身高成長受困！12歲女孩求解長高疑慮
比同齡朋友矮？醫師您好，我目前12.5歲。上了國中之後，發現同齡的朋友每個都已經超過155公分甚至160，而我卻150都不到，常常被同學嘲笑。目前我的初經還沒來，第二性徵在6年級下學期出現，但同學們幾乎都來月經了。這樣會太晚嗎？還有沒有長高...
施國正 醫師回覆-骨科
1. 不會2. 還有機會長高的身高成長受困！12歲女孩求解長高疑慮-點我查看詳細內容
13歲身高成長疑惑：還有多久的抽高期？
身高問題？醫生您好,目前我的身高在167左右，我現在一年的變化在1公分左右，因為在國小期間身高曾經一年抽高10公分過，不過隨著之後長高速度越來越慢想問醫生我是否還有抽高期因為我現在才13歲，或者是這種狀況是不是骨頭閉合，因為我想要長到180...
游典錡 醫師回覆-骨科
帥哥您好，身高約7成是先天因素、約3成是後天因素，建議可從規律作息、均衡飲食、運動習慣等這3方面著手努力；若仍有疑慮可至兒科門診就醫諮詢，謝謝您。13歲身高成長疑惑：還有多久的抽高期？-點我查看詳細內容
身高成長的可能性：15歲至16歲還能再長高嗎？
15歲快16高中有機會長到175嗎？醫生您好，我今年10月就要16歲了，國中開學到今年6月多畢業從137長到157.5現在159，陰毛和腋毛都長了鬍子還沒，也已經變聲了但沒有喉結，我爸爸167媽媽153，都一直有持續運動，也不怎麼挑食，大概...
王守吉 醫師回覆-骨科
您好，每個人的生長曲線不同，視營養狀況、運動、作息，但生長板的存在與否，直接影響是能再長高的決定因素，可至骨科或小兒科確認生長板狀況。彰化醫院 關心您的健康 王守吉身高成長的可能性：15歲至16歲還能再長高嗎？-點我查看詳細內容
16 歲還有機會長高嗎？
15歲快16還有機會長高嗎？？我今年10/17就16歲了我現在身高158.5，陰毛、腋毛都長了但鬍鬚還沒長，也變聲了但喉結也沒突出來，國小六年級升國中的暑假開始到國中畢業從132找到157.5，如果現在每天一直跳多補充營養早睡還可以長高嗎？
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您還有機會長高，但不會快速增高，也無法預測最後會有多高。均衡的營養和充足的睡眠最重要，加油！彰化醫院 骨科 李文宏16 歲還有機會長高嗎？-點我查看詳細內容
15歲快16歲，還有機會長高嗎？骨科醫師來解答
15歲快16還能再長嗎?？我今年要15歲快16歲了，我聽很多人說16歲生長板就閉合了，請問醫師我現在159還有機會長到175嗎?我國中從137長到157.5，高中希望能長到175，拜託幫我解答，謝謝您。
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您還能再長高，但不一定能到175公分。男生的生長板閉合較晚，約18歲左右，因人而異。祝您: 心想事成！彰化醫院 骨科 李文宏15歲快16歲，還有機會長高嗎？骨科醫師來解答-點我查看詳細內容
如何利用骨科治療和運動增進身高？
15歲。158想長到161？我目前158 媽媽159 爸爸165 我現在升高一 生理期小六來的 小學的時候身高幅增高很快 國中三年只長了2公分 平時早上喝一杯牛奶 大約12點上床睡覺 營養均衡 一個月前斷斷續續都有在跳繩 目前已經習慣每天...
陳永學 醫師回覆-骨科
您好在青春期是生長發育很重要的階段, 若希望身高長得好, 營養, 睡眠, 運動, 三種必須顧到, 營養均衡, 充足睡眠不熬夜,適度的運動會讓您的生長更好, 謝謝如何利用骨科治療和運動增進身高？-點我查看詳細內容
青少年生長板是否已閉合？
想問生長板是否閉合？醫生您好我現在13歲將近快一年了我長了只有2～3公分之前一年長高有超過10公分我之前也有吃過七里散但是已經出現第二性徵目前167.？想問醫生我是否有必要看醫生
湛纖 醫師回覆-骨科
你好，可以詢問小兒科。青少年生長板是否已閉合？-點我查看詳細內容
脊椎生長的秘密：如何在成年後繼續增高？
關於脊椎生長的疑問？醫生您好，我最近在尋找長高的資訊因為19歲了，沒意外腿部的生長板已經閉合但是最近查詢到的文章寫到"男生到25歲前上半身，也就是脊椎的部分還有身長空間"網址：https://zhuanlan.zhihu...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
你好建議你1. 衝擊性運動: 跑步、跳繩、籃球排球等運動2. 減少糖分攝取、多吃天然食物，不要吃加工食品3. 補充蛋白質每天每公斤體重1.5~2g，維生素D 1000IU，鈣質1000IU，避免飲酒 絕對禁止抽菸脊椎生長的秘密：如何在成年後繼續增高？-點我查看詳細內容
身高成長疑慮
身高問題？施醫師您好：1.請問我目前是17歲身高162.5左右，比半年前量長高1.多公分，我這樣還有可能長到165～170嗎？2.之前16歲時有去照過生長板，當時醫生只說快閉合而已，其他的什麼都沒說，所以我不知道這樣還有沒有辦法長高3.本人...
施國正 醫師回覆-骨科
1.可能性不高2.通常不太會再漲了3.升高與運動有些關聯 但是要在生長板未閉合之前4.傳說而已 無法證實身高成長疑慮-點我查看詳細內容
男性脊椎到25歲前仍有生長空間？從生長板到脊椎伸展運動的全解析
關於生長板的疑問？醫生您好，我今年19歲沒意外的話腳部的生長板已經閉合但是還是希望能長高1~2公分前陣子查詢資料的時候看到一個很有趣的文章網址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/38513669裡面提到了，男生的脊椎...
施國正 醫師回覆-骨科
1. 理論上是不可能的2.照膝關節或者手腕關節3.不可能生長4.沒有太大的作用的男性脊椎到25歲前仍有生長空間？從生長板到脊椎伸展運動的全解析-點我查看詳細內容
骨科專題：身高成長疑慮解答
身高問題？施醫師您好：1.請問我目前是17歲身高162.5左右，比半年前量長高1.多公分，我這樣還有可能長到165～170嗎？2.之前16歲時有去照過生長板，當時醫生只說快閉合而已，其他的什麼都沒說，所以我不知道這樣還有沒有辦法長高3.本人...
施國正 醫師回覆-骨科
1.生長板如果已經閉合理論上就不會再長高了2.運動可以將強肌肉與骨骼的強壯 有的也會刺激骨頭的生長3. 大學生要長高不太可能骨科專題：身高成長疑慮解答-點我查看詳細內容
19歲後如何繼續增高？
19歲還可以長高嗎？？剛剛查詢文章的時候，發現有些醫生說生長板閉合之後還有一點機會成長，我想請問成長的部分是脊椎嗎？如果是脊椎的話，生長板閉合的年齡大約在幾歲呢？如果過了19歲還想要多長1~2公分需要主要那些事情，或是多做哪些運動呢？（本人...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
生長板癒合之後還可以長高1-3公分，需要：1.充足睡眠2.均衡飲食、多吃原型食物、減少精緻加工食品與糖3.衝擊性運動：跑步、跳繩、有氧等19歲後如何繼續增高？-點我查看詳細內容
26歲身高172，還有機會再長高嗎？
還能再長高嗎？？請問一下，我今年26歲了，身高172還有機會再長高嗎？想長高到178還是說只能透過手術增高？感謝回覆！
王守吉 醫師回覆-骨科
您好，26歲男生，生長板已閉合許久，再長高應不可能了。彰化醫院 關心您的健康 王守吉26歲身高172，還有機會再長高嗎？-點我查看詳細內容
如何有效增高？
長高問題？施醫師您好：1.請問我現在身高大概162，最高可以長到多少？爸爸大概165 媽媽 150左2.大概可以長到幾歲，還有努力的空間嗎？3.常常被朋友調侃身高，希望可以至少到170謝謝醫師閱讀
施國正 醫師回覆-骨科
那要看生長板是否閉合了如果生長板已經閉合那理論上是不會再長高了如何有效增高？-點我查看詳細內容
17歲身高162，如何增進骨頭生長？
目前17歲身高162還能長高嗎？您好醫生 請問我目前高二 17歲 身高只有162，我還有辦法長高嗎？ 我明明有在打球卻還是長不高，我還有辦法長高到170嗎？還是就真的沒希望了，身邊朋友一部分說可以，一部分說很難。 謝謝閱讀
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您可能再長高一點，但不一定能到170公分。均衡充足的營養和充足的休息(睡眠)較有助於長高，運動適量即可。彰化醫院 骨科 李文宏17歲身高162，如何增進骨頭生長？-點我查看詳細內容
青少年長高新標題建議：高中生求增高：骨齡檢查與治療時機？
青少年長高？醫生您好：我是高二的女生，今年暑假將邁入17歲。目前身高只有151cm，上次量身高是在2020年9月，當時量是149.5cm。我爸爸的身高165cm、媽媽168cm、妹妹14歲也有173cm我是一個早產兒，一直以來的身高都偏矮，...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：如果您有身高篇矮的困擾，建議您到兒童新陳代謝暨內分泌專科就診，評估是否能用生長激素治療。彰化醫院 骨科 李文宏青少年長高新標題建議：高中生求增高：骨齡檢查與治療時機？-點我查看詳細內容
高中生如何有效增高？
18歲了還能長高嗎?？醫生您好，我今年高三，我想要長高，如果現在多運動、多吃飯、不熬夜有機會嗎?我國小畢業的時候148公分，國中三年大概長了20公分但到了高中三年大概長了2公分左右。我高一二的時侯，還蠻常熬夜的，也吃不多。如果現在惡補還有機...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
18歲以後一般只能再長高2-4公分。睡眠充足8-10小時曬太陽，補充蛋白質及鈣質不喝含糖飲料及避免吃加工食品以上方法可以最大發揮你剩下的長高潛能。高中生如何有效增高？-點我查看詳細內容
17歲還能長高嗎？骨科醫師解答生長問題
生長問題？李醫師您好，我今年17歲，8月中會18。我從兩年前我就沒怎麼長高了(基本是連一公分都沒長，也可能是因為都1~2點睡)請問現在還有長高的機會嗎
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：長高的機會不大，但非絕對不可能。如果真想長高，請到新陳代謝暨內分泌科門診進一步評估。彰化醫院 骨科 李文宏17歲還能長高嗎？骨科醫師解答生長問題-點我查看詳細內容
骨科生長板檢查：手部與腳部空間差異需要注意什麼？
生長板問題？去給骨科照生長板 15歲國三手的部分還有很大的空間 腳則快閉緊請問我該注意哪個部分 還是再去照其他的部分來確認生長方面問題
施國正 醫師回覆-骨科
多運東 吃營養的食物睡眠充足 可能可以在長高一點點不需要再照其他的X片骨科生長板檢查：手部與腳部空間差異需要注意什麼？-點我查看詳細內容
國二女生身高151，還能長高嗎？
身高太矮~？醫師您好，我有一個妹妹今年國二，身高151，體重43到44，已一陣子沒長高，月經五年級寒假後來的，她的爸爸媽媽和哥哥都很高(爸爸185，媽媽166，哥哥184)，她也很喜歡運動，但現在很矮，她很自卑，請問還有機會長高嗎?
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：長高的機會是有，但無法預測有多少，會長多高。若您很在意她的身高，請您帶她到兒童內分泌和新陳代謝科的專科門診進一步評估。彰化醫院 骨科 李文宏國二女生身高151，還能長高嗎？-點我查看詳細內容