如何克服對不確定事物的焦慮？
對不確定之事容易焦慮緊張？不確定是否缺乏抗壓性或日常生活比較安逸的關係凡是遇到不確定的事我就會特別焦慮、煩惱、緊張雖然對不確定之事焦慮人之常情但我好像特別在意例如明天要上台簡單報告一些工作上的心得我就顯得很緊張某天騎車不小心闖紅燈(不是很確...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您在台灣e院的提問。從您的描述中，可以感受到您對於不確定的事情容易感到焦慮、煩惱和緊張，即使是日常生活中的小事也可能造成您的困擾。您已經嘗試過轉移注意力和運動等方法，但似乎效果有限，這可能是因為您的個性比較謹慎，容易杞人憂天。首先...如何克服對不確定事物的焦慮？-點我查看詳細內容
如何處理焦慮情緒不穩定？
焦慮 情緒不穩定？醫師您好我想請問關於這樣的狀況是否需要就醫，或者能夠做些什麼來改善，謝謝您我從去年開始，就有一些不能專心跟容易緊張的狀況，一開始只是心裡總覺得會來不及做好事情，逐漸變成沒辦法專心，只能在房間裡來回走動，而且狀況持續的時間越...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您在台灣e院提出諮詢。從您的描述中，可以感受到您正經歷相當程度的焦慮和情緒波動，而且這些情況已經對您的生活造成困擾，像是注意力不集中、無法控制的情緒爆發，甚至影響到人際關係，這些都是需要重視的警訊。雖然您有保持運動的習慣，這對身心...如何處理焦慮情緒不穩定？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何處理想傷害他人的想法？
想傷害別人？醫師您好，我是曉雲，我這幾個月會有傷害別人的想法，通常是跟人吵架或是對方做出令我生氣的事的時候。有一次我跟我妹妹吵架，突然走神，腦海浮現我抓著她的頭往牆上撞的畫面，回過神後嚇了一大跳，這種情況發生了3次。其中一次比較特別的是當下...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:暴力傷人的行為是不允許的,當你出現想暴力傷人行為的念頭時,宜深呼吸放鬆或轉移注意力,避免暴力傷人.精神科問題：如何處理想傷害他人的想法？-點我查看詳細內容
性傾向焦慮：探索自我性向的困惑與痛苦
性傾向焦慮？醫生您好：本人在此之前從來沒有懷疑過自己的性傾向，總共交往過三任女友（都有發生性關係），在此之前暗戀、性幻想的對象也都是女性。在此之前我都會避免的去看男性的身體，會感到害羞，但從來沒有生理反應。前陣子有認識有一位同性的朋友，在相...
王禎邦 醫師回覆-精神科
這位網友您好，謝謝您願意分享您的困擾。從您的描述中，可以感受到您正經歷著很深的性傾向焦慮，這確實會影響到您的生活、情緒，甚至是與伴侶的關係。首先，我想先跟您說明，性傾向可以是多元且流動的，每個人都有自己的步調去探索和認識自己。您過去的經驗和...性傾向焦慮：探索自我性向的困惑與痛苦-點我查看詳細內容
ADHD治療：專思達與SSRI、SNRI的選擇
ADHD相關問題？醫師您好：去看了精神科後被醫師診斷有adhd並開立專思達36mg，回診時提及吃了藥後有時會有焦慮感又另外開了心律（Propranolol）10mg給我。但我覺得這樣吃似乎還是比較容易焦慮及脾氣變差，看了一本由Daniel ...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好藥物的調整還是要和你的醫師討論，因為我不了解你的情況，也必須遵守醫療法和醫師的規定，線上無法給予建議。吳恩亮醫師ADHD治療：專思達與SSRI、SNRI的選擇-點我查看詳細內容
高中生誤食解鬱膠囊20mg，該如何處理？
解鬱膠囊20mg吃過量要如何處置?？您好，我是名高中生。昨晚睡前的時候不小心多吃了一顆解鬱膠囊(原本的量為睡前一顆20mg)。隔了一天後起疹子和心跳有改善，但即便有吃注意力的藥還是覺得注意力有明顯下降!有甚麼方法可以幫助身體改快把多餘的藥量...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.多補充水分即可.另外今晚可先停用一次沒關係.高中生誤食解鬱膠囊20mg，該如何處理？-點我查看詳細內容
精神科用藥副作用及注意力不集中治療方案
Add相關問題？醫生您好我想先請問一下關於用藥的問題在大約一兩個月前，因為注意力不集中的問題，我有去看了精神科一開始醫生聽了我描述的狀況後，幫我開了安保美喜，那時候一個禮拜一天吃了一顆，感覺狀況有些許改善然後第二次回診的時候，醫生建議我可以...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.安保美喜或利他能等ADHD用藥.副作用大概差不多.噁心不舒服感覺可與食物併用來減輕症狀.而遇到問題也很容易緊張的情況與ADHD關連不大.若副作用無法忍受可回診與醫師討論是否換藥或調整劑量.精神科用藥副作用及注意力不集中治療方案-點我查看詳細內容
ADHD與鐵路行車人員體檢：心理精神異常的認定疑慮
有關於ADHD注意力不足在體檢項目認定的部份？吳醫師您好，我是一位就讀大學的20歲學生，本人就讀運輸學系，目前大二，我在國中三年級時被鑑定為注意力不集中過動症ADHD，並且從高中一年級就每日服用「利長能、利他能」藥物治療，而醫師也有開立「憂...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好ADHD很普遍，不會被認定是為重大精神疾病喔！吳恩亮醫師ADHD與鐵路行車人員體檢：心理精神異常的認定疑慮-點我查看詳細內容
思覺失調症引發腦部功能退化：壓力因素與癥狀表現
思覺失調症導致腦部功變差，與是否壓力引起問題？想請問醫師2個問題。第一個問題是我罹患思覺失調症1年多才發現，腦部以我能感覺到的很多功能都變差了，因為理解能力差，我感覺我的表達、理解、思考、邏輯、記憶、閱讀等等的能力都變低，分心嚴重注意力差（...
余權訓 醫師回覆-精神科
您好：與思覺失調症共存是一趟非常艱難的旅程，能堅持到現在的您實在非常不簡單。關於第一個問題：思覺失調的確會影響腦部各項功能，包含您注意到的理解力和表達能力，而能恢復的程度則和每個人就醫的狀況、體質及病情有關。第二個問題：壓力是誘發發病的其中...思覺失調症引發腦部功能退化：壓力因素與癥狀表現-點我查看詳細內容
尋求專業協助：長期鬱抑及自殺念慮是否應就醫？
應該去身心科諮詢嗎？？醫生您好，我這一年來因為要備考原因需要專心唸書，但是要唸書的時候總是專心不了，一直在想「我為什麼還沒有死」，「這件事什麼意義也沒有」等而無法專心唸書，甚至會變成花更多時間勸說自己不要分心而更想自殺。想自殺的原因我認為是...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好有這麼大的情緒困擾，加上有明顯的身心症狀，當然建議要去身心科就醫。吳恩亮醫師尋求專業協助：長期鬱抑及自殺念慮是否應就醫？-點我查看詳細內容
思覺失調症患者：腦部功能退化原因及癥狀
思覺失調症導致腦部功變差，與是否壓力引起問題？想請問醫師2個問題。第一個問題是我罹患思覺失調症1年多才發現，腦部以我能感覺到的很多功能都變差了，因為理解能力差，我感覺我的表達、理解、思考、邏輯、記憶、閱讀等等的能力都變低，分心嚴重注意力差（...
余權訓 醫師回覆-精神科
您好：與思覺失調症共存是一趟非常艱難的旅程，能堅持到現在的您實在非常不簡單。關於第一個問題：思覺失調的確會影響腦部各項功能，包含您注意到的理解力和表達能力，而能恢復的程度則和每個人就醫的狀況、體質及病情有關。第二個問題：壓力是誘發發病的其中...思覺失調症患者：腦部功能退化原因及癥狀-點我查看詳細內容
年輕人精神健康問題：從細菌恐懼到自殺念頭
很多種精神上的問題？醫生您好，我自從國三以來就有幾個心理上的問題，現在快高二反而還更嚴重，而現在已經有點影響到生活，故來這邊發問。從去年某天開始突然在吃飯時覺得附近很髒，空氣裡的細菌都會飄到我的碗裡、廚房的細菌、別人手上的皮脂和細菌等等一想...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好看起來有明顯焦慮、憂鬱、強迫等狀況，建議要到精神醫療院所就醫。吳恩亮醫師年輕人精神健康問題：從細菌恐懼到自殺念頭-點我查看詳細內容
下班後的妥瑞症候群？焦慮引發的自然反應？
這種狀況是否並不算妥瑞？？自己從去年某月起，正式成為社會新鮮人。因為自己能力不好，容易影響到同事，而常常被很鋒利的數落。壓力及無力感也很大。這段時間以來，自己出現一個蠻特別的狀況：每當我下班後，一想到工作上的事（即使腦中只是稍微點到一下，並...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:妥瑞氏症狀，相對於完全放鬆(如:睡眠中)的情況而言，確實比較容易在較有壓力的狀態下出現；譬如:個案越把注意力放在妥瑞氏症狀上(如:越想著如何減少妥瑞氏症狀或是擔心妥瑞氏症狀會不會出現)反而會有反效果，最好的方法就是試著忽略它、想辦法轉...下班後的妥瑞症候群？焦慮引發的自然反應？-點我查看詳細內容
看精神科醫生能否正確診斷？病患擔心被誤診或遭家人批評
不知道看病能不能看出來？？謝謝醫生上次回答我的問題。關於上次的提問我還想在問，我不感跟我爸媽說我有這些問題，因為我怕，如果我跟他們說了，而且他們帶我去看醫生，結果跟本就是我想太多，其實根本沒病，不知道他們會不會罵我。我上次提出的前兩個問題只...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:您提到"打嗝、手抖、流手汗、乾嘔、臉變熱、腦子一片空白"只有在特定的時間場合才會有，您先前描述是在”上台、演奏、面對人群或是跟不熟或不認識的人講話”這些情境中會出現；這很有可能是”社交焦慮症”的情形，”社交焦慮症”...看精神科醫生能否正確診斷？病患擔心被誤診或遭家人批評-點我查看詳細內容
焦慮症治療效果不佳，該如何處理？
焦慮症導致生活困擾，治療感覺無效？醫師您好，感謝百忙之中來解答。我是一名大學生，在讀高中時因為自己給自己的課業壓力過大（現在也是，考試表現若不好就會自我譴責，甚至對每個考試都有異常的堅持，對成績很敏感，周圍的人都說有點過頭了）加上家裡母親之...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好想請問醫師，這樣的症狀已經吃藥一個多月了還沒有緩解的感覺是正常的嗎？A:藥物應該還需要調整。請問這樣的問題單純只是焦慮症嗎？除了配合用藥還有什麼辦法可以解決？A:應該還有憂鬱症。除了用藥外建議可接受個別心理治療，如果可能，也建議增加運...焦慮症治療效果不佳，該如何處理？-點我查看詳細內容
F349非特定情緒障礙症：是憂鬱症嗎？如何治療？
診斷問題？醫師您好:我在某醫院的身心科看診後，醫師給我的診斷是【F349非特定的持續性情緒障礙症(持續性情感疾患)】想請問(1.)這個意思是憂鬱症嗎?醫師說我有憂鬱狀態，但沒有說是憂鬱症，藥單及健保快易通的紀錄也不是寫憂鬱症，而是F349，...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.1.F349非特定的持續性情緒障礙症與憂鬱症.憂鬱疾患等是類似的說法.可把它當作都屬於負面情緒的問題.症狀.治療的大方向是一樣的.不必去要求精確的診斷字句.2.描述的情況確實有蠻大的身心困擾.治療到痊癒的問題需長期評估您的狀況請持續就...F349非特定情緒障礙症：是憂鬱症嗎？如何治療？-點我查看詳細內容
難過時發呆是否正常？
難過的時候會不自覺發呆很快忘記難過的事情？醫生您好，小的時候就會一直不自覺發呆想東想西記憶力不集中，記憶力一直都不太好對大部分事情都沒有印象，最近才發現，每次在難過的時候會不自覺發呆停止思考的頻率比平時日常更頻繁，有種逃避現實，大腦強制關機...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您的情況算是正常範圍內的心理反應.有些人也會有這樣的情況.勿擔心.難過時發呆是否正常？-點我查看詳細內容
尋求幫助：精神疾病的徵兆與是否需要就醫？
我該去看精神科嗎...？林醫師您好！很抱歉打擾您～我這幾年的日子過的不是很好⋯學生時期因為生理期的關係很常請假，回去學校的時候常常覺得自己會跟不上大家，對自己要求也很高，逐漸覺得每天壓力都非常大，因此而休學。-休學在家的日子我明顯覺得自己好...
林勉璋 醫師回覆-精神科
恩，妳好：看起來妳長期有憂鬱和焦慮的症狀，包括憂鬱、睡不好、注意力難以集中、疲倦、不想出門的情況，會嚴重影響妳維持正常的生活；再來，用傷害自己的方式來宣洩情緒，也會讓身體受傷；自卑、沒有自信，會影響妳與他人的互動。因此，建議妳盡快至精神科就...尋求幫助：精神疾病的徵兆與是否需要就醫？-點我查看詳細內容
精神困擾：該看心理醫生嗎？
憂鬱心情？不好意思醫生最近因考試壓力大加上部分家庭創傷導致心情很差看到路邊的車都想說可不可以把我撞死 心情不好會出現心悸頭暈煩悶的情況 有時也不想吃東西每天幾乎都有想死的念頭 吃東西都很想吐 注意力不集中但是沒有睡眠障礙反而很嗜睡 該去看...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有憂鬱症的困擾以及壓力的問題1. 面對不確定的未來，憂鬱症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 憂鬱症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者...精神困擾：該看心理醫生嗎？-點我查看詳細內容
懶散、記憶力衰退與缺乏自信：精神分裂症的負面情緒表現
精神分裂症 負面情緒？醫師您好我今年25歲 育有一女 今年會再新增一位小孩…切入正題 最近我發現自己越來越懶惰…明明知道自己該做甚麼 卻做不到，例如:主管交代我的事情，或是在家幫忙照顧小孩…等等，我知道提早做完就可以提早休息，但總是做不到，...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:您提到最近出現情緒低落、自信心降低、注意力難集中、工作感到力不從心、不想與人互動…等情況；建議您可以至身心科門診就醫，請醫師幫忙評估及安排適當的治療，如藥物治療或心理治療等。感謝您的詢問。懶散、記憶力衰退與缺乏自信：精神分裂症的負面情緒表現-點我查看詳細內容