家醫科問題：減重瘦身疑惑解答
減重瘦身？1/我現在是學生,BMI20.多,但是和同身高童體重的人比起來明顯大腿和屁股大了非常多...(腰比較細)一植被笑請問這是為甚麼呢?有方法改善嗎?(大多時間在上學和補習,沒辦法避免久坐)2/最近想減肥,想以低GI飲食法為主,那請問是...
高慶雲 醫師回覆-家醫科
Hi：您好！介入性改變體態前，宜先諮詢家醫科專科醫師實際診視是否有其他系統性疾病或偏離國人正常值後再做飲食運動控制。減肥前亦需實際評估是否有系統性疾病或真正過胖，飲食原則以天然衛生均衡為原則，發育期女性更需遵循此原則，若有特殊考量，則建議經...家醫科問題：減重瘦身疑惑解答-點我查看詳細內容
面部脂肪突然變瘦及相關症狀
面部脂肪突然變瘦原因 會不會是癌症引起 人很疲倦？本人近半年來面部脂肪明顯變瘦了飲食正常 但說話變得要用力才能說得長說得久 有時候會手抖驗過血壓 血糖 甲亢 癌症指標都沒有問題 體重沒有明顯下降 但就是面部脂肪由很肥變到很尖幾乎每天都會頭暈...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
你好根據你的描述, 建議先請你的家庭醫師親自診察為宜, 以釐清是否有需進一步評估的需求或做適當的轉介彰化醫院 關心你面部脂肪突然變瘦及相關症狀-點我查看詳細內容
該看哪一科？解決多重症狀的健康迷思
該掛什麼科?？醫生您好，一直以來蠻多不舒服症狀但時好時壞，最近有些影響到生活了，想找出原因1.常不明原因頭暈，連續幾天，每天持續幾個小時，一陣子後又莫名好了。尤其很常飯後頭暈，持續半小時到三四個鐘頭都有過2.密閉空間.轉頭太頻繁(非突然)會...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
妳好根據妳的提問, 所有症狀可能是否為同依肇因導致, 需再進一步了解建議可先與妳的家庭醫師討論, 也可自費安排整合型的體檢評估, 排除有否系統異常.頭暈, 耳鳴也需請耳鼻喉科醫師檢查長期睡眠障礙也可能導致些身心症狀彰化醫院 關心妳該看哪一科？解決多重症狀的健康迷思-點我查看詳細內容
糖尿病初期患者早餐選擇：桂格十錦珍穀與穀麥全餐比較
糖尿病飲食？您好我想請問第二型最近確診初期患者，早餐都是吃桂格十錦珍穀+2樣綠色青菜，每天都這樣吃合適嗎?或是可以替換桂格系列的穀珍(穀麥全餐 無添加糖)合適嗎?桂格十錦珍穀成分：燕麥、蕃茄、紫米、胡蘿蔔、紅甜菜、綠花椰菜、糙米鈣粒、葡萄籽...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
評估糖尿病飲食，不會只評估每天某一餐的飲食。建議您做幾幾天的飲食紀錄，然後再到您就醫的醫療機構，與該機構的營養師就飲食紀錄做整體評估。糖尿病初期患者早餐選擇：桂格十錦珍穀與穀麥全餐比較-點我查看詳細內容
骨折後補充鈣質西藥是否能有效促進生長？
促進生長？骨折吃補充鈣質西藥促進生長效果如何˙
吳芳燦 醫師回覆-家醫科
請珍惜我們的網路醫療資源，詢問相同問題時，請指定一位醫師/營養師就好。骨折後只要正常飲食消化吸收,曬太陽就可以正常恢復，不需特別補充鈣片。鈣片吃多了容易便秘。骨折癒合問題可詢骨科或新陳代謝科醫師。骨折後補充鈣質西藥是否能有效促進生長？-點我查看詳細內容
高膽固醇檢測結果：如何調整飲食與運動習慣？
健檢查詢？剛收到入學檢查的報告，指cho為248 比正常高48mg/dl但本人吃不算多，基本上每天早餐吃自家製的吐司加煎蛋及生菜，也不加美奶滋偶然會吃晚餐(外食:炒飯、乾麵等)平時只喝清水而且每星期至少兩次一小時以上的帶養運動為何還會高出這...
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
妹子小姐您好：來信提到您入學檢查報告，膽固醇是248 mg/dL，四年前的膽固醇是207mg/dL，理想的總膽固醇標準在130-200mg/dL。膽固醇的代謝有明顯的遺傳體質因素，以及個人生活習慣（主要是運動量）帶來的影響。建議您到家庭醫學...高膽固醇檢測結果：如何調整飲食與運動習慣？-點我查看詳細內容
如何評估和處理高血壓、膽固醇和血糖問題？
身體檢查 （血壓 膽固醇 血糖）？醫生您好，我父親一向健康良好，今年65嵗，但最近身體檢查，1.他的血壓175/91mmHg，請問屬於高血壓嗎？2.膽固醇都在正常範圍，唯有LDL: 120mg/dl(3.1mmol/l),我可以買紅曲給他吃...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
1.高血壓的標準為大於140/90。 但不是以單一次的血壓為準。血壓175/91確實偏高。 但是否真為高血壓，則必須再多量一段時間，建議在家紀錄一段時間，若仍大於140/90，再尋找醫師討論是否用藥。2.膽固醇正常，若家族史或個人病史中沒有...如何評估和處理高血壓、膽固醇和血糖問題？-點我查看詳細內容
如何改善母親的腸胃問題？
醫生您好,想請問胃和飲食的問題？醫生您好我想請問關於飲食的問題我媽媽她現在57歲左右以前他的胃還好沒有大問題後來會時不時得不舒服他腸胃吸收不是很好得樣子吃多了就會不舒服想吃胖也不敢因為怕鬧肚子但是在我外公外婆過世後他的腸胃好像比以前還弱一些...
高慶雲 醫師回覆-家醫科
Hi：您好，功能性腸胃疾病較為複雜，需依賴詳細的病史詢問及理學檢查，建議您直接至家醫科或腸胃內科接受專科醫師診治。祝平安健康衛生福利部桃園醫院家庭醫學科主任 高慶雲敬復如何改善母親的腸胃問題？-點我查看詳細內容
家醫科問答：背痛、頭重、微熱及疲倦不適的原因探討
身體不適(頭 背等等？不好意思醫生最近幾天，覺得下背部會痛 頭有點重重的感覺，身體有點發熱(量體溫都正常 36點多最高37度而已)，有點累，有前往豐原醫院骨科看背部照X光，醫生說沒有甚麼問題(說有點直而已)大概是從前幾天出門捐血回來覺得也些...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
你好,依據你的描述, 遮些症狀確實都較為非特異性, 首先仍建議密切體溫監測是否有異常, 病毒感染不能排除(不過多數均為自癒性的), 平日睡眠與飲食情況如何?若持續症狀, 建議可請你的家庭醫師評估, 是否須做基本的血液檢查.彰化醫院 關心你家醫科問答：背痛、頭重、微熱及疲倦不適的原因探討-點我查看詳細內容
女性嘔吐、腹瀉是否為腸胃炎？
嘔吐 拉肚子 女？醫生你好 我今天早餐吃 鮪魚蛋餅 豆漿 奶茶午餐只喝牛奶 晚餐吃炒飯跟豆花我今天晚上大約11點左右 突然肚子痛 我去廁所都大出硬的大便後來突然嘔吐 嘔吐完又大便 也是硬的後來我用薄荷精油 按摩一下肚子 休息一下肚子突然又痛...
吳芳燦 醫師回覆-家醫科
依所描述，有可能是腸胃炎。至於是細菌性、病毒性、毒素性則不得而知。依飲食紀錄，所食缺乏蔬菜水果，膳食纖維不足會造成硬大便，易腹痛或嘔吐。可尋家醫科或營養師諮詢。女性嘔吐、腹瀉是否為腸胃炎？-點我查看詳細內容
雞尾酒減肥法是否適宜？每日體重下降速度是否正常？
體重降太快？請問 ： 我現在使用的是雞尾酒減肥法 雖然醫生說一個禮拜最少運動５天 但我因為要上8日小時 因此常常練到手 腿 腰的部分 我怕回家在運動的話 我腰部的脊椎會承受不了 因為大部分的時候腰必須要挺直我每天攝取４種水果 ２種蛋白質 (...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好想先了解您的身高體重狀況, 使用減重藥物是須審慎評估, 加上據資料顯示您為青少年(12-19歲), 更要謹慎.正確的飲食與適當的運動仍是最重要的兩件事, 體重控制也不宜急速下降.一天少一公斤, 已經持續多久呢? 這樣推算一週就是七公斤,...雞尾酒減肥法是否適宜？每日體重下降速度是否正常？-點我查看詳細內容
家裡的膽固醇問題：飲食習慣與健康風險
關於家人膽固醇問題？請問：我婆婆不吃牛肉，所以家裡不會出現牛肉，她也不太愛海鮮，所以家裡常出現的海鮮大部分是魚，頂多只有逢年過節才會有蝦蟹類出現。因為她的偏好，所以家裡的晚餐常出現的90%就是豬肉類的，我們平常也吃很多青菜，但是老公的妹妹和...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好,關於血中高膽固醇的問題, 多重因子都會是肇因. 飲食攝取, 遺傳因子, 個體的代謝功能差異, 運動不足等等皆會有不同程度的影響. 是需要多方面控制, 才能做好基本的管理. 每種食物都有其營養成分, 過與不及或者不均衡都不恰當.不過現代...家裡的膽固醇問題：飲食習慣與健康風險-點我查看詳細內容
男生頭暈是否為貧血？手術後身體變化
好像貧血？前幾天起床後就開始頭暈是不是貧血呢網路查男生貧血都是癌症讓我好害怕我的下眼瞼前面紅後面比較偏白指甲顏色也正常前一個月動手術前抽血檢查都正常有可能一個月內就改變了嗎還是只是因為我三餐不正常造成的
陳鵬升 醫師回覆-家醫科
您好:看到您的問題之後覺得您應該至醫院與醫師討論之前的手術與飲食的狀況再請醫師判斷並做適當的檢查謝謝您的來信男生頭暈是否為貧血？手術後身體變化-點我查看詳細內容
糖尿病控制：如何選擇適當的藥物和飲食？
糖尿病控制藥品？您好父親糖尿病 第二型(約20年了)目前三餐以少油，不喝含糖飲料，每參 1份飯+1份肉+2份菜但因為工作早餐及午餐中間需加點心(一個麵包、1碗麵)，不然會餓如果不加點心目前吃藥控制中午飯後2H之血糖約160 (已吃藥控制下)...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
1.目前並無藥丸型態的胰島素可供服用。2.目前是有三餐服用的口服降血糖藥物。不知您父親是否已服用三種降血糖藥？若服用三種降血糖藥物且醣化血色素仍超過8的情況下要靠口服藥調整，將血糖降到目標值通常都不容易仍建議使用胰島素治療。另外您可將您父親...糖尿病控制：如何選擇適當的藥物和飲食？-點我查看詳細內容
健走30分鐘能否有效減重？
健走減重？我目前每天走路30分鐘請問對減重是否有幫助我體重103公斤希望醫師給個說明
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友您好：來信提到健走幫助減重的問題。基本上，減重需要考量到熱量收支、營養的均衡以及足夠的肌肉量。走路是一種有氧性運動，然而走路消耗的熱量速率並不高，以4公里/小時的速度走路，平均約每小時每公斤體重的人消耗3.1大卡。站在消耗熱量的角度言，...健走30分鐘能否有效減重？-點我查看詳細內容
大便出血和割傷感：可能是肛裂嗎？
大便有割傷感、流血與小血團？大便時覺得有大便過硬割傷的疼痛感並且流血，鮮紅色不與糞便混合，但以衛生紙擦拭時有一小個血團，非常小大概小拇指指甲大小，像月經時會有的，因此擔心會不會不是肛裂等飲食控制與坐浴能改善的疾病？
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好:謝謝您的提問。您所描述的是下消化道出血的症狀，由於腸道並不能由外觀檢視，所以有出血現象即使有明顯的痔瘡或肛裂，仍有可能是其他區段的腸道出血。建議您再找腸胃科或大腸直腸科作個詳細評估檢查。大便出血和割傷感：可能是肛裂嗎？-點我查看詳細內容
在家自製肛門塞劑
排便問題？最近便秘嚴重以前有用肛門塞劑現在因為之前肛門塞劑已經全部用完想請問一下有哪些肛門塞劑是可以自己在家製作的像是我之前在網路上看到人家說用純蜂蜜去加熱然後弄成一球一球的放進冰箱冰起來要用的時候回溫一下就可以塞進肛門內了!聽說蠻有效的
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友小羊您好：來信提到嚴重便祕，使用肛門塞劑幫助解便的問題。原則上，要解決便祕的問題，應該由飲食和生活作息兩方面著手。在飲食方便，請飲用足夠的水份(每天＞2,500cc水份)，攝取富含纖維質的食品，包括糙米飯、各式蔬菜水果、豆類、堅果等等，...在家自製肛門塞劑-點我查看詳細內容
高中生嚴重便秘問題及解決方法
嚴重便秘？我是高中生最近好幾個月沒有大便了~每次大便的時候都會卡在肛門口而且很粗又很硬大便的時間也很久大約一個小時以上吧!明明感覺大便已經在肛門口了,可是卻大不出來一次只能大一點點（不是小小顆的,是一條很粗又很硬的）並且還會斷成一半,另外一...
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友小羊您好：來信提到您有好一段時間，上大號的困擾。由於您解大便不順利以及糞便填塞的症狀明顯，建議您到大腸直腸科或家庭醫學科門診，請醫師進一步評估和處理。長期來說，解便不適的症狀需要靠充足水分和高纖維飲食來改善，並建議您每餐飯後能有充足的放...高中生嚴重便秘問題及解決方法-點我查看詳細內容
家醫科問答：左胸沉重感與心跳加速可能暗示何種疾病？
提問問題？請問 最近都會感到左胸（心臟？）感到重重的感覺以及有時會覺得心跳很快有點呼吸不順，都要慢慢的調整呼吸來紓解不適。感到重重的感覺像是胸朝下趴著後起來的感覺。但我都是坐著時轉動身體的時候感到胸口重重的。想請問感到重重的 通常會是胸還是...
葉倩妤 醫師回覆-家醫科
蔡小姐您好您提到的部位及器官大致上無誤，心臟位於左側胸腔內，胸腔內重要器官為肺臟和心臟，因此胸痛時，胸腔科與心臟科為主要看診科別。因為其他問題也有可能造成胸部不適，例如胸腔胸廓肌肉韌帶問題、胸腔表面皮膚問題或是緊張壓力導致等等，每一項問題都...家醫科問答：左胸沉重感與心跳加速可能暗示何種疾病？-點我查看詳細內容
高血壓病患如何正確使用降血壓藥？
高血壓問題？dear Doctor我媽媽已經72歲了,有高血壓毛病,最近天氣冷,量血壓時都差不多160/88,有時已吃了降血壓藥還沒降,媽媽想再吃1次藥,但擔心血壓降太多,請問降血壓藥至少間隔多久才能吃?還有平時怎保養身體?飲食方面有何要注...
陳宗林 醫師回覆-家醫科
進入冬天後早晚溫差大易使血壓容易有忽高忽低的變化，而平常使用的降血壓藥屬長效的藥物，對急性血壓升高的效果不佳，您可帶您母親至門診和醫師討論是否開立短效藥物，以因應血壓臨時飆高的狀況。至於平常的保養注意要作息規律，消除壓力及運動，飲食要注意低...高血壓病患如何正確使用降血壓藥？-點我查看詳細內容