如何有效應對惡夢及失眠問題？？
做惡夢？唐醫生您好： 我昨晚又發生了一個常久一直困擾我的問題，就是作惡夢。我每個月至少會做一次的惡夢。而且被驚醒後就沒辦法再入睡。腦中會一直想著惡夢的內容，然後經神緊繃，心跳加速。這種情況多半是在我晚上一個人睡時發生。我一年前因為幾乎作惡夢...
唐心北 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 生前台南市立安南醫院 精神科 主治醫師
親愛的朋友： 看起來你的睡眠困擾已經斷續有相當長的時間了。 的確如你說的，服用安眠藥的確會幫助短暫的睡眠順暢，不過卻是治標不治本，問題還是存在。 作夢本來是自然的生理現象；每個人在睡眠過程中會有一些時段腦波有較多的活動，就是在作夢，大多數的...>>點我查看詳細內容學校霸凌與情緒反應：如何處理導師的偏見和壓力？？
關於情緒反應？您好: 我是今年即將升國三.住在基隆的女生,學校分班的制度是三年都給同一個導師帶班,同學也都是要在一起三年。 我自幼身體就不太好,在升國一的那個夏天,我開始有習慣性的胃痛,國一時,曾做過胃的內視鏡檢查,檢查結果是沒問題,只是...
陳美珠 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 成人精神科 主治醫師
妳好： 因年度休假很抱歉至今才給妳回信，看起來妳深受困擾，而且從妳信中所描述妳的問題較複雜，恐怕不易在信中就獲得解決，因此建議妳好好和妳的醫師溝通，除藥物治療外，也請醫師轉介其他專業人員進行心理社會治療，並協助妳和校方人員溝通及學校適應。 ...>>點我查看詳細內容精神科問答：如何應對家人的過度期待與壓力？？
這樣算是有憂鬱傾向嗎？？醫師您好 最近這半年來，我的情緒起伏變大，有時明明就腦袋空白，卻無故流淚，還會感到難過。晚上就寢時，偶爾會煩躁到睡不著覺，必須翻來覆去，一直到累到不行才自然睡著，過沒幾個小時還會自然清醒，對原本有興趣的事，愈來愈懶得...
林晏弘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師
mina您好 我是『台灣e院』網站醫療諮詢服務人員 因敝院林晏弘醫院已離職不能回答你相關問題 如有不便 多請見亮>>點我查看詳細內容結婚十載，性行為引發嚴重打嗝及腹痛，是否為精神因素？？
打咯？請問結婚十多年，三年前開始出現做愛時會打咯，且有愈來愈嚴重情形，連肢體觸碰亦會打咯，尤其做愛腹部左側有一顆硬硬的東西會疼痛。因為不希望讓夫失望配合的情況下反而打咯更嚴重，夫認為我心理因素排斥所以打咯，我希望心理建設可以讓自己平靜一點，...
陳明哲 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台東醫院 社區精神科 主任
親愛的小愛： 您的困擾在結婚後十多年才開始出現所述的情形，確實少見。我來幫您回憶一下，3年前是否有明顯壓力事件，造成您非常困擾，尤其異性、感情、朋友外遇、一夜情之類的事件，或是有關性愛傳聞、影片、幻想、經驗（沒洗澡即做愛啦？做愛時排臭氣？…...>>點我查看詳細內容精神科問題：六種藥物的用途與副作用解析？
藥物諮詢？醫師您好： 我最近常覺得心慌、壓力大、恐懼無名哭泣及無法入睡，醫生開給我六種藥，但沒告知其主要用途及可能之副作用，故上網懇請解答，謝謝！ 1.vanipen(煩力平錠),2.inderal(propranolol),3.sunp...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 妳好： 由妳的來信所述無法為妳做確定診斷，但妳所述症狀,例如恐懼、無名哭泣等，若經常出現且影響妳的生活、工作或人際關係時，就需積極治療，有壓力或情緒困擾最重要的是主動正向的面對，最怕的是逃避或猜疑。...>>點我查看詳細內容如何應對升學壓力及情緒困擾？？
煩悶...受夠了...好想一躍而下？不喜歡跟同學講話、睡不著、情緒低落 常常莫名的哭泣 有時候我會把事情跟學校的老師講 但最近都不想跟他們說話 回到家又不想跟家人說學校的事 今年要升國三了.壓力好大 常常在生氣.自己也不知為什麼會...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
這位同學，你好： 聽到你的描述，我會建議你請父母帶你到兒童青少年精神科/身心科門診就診。因為你目前所抱怨的不適，許多都是青少年憂鬱症的症狀。及早接受診斷和治療，相信你的情緒可以回復到從前。>>點我查看詳細內容如何應對家人的虐待與壓力：自殺意念的解決之道？
我想自殺？醫師您好 憂鬱症本來好很多了,可是又一直受到刺激,狀況再一個禮拜內由有點憂鬱變為自殺意念強烈以及快要付諸行動,中間受到刺激,從家人那邊得不到支持.而是一次又一次的傷害.我知道他們照顧我辛苦,他們總說些你永遠都不會好,不知道仰你要做...
林晏弘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師
你好 你有憂鬱症快一年,有就醫,按時服藥,有做心理治療，但為何沒好轉？看起來家庭的因素蠻大，而這些你有告訴就診的醫師嗎？他有給你建議嗎？另外你吃藥多久，有持續嗎？若有持續仍未改善，應考慮換藥試試。你目前應很痛苦，但網路問診能幫助你的有限，...>>點我查看詳細內容如何應對工作中的孤獨感和壓力？？
為什麼大家聽不懂我想表達的事？最近我剛到醫院上班，我的工作有三個部門在管(分別是ABC我屬於A部門)，至今已一個月了，聽說我沒去之前，工作是分散給大家做的，但是大家手邊工作太多才想再請人，之後我報到了可是大家都不教我，只有我一個人在摸索，每...
林晏弘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師
你好: 你述說你目前工作的狀況與困擾.坦白說蠻同情你目前的處境.真可說是裡外不是人.若離職不是你的選項,最好要求資方載明你的工作職責與內容.免得不知道到底要怎麼做才好?如果壓力大到影響睡眠.持續一週以上.趕快找身心科醫師處理.>>點我查看詳細內容偷窺行為引發婚姻危機：如何處理老婆的不諒解？？
看？1.從小就有偷窺的行為,最近因偷窺小姨子洗澡被老婆發現而婚姻陷入危機,可否告知如何處理老婆的不諒解. 2.我是不是有病. PS:從小就有的行為應該不是工作壓力大造成的吧!
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
怎麼辦你好： 好奇，偷窺都是人的本性，其實也不足為怪，但是這些行為出現後，造成人際、職業、社會功能損害，就是有問題了。只要你誠心誠意悔改，你老婆應該也會有所回應才對，不要做錯了事情，卻又強詞奪理，這樣就不好。偶發事件，不算有病，但是相同事件...>>點我查看詳細內容精神困擾：該尋求專業協助嗎？？
我怎麼了....該去看醫生嗎?？真的不知道怎麼了,跟男友低狀況好遭... 想溝通可是找不到管道,他總是說他現在不想說,我等他等了一次又一次 真滴快被逼瘋了... 打電話找他他不一定接...我本來就絕低沒安全感也更加嚴重 可是他認為我在亂發脾...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 妳好： 看來妳的情緒很糟，感情的不捨與矛盾是壓力的來源，可能需與可信賴且理性的親友談談，如果失眠與憂鬱持續或惡化應考慮就醫，服藥可緩和情緒，幫助睡眠，但感情問題可能仍要妳理性的去面對。 署立台南醫...>>點我查看詳細內容如何擺脫厭世情緒，找回生活目標？？
現況？你好~我現在非常的厭惡嫉俗不知道這各成語有沒有用錯~反正就是很討厭生活~覺得很無趣~沒有生存目標~為何生存~覺得自己行屍走肉~我不知道怎改變現狀~幫我解答謝謝
林晏弘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師
你好 目前只十七歲的你，卻對生活如此的悲觀，想必你每天應活在莫名的壓力之下，無助且無奈。功課壓力？人際壓力？不順心的壓力...讓你活的沒有快樂的感覺，若已影響睡眠，食慾，甚至有厭世自殺念頭，超過二週以上 你應先找醫師談談，憂鬱症有時不是某人...>>點我查看詳細內容身心俱疲的求助：睡眠品質變差、頭暈想吐、情緒波動大？
sos？醫生你好: 我最近睡眠品質越來越不好,經常睡到半夜醒過來,之前是一天一次,近來一天四次,每天上班都覺得好累, 加上我身體從小不好常生病,直到前年我一次重感冒在來就出現頭痛暈眩,有時嚴重到會想吐,看過耳鼻喉科有前停神經失調,梅尼爾症狀...
唐心北 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 生前台南市立安南醫院 精神科 主治醫師
親愛的朋友： 看起來妳的困擾不少，不只是情緒上的，還有身體上的，有生活上的壓力，也有家庭與人際關係方面的。 妳似乎對身體上的不適感到相當的困擾，看起來已經相當長時間了，而且對治療也有些矛盾與擔心？妳的醫師建議妳開刀，妳似乎有些猶豫，還是真的...>>點我查看詳細內容如何應對持續的心理壓力？我也是憂鬱症患者嗎？？
我也是憂鬱症患者嗎?？我真的覺得很無助....<才key第一句話眼淚就隨之而來> 去年十一月初我捲入別人的家務事,從此開始一連串真實誇張的”連續劇” 對方<女生>請徵信社跟蹤我還有一大堆警告辱罵的簡訊,還說要找黑...
林晏弘 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 林晏弘身心精神科診所 院長、精神科 主治醫師
你好： 看起來你是因為外來壓力因素，而目前不知如何處理解決的困擾狀態，而且時間已有一段時間，任誰在這樣的恐懼壓力下，不憂鬱才怪。目前你有自殺念頭嗎，若已有；趕快去看醫師，醫院或醫師當然要保密病人的資料 ，不然你可到身心科或精神科診所，是否需...>>點我查看詳細內容花心男友讓她身心俱疲：如何處理感情困擾？？
我想請教醫師您？醫師您好 我有問題想請教您 我現在有一個親密的男友 但是我最近實在快要瘋了... 我雖然早就知道他是一個花心的人 他總是嘴巴上會一直唸 他喜歡哪一個妹妹或是別人很漂亮身材多好之類的 無時不刻的要掛在嘴上 好像他少唸了一...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 您好： 由妳的來信判斷，妳的男友似乎習慣以損害別人的自尊來滿足自己的虛榮，若如此，而妳又承受不了他不斷的騷擾，清楚且肯定的拒絕是最好的方法，妳可以和值得信賴的親友討論，一起做出果斷的決擇。頭痛失眠都...>>點我查看詳細內容情緒低落、易怒、食慾不振：可能是憂鬱症徵兆？？
我是不是得了憂鬱症?？醫師您好:我最近情緒都不太好,不知道是什麼原因?情緒一直很低落,前幾天還難過到想自殺!連我男友也說我這陣子怪怪的,無緣無故一直發脾氣,還一直悶悶不樂,但是我就是不知道自己為何會這樣阿,有時候哭到無法控制自己的情緒..最...
周孫元 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 周孫元診所 精神科 主治醫師
您描述的症狀中，的確有不少符合憂鬱症的表現。可是您是不是已經有憂鬱症，仍需要一位精神科專科醫師為您詳細問診，做出診斷才行。如果診斷為憂鬱症的話，更需要進行藥物或心理治療，讓您盡快脫離憂鬱症的症狀干擾。這些都需要您踏入精神科才能做到。 現代人...>>點我查看詳細內容壓力大到影響生活的精神困擾？
憂鬱症？請教醫生 我生活壓力很大.不只工作上的.經濟壓力也很重 我從事業務工作的.從92年6月至今.從93年8月產後再回去工作後一點都提不起勁來. 每天都覺的很累.什麼事都不想作.有時還會在公司坐著一整天等下班.而且對自己越來越沒自信.睡覺...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆 Judy您好： 重度憂鬱症最核心的症狀是憂鬱情緒或失去興趣、快樂感，持續2週以上，以及九大症狀出現5個以上，由妳的來信看，妳至少有輕度憂鬱症，應早點與醫療專業人員談談，並適當服藥，就可早點找回自信，...>>點我查看詳細內容如何處理因恐慌和焦慮導致的藥物過敏及生活困境？？
請問？醫師您好:新年快樂!!! 不好意思,又來麻煩您了,最近因為一直恐慌,焦慮不斷 所以醫師幫我換藥了,換成Inderal(需要時使用),Semi-Nax Seroxat,Lexotan(睡前2顆),昨晚吃了以後,心臟跳的很用力 結果失眠,...
唐心北 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 生前台南市立安南醫院 精神科 主治醫師
親愛的阿榮： 很抱歉！過去二個月因公務較多，疏於回信。 看起來你的困擾相當的多，有藥物造成的不適，有工作上的煩惱，有經濟上的壓力，又有結婚的打算。我也很難給你合適的建議。倒是建議你將容易分析與改變的事先加以釐清，困難決定而且較不急迫的事情放...>>點我查看詳細內容如何應對男友的人格分裂症狀？？
請問人格分裂？我男朋友原本是我同學,在還沒變成男女朋友的時候,他就曾經跟我提過他有時候遇到問題,腦中便會有另一個他提出不同的見解,那時候覺得還不是很嚴重,可是與他交往之後發現事情大條了,因為他常常會無預警的變成另外一個人格,行為語氣態度截然...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
喵喵你好： 「解離性身份疾患（多重人格）」是一個極為罕見的疾病，往往你所見到的人格，只是其中一部份而已，還有許多人格並未被顯現出來，而且隨著時間的延長或新的壓力事件發生，更會有新的人格再度產生。而且極端有可能出現極具毀滅性的「邊緣型人格」。...>>點我查看詳細內容小學生夢遊現象：原因與處理方法？
夢遊？陳醫師你好：我的女兒現在小學三年級，晚上睡覺入睡後約１小時後會驚醒然後口中唸唸有詞都是一些害怕的詞句，臉上驚恐的表情似乎看見害怕的東西一樣，約十分鐘後就恢復正常睡覺，隔天醒來問她，她完全不知情。原本以為是不是在學校被人欺負回家不敢說然...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
阿全你好： 根據你來信的描述，你女兒的症狀並不是夢遊，應該只是單純的做惡夢而已。一般而言，小孩若常做惡夢，甚至夢遊，多半與其生活壓力有關，學校、家庭、同儕甚至他所閱讀的書籍或網路訊息，都很可能有關係。還有，睡前最好也不要玩得太瘋，先就這些方...>>點我查看詳細內容自律神經失調與恍惚：如何應對工作壓力引起的身心症狀？？
自律神經失調與恍惚？青春期過後.容易手發抖...手腳經常麻... 近來因工作關係...日夜作息不正常..熬夜..喝酒.. 睡眠品質不佳...容易耳鳴...手部不規律的抖動更加明顯... 經常會有面的想法...對人生有無助的想法... 覺得自...
余謝昭 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
抗憂鬱的藥是可以增強抗壓力、抑制衝動、使心情較開朗,甚止有止痛效果(serotonin作用於脊椎神經)。 然而太大的各式”壓力”使人體的自我節律功能(包括交感、副交感及其他神經中樞、內分泌)失常才是根本問題,讓我們一起放開心胸,規律生活,適...>>點我查看詳細內容