如何辨識焦慮症與強迫症？從控制慾望到尋求專業協助
不知道我這樣是不是焦慮症或強迫症？醫師您好，我常常會有一些想要做的事或想法無法克制，譬如很想要告訴某個人一件事情，覺得不告訴他那件事我就會很難受，於是我上網找資料發現這樣好像是強迫症，然後我看到可以透過嘗試不做這件事然後告訴自己不做也不會怎...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Tommy 首先感謝你的提問，你提到的症狀主要為無法不告訴別人事情，這不是常見的強迫症狀，常見的症狀為怕髒長時間洗手，確認鎖門，怕不整齊需要擺正等等，也許需要進一步思考你未說出口的事情對於你的意義，是否是特定事件以及特定的人才會如...如何辨識焦慮症與強迫症？從控制慾望到尋求專業協助-點我查看詳細內容
焦慮或思覺失調？如何區分？
請問這樣算焦慮還是思覺失調？醫師您好我大概從5-6年前 就有恐慌症跟憂鬱後來ㄧ直到這兩年 結婚後 憂鬱症就幾乎沒有在發作 但是卻變的很焦慮我擔心我得癌症、得思覺失調、得心臟病 我每ㄧ陣子所擔心的事情都會不ㄧ樣但我ㄧ直很擔心得思覺失調去年我上...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear mouse小姐你好:首先謝謝你的提問，關於你提到的症狀其實大部分以焦慮為主，並不是那麼典型，所以思覺失調症機會並不是太高，當然有些思覺失調症初發症狀可能會上述症狀有些類似之處，建議前往門診評估釐清症狀，以及治療焦慮症狀。祝福你！焦慮或思覺失調？如何區分？-點我查看詳細內容
如何應對家庭失和與學業壓力所帶來的心理困擾？
我該服用藥物嗎？？因為家庭失和加上爸爸總是對我惡言相向 有一陣子還因為這樣爆瘦了5.6公斤 還有大考來臨的雙重壓力 讓我動不動就想哭 想到就哭 偶爾也會夢到爸爸在夢裡罵我 之後我會醒來哭累了才會睡著 情緒也變得不穩定 變得很沒耐心 只要讓我...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好可以了解您多重壓力情緒不穩定，建議要找人幫忙談談啊！學校老師或輔導室老師是很好的資源或請醫師轉介心理治療等。憂鬱症和焦慮症是不是確診就要問您的醫師了。欣解在推薦劑量內極少有副作用，偶有口乾(dry mouth)、眩暈(dizziness...如何應對家庭失和與學業壓力所帶來的心理困擾？-點我查看詳細內容
穿絲襪成癮：該如何戒除？
愛穿絲襪？醫師，你好，這個我不知道算不算疾病，就是自從我在國二偷偷穿上媽媽的絲襪後，我就不知不覺陷入這個坑了，每次只要家裡沒人，我便會偷偷穿上絲襪，覺得被絲襪包住的感覺很爽，摸著自己大腿，感覺如此的滑順，一穿就是五、六件，而且還覺得大腿襪比...
顏琮祐 醫師回覆-精神科
親愛的阿蘇你好：你提到的心理衝突，這是性別光譜(包含性別認同，性傾向，性癖好等)上在成長和認同過程中常見的問題喔，不過這個問題必須要當面和你討論，配合心理師的評估和諮商。當你覺得這樣的焦慮和衝突如果嚴重到影響自己的生活，會建議你來醫院和你討...穿絲襪成癮：該如何戒除？-點我查看詳細內容
精神科醫師解答：腦性麻痺引發癲癇患者的自律神經失調與恐慌症狀
請教醫師？蕭醫師 您好我想請教 我本身是腦性麻痺引發癲癇的患者且我是容易嚇到體質可能 我正在專心做某件事 旁邊一個出個聲音 我就嚇到了約半年前開始出現 容易心悸.緊張.胸悶.感覺呼吸不到氣最近我發現我出現2個症狀 不知道算不算 自律神經失調...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
ting小姐您好：由於妳的體質較為特殊，有些症狀也許該跨科評估，以下僅依您所提供的資訊回復1.在被嚇到後心跳突然加快是正常的生理反應，但有些較為敏感的人，會對身體不適的訊息過度反應，有時甚至覺得快不能控制自己，好像有什麼可怕、危險的事要發生...精神科醫師解答：腦性麻痺引發癲癇患者的自律神經失調與恐慌症狀-點我查看詳細內容
對責任感引起的焦慮及記憶力問題的解決方法
對“我負責”的事感到擔心？事情是這樣的我發現只要碰到需要我負責的時候我就會覺得很緊張而且這個症狀是在最近發生而且是對很久以前的事感到緊張比如我最近突然想到我高中時幫忙退費可是不知道我為何會在念大學的時候突然想起啊我有沒有退到那個人的費用呢明...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Grace感謝你的提問。你提到原本是容易擔心的個性，近期對於很多與金錢的償還交付相關的問題感到擔心，需要做許多確認和存查，這些顯示你處在相對焦慮的狀態，不曉得你是否最近有經歷突發的壓力事件呢？而這些焦慮的症狀建議可以進一步尋求醫療...對責任感引起的焦慮及記憶力問題的解決方法-點我查看詳細內容
失眠、自律神經失調的治療方法有哪些？
失眠、自律神經失調？醫生你好：我從國中開始就不太好睡，現在到了大學越來越難睡，晚上睡覺身體會抽動。今年九月一整夜失眠有去家醫科問診，有開了藥給我，但醫生說不好睡再吃。九月還能睡，但到了十二月初已經睡不好。因此我去了附近的精神科求診，醫生判斷...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:失眠原因分3大類,1:由精神疾病引起,2:由生理疾病引起,3:體質因素.如由精神疾病引起可用藥物及非藥物治療,非藥物治療包括心理治療及活動治療,藥物治療可視情況調整藥物,建議可與醫師討論調整用藥,助你早日康復.失眠、自律神經失調的治療方法有哪些？-點我查看詳細內容
焦慮、恐慌與過度換氣：如何辨識與處理？
這是不是心理出現問題？常常突然間會感到緊張焦慮，沒有原因的突然出現，雖然能有意識的思考和人正常聊天談話，但是小動作持續，緊張和焦慮也沒有停下，過幾分鐘後就好了，這算有問題嗎？常常看到一些東西即使知道做了之後的結果還是一樣會想著如果這麼做了會...
梁孫源 醫師回覆-精神科
yo 妳好:妳所描述的症狀確實有可能是恐慌發作，建議可練習轉移注意力或做放鬆練習。但如果發作越來越頻繁，建議就醫尋求協助。祝福妳焦慮、恐慌與過度換氣：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
自我懷疑：如何克服對自己的不安全感？
自己真的夠好嗎?？內在總是會出現自己不夠好的聲音甚至會擔憂未來的事情如自己的工作位置上未來會出現更年輕更有能力的人會覺得自己打下的一片江山有些制度面或者挑戰困難的區塊辛苦都在自己好像會拱手讓人別人是比較會交際的比較會公關的或者覺得最致命傷是...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear ia您好，聽起來您的內心一直有聲音跟你說"真的夠好嗎?是不是做得不夠好?"，自我懷疑、覺得沒有信心，覺得會被取代、會被其他人超越，越來越焦慮，心情也容易低落。人在情緒低落的時候特別容易懷疑自己，另外也許小時候或...自我懷疑：如何克服對自己的不安全感？-點我查看詳細內容
如何擺脫咬口腔內壁的壞習慣？
家醫科問題 咬口腔內壁？醫生您好，我是一位高三的學生，從國中開始就會很常會不自覺地咬口腔內壁，每天都會這樣，想改但是都會不知不覺的又開始咬，很像咬指甲這樣的壞習慣，因為查過資料說如果一直持續的破壞它很容易會造成口腔癌，但不知道到底要怎樣才能...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear "陳同學"您好，首先謝謝您的發問。不自覺得咬口腔內壁，可能和咬嘴唇等有點類似，有時候是一種焦慮的表現，久而久之成為習慣，建議您可以到身心科或精神科評估是否有焦慮的問題，再討論擬定行為治療計畫改變這個行為。祝福你如何擺脫咬口腔內壁的壞習慣？-點我查看詳細內容
疑病症困擾：如何面對身心壓力？
疑病症？？我是一個非常悲觀負面的人，平常在別人面前都壓抑住，在高中那年身邊連續三位親人因病過世包含自己的爸爸，造成我心裡很大創傷，五年過去平常低落之餘現在開始會過度擔憂自己的身體狀況，一點點不舒服就覺得自己生病，且越來越嚴重開始會緊張害怕，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
許小姐 妳好慮病症常合併焦慮、憂鬱，造成生活很多困擾，建議應即早至精神醫療院所接受治療藥物或心理治療。吳恩亮醫師疑病症困擾：如何面對身心壓力？-點我查看詳細內容
精神科醫生解答：如何應對健忘及負面情緒？
請問醫生？醫生你好我最近寫字都會忘了一些字怎麼寫然後跟別人說話都會說到後來不知道怎麼講就是想不出下一句要接什麼有時候也會忘東往西的請問醫生這要怎麼處理或改善補充一下我有時候自己心裡負面情緒都會想太多緊張我這樣是不是有健忘還是什麼？
吳恩亮 醫師回覆-精神科
承偉 你好適度的焦慮可幫忙專注，但過度嚴重的焦慮常造成專注力不佳，進而影響學習，建議應對症處理，如是睡眠不足造成就要補足睡眠，壓力太大就要抒壓，或可善用學校資源如至諮商輔導中心會談或學習一些放鬆技巧。吳恩亮醫師精神科醫生解答：如何應對健忘及負面情緒？-點我查看詳細內容
如何應對社交焦慮症和亞斯柏葛特質，尋求日間治療或自我療法？
社交焦慮症？我本身有一點亞斯柏葛的特質加上社交焦慮等原因一只都無法到外面工作，原因都是害怕跟人互動。所以，不知能有什麼方法是建議日間留院？還是有其它辦法「自言自語」如果有此毛病的人但不是幻聽引起的是一個人私下長篇大論的方式是否不正常請問有何...
黃孝先 醫師回覆-精神科
你好謝謝你的提問，不曉得是否有就診過身心科評估，一般說來社交焦慮情況可以透過一些諮商，團體活動訓練，因此日間病房活動訓練是一個可行的方向，日間病房有許多團體活動，以及職業功能評估訓練活動，或是個別諮商也應該會對你有幫助，建議可以先來門診評估...如何應對社交焦慮症和亞斯柏葛特質，尋求日間治療或自我療法？-點我查看詳細內容
如何應對喉嚨焦慮：自我檢視與心理諮詢的平衡
給個意見？醫生您好我有慮病的狀況，已經好幾年都在擔心我的喉嚨會不會長東西看過醫生都說正常但我總是排除不了擔心喉嚨未來會有變化的想法動不動就要對著鏡子照喉嚨然後疑神疑鬼覺得這邊有變大變小之類的這半年開始看心理醫生，醫生建議我尋求諮商，他說我有...
梁孫源 醫師回覆-精神科
W妳好:您已經很努力了，也做的很好，不要太苛責自己。多數的人在改變的過程中確實會有些反覆復發，但您的頻率有顯著的減少當中，顯示您的努力是有效的。建議保持耐心，持之以恆，偶而的小復發不用在意。祝福您如何應對喉嚨焦慮：自我檢視與心理諮詢的平衡-點我查看詳細內容
如何克服社交恐懼症？
社交恐懼症？我覺得自己有社交恐懼症。很難融入新環境，害怕跟陌生人講話(尤其是男生)，像是要去沒去過的早餐店，要先做心理建設，雖然通常要經過十幾次才會鼓起勇氣進去點餐。不敢自己一個人出門，會覺得路人都在看我，一個人搭捷運會覺得人很多很可怕，抓...
劉士愷 醫師回覆-精神科
小悠你好：你的焦慮已經明顯影響生活功能，建議應該由家長陪同前往醫療院所精神科或身心科評估。台灣的醫療由健保給付，除非你看的是自費，不然醫療費用皆相當便宜。如何克服社交恐懼症？-點我查看詳細內容
被注目焦慮：如何處理公共場合的不安感？
覺得一直被別人看？我目前是國三生,當我在公共場合時,我會覺得一直被看,但實際上又好像沒有,但反正只要在人很多的地方,我的心裡就會有不安+焦慮感,然後就會覺得大家看我都是因為我很肥或臉上痘痘很多或穿搭很怪,所以除了不安+恐懼感外我還會有自卑感...
黃惠群 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您勇敢提出問題，您提到的狀況可能是社交焦慮的狀況，建議您到身心科或精神科門診與醫師進一步討論喔!被注目焦慮：如何處理公共場合的不安感？-點我查看詳細內容
聽見聲音就全身抖動？精神科醫師揭曉原因
請問是什麼病？醫生您好，我五年前有一次在教室寫考試卷的時候，被對面舉重室的啞鈴掉落聲嚇到，那時候很認真結果被嚇到的時候身體是整個跳起來的狀態，之後覺得沒事可是下一秒我們班上的同學突然咳嗽我的身體又突然抖了一下，不知道為什麼會這樣，結果之後聽...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:很多人都會有一些特殊的習慣或反應，一段時間之後，有可能慢慢就會消失。建議不要投注太多注意力在這件事上，專注在原本進行中的事件，這種動作通常越注意、越焦慮就會越顯著。接受現況，不過度擔心焦慮，症狀比較容易漸漸消失。祝福妳聽見聲音就全身抖動？精神科醫師揭曉原因-點我查看詳細內容
如何辨識和處理強迫症？
不知道是不是強迫症？？醫生您好:我的心裡常會出現對神明或往生者不敬的話或畫面(通常都是髒話或跟性有關的東西)，尤其是在寫字或按開關的時候會出現，然後我就會想擦掉重寫或再按一次開關抵銷我剛才亂想的畫面(我知道這兩者根本沒關聯，但我覺得如果我不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好確實很像是強迫症，建議宜至精神醫療院所就醫。祝早日康復吳恩亮如何辨識和處理強迫症？-點我查看詳細內容
如何克服血壓計引起的焦慮症？
畏懼、焦慮問題？醫師您好:之前血壓不穩定，被診斷為高血壓，每天吃乙型交感神經阻斷劑(最低劑量半顆)，吃了半年後血壓越來越低88/60，醫生說我不是高血壓，是交感神經亢奮，不用吃藥停藥半個月血壓也都很正常，但有次量到220/80，事後發現是血...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：您已經進入克服恐懼的第一步："自我覺察"，開始察覺到自己不合理的焦慮。現在要做的，是如何去克服恐懼所帶來的生理反應。您可以到Youtube搜尋"放鬆訓練"，裡面有許多教程影片，其中不外乎&quo...如何克服血壓計引起的焦慮症？-點我查看詳細內容
如何克服過度擔心身體症狀的強迫思考？
請醫師幫助我？醫生您好想請問慮病是不是一種強迫思考呢？我幾年前開始有很過度擔心身體的症狀，比如說心跳快一點我就去量血壓，我的血壓一直都是100/70-110/80之類的，可是我只要多個5就會很緊張(105變110)，有一次很緊張量到120我...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Dear Wendy您好，慮病是一種焦慮的反應，大致而言是反應出可能事情不在自己掌握中，因而以反覆確認的行為來去減少擔憂、增加掌控感，但太過度的時候反而會干擾到生活，因此是需要處理的。一般而言，會由精神科醫師先評估診斷確認您是否到達焦慮症或...如何克服過度擔心身體症狀的強迫思考？-點我查看詳細內容