：升學與心理健康-點我查看詳細內容
思覺失調症：如何處理家人的病情？
關於思覺失調症？因懷疑家人有精神方面的問題，所以爬文看了很多相關文章，症狀也都和描述的雷同，也曾在網路詢問過醫生，但有關於思覺失調，我知道病人是沒有病識感的，有勸過病人就醫，反被罵得很難聽，甚至要我自己管好自己、不要自以為是、說我有被害妄想...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好思覺失調是腦神經介質失調所致，會在腦中產生幻覺，大腦會自行產生解釋，通常因此形成妄想，當外界的訊息和期妄想系統牴觸時，大腦可能會產生妄想性的解釋。所以和患者的溝通方式，最好能理解其妄想系統，試圖以患者的邏輯來和患者溝通。通常治療一段時間...思覺失調症：如何處理家人的病情？-點我查看詳細內容
國中女生對女學姐的情感：是否為同性戀？
我是否為同性戀?？醫生您好,我是一名國2生,從國小5 6年級開始發現自己似乎喜歡同性,到了國中,我發現自己對一個學姐有動心,看到她會臉紅會害羞,她說的每一句話都會和我的心情繫在一起,每天到學校的動力也只有她,總覺得看著她的背影讓我覺得好安心...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿容妳好:國中時期生理心理的發展仍再持續當中，目前尚難斷定。這個時期除了情感以外，建議也要多方面的學習，發展自我，別讓自己困在某個問題當中。用心的生活、學習、成長，生活中有些興趣、嗜好、友誼，漸漸的自己會越來越認識自己，也會讓自己比較自在而...國中女生對女學姐的情感：是否為同性戀？-點我查看詳細內容
中學時期的閱讀熱情：如何與環境和諧共處？
給個意見？我中學時期算滿喜歡看書的那時候我從早到晚都在看書其實我因該滿自豪的原因別人不像我如此不過我忽略了看書跟讀書是不一樣當然那時候環境我就明顯比較獨特其實我只能夠告訴自己把自己做好就好不需要做到好當然我發覺到不好的事情我確都碰到感覺上我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好如果有閱讀的習慣，不妨也將生活當成一本書來閱讀，只是這本書更生動，自己也參與其中。有時也許換個觀點，生活會更豐富。祝福您中學時期的閱讀熱情：如何與環境和諧共處？-點我查看詳細內容
小孩心理發展遲緩及情緒管理問題該如何處理？
有關小孩心理方面問題？醫師您好：我的小孩目前3歲10個月，已經有在上幼稚園小班，但最近老師說他的發展比別的小朋友慢，因為其他小朋友都已經認識了一些簡單的字，但是他還不會而且注意力比較不容易集中，但是我想他還小如果他還不想學我也不會硬逼他學，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小蘭妳好幼稚園的老師應該是和同年齡的孩子比較後給您的善意提醒，建議可以聯絡當地的兒童發展聯合評估中心接受評估了結詳細的發展狀況。這個年齡的孩子，讓他們保有學習的樂趣，讓他們覺得學習是有趣的、好玩的是很重要的。學習不要用逼的是正確的觀念，可以...小孩心理發展遲緩及情緒管理問題該如何處理？-點我查看詳細內容
如何應對重度憂鬱症？心得分享與治療建議
重度憂鬱症？我有好幾個月有著想死的念頭，之前都有跟朋友和家人求救，她們都有打消我的念頭，每次都有著想死的念頭都是工作太累和工作壓力太大因此有很多負面的想法，上禮拜我沒給身邊的人任何機會，一時衝動吞了很多鎮靜安眠的藥，家人立刻送我去急診室洗胃...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Jessie 妳好:身處憂鬱之中是個辛苦的過程，但辛苦會有代價的。憂鬱經過適當的治療之後，多數都可以改善。家人的支持，同事的善意，自己願意好起來的意志，都是復原很重要的因素。復原的過程當中，難免還是會有負面想法，難免還是會有些過度聯想。建議...如何應對重度憂鬱症？心得分享與治療建議-點我查看詳細內容
克服人群恐懼：精神科醫生分享有效策略
害怕人多？人多看到家人被碰觸時會頭暈想吐腿軟，我不知道為什麼上了高中之後越來越嚴重。要如何改善
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:這通常需要了解內心真正的擔心是什麼，有沒有例外的時候，第一次發作時的情景等等..這並沒有簡單的解答。建議您下次若有相似的症狀時，可試著轉移注意力，讓頭腦去思考其他可讓自己放鬆的情境，看看能否有改善。若實在很困擾，建議可就醫尋求協助。祝...克服人群恐懼：精神科醫生分享有效策略-點我查看詳細內容
如何從同性戀傾向轉變為異性戀？
我是不是同性戀？我會看A片也會看G片 比較常看G片 看到很長的屌就會自然勃起可是看到女生胸部就不會勃起 可是又很想跟女生做愛怕我如果真的跟女生做愛的話會勃不起來 沒感覺想像我是同性戀要跟男生曖昧或是性愛的話也覺得很噁心不知道自己是不是gay...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好預期的焦慮也可能會阻礙正常的興奮反應，有可能試著別過度專注在這個議題上，反而容易回到常態。祝福您如何從同性戀傾向轉變為異性戀？-點我查看詳細內容
精神疾病患者強制住院程式與困難
強制送醫？病患(26歲)有多年家暴的記錄，但只有幾次送醫後隔沒多久又出院(常常不了了之，病患也不認為自己有錯)最近為躁症，常常到處亂跑，情緒不穩，不願就醫，請問若要啟動強制住院如何做?是向衛生所通報要強制就醫嗎?(病患為轄區衛生所列管個案，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:若是屬於嚴重精神病人，出現自傷或傷人行為或有自傷傷人之虞，就符合強制治療的要件。而嚴重病人的保護人有協助患者就醫的責任。若出現危險行為，確實可以尋求衛生所協助就醫。精神疾病患者強制住院程式與困難-點我查看詳細內容
小孩摳指甲的原因及解決方法
小孩摳指甲？醫師好：我的孩子今年五歲，上私立幼兒園，從小班下學期的某一天開始，小孩就出現摳指甲的狀況，因為工作忙，我常忘記幫他剪指甲，後來，有一段時間我調整自己，小孩有停下摳指甲的動作，但上了中班，因為老師家庭的關係，所以他的班級一直更換老...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好孩子摳指甲有可能和內在的焦慮或感受到環境的壓力有關。您的關心和溫暖，對孩子的情緒會有安撫的力量，建議不要過度指責或過度注意孩子摳指甲的行為，將之當作一個指標即可。體供給孩子安全感，關注孩子的好行為，調適照顧者本身的壓力，營造家庭溫暖支持...小孩摳指甲的原因及解決方法-點我查看詳細內容
面對學業壓力與單一價值觀的影響：如何調整心態？
給個意見？我在求學的時後感受到升學的壓力也就是文憑的掛帥那時後我讀的班級是屬於排名殿後我當時的心情就比較開心不起來那時候單一價值觀的影響下我變的只把自己當成是過客換句話說還有下一站可去不知道是否如此我在當時環境裡老師都說我獨善其身即時畢業多...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:建議您專注在現在的生活，讓當下的生活更充實、更有意義，應該就可以讓內心更踏實一些。祝福您面對學業壓力與單一價值觀的影響：如何調整心態？-點我查看詳細內容