如何克服負面心理障礙？？
難解的心理障礙？段醫師您好！ 最近不知道怎麼了…常常有一些很差勁或負面的想法，這樣的情形已經持續好幾個月了，我覺得好痛苦喔! 每次一有這些想法, 就強烈的自責自己, 並強制自己把那些想法消除掉！以前的我根本連這樣的想法也不會有…簡直差個十...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好！ 您已經痛苦難過好幾個月，最好是直接尋求門診醫師的協助，也是對您最有幫助的方法。 您提到幾個心理上的問題，也建議當面與醫師討論，完整了解您的狀況後才能給您最佳的建議。>>點我查看詳細內容精神科問題：車禍後的精神困擾及夢魂數量增加？
好煩阿~？鄭醫師您好： 我自從2007/10/27騎車與人發生車禍〈其時只是會車〉後，我每天睡覺都會一直做噩夢，每天都睡不好醒來後都覺得比睡前更加疲憊；做事情也越來越無法專注，上課時也無法專心常常要與同學討論事情話才到嘴邊馬上又忘；之後就連...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
你好： 你之前因車禍壓力，開始有睡眠、焦慮、緊張、憂鬱、身體不適等情形，比較像壓力反應或精神官能症的症狀，你也在看門診治療，但不知是否在精神科門診，此狀況一般應在精神科門診接受藥物或心理治療。最近你常會覺得有人在跟你說話，需再至精神科門診，...>>點我查看詳細內容焦慮症與癌症：如何應對長期心理壓力？？
慮病症？謝醫師您好: 我是一名焦慮症患者;常常恐懼自己會得到癌症;常常摸到身上有一些症狀;就很怕會是癌症;沮喪和絕望;也變得很神經質;疑神疑鬼;當跟朋友出去玩時;我就會很怕自己得到絕症;而無法再跟大家在一起;也很易怒和煩燥;(尤其是在工作壓...
謝迪忱 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 詠美身心診所 精神科 主治醫師
您好：「得癌症」是很可怕，「時常擔心得癌症」則更痛苦。正本清源之道，不是在到底會不會得癌症，而是先把您的焦慮和擔憂減輕。看到您擔憂的連人生都覺得好脆弱，實在建議您要先規則在精神科尋求治療，不管是藥物或是非藥物（如：放鬆訓練或是認知行為治療）...>>點我查看詳細內容如何擺脫不合理的健康恐慌及社交困擾？？
怎麼不要有這樣想法？最近 如果身體不舒服 就會害怕會不會生了重病 如:眼睛模糊想說~會不會視網膜剝離 肚子不舒服~是不是腸胃出問題~生了什麼重病 會不會是惡性的 ... 挺困擾的~~ 因為明明沒有 去看醫生~ 就是感冒 吃藥 多喝水~...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
有這些身體上與心理上的擔憂， 不仿就直接去看醫師，檢查確定有沒有病。 只是心理的擔心恐怕解決不了問題！>>點我查看詳細內容精神病患的困擾：自閉、霸凌與職場壓力？
自閉都不敢怎樣給人一直兇&#39393都要怕人？我覺得我像白痴一直被兇玩，從小就很自閉，別人說我有自閉症，國小老師公開批評說我太乖也不行，讓我哭，小時候爸媽賣魚帶著我跑給警察追,國小在公園被一群人勒索很怕到失神，被車從後面撞...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
小明，你好： 說真的，我真的一個字一個字看完你的來信喔！ 看來，你的人生過程....兩種想法：1.負面思考：真的很悲慘，到處被欺負，被踢來踢去....2.正面思考：很精彩，竟然短短幾年間，看盡人生百態....問題又哪一個方向去看，都會有不同...>>點我查看詳細內容自閉症與精神科：如何處理自我否定和情緒困擾？？
自閉都不敢怎樣？我覺得我像白痴一直被兇玩，從小就很自閉，別人說我有自閉症，國小老師公開批評說我太乖也不行，讓我哭，小時候爸媽賣魚帶著我跑給警察追,國小在公園被一群人勒索很怕到失神，被車從後面撞我都沒有說話，撞到一樣，到國中以後，變得很胖，同...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
因無法了解您的問題，恕難回答>>點我查看詳細內容十七歲的精神健康問題：如何保密求醫？？
就醫的問題？我收到您的回復了 很謝謝您 您說 上高中了 可以自己去看醫生了 可是 我才滿十七歲 醫院會讓我一個人看診嗎 我很害怕讓我的家人知道 我掙扎了很久 不去看的話 我不知道該怎麼控制自己 去看的話 被發現了 我真的很恐懼 我的家人給...
陳美珠 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 成人精神科 主治醫師
如果有困難來醫院就診，或許可以就近找學校輔導室談談，加油！>>點我查看詳細內容精神科相關：如何處理社交焦慮及恐慌症狀？？
我應該看醫生嗎？？我記得是從國小六年級開始的吧 只要站在人很多的地方就會莫名的緊張 尤其只要有人站在我的後面 我就會全身緊崩 國中之後情況越來越嚴重 甚至有人靠近我就會腦袋一片空白 上高中之後 我發現自己常常無緣無故就驚慌起來 還會一直發抖...
陳美珠 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 成人精神科 主治醫師
影子： 從你的&<a href="https://adoctor.tw/article/25933">#25933</a>;述看來，你的焦慮症狀已從嚴重影響到你的生活和社會功能建議趕快就醫...>>點我查看詳細內容病態潔癖與記憶力差：如何處理？？
病態潔癖？記憶力差！？醫生你好： 我想請問一下，嗯！我的症狀說起來也挺奇怪的， 可能是天生潔癖，可是我卻覺得好像病態潔癖， 例如：在路上或任何一個地方，只要眼睛看到骯髒的東西， 就會覺得，我有觸碰到了， 不過，我朋友都會跟我說，明明沒...
陳美珠 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 成人精神科 主治醫師
W，您好： 由於您的問題己經影響到生活的功能及社會適應能力，建議到門診，以作進一步的評估、處理與治療。 (陳醫師目前於本院留職停薪中,以上回覆由兒童精神科陳質采主任代為答覆)>>點我查看詳細內容精神用藥的使用與副作用：如何避免上癮及注意事項？
急 請求幫我諮詢這些精神用藥相官事物？親愛的th你好 在此先跟你說謝謝你百忙抽空回答我問題 我服一年焦慮症用藥 也被心理諮商一年有了 藥名及量如下 第一 利他蒙錠 早飯前跟午飯前各一 康癲能軟膠囊睡前一顆 悠樂丁錠1點5顆睡前 無禦寧膜依錠...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好: 這些藥物只要依照醫師指示的劑量與頻率服用，並不至於導致上癮。 因此建議您務必按醫師指示使用，否則不但容易成癮，大量服用也會產生中毒現象。 也建議您直接向看診的醫師詢問這些藥物的作用與副作用，這是您看診時的權利，也可以讓您更了解醫師開...>>點我查看詳細內容垃圾車爆炸風險：你應該知道的事？
大家都說我要看精神科？您好，我5/6(禮拜日)在斗六倒垃圾時，丟了一包垃圾(裡頭有雜草和一些剛抽完的菸頭及一些剛燒完的紙錢) 1.請問這樣垃圾車會不會有起火的危險?? 2.這樣有可能讓垃圾車爆炸嘛?? 3.垃圾車裡頭防不防火?? ...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函.應該已經沒事了.那麼大的事件不可能沒有新聞報導.如果妳一直被這個念頭困擾,可能是罹患了一種強迫性精神官能症.患者會陷入一種無意義且另人困擾的重複想法或行為中.但是又一直無法擺脫它.建議妳可求助精神科醫師.祝妳早日康復...>>點我查看詳細內容如何克服入伍前的緊張情緒？？
容易緊張的個性？段醫師您好，再過一個月我即將入伍，但由於本身個性對事情要求完美、且很容易緊張與在意別人的看法，高中時曾經在籃球比賽前過度緊張而沒辦法上場，之後大學雖然有好一點，但遇到如上台報告或是某某競賽時，那種感覺就來了，心跳不自主加快、...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
你好: 看起來你對於自己的緊張問題有一定程度的了解，也希望自己去面對這樣的問題而不是逃避，其實你已經成功了一半! 緊張焦慮常常源自於對未知的恐懼，或是害怕事情做錯了、做不好，天就會塌下來，但這些都是錯誤而非理性的想法，所以要克服你的擔心，便...>>點我查看詳細內容如何幫助使用安非他命的朋友？？
安非他命一段時間？我朋友使用安非他命一段時間，數年吧。產生話、狂笑、焦慮、注意力不能集中 在幻覺方面，幻聽的情形。有自殺或攻擊性之暴力破壞行為。我該怎樣幫他？
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
安非他命精神病患者臨床症狀類似妄想型精神分裂症，從早期的多話、狂笑、焦慮、害怕、注意力不能集中到被害妄想、猜忌、錯覺、幻覺、病態反覆行為等。 在幻覺方面，以幻聽居多，也有幻視、觸或味幻覺的情形。此時可併有自殺、自殘或攻擊性之暴力破壞行為。臨...>>點我查看詳細內容精神病患的困擾：從自閉症到替代役的經歷？
我怎麼了？我覺得我像白痴一直被兇玩，從小就很自閉，別人說我有自閉症，國小老師公開批評說我太乖也不行，讓我哭，小時候爸媽賣魚帶著我跑給警察追,國小在公園被一群人勒索很怕到失神，被車從後面撞我都沒有說話，撞到一樣，到國中以後，變得很胖，同學都講...
邵靖翰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 心理衛生科 主治醫師、成癮醫學
小明先生您好 看了您所說的內容 了解到您實在是很痛苦 這樣的痛苦又持續了這麼多年 您能在毫無幫助的情形下撐到現在真是不容易 我只能告訴您 您真的是病了 這個病越早就醫治療結果就越好 您家住台北 我介紹您盡早到台北市立療養院的社區精神醫學科 ...>>點我查看詳細內容失去親人後的精神困擾：是短期情緒波動還是長期抑鬱症？？
這是憂鬱嗎?？醫生你好~ 前陣子~和我最要好的奶奶~突然因為生病而過世了~為此!我難過了好久!其實 我已經讓自己盡量不去想到以前的回憶~但!就是無法克制自己會去想到!甚至最近已經影響到我的睡眠了!變得比以前容易愛哭!~但我還不至於會想不開自...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 中山身心診所（花蓮市） 院長、精神科 主治醫師
許多人一生中，總會遇到失去親人的悲痛，有人遇的早，有人遇的晚。遇到了而產生一些心情反應是難免的。你年輕，人生剛剛開始就遇到了這種大的失落，我想你心裡一定是非常難過的，但總還是必須去面對和接受啊！你可以有以往的回憶，但是不要讓它不好的影響你，...>>點我查看詳細內容焦慮症狀與特定場所恐懼：如何治療？？
我是否仍有焦慮症狀？及對某一特定地方感到恐懼？醫師您好： 我在去年底在亞東醫院及台大醫院都被診斷有焦慮的症況，當時因為長期失眠而連白天都整天害怕晚上睡不好，後來晚上都變的沒有食慾，最後整天都不想進食，才去就醫治療。 而睡不好的原因是女友在大...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好: 從您的描述看來，可能是您把失眠的恐懼與女友的住處在腦中做了一種強迫性的連結，因此會對女友家感到擔心恐懼。或許可以在女友家中嚐試放鬆音樂或是肌肉放鬆運動來改善此一困擾。 您的發問中對於整個過程描述很清楚詳細，建議您可以直接在門診中與醫...>>點我查看詳細內容急躁症狀：如何幫助家人控制情緒？？
急躁？醫生你好： 我的大哥是個個性沉默的人，心裡有事也不會向老婆，父母，兄弟姐妹或朋友說的人，不知從什麼時候開始他變的易怒，等不到別人把事說完就破口大&<a href="https://adoctor.tw/arti...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
小惠: 你好! 令兄的恐慌發作很可能是長期壓力累積以及情緒低落所導致，的確是需要看診治療，只可惜令兄目前還沒能夠接受到精神科的協助，也難為你們這些親人們了! 在此提出幾項建議供參考: 1.當令兄出現情緒低落時，務必有人在附近陪伴或注意他的情...>>點我查看詳細內容如何幫助有精神問題的朋友？？
精神上的問題？醫生你好： 是這樣的，我有一位好朋友最近變的很糟，他又一直不願就醫，所以先線上請教醫生，他算是有精神方面的病嗎？我要如何幫他？ 他的個性本來就是不愛說話，心裡有什麼事都不說，近幾年他變的好易怒，講到政治、生活或者一些鎖碎的事，...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
咪咪: 你好! 從你的描述來看,你的朋友可能是有精神官能症,這是因為長期有壓力累積造成不由自主的焦慮與憂鬱症狀,而且會伴隨著身體的自主神經失調而產生的不舒服(頭痛,肌肉酸痛,心悸,腸胃不適,呼吸不順等等),嚴重的甚至會演變成憂鬱症,因此尋求...>>點我查看詳細內容如何改善憂鬱症狀：自我探索與尋求專業協助？
我這樣是憂鬱症嗎？我想請問... 一、遇到如果自己做不好的事或者被罵、批評,我的心情就會莫名的低落一天，而且這種感覺會讓我很難受，加上對別人講的話常常無法釋懷，心情的起伏幾乎變成跟著別人走。還有我很愛哭，超愛哭，無論什麼事，尤其是被批評或被...
周孫元 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 周孫元診所 精神科 主治醫師
小凡 對於精神科醫師而言，我們並沒有辦法透過儀器的方式瞭解一個人內心的世界。因而能夠越清楚描述內在經驗越好。然而許多人對於內在經驗缺乏觀察和重視，以致於較困難表達。而你很仔細地描述了自己內在經驗，這點十分可貴。 整理一下你的問題有：心情低落...>>點我查看詳細內容困擾已久的睡眠品質與情緒波動：該看精神科嗎？？
是憂鬱還是躁鬱呢？你好 這個問題困擾了一段時間,因為一直不知道是要怎麼看醫生... 以前對於睡眠一直是不會有問題的,但是這1.2年因為家裡有一些事情發生還有在友情上的一些事情(覺得人好可怕不再信任人也對人性沒信心了),讓我的睡眠品質不好了....
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
慧: 您好! 從您的描述並不容易判斷出是憂鬱症或是躁鬱症，也有可能兩者都不是。但不論如何，您有睡眠困擾與情緒不穩定導致自傷的情況，是必須找精神科醫師談一談的。 到精神科的門診其實並不必害怕，如果不知道如何開口也不需太擔心，醫師會協助您放鬆心...>>點我查看詳細內容