醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
精神科：停藥後出現壓力和焦慮，是否需要恢復吃抗憂鬱藥？？
是否該恢復吃抗憂鬱藥物呢?？醫師您好 : 本人曾經是恐慌症患者,吃了十幾年的贊安諾及克憂果,但自認狀況平穩後就在去年春節前後將藥物慢慢停掉了.剛開始沒什異狀,到後來有慢性病要固定回診,每次回診量血壓就是會偏高,而回到家量測就正常水準,我知...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Josephy 你好: 人生中遇到新的變化或壓力情境而有焦慮是在所難免的，建議可先釐清焦慮源，試著接受自己在這樣的狀況是會焦慮的，然後專注在應該專注的工作上，通常焦慮會隨時間而漸漸減輕，那就會是一個成功的克服經驗。 但是若焦慮度沒有減少，...>>點我查看詳細內容情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議？
情緒不穩定？醫師您好 我媽媽之前就常常埋頭一直找事情做停不下來，忙完一件事情舊會繼續找其他事情，或是一些無意義的舉動(例如:到院子用水沖洗地板好幾小時，或是拿著剛洗好的衣服一直甩，說想把水垢棉削之類的甩掉，曾見過一件衣服甩超過10分鐘不停)...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依您所敘述的狀況，您的母親確實有可能是生病了，建議就醫接受評估及治療。 勸她就醫的方式可以先以關心的態度，以她較能接受的方式來勸她，例如失眠、食慾不佳、體力變差、記憶力變差等理由來勸她就醫，最好能陪同她一同就醫，並將實際的狀況告訴...>>點我查看詳細內容幼兒分離焦慮：如何幫助孩子建立安全感？？
幼兒心理創傷？我與先生分居，因無法帶小孩一起離開。小孩約兩歲多, 而後帶假日回娘家時，他半夜會一直半夢半醒之間哭著說找媽媽，小孩要回先生家時，非常害怕離開我，開始哭甚至會尖叫，跑去躲起來，先生要抱他時，他會緊抓著我不願離開，因為小孩從出生，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
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妳好: 依您所述，孩子從小由您照顧，加上個性怕生，與媽媽分開必然會有一段時間的焦慮。 孩子還小，調適需要一段時間，建議大人們先調適好自己的情緒，自己必須先堅強起來，才有辦法給予孩子溫暖和安全的依靠。 分開時可告訴孩子，下回何時會再來看他，...>>點我查看詳細內容如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道？
情緒問題？我患有重度憂鬱症，這一個禮拜常常心裡不舒服，幾乎 想到就哭，那種感覺像是胸口悶悶的，請問有必要去看心臟科嗎或是該怎麼解決心裡不舒服想到就哭的問題
梁孫源 醫師回覆-精神科
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妳好: 可先想想看是為了什麼事情而難過，也可以試著將難過的事情寫下來，有時會好一些。 想哭也別太擔心，接受自己的情緒，有時哭完後心情也會好一點。 也可試著轉移注意力到其他的人事物上。 若情緒持續無法改善，建議就醫尋求協助。 祝福 早日康...>>點我查看詳細內容如何處理朋友的負面情緒？？
心好累 又煩？ 朋友生活的不如意就傳訊 劈哩啪啦 給予支持回應若是不是對方想要的 就會沒有回訊 哪天想到才又再次抱怨 覺得好累喔 因為不回會覺得很罪惡 但有時候自己也沒有過得好 (自己很敏感 容易感到壓力) 自己也有很大的煩惱 但會覺得自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
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妳好: 先照顧好自己，才會有能力去幫助別人。 朋友以簡訊求助於妳，妳也認真地回應，這已經盡到朋友的義務了，至於他滿不滿意，確實是無法掌控的。我猜想妳也只是他的眾多傳訊的朋友之一，其實也不用過度在意。 建議轉移注意力，將心力投注在對自己更有...>>點我查看詳細內容多重藥物治療下的精神科問題：抗憂鬱劑引發的盜汗症狀？
藥物問題 抗憂鬱劑？醫生您好： 謝謝您忙碌之中抽空回信。 我從去年九月左右開始服用抗憂鬱藥物，最初使用sertraline，但身體適應不良，更換成citalopram，漸進式的從5mg加到20mg，雖然情緒比較穩定了，但仍然缺乏生活動力，所...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 藥物造成的副作用，有可能身體會漸漸適應不再出現，但若是持續的不舒服，建議可提前回診與醫師討論比較安全。 祝福妳>>點我查看詳細內容如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響？
爸爸情緒不穩定，如何幫助他不影響自己?？醫師您好： 我的爸爸從10年前開始就有脾氣不穩的狀況，常常為了雞毛蒜皮小事就對媽媽、我、或其他家人同事大發雷霆(頻率大概每周三次，有時更頻繁)。就我所知，他沒有可以傾吐心事的家人朋友，近一年來或許因為...
梁孫源 醫師回覆-精神科
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妳好: 個性與脾氣的問題不易改變，但改變也不是不可能。改變要先了解，妳所做的分析和推測，多少可能都有些相關。最好的方法是讓妳的父親意識到自己的問題，意識到自己需要改變。平時可以先去同理他兄弟不睦、照奶奶及工作上的壓力，改善彼此的關係。再選...>>點我查看詳細內容焦慮還是心律不整？如何應對半夜突發心跳加速？？
這樣的情況是焦慮或慮病嗎？？梁醫師您好， 我在兩年前冬天的某個半夜突然驚醒， 胸口發熱、心跳很快，心臟像是要跳出來一樣， 從未發生這種情況，持續到早上才漸漸減緩， 到附近的診所就醫，醫師說我有心律不整， 吃了醫師開的調節心律的藥就好多了。 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
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Lia 妳好: 建議先接受自己有輕微心律不整的事實， 當不適發生時，安撫自己已經平安度過多次至今，不會有事的，然後將注意力轉移到其他事物上，即使又再次擔心回來也無妨，再次轉移注意力即可。 當心情越平靜，不適狀態也會恢復得越快；當越擔心不安...>>點我查看詳細內容如何選擇適合的精神科藥物：從ALPRAZOLAM到PROPRANOLOL的轉換？
藥物諮詢？我是學鋼琴的學生，但每次上台，都特別緊張，心跳的很快，手會發冷。最近又要考試了，我看了精神科醫生，他給我開了「ALPRAZOLAM」（Xanax 0.5mg）和「PROPRANOLOL」10mg 兩種藥，說先試吃前者，如果副作用（...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
陳先生你好: 若xanax 無效，可改吃propranolol,對心跳的控制較佳。 若仍有問題，建議可回診與醫師討論。 祝福您>>點我查看詳細內容半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？？
想請問這樣的狀況是否為恐慌症？醫師您好， 這樣的狀況這兩年發生過2~3次，半夜會突然醒來， 感到很害怕，但是沒有具體的害怕的對象或事物， 不知道自己在害怕什麼，可是感覺卻很強烈又突然的發生。 害怕會想哭，出汗，不知所措，想尖叫， 因為自己住...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 一般的良性恐懼或焦慮，會隨著時間過去漸漸改善。 可試著安撫自己，告訴自己這種經驗過去已經歷過，一段時間後就會恢復，然後轉移注意力到其他的人事物上。 若是症狀一值持續，也找不出任何原因，建議可就醫尋求協助。 祝福妳 >>點我查看詳細內容焦慮症與胃食道逆流的關係？
焦慮症胃食道逆流？醫師您好： 本來在前年得了焦慮症，並去了精神科服用焦慮症藥物，目前服用藥物為每天晚餐後一顆康緒平37.5mg。 醫生跟我講說胃食道逆流沒有好這個藥就不能停？ 半年來每天晚餐後就開始逆流，沒有一天例外，晚飯前也有服用PPI藥...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 情緒和腸胃的症狀彼此有可能相互影響，當情緒低落，壓力大時，腸胃症狀有可能會惡化。另一方面，當腸胃不舒服時，也可使心情低落。建議可在回診時與醫師討論您的困擾，共同尋求改善的方法。 祝福您 早日康復>>點我查看詳細內容睡眠異常與藥物關係：焦慮症治療期間的翻身、夢話現象？
最近睡覺常翻身和說夢話？我上大學之後，常常一早起床室友就告訴我我半夜會一直翻身，而且動作很大，我通常12~1點睡，而室友說是半夜兩三點聽到我翻身，他們描述是「在某個短時間內會很頻繁，但以長時間來說還好」而且昨天他們還聽到我一翻身後馬上罵了個...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小張妳好: 有些人會有容易說夢話或者夢遊的體質，尤其白天事情多或壓力大時易發生。 有些藥物確實也有可能造成睡眠異常的現象，但若是如妳所說在服藥前就存在，和藥物有關的機會就較低了。 建議在回診時和醫師討論您的狀況，醫師應會依您的狀況作一些建...>>點我查看詳細內容探索性向：雙性戀可能嗎？？
性向疑惑？醫生您好，我從國一開始就很明確的知道自己喜歡男生也對男生有欲望但假如對女生有喜歡的感覺卻對女性身體完全沒性趣甚至反感有沒有可能是雙性戀？？ 家中恐同對我造成很大的壓力導至我必須在家裡也恐同…心裡甚至覺得我干催不要活著好了……假如跟...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 你的問題可能得當面評估及澄清，若實在是很困擾，可就診身心科或精神科門診與醫師討論及諮詢。 祝福您 >>點我查看詳細內容恐慌症發作是否會導致自我傷害？？
是恐慌症嗎？？醫生你好 我在12/29上班時突然覺得心情不好很想哭 到後面覺得自己呼吸不到空氣，我一直很用力的深呼吸結果沒多久 自己好像暴走一樣一直咬手背捏手背還拿剪刀戳手背 今天1/5也發生跟12/29一樣的狀況 這次前面覺得自己很焦慮 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Abby 妳好: 典型的恐慌通常不會想傷害自己。當時的妳可能心情很煩燥，但建議讓自己緩下來，慢慢思考，是什麼事件、或想到什麼而讓自己感到不舒服。 憂鬱或恐慌都有可能有胸悶、焦慮、自覺吸不到空氣的症狀，越在意通常症狀會越嚴重，建議轉移注意力...>>點我查看詳細內容精神科問題：症狀加重該看醫生嗎？？
我該怎麼辦？醫師您好 我是<a href="https://adoctor.tw/article/131783">#131783</a>的提問者 所以我現在就先按照您回答的下去持續一周就好嗎 還是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 如果擔心的話，是可以先就診的。 就診不一定會開立藥物，即使是開立藥物治療，多數的狀況並不會產生依賴。 中斷煩躁最好的方法就是以正向的行動打斷原本的惡性循環。 就醫、開始工作、調整作息都屬於正向的行動。 祝福您 >>點我查看詳細內容焦慮症患者：妄想與強迫思考如何區分？？
是妄想還是強迫思考呢？醫師您好 我本身有焦慮症 我常擔心自己得到精神分裂 而且是無法停止的擔心 所以之前不斷的上網查精神的症狀 結果後來 我就常常想說別人會不會傷害我 我的食物會不會有毒 別人是不是討厭我 會不會在背後說我壞話 但是我知道根...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 焦慮症的症狀就是會有無止境的擔心，也包含擔心自己罹患其他更嚴重的疾病。 若您仍可辨別被害的想法是不合理的，應該仍未達到妄想程度。 不過長期的焦慮確實也會影響到日常生活，建議回診與您的醫師當面討論您地擔心。 祝福您 >>點我查看詳細內容恐怖動畫後遺症：如何有效平復心理困擾？？
看了恐怖的動畫如何平復？我最近因為看了恐怖的動畫，裡面的影像都揮之不去，(我是那種想看的時候不怕看完之後怕得受不了的那種) 想請問有什麼有效的方法可以平復?
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 這些揮之不去的畫面需要一些時間逐漸消散，通常一天會比一天更好一些。 這段時間建議多做些其他的事情分散注意力，以其他生活經驗來稀釋這些畫面。 當這些畫面又出現時，建議告訴自己那只是前幾天看到的恐怖動畫，不用介意，然後就去做您原本該做...>>點我查看詳細內容低年級學生強迫症狀：寫字不能有錯字？
強迫症狀？醫生你好 小朋友(低年級)出現 寫字一直要不斷擦掉才安心 字已經很美了 但是一旦有一個錯字 就會把全篇全擦掉 儘管身邊的大人 都說沒關係 也不要求 但是狀況卻更糟 邊哭邊擦 寫更慢 不能下課 更難受 因年紀還小 也不是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 比較好的方式是試圖了解孩子的想法，他的擔心是什麼，再針對其不合理的擔心溫和理性的討論。 同時也盡量去注意到孩子的其他優點，給孩子足夠的正向關注，讓他能轉移注意力。 情緒是雙向的，孩子的行為讓我們擔心，我們的擔心和焦慮也會反過頭來惡...>>點我查看詳細內容精神科：如何擺脫懶惰與恐懼的心理困境？？
不知該如何？醫師您好 我啃老6年了 體重破百 日夜顛倒 剛畢業的時候有找過工作 可是當時想到要去上班工作 就整個人很煩躁 想吐 做沒幾天就辭職 後來在家裡工廠幫忙 也是整天煩躁 最後做個幾天就不去幫忙整天窩在房間 6年過去 我已經28了 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 依您的敘述，您想要改變現況，但又有許多的擔心，長期下來，變得悲觀、沒有自信。 建議您先照顧好自己的身體，給自己一周的時間，三餐規律，作息規律，以在家中工廠上班的作息來模擬調整。 一周後，就開始在家中工廠幫忙。 您欠缺的是行動，擔心...>>點我查看詳細內容焦慮症藥物治療的疑問：劑量、副作用與運動量？
焦慮症藥物治療的疑問？醫師您好 我目前讀大一 我因為平常常過度擔心身體狀況(一點點小不舒服就會自己放大解讀 上網爬一些疾病的文章 在症狀消除之前都會一直很擔心 如果症狀持續太久會擔心自己是否得了什麼不治之症) 且也有恐慌症 發作頻率大概平...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小張妳好: 通常藥物造成的副作用會逐漸適應，所以多數是會越來越輕微。 疲倦的原因有很多，不見得是藥物所導致，焦慮本身也很耗能量，持續處在焦慮的狀態下，其實也會疲倦。 疲倦時要不要休息要看情境脈絡，並沒有單一的標準答案。但可以感受到妳的擔心...>>點我查看詳細內容