如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?
呼吸功能訓練？王醫師您好：1. 吸氣時，胸腔前後左右上下擴張，請問若胸腔側面比較扁平，是否有什麼方式可以加強胸腔「前後」的距離嗎？2. 胸椎若比較直，難以拱背，沒有正常後凸生理曲線，有什麼方法可以恢復呢？謝謝 王醫師答覆
王昭閔 醫師回覆-復健科
胸腔內空間被肋骨等構造形成的胸廓限制，並無法大幅度增加體積或距離但應多做擴胸運動，並保持良好姿勢，以自然輕鬆方式維持抬頭挺胸收下巴的姿態同時放鬆背部肌肉，利用伸展動作避免脊椎僵直，已恢復生理曲線若仍有不適感，建議前往骨科或復健科就診以正確診...如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?-點我查看詳細內容
專用鞋墊對扁平足的治療效果與久站適應性
有關專用鞋墊及久站問題？醫生們你們好，幾年前有車禍右股骨骨折當時單腳行動有從樓梯摔下來，撞到右膝蓋，當下未就醫；股骨癒合後有遵守醫生曙言不宜負重動作等，直到最近主管要我去久站工作，那天站了10小時後，右下背部，腳踝、腳底，膝蓋痛了3天，就醫...
王昭閔 醫師回覆-復健科
成年扁平足患者使用專用鞋墊可改善症狀但因足型已固定故無法根治如需長時間久站或遠距離行走，建議穿著鞋墊以避免產生不適感若仍有疼痛症狀建議前往骨科或復健科就醫專用鞋墊對扁平足的治療效果與久站適應性-點我查看詳細內容
肩膀脫臼後的漫長康復之路：如何克服恐懼與疼痛？
肩膀脫臼今天過了一個月，但恢復路前途黑暗？醫師您好，一個月前我因為一時情緒，手臂用力旋轉過度，不小心搞到左手脫臼，去急診排了快四小時才復位，而距離上一次脫臼是在五年前，這次是第四次，急診醫師說我的脫臼很好復位，一使力就回去了。但我在想我是不...
王昭閔 醫師回覆-復健科
您好肩關節脫臼復位進入穩定期後，應加強附近肌力訓練，避免反覆發生若使用三角巾過久，反而可能造成關節沾黏或肌肉萎縮，應遵從醫囑，適當使用三角巾即可請前往復健科就診，由專業醫師及治療師安排適當的復健計畫，以期達到最佳治療效果謝謝您肩膀脫臼後的漫長康復之路：如何克服恐懼與疼痛？-點我查看詳細內容
中背部疼痛影響睡眠：如何就醫與緩解症狀？
睡覺-中背部疼痛？平日活動或運動時皆正常，但到夜晚睡覺平躺和側躺一段時間中背部中間(偏右)即產生明顯疼痛，因而導致無法好好入睡，大概持續快兩周，故想詢問醫師疼痛原因和改善方法或建議以什麼科別就診？ 謝謝。
王昭閔 醫師回覆-復健科
姿勢不良、運動傷害、過度使用或床具不良等都有可能導致背痛建議前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療中背部疼痛影響睡眠：如何就醫與緩解症狀？-點我查看詳細內容
青少年脊柱問題及相關症狀探討
請益主任因外力導致的一系列不適？林主任您好，小弟不才，今年17歲現在遇到的問題有:1.只要一坐 或是站著,不到五~十分鐘脊柱就會非常的僵硬疼痛上背 頸椎 骨盆處也有非常多的痠脹痛點而後除非去用熱水洗澡,或是躺了休息半小時到一小時左右否則疼痛...
林建仲 醫師回覆-復健科
楊先生您好：A1 and 2:1.建議先看醫師找出確切診斷，再思考如何治療。2.建議找免疫風濕科醫師，骨科醫師及復健科醫師從不同的角度重新診察。A3.疑似長短腳及脊椎側彎問題，請先看骨科醫師及復健科醫師尋求確切診斷，再思考脊柱跟肌群疼痛是什...青少年脊柱問題及相關症狀探討-點我查看詳細內容
如何改善手臂彎曲不均的問題?
兩邊手臂彎曲程度不同？您好，最近在洗澡時發現兩邊手臂能向後彎曲的程度有落差。非慣用手的左臂可以輕鬆摸到左邊肩胛骨跟右邊肩胛骨，慣用手的右臂很吃力才能碰到左肩胛骨，右肩胛骨則是完全溝不到。有什麼運動或日常生活注意什麼能改善嗎？
林建仲 醫師回覆-復健科
王詣先生您好：如果您最近身體其他部位沒有任何症狀產生，建議先檢查慣用手的右肩、右臂、右肘及右手有無任何不適症狀，如果有的話，建議先掛號由醫師檢查。如果也沒有任何不適的話，優先考慮是否在日常生活上過度使用右肩關節肌肉，如使用電腦、滑手機或運動...如何改善手臂彎曲不均的問題?-點我查看詳細內容
頸椎問題引起的左側脖子背部肩胛骨痠痛：保守治療與手術選項
三年多頸椎問題導致的左側脖子背部肩胛骨酸痛？現在是保守治療+偶爾受不了吃止痛藥請問不手術有什麼解決辦法嗎，長期發炎會有什麼惡化嗎因為我有恐慌焦慮頭痛的情況，但最近還有些臉麻，不知道是自律神經問題還是頸椎引起類固醇針有用嗎，又怕副作用
王昭閔 醫師回覆-復健科
頸椎相關問題可以接受復健治療及服藥減輕不適感類固醇注射一般可改善疼痛，但不建議反覆施打，應與醫師充分討論後再進行平常應注意姿勢避免長期低頭等不當動作配合伸展及相關肌肉肌力訓練可改善不良姿態若未適當治療可能使疼痛加劇，甚至造成肌肉無力，故症狀...頸椎問題引起的左側脖子背部肩胛骨痠痛：保守治療與手術選項-點我查看詳細內容
右上背部小凹陷：可能是何種疾病？該掛哪一科看診？
右上背部小凹陷？醫生您好，想詢問我先生近期在右上背部皮膚看起來一個小凹陷，按壓不會疼痛，但感覺有人一直按壓那個凹陷的點（輕微壓迫感）不知道是什麼樣子病症，以及該掛哪一科？ 謝謝醫生解答
王昭閔 醫師回覆-復健科
建議先前往骨科或復健科就診以安排相關檢查診斷治療右上背部小凹陷：可能是何種疾病？該掛哪一科看診？-點我查看詳細內容
椎間盤滑脫復健運動常見疑問解答
椎間盤滑脫復健運動？醫生您好:我因為椎間盤滑脫,目前在醫院復健科做運動治療,但可能因為治療師過於忙碌,每次詢問問題總是無法回答我,所以我想詢問醫生如下問題:1.我的復健運動中有幾個動作是左邊10次右邊10次(每次10秒),我每次做完左邊10...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:據您所述，您已持續復健治療一段時間，以上問題若治療師無法解答，時當面請教您的復健科醫師為宜。敬祝健康!椎間盤滑脫復健運動常見疑問解答-點我查看詳細內容
久坐、抱物姿勢不當導致肢痠痛？該如何預防與治療？
一個姿勢維持太久容易四肢痠痛？醫生您好，事情大概是這樣，在昨天上班的時候，我坐在地上，大概坐十到二十分鐘而已，然后不是盤腿坐，只是大腿彎曲而已，結果起來下半身就會痠痛，在背部與雙腳彎曲關節處，在今天出門玩，我用單手抱狗，一樣手臂彎曲，大概抱...
張志祥 醫師回覆-復健科
聽你的敘述，可能是肌腱炎或筋膜的問題，建議不要維持同一個姿勢太久，如久坐，有機會建議來醫院復健科門診進行進一步的檢查跟評估久坐、抱物姿勢不當導致肢痠痛？該如何預防與治療？-點我查看詳細內容
肩頸痠痛原因及治療方式
肩頸痠痛？林醫師你好目前的症狀是上背部酸 肩頸僵硬酸痛延伸至兩手上臂 在身體站著的時後才有以上症狀 躺著就都不會痠痛 目前有在做針灸 推拿治療 請問我的病因是什麼？ 需要做更深入的檢查嗎？謝謝
林瑞祥 醫師回覆-復健科
Alen 您好:由你的描述來看，是姿勢造成的問題，就筋膜線的理論來看，屬於深背手臂線，原則上治療及診斷由筋膜入手盡量單純化，如要進一步檢查，由頸椎及胸腔部份為首先考慮。衛生福利部花蓮醫院關心您的健康肩頸痠痛原因及治療方式-點我查看詳細內容
上腹與背痠痛：治療方向與建議
上腹部與背部痠痛？醫師您好:之前做過反向卷腹與引體向上，結果我的左上腹接近肋骨的地方(我看人體解剖圖有點像外斜肌跟腹直肌之間的地方)有條像是筋的東西會痠，壓了更嚴重，這影響我的睡眠大約有將近2個禮拜(從3/26開始)，會一直有一種異物感在肋...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
小夫 您好:就您描述疼痛的過程（x ray ，時序）來看，口服藥物及電療應該是最簡單快速的選擇，沒效的話，則需選擇進一步治療。這分為兩個層次，局部症狀處理及潛在（起始）原因處理，就局部疼痛而言，由於你背部的肌肉已經有了觸發點（trigger...上腹與背痠痛：治療方向與建議-點我查看詳細內容
姿勢不良引發下背部疼痛，該看復健科嗎？
坐姿不良下後背痛？醫生好，大約在兩個月前我因為姿勢不良（僅猜測不太知道確切原因），導致下後背很痛，甚至連彎腰都有點困難，因為打噴嚏導致更嚴重，後續有去骨科照X光，醫生是說骨頭沒問題，但也沒明確的說我是什麼狀況，只請我穿護腰，近期好的差不多了...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
安安 您好:由你的描述看，傷害的力量並不大，如果你的疼痛界線很難分的清楚，且橫跨了好幾個神經節，dura pain 首先要考慮的，一般只要吃止痛藥合併穿護腰，4-6天之內就會改善很多，不過全好一般要兩個禮拜以上。如果沒有神經損傷的症狀，則可...姿勢不良引發下背部疼痛，該看復健科嗎？-點我查看詳細內容
徒手治療後頸椎症狀加重，是否需再做MRI？
頸椎C6C7間盤突出 徒手治療情況惡化？醫師您好 先前照MRI確認頸椎C6、7有突出 醫師表示情況大約60分不輕微但也不一定要開刀治療 於是我採取保守治療去復健及自費徒手治療但上星期一次徒手治療完後半夜非常頸椎背部非常疼痛連續三天無法入眠回...
王昭閔 醫師回覆-復健科
徒手治療後可能會引起發炎反應，帶消退後可能症狀也會緩解但不當的徒手治療也可能導致症狀惡化請前往骨科、神經內外科或復健科就診，以實際檢查診斷，安排後續處置徒手治療後頸椎症狀加重，是否需再做MRI？-點我查看詳細內容
左肩及背部疼痛原因與治療方法
上背部左側疼痛？醫生您好前兩天睡醒忽然左側肩膀特別疼痛，延伸到後左側背部，在床上休息約五分鐘就沒這麼疼痛後來做一些動作只會稍微疼痛但發現只要是類似打嗝 打哈欠（較常疼痛）翻身這些動作都比較會引起疼痛請問這是背部拉傷還是？可以熱敷嗎？謝謝
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
頸椎問題或肌肉拉傷都有可能有上述的症狀，建議您至醫療院所就診為宜。敬祝 健康!左肩及背部疼痛原因與治療方法-點我查看詳細內容
長期不正姿勢導致的肩背痛：可恢復嗎？
肩膀下方背部肌肉疼痛？李醫師您好，我約20年前大學時，由於該時電腦螢幕都是體積龐大的CRT螢幕，只能斜放(在右手邊)以節省桌面空間，故造成我約有一學期的時間，每天都是採頭部歪向右邊而身體未完全同步右旋轉的方式使用電腦，自該時之後至今，一旦身...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議於復健科門診接受超音波及X光檢查，確定是否有神經壓迫情形長期不正姿勢導致的肩背痛：可恢復嗎？-點我查看詳細內容
斜方肌疼痛：如何緩解與預防？
斜方肌 頸肩痛？最近開始做外送兼職騎機車時間連續2-4小時 前幾天斜方肌的位置開始酸痛（很像運動後的肌肉酸痛）本以為過幾天就會好 現在越來越痛 沒辦法持續騎車 做舉手的動作也非常酸 躺著要站起來的時候肩膀沒辦法放鬆往下 因為非常酸痛 騎車時...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可先休息，伸展，以及熱敷，若症狀無法改善，則建議前往復健科門診求診斜方肌疼痛：如何緩解與預防？-點我查看詳細內容
久坐辦公室引起的背痛：睡覺後如何舒緩？
睡覺後背酸緊，睡醒後減緩？工作室屬於久坐辦公室，最近連續2天睡覺後背都緊緊酸酸的不舒服，不管是側睡還是正睡也一樣，已經影響到睡眠品質。但睡醒後白天活動後背的緊酸感又減緩，但只要睡覺又會影起不適。
林建仲 醫師回覆-復健科
柯小姐好:建議不要久坐，可30分鐘起身活動一下。坐立時，建議背部要貼椅背。一張符合人體工學的座椅及合適的床墊對您也會有幫助。適度可做背部伸展運動。如您還是持續有下背疼痛情形，建議可至復健科或骨科等相關科別就診。謝謝您。南投醫院復健科 林建仲...久坐辦公室引起的背痛：睡覺後如何舒緩？-點我查看詳細內容
胸痛與背部問題：如何治療？
胸痛、背部問題？我胸痛的症狀有8個月了，都是一陣一陣的痛，有去看心臟血管內科，醫生也有請我照胸部X光、心電圖、24小時心電圖、抽血檢查、運動心電圖，檢查報告出來都說正常，但是左胸還是會痛有時會左胸側邊腋下下來一點的地方也會通，有時候左背靠近...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此處為諮詢平台無法進行診斷若心臟科檢查都正常可以前往胸腔科、神經內外科或復健科就診由醫師實際診察才可進一步診斷並安排適當的治療胸痛與背部問題：如何治療？-點我查看詳細內容
下背痛與物理治療的後續影響
下背部疼痛與復健後續問題？主任您好，我的狀況大約發生在1個月前，我因為重量訓練關係，從去年12月的X光中顯示為稍微側彎的脊椎，至今年4月的X光約為25度的脊椎側彎，當時除了下背部左右兩側會痛，脊椎旁邊的肌肉按壓也會痠痛，被診斷為尖錐盤突出。...
王昭閔 醫師回覆-復健科
脊椎牽引治療過程中，有可能引起些許不適感，但也有可能與疾病本身有關應立即向治療師與醫師反應，才能適當評估原因下背痛與物理治療的後續影響-點我查看詳細內容