如何進行腳踝韌帶損傷術後的自我復健？
腳踝韌帶損傷術後需要做哪些復健來恢復正常走路？醫生你好，我目前已經出院2個月了，因為車禍右腳腕上的傷（韌帶斷裂外加骨頭有被削掉一點、血液循環也還未完全恢復）所以到目前為止都是需要拿著四腳拐來輔助走路的，雖然在當初出院的時候主治醫生有說可以開...
王昭閔 醫師回覆-復健科
在家可做關節活動並練習踩地站立，且仍需使用輔具以利行走復健過程會有不適及疼痛感，但若有刺痛無法忍受請勿勉強每人病況不同無法一概而論，復原情況受許多因素影響請至復健科就診接受評估並安排復健治療，由專業醫師及治療師現場指導以免造成傷害如何進行腳踝韌帶損傷術後的自我復健？-點我查看詳細內容
錐間盤突出與拉腰牽引：症狀、治療與預防
錐間盤突出與拉腰牽引？王醫師您好 以下問題請教您1. 我是第四第五錐間盤突出 兩腿都有症狀 腰與腿都不會痛 只雙腿有刺與熱的感覺 這樣是嚴重的嗎2. 在復健拉腰的過程中 腰部沒有不適 但雙腿的壓迫症狀會更加明顯 那還適合拉腰嗎 如果不適合 ...
王昭閔 醫師回覆-復健科
椎間盤突出程度與症狀表現不一定有絕對相關，應配合臨床檢查進一步評估不適症狀有時會因牽引時壓迫狀況改變而使症狀變化若牽引後持續無改善，可暫停牽引兩周，而重新牽引仍感不適，可能不適合牽引，並請與實際診察醫師討論神經壓迫症狀可能因壓迫狀況不同，不...錐間盤突出與拉腰牽引：症狀、治療與預防-點我查看詳細內容
公路車新手入坑：腳趾麻木問題與解決方法
你好王主任？最近我才剛進入公路車新手入坑，買的是平把車，又做個大概設定，確定設定是大至上OK的，但可能剛入坑 騎姿問題維持，加上本身有脊椎側彎 彎度也滿重的有超過40度，但是醫生是不論我是否要動手術，都建議我多做有氧運動 把體力恢復起來，因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
硬底鞋雖有助於騎腳踏車時的力量傳導但應該更注意尺寸鬆緊及舒適度否則更容易受傷鞋具不合或使用不當的確會造成所述症狀若休息一段時間沒有改善，應前往就醫以正確診斷並給予適當治療公路車新手入坑：腳趾麻木問題與解決方法-點我查看詳細內容
手腕外側疼痛：排球運動引發的傷害及治療方法
手腕外側疼痛？大概在4.5個月前 打排球的時候手腕因為舉球 然後會痛 但是還是有繼續打 打的當下不會很痛 但是之後就會很痛 因為一周只有一次所以覺得還好 但是之後只要手一出力就會痛 這陣子都有在休息 但還是很痛
王昭閔 醫師回覆-復健科
可先避免過度運動並配合熱敷及伸展動作若無改善請前往骨科或復健科就診手腕外側疼痛：排球運動引發的傷害及治療方法-點我查看詳細內容
左側臀部與大腿疼痛：椎間盤突出或梨狀肌問題？
腿部問題？醫生您好，去年2月因運動傷害，有下半身脊椎急性哽塞住院復健一年，並無開刀，在今年3月出院後就接續工作也有持續運動，大約今年七月，因工作需久坐發現左側屁股痛，有去看診所並稍微做運動及拉筋也有去針灸，大概一個月後出去玩爬山，回來後發現...
王昭閔 醫師回覆-復健科
椎間盤突出與梨狀肌症候群或其他軟組織病灶皆有可能引發相關症狀請前往神經內科、神經外科、骨科或復健科就診，以正確診斷並給予適當治療左側臀部與大腿疼痛：椎間盤突出或梨狀肌問題？-點我查看詳細內容
腰椎狹窄引起的腰痠及腳部發炎
腰椎狹窄，偶爾腰酸？王醫師，您好，我平時有運動習慣，騎ubike，一次1.5小時，每週三次，偶爾額外爬山2小時。都是中等程度運動（心跳大於130bps）。有一次負重爬樓梯約一小時，第一天沒事，第二天有些地方痛，第三天整隻右腳發炎，紅腫熱痛，...
王昭閔 醫師回覆-復健科
坐骨神經痛是指因坐骨神經受到壓迫或傷害而引起的疼痛，很多成因都可能造成腳部發炎，有明顯紅腫熱痛症狀，與腰椎等神經因素較無關係，比較可能與運動傷害、痛風、外傷等因素相關長期姿勢不良可能使脊椎產生退化或椎間盤突出等病灶，導致腰椎管狹窄肌肉伸展與...腰椎狹窄引起的腰痠及腳部發炎-點我查看詳細內容
人工髖關節患者能否進行震波治療?
有人工髖關節可做震波治療嗎?？我是類風濕在7/11開腰椎手術(脊椎不穩定，椎間盤突出)，至今仍肌肉緊繃，不良於行須使用助行器。我已預約體外震波治療但想問的是!!1、腰椎有裝金屬植入物且另有裝了人工髖關節震波治療不是要避開這些植入物嗎?2、因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
做過關節置換術並非震波治療的絕對禁忌症，若要施行治療應請醫師謹慎評估及執行每人病況不同無法一概而論，震波治療、增生療法或導引注射都有其適應症及治療效果此為線上諮詢無法評估病情請與實際就診醫師討論，經評估後選擇適當的治療方式以達最大效果人工髖關節患者能否進行震波治療?-點我查看詳細內容
硬舉導致下背拉傷的康復時間
硬舉造成下背拉傷？王醫師好：前幾天硬舉至自身強度85%以上時，造成下背拉傷。目前（四天後）只有部分角度造成下背痠（無延伸至腿部疼痛及麻木）；有持續行保守治療（熱敷 針灸 貼布等）。請問醫生，下背拉傷後的腰酸約要幾天方能緩解消失？
王昭閔 醫師回覆-復健科
每人病況不同，恢復時間不盡相同一般來說，受傷後一兩周後可緩解症狀硬舉導致下背拉傷的康復時間-點我查看詳細內容
跌倒後尾椎附近持續疼痛，可能的原因及處理方法
跌倒，導致尾椎附近的地方疼痛？王醫師您好，在今年8月14日時，我因為路滑而跌倒。跌倒時，是臀部著地，因此僅由臀部接受了整個身體的重量(40公斤)。到了現在，仍然會疼痛，但是坐著時只要不壓到會導致疼痛的點，就不會痛，反而是站起來會痛。要提起地...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此處為諮詢平台，無法進行診斷根據描述，有可能是薦椎及臀部挫傷，或甚至是薦椎骨折等情形若無治療可能使疼痛加劇，應避免持續刺激與粗重工作建議前往骨科或復健科就診才能盡早正確診斷並給予適當治療跌倒後尾椎附近持續疼痛，可能的原因及處理方法-點我查看詳細內容
後十字韌帶重建手術後的小腿腫痛問題
後十字韌帶重建手術後？想詢問醫師，本人剛進行完右膝PCL重建手術大約6天，術後第二天便開始用拐杖輔行走，但自術後第五天左右，發覺到小腿腫痛，躺著的時候僅感覺腫，但將腳放置地上時，會感覺到小腿後側持續腫痛感，想請問醫師這是正常的嗎？還是是我穿...
王昭閔 醫師回覆-復健科
術後腫痛是常見的現象，使用護具不當也會導致疼痛但若持續無改善或症狀加劇應儘速就診請醫師實際評估，才能正確診斷，盡早治療後十字韌帶重建手術後的小腿腫痛問題-點我查看詳細內容
脊椎手術後腳麻、無力、筋緊繃的改善方法
脊椎術後腳麻、無力、筋緊繃？我是類風濕7/11開脊椎手術(第一次手術因骨鬆塌陷因此7/11再開一次)，但到現在仍感到右腳會麻、筋緊繃、腳無力。目前仍需使用助行器不知如何改善?目前的治療有增生療法、體外震波治療(ESWT)、高頻熱凝療法、脊椎...
王昭閔 醫師回覆-復健科
口服藥物、增生療法及體外震波皆是可考慮選擇的治療方式，相關復健治療包括儀器治療與運動治療等皆有助於改善症狀治療方式應與就診醫師討論適合的方式建議前往骨科、神經外科、疼痛科與復健科就診以實際評估以獲得妥善治療肌筋膜疼痛症有一定診斷標準，須由專...脊椎手術後腳麻、無力、筋緊繃的改善方法-點我查看詳細內容
第一掌骨基部骨折手術後：大拇指掌指關節僵硬的處理與復健
第一掌骨基部骨折手術後？車禍而第一掌骨基部骨折+脫位，(手術有使用鈦合金骨板)手術完後三周拆線並且再次打上石膏，現在術後已經一個月整，拆下石膏後發現大拇指的掌指關節非常僵硬，完全無法彎曲。想請教醫生這是什麼問題，如果要自主復健的話要如何執行...
王昭閔 醫師回覆-復健科
骨折後須以石膏固定，但長時間固定後會造成關節僵直應該在骨頭癒合後接受復健治療，以恢復關節活動度自主復健可以先熱敷後再施以外力協助關節活動建議至復健科就診經醫師評估後安排復健治療第一掌骨基部骨折手術後：大拇指掌指關節僵硬的處理與復健-點我查看詳細內容
如何預防肌肉萎縮：針對腓神經受損的復健方法
肌肉萎縮？王醫師您好，我在六月中發生車禍，右小腿腓骨骨折，近期下床走路發現有垂足問題，應該是傷到腓神經，已使用垂足板並安排於下周到醫院照肌電圖。發現自己腳趾頭彎曲（走路時無法伸直）和腳板無力背曲，想詢問有無什麼方式能夠復健和不要使肌肉萎縮得...
王昭閔 醫師回覆-復健科
應持續使用垂足板，並保持被動關節運動避免關節孿縮其他如電療或相關運動可至復健科就診以視病況安排適合治療如何預防肌肉萎縮：針對腓神經受損的復健方法-點我查看詳細內容
外送員工作導致的手指痠痛及改善方法
手指酸痛？日前剛轉行做外送員平均一日上班時數約11H上下做了一個多月右手中指的中間關節和小拇指的根部會酸痛平常上班時不會太嚴重但只要睡醒起來時就會非常酸痛約過40分鐘上下才會正常但還是會有輕微酸痛感1.是不是比較常用右手煞車的關係2.為什麼...
王昭閔 醫師回覆-復健科
右手按煞車或提外送貨品等都可能導致疼痛睡眠時長時間沒有活動使得受傷處產生緊繃僵硬感，睡醒活動後可減緩不適應避免過度使用，並可藉由熱敷緩解症狀若上述方法無法改善，應儘速就醫避免症狀惡化，並接受正確診斷與治療外送員工作導致的手指痠痛及改善方法-點我查看詳細內容
左側鼠蹊部與大腿持續麻酸無力，是何種疾病？
鼠蹊部壓迫感、沈墜感; 左前大腿麻酸、無力、鐵腿感？醫師，我每天早上固定拉筋、運動1.5~2小時已有20年，近2年開始加上每日三次打坐共計1.5~2小時; 但2個月前不曉得是否因為要練習雙盤腿，拉傷了左側的鼠蹊部? 還是梨狀肌，導致全天左側...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此處為諮詢平台，無法進行診斷所訴症狀可能與髖關節附近肌肉軟組織或神經系統有關，也有可能與腰薦椎神經有關需實際就診進一步檢查診斷建議前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並給予適當治療左側鼠蹊部與大腿持續麻酸無力，是何種疾病？-點我查看詳細內容
解讀臏骨骨折後的復健之路：原因、方式與預防措施
臏骨骨折/復健？醫師您好:一年半前車禍撞傷右膝膝蓋，照X光是髕骨閉鎖性骨折，先前去醫院都是做熱敷/電療，以及做些醫生/復健師教的動作，力量已有恢復一些，但右腳還無法像正常左腳那樣的負重能力，而在抬腳/下樓或一些動作還是會有鏗鏗的聲音。1. ...
王昭閔 醫師回覆-復健科
受傷後肌力減退、關節活動度受限及疼痛等因素都可能導致無法負重關節磨損及軟組織緊繃也可能造成卡卡感覺甚至產生聲響請依照醫囑及治療師的指導下持續接受治療及運動以求達成最佳治療效果並避免受傷解讀臏骨骨折後的復健之路：原因、方式與預防措施-點我查看詳細內容
尾椎痛與腳麻刺痛：車禍後遺症？
尾椎痛。腳麻刺痛？騎摩托車停止要站起來的當下尾椎會痛，椅子坐著要站起來當下尾椎也會痛，這個症狀快2年了，這個狀況是車禍後才有的，109年12月車禍胸鎖骨脫位，前胸壁和右肩挫傷，因當下肩膀超痛，注意力都在肩膀，事後跟醫生提起說有這問題，醫生說...
王昭閔 醫師回覆-復健科
長期久坐摩擦壓迫、局部挫傷、尾椎骨折等原因都可能引起尾椎痛車禍等外傷當然有可能是成因腳麻與脊椎退化或椎間盤突出可能相關，但與車禍因果關係難以斷定神經傳導肌電圖是檢查神經病灶的判別方法，有助於釐清神經相關病變但應由臨床診斷醫師專業判斷是否安排...尾椎痛與腳麻刺痛：車禍後遺症？-點我查看詳細內容
左上臂筋卡住，無力的解決方法及治療建議
左上臂筋卡住，無力？左上臂筋卡住，無力好幾個月，拉筋感覺筋被拐住，睡覺睡不好，手臂能舉到耳旁，不會僵硬。手往後只能跟身體呈90度。懇請幫忙
王昭閔 醫師回覆-復健科
此處為諮詢平台無法進行診斷肩頸部的骨骼肌肉組織或神經系統病灶都有可能導致症狀可以前往骨科、神經內外科或復健科就診由醫師實際診察才可進一步診斷並安排適當的治療左上臂筋卡住，無力的解決方法及治療建議-點我查看詳細內容
胸痛與背部問題：如何治療？
胸痛、背部問題？我胸痛的症狀有8個月了，都是一陣一陣的痛，有去看心臟血管內科，醫生也有請我照胸部X光、心電圖、24小時心電圖、抽血檢查、運動心電圖，檢查報告出來都說正常，但是左胸還是會痛有時會左胸側邊腋下下來一點的地方也會通，有時候左背靠近...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此處為諮詢平台無法進行診斷若心臟科檢查都正常可以前往胸腔科、神經內外科或復健科就診由醫師實際診察才可進一步診斷並安排適當的治療胸痛與背部問題：如何治療？-點我查看詳細內容
腳麻、尾椎痛：坐骨神經痛與復健治療方案
腳麻，尾椎痛？騎摩托車停止要站起來的當下尾椎會痛，椅子坐著要站起來當下尾椎也會痛，這個症狀約2年了，3月中右腳整個腳底延伸到小腿整天會麻麻刺刺的，有時候走路右腳跟會不舒服,有針刺感，左腳腳底和腳的大拇指也會有麻刺感,麻刺感右腳比較嚴重,麻煩...
王昭閔 醫師回覆-復健科
1.牽引重量會因療程、病情及個人感受等因素而變化。目前所述的重量並未超過上限2.每人病情不同，治療效果也有差異，所需治療時間不盡相同3.頸部牽引應可改善症狀，每周治療至少兩次，請依照實際就診的專業醫師評估，接受適當治療4.接受檢查雖無急迫性...腳麻、尾椎痛：坐骨神經痛與復健治療方案-點我查看詳細內容