如何應對女友情緒崩潰及暴力行為？
情緒崩潰？醫生您好因為時常面對女友情緒崩潰的狀況（這邊指的崩潰是嚎啕放聲大哭、歇斯底里搥牆、抱頭用力抓、哭喊自己想要消失在世界上，接著呼吸困難喘不過氣，全身癱軟倒在地上。頻率1周-2周一次，一次約3-5小時）因此同時我的情緒長期壓抑，近期越...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好情緒容易暴怒，原因有許多：個性、焦慮、壓力大、甚至精神病等等都會。女友過去有精神病史，也可以再去看醫生，看看是否憂鬱或焦慮的症狀最近又惡化，因為這些都會讓人變得更情緒性。如果是個性的問題，藥物可能幫助有限。可以嘗試宗教、心靈成長的課程。...如何應對女友情緒崩潰及暴力行為？-點我查看詳細內容
精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇
疾病問題及藥物問題？醫生您好：先前我因為日常生活出現了由社交畏懼(和生人講話很緊張)、不合理的健忘(如:短期記憶不佳，剛做完的事就忘了我已做過)、疑似憂鬱(心情低落易哭、自我評價低常，自我批評、生活懶散、沒有活力出門、平常不是嗜睡就是失眠)...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好基本上醫師開的藥都有他的理由跟依據，有疑問，這可以請教醫師。我建議最好還是信任醫師，這是後續所有治療的基礎，如果實在沒辦法產生信任關係，那就換一位醫師。憂鬱的情緒，有些沒有來由，有些是有跡可尋，可以經由回想引起負面情緒的一些生活事件或是...精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇-點我查看詳細內容
失眠、恐懼與強迫症：如何解決時間強迫症？
時間強迫症？Dear 丁醫生您好:18歲我去做皮膚雷射後就開啟我的失眠之路了，隨之引發恐懼和強迫症。因當時告訴自己要早點睡然後要睡滿睡保，皮膚才會復原的比較快。睡前我都會有一些固定的儀式，睡前上廁所一定要先擦乾再用水清再擦乾，假如順序不對的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好提問的內容，可以從兩個層次來討論一下。首先，是先檢視一下您對於睡眠的一些信念。例如您提到一定要睡滿9小時，這本身就是有問題，不知您的這個概念從何而來。不同人的體質、年紀，對睡眠的需求都不一樣。再來，我們人是有機體，不是機器一樣一成不變，...失眠、恐懼與強迫症：如何解決時間強迫症？-點我查看詳細內容
如何避免被人欺凌？精神科醫師建議分享
給個建議？我以前不懂什麼是老實人後來人家都說我很古意父母也說我很老實那時後不懂這些話後來得到的意思就是不會靈活變通容易被別人的話給信以為真或者是說比較不會跟人議價常常對方說多少就以為就是這個價錢我在想可能如此我待人處事容易被欺凌請醫師給個意...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好個性老實不是缺點，反而心中常常袒蕩蕩而沒有壓力。只是在這個世間，資源有限，人的需求無限，大家為了爭奪有利的東西，難免會用點心機。我們不害人，但是要學習判斷他人的別有用心，除了從過去的錯誤學習教訓外，碰到事情也可以請教家人或可信賴的朋友，...如何避免被人欺凌？精神科醫師建議分享-點我查看詳細內容
情緒波動大？可能是精神科問題！
情緒不穩？常常易怒，情緒不穩定，甚至很容易就哭，有時候情緒很低落。不喜歡接觸人群，不喜歡與人交談，覺得自己一個最好，常常會有很偏激的想法！請問我是不是生病了⋯⋯⋯
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這要看這些問題是不是佔去您現在大部分的時間，而且影響到您的日常生活，工作或者學習或者人際關係。還有持續的時間是不是一兩個禮拜以上，而不是暫時性一天兩天而已。如果不想馬上去看醫生，也可以先上網搜尋看看憂鬱症的專業介紹，看看有些醫院的醫師發...情緒波動大？可能是精神科問題！-點我查看詳細內容
精神疾病患者能否成為護理師？
精神病的未來??？醫生你好，我之前被診斷精神分裂症，後來有定時服藥，現在已經超過一年沒服藥了，但是都沒有症狀再出現，我對護理系很有興趣，但是網路說有精神疾病的不能當護理師，若以後到醫院工作，職前健檢醫院會調我的病歷出來看嗎?有什麼方法可以鑑...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好目前因為個資法的保護，就職的公司或機構，應該不會那麼容易取得我們過去的就醫資料，這點您放心。要考慮的是，思覺失調症（過去稱精神分裂病）復發的機率還是有的，如果在醫院工作，同事都是醫療人員，對於精神病症狀的敏感度比一般人高，大概也紙包不住...精神疾病患者能否成為護理師？-點我查看詳細內容
如何處理因過去錯誤而引起的強迫思考？
我有強迫思考，常常想到對方會自殺？請問碩彥醫生，我常常回憶三四年前或過去犯過丟臉或錯誤的事情，傷害了別人，常常會覺得對方會想不開自殺，最終結果都是死亡，人是否這麼脆弱，讓我非常困擾。
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好強迫思考的問題，不在於您重複反思的內容，而是這個一直在想的行為帶來的困擾。先隨著您的強迫思考談一下，您現在的強迫思考內容，原本不會是一個您應該投注那麼多精神跟時間的問題。過去的事情，對現在有什麼影響，有就有，沒有就沒有。該發生就會發生，...如何處理因過去錯誤而引起的強迫思考？-點我查看詳細內容
精神病患的職業訓練：如何找到適合自己的專長？
非不得已？丁醫師您好:不好意思打擾了!我非不得已才會利用此平台與您和病友們交流.或許您是對的!上次那回覆我有看,但是我始終不懂什麼是從簡單容易達成為要?我只會修理簡單的水電設施,我是電機科畢業的.我興趣是家電維修及農事!我不能做很粗重的工作...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好每個人心中都會有一些夢想，能不能實現，狀況不一。有的人是太沒自信，明明可以卻不敢去追求。有的人就眼高手低，設立了對自己太困難的目標，最後挫折不已。您是否適合考公職，也許先把這個目標拆解成幾個小步驟來看，到底要有哪些能力條件，綜合起來可以...精神病患的職業訓練：如何找到適合自己的專長？-點我查看詳細內容
情緒感受力過強：如何處理他人情感影響？
情緒感受力？朋友說我自己是情緒感受力太強所以會把別人的情緒收進來與人對話，好像就很容易感受到對方的期待 心情 情緒等但就是累斃了!但又想自己這是太沒自信嗎?但又很確定也不是那種凡事說YES的人因為會拒絕但是就是太累了，結果有時候會保持沉默如...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好在現在這個冷漠的社會，能夠對於別人的情緒，有貼心而熱情的體會，並給予支持，這是很難得的高貴情操。不過，常常別人的情緒背後的問題，其實都盤根錯節，甚至無解，因為解鈴還需繫鈴人，我們不是當事者，也真的無能為力。所以沒有從中脫離，就容易陷入挫...情緒感受力過強：如何處理他人情感影響？-點我查看詳細內容
焦慮與過度干涉：尋求心理健康之道
我該如何是好？醫生好我一直以來都有焦慮的問題，最近討論健康的問題越來越多，我越看越覺得害怕如果我耳鳴，我會去找兩三個醫生反覆看。如果我口腔破皮我也會立刻找醫生幫我檢查最近這個症頭延伸到家人跟朋友身上弟弟最近公司健檢X光報告有異常，我陪他去看...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好碰到問題，我們會擔心，想要解決它，這是我們人類祖先留下來的特質，因為在古時候，沒有考試工作這種抽象的危險，有的都是獅子老虎吃人的真實威脅，所以碰到危險都要認真以對，務必等威脅解除之後才能寬心。這種特質遺傳來到現在社會，卻造成了我們的大困...焦慮與過度干涉：尋求心理健康之道-點我查看詳細內容
焦慮與個性問題：如何處理？
焦慮、個性問題？丁醫師您好，想請教一些問題。從國中開始我就很怕人多的地方，有朋友在還好，但自己一個人搭公車或捷運的時候就會覺得很不自在很焦慮，甚至會緊張到有點呼吸困難，很怕別人的眼神，會覺得自己是不是很奇怪...高一時情況有好轉一些，但最近...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好整體而言，感覺您對跟人的互動都比較焦慮跟壓抑。原因有的是太在意別人，沒有信心，怕別人沒辦法接受我們的想法或行為，因此失去別人的支持與關係變質。幸好您只有18歲，個性尚未完全定型，還有一些可以調整的空間。首先，最基本的，我們必須先接受自己...焦慮與個性問題：如何處理？-點我查看詳細內容
精神科：夢想、現實與病的衝突
夢想,現實與病？丁醫師您好:上次您的回覆至今,所提及的內容我有照做.還很管用,通常5.6或7點就自然醒,有時最遲會睡到9點才醒!但是絕大部分都算正常,但有時不知是因為疾病之關係而早上非常想睡,一睡就一天左右!我自己不知道為什麼?除了昨日看書...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好考公職這件事，我的看法是這樣子。您想想您準備考試念書時，感覺順不順？還是卡卡的，都背不起來？我們年紀到三十幾了，記憶力不比學校剛畢業時，如果又沒有補習或者同樣準備考試的人的激勵鞭策，應該是非常辛苦。希望夢想大家都有，但是如果很難達成，是...精神科：夢想、現實與病的衝突-點我查看詳細內容
孕期焦慮與精神健康：如何應對？
焦慮？強迫？還是慮病呢？？醫生您好：自從五年多前母親罹癌後，因為父親常年在國外，都是由身為長女的我來陪伴母親度過療程。也因此在醫院看到很多病例，讓本來樂觀的我逐漸變得個性緊張。母親經過了治療目前已經過正常生活，可是我的心理卻變得不正常了。一...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的問題可以很困難，也可以異常簡單。如果您一定要探究原因，找出一個答案，這樣就很困難。您也可以轉移注意力，不理它，您立刻就回到以前的日子，非常簡單。有一些強迫症的人，都會有一個基本假設，就是我擔心的事情如果沒有處理好，後果會不堪設想，無...孕期焦慮與精神健康：如何應對？-點我查看詳細內容
焦慮、恐慌症引發的心跳加速與高血壓問題
心臟問題 血壓 焦慮恐慌症？請問醫師，我有泛焦慮症，自律神經失調，恐慌症!這兩年又出現心搏過速(疑似焦慮性)之前5年不曾發生,發作瞬間心跳加速,全身虛弱無力,也曾突然轉移注意力或目標及心跳逐漸降下來，心跳常常近百,戴過24hr心電圖沒找出問...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好醫師開的藥很好，您要每天規則吃，特別是克悠果。等約一個月後療效出來了，您會後悔這幾年都白生病了！原來藥物這麼好用！敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上焦慮、恐慌症引發的心跳加速與高血壓問題-點我查看詳細內容
在家工作的精神科建議
給個意見？我從學校畢業至今10年很遺憾的是我的工作經驗都在家裡最近我妹妹就問我到底有沒有找到工作不可能畢業這麼久都沒工作要想一想父母老了你該這麼辦不要只想靠她養今天被妹妹這樣說我心理也滿不好意思的有時候想一想我講話能說善到的可是確只能夠在家...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好如果想外出找工作，您可以回去找您的醫師，幫您評估看看您現在的能力比較適合什麼工作。萬事起頭難，那就目標設定低一點，比較容易達到。先從比較非技術性的，沒有時間壓力的工作先試試看。敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上在家工作的精神科建議-點我查看詳細內容
精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……
想請問有沒有生病？丁醫生您好以下敘述我自己，想請問醫生我這樣有生病嗎?其實我生活還算順遂，家庭幸福、沒有創傷、沒有失去過重要的人或結束親密關係，也沒有被霸凌的經驗，可是我不太好。我從小就睡不好，聽家人說我還是小嬰兒的時候睡眠狀況就很不穩定，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好情緒躁鬱起伏，不管是個性使然，還是有躁鬱症，還是去看醫生比較好。有些人的這些情緒問題跟外在壓力比較有關，有些人就像您所言，好像說不出個什麼外在因素，這類人的體質因素就比較重。雖然說心理治療等還是很重要，不過體質遺傳因素比較重的人，我會建...精神科：我有病嗎？睡眠、情緒、自殘、自殺想法、社交障礙、低自尊……-點我查看詳細內容
精神科醫生如何看待社交媒體引起的困擾？
給個建議？我最近因開始用臉書看到一些昔日的同學後來我留言後來我看到照片裡的地方一時興起打電話詢問她在此嗎？後來她用臉書回我認為沒有聯絡的必要說我的行為對她造成困擾她以結婚家人建議報警我後來學聰明不管了我感覺好像有時後我做的事不是壞事但是在別...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好一樣米養百樣人，對我們的言行，每個人的反應都不太一樣。也牽涉到過去我們的交情與互動狀況。最重要的，我看過許多精神病友，生病之後，變得比較單純，想事情會比較直接，不拐彎抹腳。但是缺點是少了一些推敲別人可能會有的反應，而導致常常碰壁。別人不...精神科醫生如何看待社交媒體引起的困擾？-點我查看詳細內容
尋求精神科醫師協助：深藏心中的苦痛和自我否定
我生病了嗎請救救我？醫生請救救我..看起來很正常的我其實心裡一直都覺得很痛苦每天都很難過，也很容易胡思亂想⋯我很自卑覺得自己很多地方不完美，也常常因為別人的一句話造成心理上的陰影，有時候突然會覺得活著真的非常痛苦，很想徹底消失可是我不敢自殺...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好情緒不好，負面想法，甚至不想活的念頭，很多人都會有，要注意的大概就是嚴重不嚴重，持續的時間是不是很長，還是壓力事情過了，很快就好了。傷害自己的行為，例如割手流血，然後心情會平靜，這顯然不是大多數人會做的事情，而且缺點是會留下疤痕，還有萬...尋求精神科醫師協助：深藏心中的苦痛和自我否定-點我查看詳細內容
焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？
感覺自己有焦慮和強迫思考？醫生你好，我是看了你給別人的回覆，覺得心有戚戚焉，我目前大二，我的問題就是在我高三考學測那年，壓力很大的時候會有一個狀態，就是我會去想到一些很奇怪的念頭，比如說我會想到如果考試的時候我旁邊有人在抖腳我會被他影響等等...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們心的特性，就是會不斷有念頭跑出來，而因為這些念頭是來自跟我們相關的主題，我們就會習慣性的關注它。例如讀書考試，人際關係，自己的健康外表，甚至今天晚上要吃什麼美食等等，一個跑過一個。當這些散亂的念頭，感覺也帶有一點威脅焦慮的感覺，例如...焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？-點我查看詳細內容
記憶強迫症：如何處理有意義的強迫思考？
記憶強迫症(但覺得非典型)？醫師您好，症狀的開始至今已有5、6年的時間，一開始不以為意，甚至覺得懶，但真的問題卻不從間斷的嚴重影響著我的生活作息。從高一開始我便時常會強迫自己記憶某種很重要的事，他確實也有益於我，不論是讀書方式、人與人相處的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好網路上也很難說您一定是或不是強迫症，按規定醫師沒有親自診視也不能確定診斷一個疾病。您提到的痛苦想法，確實有一點強迫思考的性質。縱使忘記的事情對您來說不是沒有意義，但是問題在於您對於會忘記事情這個人類普遍的行為，您有超乎尋常的在意。例如說...記憶強迫症：如何處理有意義的強迫思考？-點我查看詳細內容