醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
如何應對焦慮、近視和情緒失控？？
焦慮讓我無法做任何事情？醫生您好我有些問題想要諮詢 這些事情一直困擾著我 在畢業之後一直沒有找到工作,而家人則是希望我考上公務員 1.從畢業到現在待在家裡快一年了,每次我要唸書準備國考的時候內心的焦慮就會一直騷擾我「這樣好嗎,不去找工作這...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好， 感謝您願意分享您的心情和困擾。從您的描述中，可以感受到您正面臨著許多壓力和內心的拉扯，這些情緒確實會影響到日常生活和決策。 針對您的情況，以下是一些建議： 1. 生涯選擇: 生涯的選擇的確會讓人感到焦慮，建議您可以先釐清自己的價值...>>點我查看詳細內容精神科藥物互動作用：憂解(Sertraline HCl)與一般感冒藥、止咳藥是否相容?？
藥物交互作用？醫生好 想請問憂解(Sertraline HCl)與一般感冒藥或醫生所開的止咳藥(Dextromethorphan, ...等)會有交互作用的問題嗎? 謝謝
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好！很高興能為您解答。 憂解（Sertraline HCl）是一種選擇性血清素回收抑制劑（SSRI），常用於治療憂鬱症、焦慮症等精神疾病。Dextromethorphan 則是一種常見的止咳藥成分。 這兩種藥物一起服用，是有可能產生交...>>點我查看詳細內容如何克服對不確定事物的焦慮？？
對不確定之事容易焦慮緊張？不確定是否缺乏抗壓性或日常生活比較安逸的關係 凡是遇到不確定的事我就會特別焦慮、煩惱、緊張 雖然對不確定之事焦慮人之常情但我好像特別在意 例如明天要上台簡單報告一些工作上的心得我就顯得很緊張 某天騎車不小心闖紅燈(...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好，謝謝您在台灣e院的提問。 從您的描述中，可以感受到您對於不確定的事情容易感到焦慮、煩惱和緊張，即使是日常生活中的小事也可能造成您的困擾。您已經嘗試過轉移注意力和運動等方法，但似乎效果有限，這可能是因為您的個性比較謹慎，容易杞人憂天。...>>點我查看詳細內容新冠疫苗後失眠、焦慮憂鬱：敏特思和緩憂口溶錠治療效果？？
敏特思與緩憂口溶錠治療效果?？醫生你好，2022/2打了新冠疫苗後過一個月後常常失眠，人生第一次吃身心科藥，吃了易思坦5mg+悠然1mg睡前吃，吃了一年停藥，狀況還不錯，後來2023/10月確診新冠後，過一兩個月失眠症狀又發作，伴隨焦慮憂鬱...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好，謝謝您在台灣e院提出諮詢。 從您的描述看來，您在新冠疫苗接種和確診後，經歷了失眠、焦慮、憂鬱和腸胃不適等症狀，這些情況的確令人困擾。 由於您已服用藥物五個月，且睡眠和體重已改善，代表目前的治療方向大致正確。然而，您提到仍有焦躁感和不快...>>點我查看詳細內容如何處理焦慮情緒不穩定？？
焦慮 情緒不穩定？醫師您好 我想請問關於這樣的狀況是否需要就醫，或者能夠做些什麼來改善，謝謝您 我從去年開始，就有一些不能專心跟容易緊張的狀況，一開始只是心裡總覺得會來不及做好事情，逐漸變成沒辦法專心，只能在房間裡來回走動，而且狀況持續的...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好，謝謝您在台灣e院提出諮詢。 從您的描述中，可以感受到您正經歷相當程度的焦慮和情緒波動，而且這些情況已經對您的生活造成困擾，像是注意力不集中、無法控制的情緒爆發，甚至影響到人際關係，這些都是需要重視的警訊。 雖然您有保持運動的習慣，...>>點我查看詳細內容褪黑激素能否與舊藥同時服用？？
藥物是否可相互搭配使用？前段時間因為心悸，胸悶，失眠，伴隨恐慌症狀出現，因此被診斷為無懼曠症之恐慌症（陣發性焦慮發作），因後來家裡因素搬家，故去了另一間醫院看診，新的醫院有開給我褪黑激素給我，我不確定是否能夠我舊的藥一起吃，我目前的藥是&q...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好， 針對您的問題，是否可以將褪黑激素與目前的藥物一起服用，我的第一項建議是： ###請務必與您的治療醫師再次確認###。 雖然安靜錠、清憂定與褪黑激素三者之間並沒有絕對的使用禁忌，但三者之間會相互 加強鎮靜效果，「可能(因人體質而異...>>點我查看詳細內容從遊戲沉迷到輕小說：我的轉折點和交友經驗？
心理諮商？我國中的時候朋友不多，也不算特別想要朋友還是幹嘛之類的。 國中的時候沉迷遊戲，後來都待在家玩遊戲 學校出席率很低。 2017玩到2019三月，有一段時間每天玩15小時的遊戲 2019三月後 我不再網癮，但還是 把當時認真只做一件...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好， 聽起來您是一位很特別的年輕人，對於許多人汲汲營營追求的人際關係和社交活動，您似乎有著自己獨特的看法和感受。您享受獨處，沉浸在自己的世界裡，但也曾在與朋友互動的過程中感受到快樂。這顯示您內心其實渴望連結，只是需要以自己的步調和方式。 ...>>點我查看詳細內容百憂解是否會導致體重增加？長期服用有何影響?？
百憂解變胖？？王醫師您好： 本人因強迫症,每日需服用80mg（四顆）的百憂解,想請教醫生在您的經驗裡,服用百憂解而變胖的患者多嗎,另外會不會因為服用的是較高劑量而體重增加的機率或幅度變大？ 另外變胖是否與服藥的長久有關係？ 謝謝醫師解答,...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好， 您提出的問題，我建議您可以先和您的治療醫師好好討論。不過，就我的經驗而言，百憂解造成肥胖的機率在目前諸多類似作用藥物中並無較高。 體重的變化常是多重因素影響下的結果，並不適合歸因於單一因素。即使和藥物有關，也應該和您的治療醫師討論之...>>點我查看詳細內容性傾向焦慮：探索自我性向的困惑與痛苦？
性傾向焦慮？醫生您好： 本人在此之前從來沒有懷疑過自己的性傾向，總共交往過三任女友（都有發生性關係），在此之前暗戀、性幻想的對象也都是女性。在此之前我都會避免的去看男性的身體，會感到害羞，但從來沒有生理反應。 前陣子有認識有一位同性的朋...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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這位網友您好， 謝謝您願意分享您的困擾。從您的描述中，可以感受到您正經歷著很深的性傾向焦慮，這確實會影響到您的生活、情緒，甚至是與伴侶的關係。 首先，我想先跟您說明，性傾向可以是多元且流動的，每個人都有自己的步調去探索和認識自己。您過去的經...>>點我查看詳細內容自律神經失調與焦慮症的複合症狀？
自律神經失調問題？從去年9月開始就有出現吞嚥困難的情形，那種吞嚥困難的感覺是食物咀嚼後，送到舌根要觸發吞嚥反射這段會卡卡的，後來有去耳鼻喉科檢查，神經內科檢查，新陳代謝科檢查，皆為正常，唯有在腸胃科發現有胃食道逆流，經過治療一 陣子也還是沒...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好， 感謝您詳細描述您的症狀。根據您的描述，除了持續的吞嚥困難、喉嚨異物感和噁心想吐外，您還經常出現焦慮、失眠、全身發熱、坐立不安、發抖、頭暈、心悸和食慾不振等症狀，尤其在壓力大的時候。 這些症狀可能與焦慮症或自律神經失調有關。由於您已在...>>點我查看詳細內容如何處理自我否定和情緒管理？？
想請問我該怎麼處理？？醫生您好，我是今年升高一的學生，自從國一開始，我就常常對於自己努力讀了書，卻考不好這件事非常的在意（或是即使努力卻做不好），平時複習時如果讀不懂也會變得很激動很想哭，當時有找班導談談，後來也改善了許多，不過還是對自己也...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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你好， 謝謝你願意和我分享你的心聲，我知道這一切對你來說並不容易。升上高中本應是一個充滿期待的新開始，但你卻背負著沉重的壓力和焦慮。我相信你的感受是真實的，也是需要被理解和重視的。 首先，我想告訴你，你很勇敢。你努力面對學業挑戰，積極尋求幫...>>點我查看詳細內容如何區分真實的憂鬱症症狀與自我懷疑？？
我有憂鬱症嗎？？我家族沒有憂鬱症病史，但我常常因為想太多（關於自我存在無實質價值、無法對未來抱有繼續體驗的動力、無法真正的與他人建立緊密關係）無法專注完成學業等目標壓力很大。可是我在想我有讀過憂鬱症相關的報導，然後每次心情低落到自責和狂躁的...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
首先，為您勇敢地分享你的感受和擔憂而感到肯定，你所經歷的情緒波動和心理狀態是值得關注的，並且尋求專業幫助是非常重要的一步。 從你描述的症狀來看，包括價值觀自我低落、缺乏對未來的動力、建立人際關係的困難、注意力下降、以及情緒波動等，這些都可...>>點我查看詳細內容焦慮症引發的思考與表達障礙：如何恢復？？
沒有記憶？醫師您好 我真的不知道要怎麼辦，我本身有焦慮，不知為什麼從吃樂富得大概2星期後(因吃樂富得口乾現在改吃威克倦)，突然有一天睡覺醒來腦袋就怪怪的，我喪失了思考及分析的能力嚴重造成我無法表達說話，勝至人家跟我講話我反應不過來，有時候根...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好， 可以理解目前的狀況令您感到不舒服，這些狀況還是需要向醫師好好說明，並由醫師來好好評估，包括進行必要的心理衡鑑及相關檢查。 您有親自去看診，這很好，但是如果您覺得醫師的處置不能讓您心安，您可以向醫師詢問及討論。如果已經反應，但醫師仍...>>點我查看詳細內容大四學生的腦力減弱與情緒消失：精神科診斷與治療？
我很擔心我的腦出問題了？醫生您好 我是個大四學生，起初發病是焦慮，這半年來我已經不知道是焦慮還是憂鬱了，我現在對學習完全沒辦法理解也沒辦法記，看了就忘，總覺得我的腦力愈來愈弱，而且對任何事情都沒有任何情緒，就好比肚子餓要吃東西，但東西的美味...
王禎邦 醫師回覆-精神科
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您好，依據您所述有以下建議 1. 您應該已經至醫療院所看診，如果使用藥物上有任何不適，都需要向醫師反應，讓醫師告訴您如何處理 2. 調整精神和情緒的藥物，需要使用足夠的時間及適合的劑量才能見效，如果效果未見，需要考量是否劑量不足或使用時間...>>點我查看詳細內容記憶力退化：沉迷電腦與睡眠不足的影響？
思考不集中？我想請問記憶力退化有沒有辦法補救?我國中開始沉迷電腦，迷很深，我開始不動腦，只玩電玩，尤其是暑假，幾乎沒動筆，總之頭腦都沒再用，現在大學了，睡眠更加不足。我發現，上課時我很難集中注意力，而且會十分想睡，非常想，幾乎可以馬上睡著，...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好， 依照您的年紀，一般而言應該還未到明顯退化的時間。但依您的陳述，目前有些不健康的生活型態確實可能會影響到認知功能，建議儘快調整。 1. 充足的睡眠最重要，每晚能睡到7小時不中斷最好。 2. 每天作息規律，尤其是睡眠時間儘量固定。 3....>>點我查看詳細內容備孕期恐慌症患者如何使用樂穩？？
藥物問題？醫生您好 想請問因有恐慌症的問題，目前用藥是有需要才吃半顆樂穩，這樣的用藥會很重嗎？ 因目前準備備孕中… 感恩🙏
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好， 雖然您未提到藥物單顆的劑量，但是半顆的劑量一般是在合理使用量之內，不致於過重。 但如準備懷孕，需注意藥物對胎兒的影響，建議要和您的醫師進一步討論。 祝安康 >>點我查看詳細內容哥哥的精神健康問題：家庭互動中的矛盾與困擾？
家庭互動問題-哥哥是不是有精神方面問題？我的原生家庭父母教養時情緒管理不算太好，但多僅止於口語上的，沒有暴力傾向。我哥說他三歲我一歲的時候，因爲我半夜哭醒吵到爸爸害他被打，所以從小他就不喜歡我跟我爸。 小學時，到親戚家玩，同齡小朋友相處下，...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好，根據您的描述，有下列幾點說明： 1. 精神疾病的診斷範圍其實是很廣泛的，但需要從多個面向來評估才能確定是否達到診斷的標準，其中一項很重要的依據是 個人出現的這些狀況，會不會影響到日常生活或工作的能力。 2. 以您哥哥而言，不知他出現的...>>點我查看詳細內容家人是否患有精神疾病？的精神健康探討？
關於家人是否患有精神疾病？醫生好，我本身是輕度憂鬱的患者，家庭環境一直影響我許多，也是我情緒不穩定的主要因素。家人對精神疾病有一定程度的反感，也沒有病視感，所以無法說服他們就醫。近來發生了許多事，我也因此發現家人們不正常的行為，和往事連貫，...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好，根據您的描述，有下列幾點說明： 1. 精神疾病的診斷範圍其實是很廣泛的，但需要從多個面向來評估才能確定是否達到診斷的標準，其中一項很重要的依據是 個人出現的這些狀況，會不會影響到日常生活或工作的能力。 2. 以您父親而言，不知他出現的...>>點我查看詳細內容上班族沉迷遊戲引發焦慮、自律神經失調，如何康復？？
焦慮、自律神經失調？醫師您好 本人為35歲的上班族，唯一的樂趣就是下班後玩電腦遊戲。 但2個月前因為過度帶入18禁遊戲情境，對於喜歡的角色遭到凌虐的情節久久不能釋懷！ 就診診所醫師也覺得這種成因不多見。目前已服藥快兩個月，也已經儘量將自己抽...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好，針對您的狀況，有下列一些建議： 1. 如果睡間已有睡眠障礙，中午並不建議一定要「入睡」，閉目休息即可；若真的入睡，建議不超過半小時。 2. 持續就醫對您的狀況一定會有幫助，但因每人體質的差異，適合的藥物會需要時間確認，請耐心與您的醫師...>>點我查看詳細內容睡眠障礙：解決晚睡、失眠及時差問題的方法？
睡眠問題？醫師您好，我年輕時倒頭就睡，而且一夜到天明。但是這十幾年來漸漸出現一些晚睡或難以入睡的問題。不過以往造成的困擾不大，因為即使夜裡睡眠不足，也都能從早上的補眠彌補過來，並沒有出現精神萎靡的狀況。然而最近一個月以來，則有白天亦無法入睡...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好，人的睡眠型態隨著年齡的增長及其他因素，可能會有所變化，以下有10點建議，請參考，尤其是第10點。 1. 定時作息。（準時上床、準時起床。無論幾點入睡，均應準時起床） 2. 如果有失眠，盡量不要午睡(白天應該清醒時間也不要睡)。如果真...>>點我查看詳細內容