舒跑適不適合2歲幼兒飲用？對腎臟有沒有負擔？？
喝舒跑 ??？我的小孩今年滿2歲, 平日由我婆婆照顧, 每當其他小孩 ( 約3歲及6歲 ) 在喝舒跑時,我小孩就會吵著喝, 我婆婆也就給他喝, 但我聽說其中的鉀離子及其他成分對腎臟會有負擔, 請問到底有無影響.Thank you ver...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
Jennifer 您好，舒跑.....等運動飲料所含的電解質較多，如果不是運動流汗過多或腹瀉...等損失體內水份或電解質過多的情況下，並不會建議您喝運動飲料。如果孩子只是喜歡喝它的味道，可以加水給他喝，稀釋它的濃度。如果孩子只喜歡喝有味道的...>>點我查看詳細內容游泳後立即進食真的會胖嗎？早餐該何時吃才對？？
游泳後進食的熱量吸收情況？曾聽人說：「游泳後如果馬上吃東西，反而會胖的更快，因為游泳後身体吸收熱量的速度會更快。」 我不知道以上是否正確，我目前因肥胖的關係(身高174cm,体重87kg)，正打算以晨泳的方式運動來減重，如果上面那段話是正確...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
何種運動可達減重效果.可說是因人而異.以經驗來看游泳的減肥效果似乎不佳.我們認為有效的減肥運動.是有氧運動.例快走.慢跑.爬樓梯.跳繩.有氧舞蹈.騎腳踏車等.運動完後會使心跳加快.且需每週做五次以上.每次約30分.才有效果.一般游泳後會.使...>>點我查看詳細內容Life Spring免疫球蛋白營養食品：安全嗎？？
免疫球蛋白的疑問？最近朋友介紹買免疫球蛋白的營養食品給小朋友吃，因為她的小朋友吃了以後體質變好，半年之內明顯強壯許多，這個名為life ｓｐｒｉｎｇ的食品為粉狀，成份為血清蛋白、可溶性蛋白質、活性乳酸等及脫脂奶粉，請問這種東西吃多了會不會有...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
林太太您好： 您提到的免疫球蛋白的營養食品其成分為血清蛋白、可溶性蛋白質、活性乳酸以及脫脂奶粉。其中血清蛋白可能大家比較關心的是來源問題，但因衛生署對免疫球蛋白的血清有依食品原料來源管理，所以來源安全是可以放心的，至於其他成分均為一般性食品...>>點我查看詳細內容芭樂與胃潰瘍：真相大揭秘！？
吃芭樂會不會胃潰瘍??？請問一下唷~ 我現在正在減肥..166cm/52kg 每天早餐都是吃芭樂和健怡可樂...(已經很久了) 偶而會喝牛奶。（可是會拉肚子）聽說空腹吃芭樂對胃不好啊？記得之前還有看過網路上的新聞.. 吃芭樂得到胃潰瘍～真的...
祁明華 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 營養師
妳好!依妳的身高算,標準體重為54~65kg,故妳是屬於偏瘦的體重,尚未達到標準體重範圍內呢!為何要減肥? 芭樂一小粒約含60卡熱量,營養成分主要為醣類和少量的維生素、礦物質及纖維素,而一杯健怡可樂才含1卡熱量,若僅是早餐吃這兩種食物,中、...>>點我查看詳細內容甲殼素能幫助下半身消腫嗎？？
甲殼素？醫師你好; 我身高156cm,體重48kg,但是我的下半身卻明顯肥胖很多,且一到下午小腿便會水水軟軟腫腫的,這是否叫做下半身水腫ㄋ?如果要使下半身消腫,要吃哪方面的食物,且最近在網路上看到有關chitosan(甲殼素)的報導,其宣稱...
陳耀陽 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
你好: 抱歉.上星期五才發現你的問題諮詢.關於甲殼素目前可知道的資訊多來自網路及直銷的產品廣告.是否如有如此效果經再詢問其他醫師看法.個人是持存疑態度.我會再查可信的研究報告再e-mail給你. 你的理想體重是48-58公斤.關於小腿會軟軟...>>點我查看詳細內容營養師建議：換用荷寧檸檬酸消化奶粉是否適當？？
換奶粉？施營養師您好 我家妹妹現在三個月大〈無過敏性體質〉，原使用雀巢HA1水解蛋白奶粉，但因擔心其鈣質成分較低，有藥局藥師建議可改使用荷寧檸檬酸消化奶粉，請問該消化奶粉營養成分是否充足？酸化奶粉對寶寶成長發育是否會有負面影響？是否另需添加...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
購買嬰兒奶粉時需注意是否通過衛生署核准，若已核准，其營養成分應是不會有問題的，您所提及的兩項產品皆有核准。 雀巢HA1之含鈣量，若依其建議方式哺餵，3個月大嬰兒每日可從中獲得約383毫克鈣，符合每日營養素建議攝取量；另值得注意的鈣與磷比例亦...>>點我查看詳細內容冬季手腳關節疼痛？瞭解類風濕性關節炎的防治方法！？
類風濕性關節炎？曾醫師您好: 我是民國59年出生,血型AB,從事電腦輸入行業,民國83年冬天開始出現手指關節疼痛至無法彎曲,熱敷之後倒也不至於太疼痛;隔年冬天再度出現疼痛現象且疼痛現象加劇且有移轉至其他手指關節的現象,但也僅止於冬天復發; ...
曾文義 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
很抱歉!最近幾天才被告知此網址,故拖延這麼久才回覆問題. 類風濕關節炎--是因自體免疫系統不健全,而導致之多發性滑膜炎,發炎之滑膜,侵入關節及關節囊而破壞關節軟骨,造成關節囊腫脹,而出現韌帶鬆弛.關節不穩定等關節病變.類風濕關節炎的症狀,開...>>點我查看詳細內容營養教室：如何增加2歲6個月小朋友的食慾？？
我家小孩﹙2歲6個月﹚不吃飯....？我的小朋友二歲半,是個小女生,目前體重12公斤,身高90CM,每餐只喝牛奶(牛奶量為240CC),根本不肯吃飯﹙就算吃也只吃個3-5湯匙便不肯再吃了﹚,而且最近又不大肯喝牛奶了,有時候一天只喝2~3次牛...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
您好 依照您的資料看來妹妹的身高還好 體重確實較低 她除了牛奶之外不肯吃飯 不知道她不吃飯的可能原因是什麼 如 不喜歡咀嚼 味道不喜歡 ....... 其他的食物她吃嗎 如汽水糖果餅干薯條麵條湯...... 可以找出這些食物的共...>>點我查看詳細內容營養教室：一年內體重急降至47公斤，有何改善方法？？
越來越瘦~？黃醫師您好: 我身高168cm一年前體重58但是現在只剩47公斤~~短短一年內我的體重逐漸下降~~飲食正常~~餐量也不小~但是身體比較容易感到疲 累~~是否因為我去年是讀建築系太過勞累而引發的??或是另有其他原因??如果是有啥改...
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
捷，你好！在非刻意減肥的情況下，你的體重在一年內已減輕了將近20%，建議你至合格的醫療院所，新陳代謝科或家庭醫學科，做內分泌方面或相關的身體檢查，肝功能不好需要客觀確實的數據證實，用功課業更應注意身體健康，保重（保持體重）！>>點我查看詳細內容小一男童營養落差大？營養師教你均衡飲食？
小學一年級男生的營養？我有兩個兒子，老大小學二年級，身高約138cm，體重約卅三公斤，老二小一年級，身高118cm，體重只有二十公斤，我很煩腦，吃一樣的東西，為什麼差別這麼大，一個已經有點胖，愛吃肉，常喝牛奶，青菜不太吃，另一個酷食菜，不愛...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
答覆王小姐問題： 參考男生身高體重生長曲線表，您的大兒子身高體重皆在97th百分位以上，二兒子身高體重皆在50th百分位，所以老二的體位正常，老大則要注意體重控制。媽媽千萬不要因為老二相對於其他同齡體重過重的同學顯得個子小而逼迫孩子加餐，應...>>點我查看詳細內容心血管疾病患者飲食建議？
心血管疾病之飲食？張營養師:妳好 本人因急性心肌梗塞於一年前作血管繞道手術.目前除傷口疤痕不舒服外.還算正常.每天早晚服阿斯匹靈及促進血液循環藥物各一顆.無高血壓.糖尿病等其他慢性病.請教營養師:平常飲食要注意那些.除了三餐外.還要多攝取些...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
針對您目前的狀況，其實只要基本三餐營養攝取均衡即足夠，不一定要補充額外的營養品，尤其需留意不當或過度的進補反而會矯枉過正。由於未能得知您目前的飲食內容，故無法協助您做營養評估，建議您可以先行參考行政院衛生署印製的「國民飲食指南」單張，並前往...>>點我查看詳細內容