如何克服考試焦慮並提高學習效率？？
害怕又擔心？ 是愛比較嗎? 總是無法專注在自己 在準備考試 但是心情根本無法靜下來 都會一直擔心 考不好怎麼辦? 這樣的擔心害怕 讓我根本沒天都無法好好靜下心來念書 且因為思緒關係，明明很累 ~會捨不得睡覺~但是卻又不是在看書 而是...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 看來準備考試這件事，造成您相當的困擾。 當我們將面對的問題想的非常巨大，把自己的力量想的非常渺小，就會不想去碰觸這個問題，甚至連開始都不願意。每天都覺得應該念書，但是時間在做其他的瑣事中就過去了，其實就是類似這種情形。 我建議您...>>點我查看詳細內容如何幫助情緒困擾的朋友？？
如何幫助我的朋友?？王主任 您好, 我男朋友一直以來都有些情緒處理上的困擾。 他是個幽默健談的人，可是一旦當他回到家或一個人獨處時，他會變得沉靜寡言。就很像開關一樣，在人前處於ON的活躍狀態，人後就像切到OFF一般安靜。我想一般人或多或少都...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆： 您好： 您的來信中對男友的問題與性格描述讓我感覺他目前的困擾與其個性與人際互動方式有明顯關聯，且已影響到他的情緒沮喪，若持續情緒沮喪已二個月，表示其人際之調適不足，需要到身心科或精神科就診，目...>>點我查看詳細內容感冒期間能否繼續使用Xanax？對身體有何影響？？
感冒期間可否吃鎮定劑Xanax？張醫師你好, 我最近兩年持續頭暈,醫生開了Xanax給我,吃了身體就放鬆了,所以我頭暈的時候就會吃一顆. 這兩天重感冒,一度燒到39.5C,後去醫院打針,目前也在吃藥. 今天頭又暈了,請問醫生目前有在服用感...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
曾國榮先生您好: Xanax 最主要的適應症為焦慮以及相關症狀 副昨用則是思睡 如果合併中樞神經抑制劑如酒精時更容易加重其副作用 然而並無規定不能與感冒藥物ㄧ起服用 倘若您擔心其藥物之間的交互作用 或許可間隔一段時間後服用 感冒期間身體ㄧ定...>>點我查看詳細內容愛與恨之間：一位母親的心痛故事？
我愛我兒子又恨我兒子？醫師你好:我有ㄍ還沒滿18ㄉ兒子.前年網路認識一ㄍ女友.2個人交往發生了關西.被對方的父親知道告上法庭.被告過程中多次與對方和解...可他父親不接受對我們盡是侮辱.我的不平衡是從那時候開始男女相愛.主動的是對方.而事發...
范庭瑋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 心樂活身心診所 院長、精神科 主治醫師
無助媽媽你好: 身為母親處在這件事當中,一定是又難過又無助,因為事件中,妳可以著力控制的點是那麼地少,不受控制的是那麼地多,但是身為媽媽的責任又是那麼地大. 有些正值叛逆青春期的青少年這時候會有這樣失序行為,在大人的觀點是那麼地不成熟的想...>>點我查看詳細內容如何擺脫過度在意他人的心理困擾？？
在意他人？ 自己一直身受 『 過度在意他人 』 的困擾 自己也知道是過度了 卻還是沒法擺脫 我也知道人都會在意他人的想法 會影響到自己 是人都難免的 但是我覺得自己真的是太誇張了 因為在意~~應該是在意需要在意的人 應該是在意跟...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的困擾，其實每個人多少都有。會在意他人，道德法律才有實現的可能。如果我們都不在意他人，這個社會變成人人為所欲為，將是多麼可怕的ㄧ件事。我建議在意他人這件事要有意義，且不會帶來自己的困擾，就要把動機與目的放在利他，不然起碼也是為了包...>>點我查看詳細內容負面情緒與自我批判：如何從他人稱讚中建立自信？？
困擾的事？ 自己的壞習慣是把別人的責任扛在身上 然後還可能每次都是扛不好的 另外就是 我總是對別人對我的稱讚感到懷疑 如講我: 你很棒 你是個好人 你很溫柔 你很細心 我會充滿懷疑 但是如果自己哪裡表現不好 我就會覺得那就是我 ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我們對自己的形像看法，常常會受到自己的情緒以及外在環境的影響。 但是過與不及，都會造成問題。 我常常發現許多很好的人，其實以ㄧ般人的標準來看，各方面都足堪他人表率，但是他們還是會自我懷疑。問題在於他們自我要求比較高，對於錯誤或者不...>>點我查看詳細內容多重障礙極重度自閉兒的過動困擾及治療方案？
過動困擾？梁醫師您好： 我孩子是多重障礙極重度自閉兒。自從上國中以來﹝目前國 一﹞情況就顯得很不穩定，目前他服用的藥物有：DEPAKINE〈500mg〉早晚個1顆、LAMICTAL〈50mg〉 早晚各1顆、MOREFINE〈100mg〉早、...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 照顧極重度自閉症的孩子是辛苦漫長的道路，請先照顧好自己。孩子的症狀行為，並不是任何人的錯。您將孩子的狀況以及過去所做的努力描述的很清楚，可以感受到您已經很盡心在照顧孩子了。幫忙這樣的孩子，單靠一個人是不夠的，建議家人能相互體諒，相...>>點我查看詳細內容多種精神問題該如何向精神科醫生說明？初診能否立即獲取藥物治療？？
就醫問題？醫生你好,感謝你詳細的回答我的那個困惑 因為沒有去精神科看診過,有些擔心 請問如果像我有多個精神問題的話要如何跟他說明呢,要一一詳細說明嗎? 另外請問精神科看診的程序是什麼,是否能在第一次就診就能夠拿到一些藥物來幫助我呢?還...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 看醫師當然可以將自己的問題都跟醫師說最好，如果太緊張忘記說，或者時間不夠，下次再補充也可以。沒看過精神科會擔心害怕是正常的，最多人想的是說醫師自己是不是也會受病人影響而怪怪的。大致上而言，第一次看病，精神科醫師會比其他科醫師給我們比...>>點我查看詳細內容尋求幫助：五種精神困擾及可能的治療方法？
困惑求解？醫生您好,我覺得我心理一定有什麼問題,雖然這可能找心理醫生比較能夠克服難關,但是我絕得先上網問比較妥當,問題如下: 1.我對性很容易覺得噁心,記得以前高中我同學一群男生討論手淫,我聽一聽就整個嘴唇跟臉色發白,頭暈眩,開始冒冷汗,...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 問題中提到的身體不適症狀，是自律神經過度亢奮的表現。每個人的自律神經穩定度，先天上就有ㄧ些差異。若再碰到會引起強烈情緒的事件，就會突然發生身心症狀。特別是在焦慮或恐懼時，也幾乎都會出現這類身體的不舒服。 另外，性的問題在精神醫學上有...>>點我查看詳細內容精神疾病的治療：藥物是否必要？？
不好意思再請問一下？謝謝醫生，我會努力試試看。 想再請教一下，您最後提到服用藥物，想請問一般人也會服用精神方面的藥物嗎？如果服藥表示有精神疾病嗎？ 因為我有時候會覺得自己很正常，有時候又覺得自己很怪，有時候也會擔心自己是不是有什麼精神疾病，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我想您對藥物的態度是很好的! 因為台灣人實在太愛吃藥了! 當然,在邏輯上有病才要吃藥!但是吃藥不代表情況很嚴重或者醫不好! 例如感冒拉肚子我們也是會吃藥! 網路上只能夠溝通ㄧ些概念性的一般問題,如果要談到比較個人化的診斷與治療計...>>點我查看詳細內容如何擺脫擔心奇怪的事情？？
有關擔心奇怪的事情？丁醫師好： 謝謝您的答覆！感激不盡！最近有試著依循您的建議，有時候有成功，只是有時候還是會無法轉移注意力，一直會陷在擔心的事情中，有時候會不知道到底是不是想太多，雖然內心會有又來了想太多的感覺，可是又會擔心會不會不是。 ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 改變一種根深蒂固的想法，或者戒除一種習慣，都不是一件容易的事。如果大家的想法都這麼有彈性自如，這個世界就少了很多痛苦的聲音，也許就不需要精神科或者心理醫師了。因此，要改變您的想法模式，需要不斷的覺知與提醒自己那些無意義的念頭，應該要...>>點我查看詳細內容如何處理因痘痘引起的社交恐懼症？？
社交恐懼症問題？你好:我從網路上搜尋找到我好像有社交恐懼症 我已經7.8年都不太敢出門 除了吃飯會出去以外 其他時間都在家 我是是因為痘痘關係 所以不敢出門 有時候在外面會有注意力無法集中 呼吸急促 胸悶 沒有自我的感覺 看到網路上對於治療...
陳質采 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 兒童青少年精神科 主治醫師
如果覺得問題癥結是痘痘，那就勉強自己找家地點近可信任的皮膚科就診，有些事情只是想、擔心、注意到自己有更多的毛病，卻不行動是無法改善的。 質采醫師 >>點我查看詳細內容治療抑鬱症的挑戰：如何處理藥物副作用？？
如何治愈憂鬱症？我母親以前感染幽門螺旋桿菌和她的膽發現有一個囊腫，也許太擔心，她患抑鬱症，並諮詢精神科醫生。最初，她的抑鬱症在服用藥物後能控制。但是，一段時間後，她出現藥物副作用（根據我的觀察）。如嚴重的肩部疼痛，全身酸痛，嗜睡，視力不佳和...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
有時，憂鬱的身體症狀與藥物的副作用難以分辨， 需要細緻的調藥，是不是要中止藥物，希望與醫師做詳細討論， 貿然的停藥可能會面對更大的風險， 至於藥物服用後，某些症狀變的更嚴重，也讓你的醫師知道， 才能進一步調藥。 沒有一位醫師會故意要增加藥...>>點我查看詳細內容精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？？
常會擔心醫些自己覺得很怪的事？丁醫師好： 不曉得是本身的個性問題還是什麼，常常會擔心一些自己覺得很奇怪的事，感覺一般人都不會擔心或是不會像我那麼擔心。 總覺得很害怕自己會莫名的得到一些病，像是室友嘴巴長泡疹就會很怕會不會傳染給我變成性病之類...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 注重清潔與傳染病，是ㄧ種好的習慣。心思細膩，想的長遠，也是很好的特質。但是過與不及都會帶來困擾。 有些問題的釐清與診斷比較簡單，例如有幻覺與妄想，這些一般人沒有的經驗跑出來，有病的可能性比較大。但是有些狀況是ㄧ般人也會有的表現，這時...>>點我查看詳細內容穩定吃百憂解能否挽回重度憂鬱症患者的海馬迴？？
重度憂鬱症？約六年前因為壓力大而且自律神經失調的蠻嚴重的有去找台中榮總的卓良偵精神科醫師和成大醫院的陸汝斌精神科教授他們一致認為我罹患了第二型躁鬱症,而且我幾乎都處於重鬱期,常常可以窩在家裡睡上好多天,東西也不想吃了,之前吃的藥是帝拔癲50...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:首先歡迎你的來函.重度憂鬱症的患者確實會有認知功能下降之情形,但經適當抗憂鬱劑的治療後,認知功能是可以改善及恢復的.所以你可以放心準備考試,不用擔心,祝你金榜題名.>>點我查看詳細內容如何幫助憂鬱的父親舒緩情緒？？
父親最近很憂鬱？醫生您好! 家父今年56歲，目前已退休在家，有高血壓，家父是一個容易緊張型的人；最近因為天氣寒冷，導致血壓不穩，家父都有按時吃血壓的藥，但心理總是非常的鬱悶，只要血壓稍微略高一點點，他就會坐立難安在家中走來走去，三不五時...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
小如你好： 如你的描述，你的父親已經有明顯的焦慮症狀，也可能已經有了憂鬱（眉頭深鎖喘大氣）。 因為資訊不足，有點難以直接建議用什麼樣的方法可以讓他「心情放輕鬆」，但我想，你還是要嘗試去了解他擔心的是什麼？例如是否家族中有其他長輩是因為高...>>點我查看詳細內容如何改善產後親子關係及情緒困擾？？
產後親子關係？醫生你好 我老婆在11月生產,小孩現在出生快兩個月,一直住在岳母家, 我老婆白天會回去照顧,其餘時間跟晚上由岳母在照顧, 可能因為小孩都岳母在陪伴比較多,變的比較黏岳母, 對母親比較生疏,現在我老婆認為小孩子跟她不親,又覺得 ...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
產後生活型態改變是個壓力 另一方面，產婦的內分泌也正劇烈的改變 如果情緒已經有問題(或有疑問) 建議趕緊尋求專科醫師的解決 不用擔心不知道如何談 醫生會看的出來>>點我查看詳細內容孤獨的感覺：如何從自我肯定中找到力量？？
孤單的感覺？ 自己有很矛盾的情緒 期待與人建立良好的關係 人緣好 但是有時與人互動很熱絡時~會怕:如果明天沒有了?怎麼辦? 有點杞人憂天 但是卻又是真實的情緒 甚至今天跟人互動很好 隔天我會逃避眼神 或者躲著不碰面 因為我害怕~對方又...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 可以確定的一件事，就是您是很善良的一個人。在這個社會上，如您這樣的人雖然偶而吃虧，偶而覺得別人對我們的善意似乎沒有相對的回應，但是終究您的貴人助力還是會慢慢出現，困擾的事情會慢慢變少，因此不需要氣餒。 我們常常希望自己表現的不錯，...>>點我查看詳細內容家有精神病患者：如何應對病情反覆？？
精神分裂症的家人？醫生您好,我弟弟疑似患有精神分裂症,因為感情因素和工作壓力過大而發病,一開始是出現幻聽的症狀,後來開始無法睡覺,覺得有人在監視他 想要控制他,之後越來越嚴重,演變到出現幻覺,甚至出現自殘的行為,語言上也讓人非常不安.曾強...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
如果他不吃不動，身體撐不了多久 趕緊叫"很多"家人，一起"幫助"他就醫 至於是否強制，得視警察當場的判斷 不吃多久，是否危及身體 嚴重情況也可以視做某種自傷行為 不過，因為不吃不動難以界定 這是困難...>>點我查看詳細內容換腎後的精神壓力：尋求精神科專業幫助的必要性？
我是不是該去看精神科了.....？本身是個換腎的人，換過腎也10年了，但是自從我換完腎之後，我變的很緊張，起初是怕生活上會感染到任何細菌、病毒，怕傷了我的腎，所以會一直洗手，有一點汙垢會不敢靠近，現在更嚴重了，一直在擔心自己身體那裡出了毛病...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 台灣的精神科醫師不是木頭作的，也不是機器人，當然跟人會有互動。我想您碰到的情況，應該是醫師跟您的互動讓您不甚滿意。這種狀況很多很常見的，我不認為醫師一定不好，比較多的原因是醫師也努力貢獻他的專業，但是我們的需求總是有那麼一些，是醫師...>>點我查看詳細內容