精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆
請問這些症狀代表什麼？？我常常會很緊張，但是過幾個小時或是被安撫的好的話就會好一點。走在路上也一直會覺得別人好像在看我，說我的壞話什麼的...或是別人在我面前竊竊私語，我也會覺得他們是不是在說些我的壞話...還有像寫字什麼的，如果寫得不好就...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您的描述相信目前最重要的是先把情緒管理好也相信對您的生理及心理健康應該會有相當的助益情緒管理的第一步首重情緒的覺察情緒是無所不在的常見的負面情緒包括憤怒、悲傷、焦慮、害怕、厭惡、羞愧、驚慌等。生活在高壓的現代社會，讓自己學會適度地...精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆-點我查看詳細內容
如何幫助有菸癮的父親戒菸？
請問張醫師？我父親有很嚴重的菸癮(曾經有酒癮)每天都吸一包或以上的菸，我有請求他戒掉吸菸的習慣但是他對我說：[你找死啊！](他吸菸吸了20多年)。我也 有說過如果醫生和你說在吸菸會死你願不願意繼續吸菸？他就回我：[當然啊！]要怎麼請他戒菸？
張耿嘉 醫師回覆-精神科
若您好:成癮疾患不只是一種腦部疾病，也被證實是一種具有高度遺傳性的生理疾病(Uhl and Grow, Arch Gen Psychiatry, 2004)，其遺傳係數比巴金森氏症或氣喘都要來得高。治療，是改變疾病對於患者生活影響最好的方式...如何幫助有菸癮的父親戒菸？-點我查看詳細內容
如何有效管理長期焦慮症狀？
焦慮症症狀困擾？你好！醫生，我有焦慮症狀已近十年了，曾接受過心理咨詢評估，評為焦慮症，接受過短時間的心理導師治療，但感覺效果亦不大明顯就停止治療了，焦慮症狀仍然久不久會發生的時好時壞，最近症狀好像出現頻密了，每當出現哪種感覺真的好難受，我一...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
阿田您好:罹患焦慮症十多年，對您的日常生活勢必造成很大的影響，近年來焦慮症的盛行率有上升的現象，因此尋求專業醫療或藥物治療的門診個案也不在少數，請您不必擔憂。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所產生的一種本...如何有效管理長期焦慮症狀？-點我查看詳細內容
精神科問題：戒酒治療是否適合母親？
關於戒酒？醫師您好:因為我母親長期喝酒不受控制，為了她的身體著想最近想安排她前往戒酒，請問戒酒秀傳這邊戒酒是否可以接受
張耿嘉 醫師回覆-精神科
吳小姐您好：成癮這個問題影響巨大，長期喝酒不只失去控制 也失去選擇，接受戒癮治療是刻不容緩，嘉南療養院為南區醫療核心醫院，若您母親無重大生理疾患是本院無法處理（如嚴重肝硬化、肝腦病變、上消化道出血、進行性胰臟炎等），但目前因酒精成癮而有嚴重...精神科問題：戒酒治療是否適合母親？-點我查看詳細內容
如何克服在意他人看法的心理障礙？
怎樣放下在意的心情?？書上寫: 要遏止頭腦過度的思考，方法就是讓意識集中於當下所發生的訊息，並仔細感受。不需要否定這個狀態，只要如實接受，用引號框住:「我正在想著『000000』」觀察自己的情感，然後就此放下。^^^^^^^^^^^^^^^...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
ia：您好您提到的問題，就表面上而言，彷彿是缺乏自信心然而，人活在這個世界上，多少會有那種不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感在心靈深處迴響的一股聲音「不夠、不夠，你做的還不夠」希望這股聲音能引領你克服身為人的懦弱、身為人的墮落為了對這股聲音...如何克服在意他人看法的心理障礙？-點我查看詳細內容
精神科焦慮症：如何應對和治療？
恐慌焦慮？1.我半夜起床多次馬上身體都怪怪的非常焦慮無法放鬆感覺緊繃非常不安一直緊張我怕我未來每一天都會像現在這樣晚上起來多次焦慮2.我一早起床馬上焦慮不安緊張一整天怕發生不好的事情有人會像我這樣焦慮感覺一直存在身體非常不舒服幾乎快24H嗎...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
庭庭：您好你提到的症狀包括：無法放鬆、半夜起床多次、感覺緊繃、不安、一直緊張、怕昏倒死掉、心跳很快、腦袋一直重複想以及害怕未來可能發生的事情。極有可能是焦慮症的相關症狀。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所...精神科焦慮症：如何應對和治療？-點我查看詳細內容
恐艾症：從好奇到恐慌
害怕得aids？我２年前看到針筒和針具好奇蹲下去看我有去摸針筒和針具之後我就一直擔心我會得愛滋可是我不確定有沒有被針筒或針具刺到之後我也一直跑回會去看每看一次針筒和針具就害怕自己有沒有被針筒和針具刺到現在我也不知道我有沒有被針筒或針具刺到可...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
司司你好:許多人因為會因為遭受如同您的情況後產生所謂的針頭針具恐懼症(Needle phobia)甚至有慮病傾向也會對自己身體(尤其是皮膚)的反應特別敏感甚至因此出現憂鬱情緒建議您可以考慮先進行疾病的檢測若還是不能放心可以考慮各醫院的安心門...恐艾症：從好奇到恐慌-點我查看詳細內容
感冒期間能否繼續使用Xanax？對身體有何影響？
感冒期間可否吃鎮定劑Xanax？張醫師你好,我最近兩年持續頭暈,醫生開了Xanax給我,吃了身體就放鬆了,所以我頭暈的時候就會吃一顆.這兩天重感冒,一度燒到39.5C,後去醫院打針,目前也在吃藥.今天頭又暈了,請問醫生目前有在服用感冒咳嗽藥...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
曾國榮先生您好: Xanax 最主要的適應症為焦慮以及相關症狀副昨用則是思睡如果合併中樞神經抑制劑如酒精時更容易加重其副作用然而並無規定不能與感冒藥物ㄧ起服用倘若您擔心其藥物之間的交互作用或許可間隔一段時間後服用感冒期間身體ㄧ定十分不舒服近...感冒期間能否繼續使用Xanax？對身體有何影響？-點我查看詳細內容
如何改善睡眠障礙？除了藥物外，還有哪些方法？
睡眠障礙？張醫師你好:我每到晚上壓力就來了,因為我擔心睡不著.有時候連吃安眠藥也睡不著,我的藥開的很重,但是還是會睡不著不知是我的壓力還是藥的問題我現在住在嘉南療養院R6病房不知還有沒有比吃藥更好ㄉ睡眠方法李庭媖留
張耿嘉 醫師回覆-精神科
李小姐你好: 首先謝謝你對我的信任也辛苦你在住院期間還寫信給我其實, 在現代的社會令人喘不過氣的工作壓力，讓許多人晚上都睡不好。根據國內外的研究調查有8成到9成的成年人一生中曾經歷過某種程度的失眠有人因為疾病、疼痛難入眠，有人被壓力壓得焦...如何改善睡眠障礙？除了藥物外，還有哪些方法？-點我查看詳細內容
判斷母親是否患有精神疾病：症狀分析與建議
家人需要幫助!？醫師您好我的母親目前具有下列症狀,可否幫我判定是否有精神上的疾病1.幻想家裡成員的行為是對她不利2.一直吃感冒藥及零食3.一直寄信給親戚(內容為廣告宣傳單或書籍撕頁等等)4.一直購買奇裝異服或小朋友的玩具或一些&&l...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
小芳芳您好您問的問題很複雜，整體來說，這些症狀極可能是精神科的問題，但必須做進一步的鑑別診斷，若是精神科疾病，大部分是腦部的問題，最常懷疑的是妄想或是幻聽或缺乏現實感所致，請您可以帶母親到精神科作詳細檢查，若接受治療，一定會有大幅度的改善。...判斷母親是否患有精神疾病：症狀分析與建議-點我查看詳細內容