改善外八字和臀部凹陷的復健方法？
外八字？您好 請問長期鞋子後腳跟外側磨損，新鞋穿沒多久就磨損，走路並外八，及我發現我雙腳合併沒辦法蹲下，臀部外側凹陷，容易酸痛，是否為青蛙腿，請問我要如何去改善？謝謝
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
荳荳小姐 您好: 首先，鞋底的磨損主要是跟您的姿勢跟生活習慣息息相關，若是您長期有腿外八的問題，那麼您的鞋子後腳跟的外側是一直處於較易磨損的姿勢，至於外八的問題，有可能是您下肢關節的結構或是角度有異常的現象所造成。 臀大肌攣縮症，俗稱「青蛙...>>點我查看詳細內容臀部與背部痠痛：坐姿不正引起的可能性？？
臀部的左右兩方外側常常會酸痛？醫師您好: 我最近臀部的左右兩方外側(站立時兩手垂直放下的地方)及背後的腰靠近臀部的地方，只要坐著沒多久，就會覺得很酸痛(只要開始酸痛都會持續1-2小時)。 請問有可能是坐姿不正引起的嗎? 謝謝您 ps.若...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
您好： 關於您的問題依照您敘述的症狀推測可能是因為腰部的肌肉無力且過度緊繃所造成，建議您平時需養成正確的姿勢，需使用有椅背支撐的座椅，最好使用腰墊以增加支撐力，開車或長途旅遊時亦應如此。平日保持適當的姿勢（包括站姿坐姿與行走姿勢），避免不...>>點我查看詳細內容腿部腫脹疼痛原因及治療方法？
腿部腫脹疼痛？陳醫師: 您好! 我的母親約一個月前一次想屈腿盤坐,突然有扭到的感覺,起先不以為意,第二天疼痛難耐小腿暴脹成象腿,不能走路, 看醫生先說扭到後說可能血管問題,似乎不明所以. 泡腳吃藥都不見顯效, 直到現在仍疼痛(母親很會忍...
陳佳莉 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
小兵: 你好,依據你的描述,你媽媽當初可能是肌腱急性扭傷,一般這種情況,適度的休息加上”按時”服用醫師開的藥,症狀應該可以在1-2週內改善。但是若扭傷後,持續過度使用患部或不當姿勢,有可能使病程延長,此時會建議你找復健科做進一步檢查與治療。...>>點我查看詳細內容扁平足導致運動傷害：如何治療與預防？？
運動傷害後的扁平足？醫生您好： 我是大學校隊的運動員，一個月前因為在練球的時候跳起來下去的時候傷到了腳踝，一直以為是扭傷，看了兩家醫院過了一個月腳還是一直很痛，然後去看醫生之後才知道自己是扁平足，醫生說我的韌帶長期運動緊繃，因為這次受傷之後...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
曉芸你好 根據你的描述應該是踝關節扭傷尚未完全恢復。踝關節受傷到完全康復有三個時期： 急性期：關節會腫脹疼痛甚至不能行走。 亞急性期：腫脹不再增加而且會慢慢消失至正常走路不痛為止。 慢性期：從各個方向關節活動度不痛至肌肉力量完全恢復為止。 ...>>點我查看詳細內容腰痠背痛困擾？可能是腎部問題，該看哪個科室？？
腰酸背痛.？醫生你好請問一下:我的腰部跟腎臟附近最近每天都在痛.坐著痛睡覺時更痛連走路也會痛有時候痛到受不了.以前有看過醫生也沒用請告訴我應該看那一科才好 謝謝回答
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
依照您疼痛的情形, 最常見的有幾種可能: 1.腎臟泌尿道來源的問題 2. 神經根壓迫 3.肌肉關節疼痛 4.椎管狹窄 首先要先了解一下痛的來源, 是否有側腹敲擊痛? 如果有可能要考慮腎臟問題 痛的情形是否為絞痛? 若是泌尿道結石會...>>點我查看詳細內容足底筋膜炎五年不愈，該向哪一科尋求幫助？？
足底筋膜炎？大醫師您好 我腳底麻脹疼痛已五年 看過 痛風科 骨科 做過核磁共振 查出第四.五椎尖盤突出 但未壓到神經 做過腦波檢查 下肢神經電波檢查(不太確定名稱是否正確) 做過腳底超音波檢查(些許發炎) 照過腳步X光片 輕微骨刺 近來...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
KD先生您好 從來信中看出 , 你為此疾病所苦已經多年 , 該做的檢查包括影像學的檢查 , 如X光 , 肌肉骨骼超音波 , 腰椎MRI 等, 或是神經電學檢查 , 也看過不同的科別醫師 , 包括神經 , 骨科 , 復健科 , 中醫科 , 我...>>點我查看詳細內容膝蓋挫傷後可能導致外傷性攣縮和大腿肌肉萎縮嗎？？
膝蓋挫傷？一個半月前車禍,醫生說膝蓋挫傷,聽朋友說以後可能會有外傷性攣縮、大腿肌肉萎縮情形，真的會這樣嗎？
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 膝蓋挫傷，若外傷已近痊癒，應開始熱敷及做四頭肌的伸展及肌力訓練，若能好好復健，一般不會留下任何後遺症。>>點我查看詳細內容老人骨質酥鬆症後的復健與生活照護建議？
老人復健？主任您好 我阿嬤現年93歲 因骨質酥鬆症 在去年作脊椎骨泥手術 但因成效不佳 現在只能躺在床上 無法下床 但自己還可以翻身.. 問題來了.. 1.因為疏忽 沒注意我阿嬤的腳.因為她的下背部在痛 便不管是側躺 或平躺都一直是...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
李莉網友你好： 根據你的敘述，你的祖母有骨質疏鬆及長期臥床的問題。關於骨質疏鬆的部分，一般來說， 35 歲之後骨質會逐漸流失停經後賀爾蒙分泌減少，骨質明顯流失，輕度稱之為骨質缺乏，較嚴重的稱為骨質疏鬆，骨頭會易脆及骨折。骨質疏鬆症的後遺症有...>>點我查看詳細內容左手手指握力下降、關節疼痛：應看復健科還是骨科？？
手痛？許主任您好, 我有這個現象已經一個多月了, 看過神經內科, 也做過肌電圖, 醫生說神經病沒有明 顯的壓迫, 於是開了消炎藥及類固醇給我吃, 不過2個星期下來還是沒有改善, 請問主 任, 我該去看復健科還是骨科呢? 我的症狀是左...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
黃先生您好 根據來函，您的左手四指、五指疼痛，無法完全緊握或伸直，考慮的方向可以是 1.神經 2.肌肉(肌腱或韌帶) 3.其他(如風濕免疫等) 方面的問題。 在神經方面，手指第四、第五指要考慮尺神經病變或是脊椎神經根的病變，但...>>點我查看詳細內容坐股神經痛症狀及治療方式探討？
坐股神經痛？想請教醫生:我最近幾天從腰部兩邊酸痛,到隔天變成右邊臀部酸痛一直接著 延續變 成連大腿後面都開始疼痛.酸痛,尤其睡覺爬起來或站起來坐下都很疼 痛,本來只是有動到那些部位才會疼痛,但是現在連沒有動到也會一直不斷酸痛 ,尤 其...
高禎聆 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
小芬您好： 您所描述的症狀，有可能是腰部神經跟壓迫所引起的疼痛，也就是俗稱的坐骨神經痛，但也可能是肌肉過度勞累所引起的疼痛，建議您最好至復健科門診，做詳細身體理學檢查，就能正確診斷。 祝健健康快樂 高禎聆 署立彰化醫院關心您的健康>>點我查看詳細內容如何矯正駝背？？
關於駝背？親愛的醫師你好： 有一個關於駝背的問題想請教你。 我男朋友今年25 歲，但我想他大概從小就有駝背的習慣。 每次走起路來總是有一種彎腰駝背的感覺， 就算他把背部挺直了，他的脖子看起來還是有點像（烏龜頭）.... 就是脖子沒辦法挺...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
小優小姐您好: 一般而言，駝背依形成的原因可分為功能性駝背與結構性駝背兩種。功能性駝背又名姿勢性駝背多半是因為長期姿勢不良所致，此種類型的駝背比較容易矯正，因為功能性駝背的脊椎並沒有結構上的異常，可能是椎體間關節的活動度變差，有的肌肉太緊...>>點我查看詳細內容久坐導致腳部麻痺及痠痛？復健科醫師教你改善方法？
左腳酸麻？醫師您好: 這幾個星期來我的右腳小腿至腳指都會有麻麻的，膝蓋後面往大腿的地方也會有酸痛現象，幾乎每天都會有以上的情況發生，因這兩個月來一天都得坐上12個鐘頭，那是否和長時間久坐有關係呢?再來適度運動和按摩是否能夠改善?
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
小可您好: 根據您描述的症狀懷疑是腰部椎間盤脫出，而壓迫到腰部的神經，導致受傷部位疼痛、麻木或下肢麻痺疼痛。其好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間（即L4-5與L5-S1）。而容易發生的年齡有二個階段︰一個是在20--30歲之間，...>>點我查看詳細內容遲緩兒的寫字訓練方法？
我的寶貝是遲緩兒？陳醫師您好：我的兒子出生時，因心臟中隔膜缺損、動脈導管未閉；導致當時無法進食。又因醫師的疏忽-在沒有即時告知延誤轉院下，不知因此！導致發展遲緩？因當初轉院時，寶貝他手腳膚色似乎有呈暗色，是否因缺氧-導致-發展遲緩呢？如今，...
陳佳莉 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
kelly你好： 先恭喜你寶貝兒子已經開始學寫字了,這項技能對大部分發展有遲緩的兒童來說,本來就不是一件容易的事,必須手部小肌肉力量.協調以及空間概念等同時具備才可執行此一精細動作。 不要急.你可以利用紙黏土,串珠子等設計一歇手部的遊戲幫助...>>點我查看詳細內容椎間盤突出手術後仍疼痛，該如何治療？？
脊椎骨附近疼痛？我在民國77年期間有開過刀(椎間盤突出),開刀醫院在台安醫院 這段期間一直到目前仍然會疼痛,也一直有做復健,醫生也是一直作觀察,可是這幾兩週開始更加疼痛. 目前已經不能上班(我是開連結車的司機),我有到附近多家醫院去檢查,可...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
張先生您好 造成腰椎疼痛的原因有很多種也有可能是椎間盤突出的疾病復發，我們無法在您的敘述中得知真正造成你疼痛的原因，物理治療一般的處理方式為熱敷、牽引、電療，再加上脊椎穩定運動，治療的療程可能需要一個月以上。由您的工作得知您工作時需要長時...>>點我查看詳細內容左肩膀長期疼痛原因及治療建議？
肩膀問題？醫生你好： 我的左肩膀在最近幾年開始有疼痛現象 只要肩背包包超過20分鐘 肩膀就會開始產生疼痛現象 感覺肩膀快要掉下去了 我在高中時經常背很多東西到學校 而且我只能背左邊肩膀 背右肩會頭痛和噁心(這應該是習慣或心因性原因較大) 所...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
水小姐您好： 肩關節有包括4個關節，其中動作範圍最大的是肱盂關節，藉由肌肉、韌帶和關節盂來提供其動態穩定度。因為你長期習慣背重包包於左肩膀上，易造成附著於肩膀上的肌肉(斜方肌上纖維、提肩胛肌和棘上肌‧‧‧)長期受壓迫，使肌肉產生疲乏性損傷，...>>點我查看詳細內容膝下截肢後的復健訓練：重點肌肉與步驟？
膝下截肢？膝下截肢後該如何訓練??要訓練哪些肌肉?
高禎聆 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
兔您好： 膝下截之後首先要注意預防膝關節攣縮，因此要長期將腳垂掛，訓練可先從單腳站立，扶著拐帳單腳行走及裝上義肢行走，及裝上義肢行走義肢行走訓練最好要有專業醫師及訓練師訓練，以預防破皮等不必要的傷害即達到較正常的不態。 祝健康順心>>點我查看詳細內容斜頸疑慮：如何判斷與治療？？
斜頸？我覺得我的頸部的骨骼是壓擠的(例如有三個骨骼連接,中間那個被擠到移位),所以不論怎麼想接直脖子,就是覺得脖子是向前傾斜,我不知道這是我的錯覺還是真的有這種病例,我是電腦族,所以看過肩頸酸痛,但醫師都只給我抺的鬆弛肌肉劑,所以用完我就自...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 依據您的症狀描述， 應是長時間電腦使用導致頸部肌肉 筋膜產生問題， 有時是潛在頸椎問題導致， 建議您至復健科門診詳細檢查， 查出真正原因，徹底治療。>>點我查看詳細內容雷射治療膝關節痠痛退化的原理與效果是真的嗎？？
膝蓋關節治療？醫生: 你好, 最近在廣播有聽到有一種儀器,利用雷射可治療膝關節酸痛 退化,這種儀器是買回來自己用的,原理和針灸類似,活化膝關節的細胞,促使分泌一種物質,潤滑關節,據說原始針灸的方法效用只能達到40百分比,利用這儀器可達到80...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 目前醫學上有「雷射治療儀」針對特定關節肌肉疾病予以治療 但僅限於醫療單位使用，若操作不慎可能產生危險； 因此建議勿輕信廣播所言，宜至復健科詳細檢查評估， 給予適當處理。>>點我查看詳細內容解決腳踝、手大拇指及肩膀腫痛的方法？
腳踝腫痛及手大拇指腫痛？我媽已56歲,先腳踝腫痛後來手大拇指及肩膀也腫痛,去醫院檢查並照腳踝X光,有醫生說腳有長古刺,要少走路,筋發炎,關節退化,要復健要熱敷 etc...., 前前後後消炎藥,肌肉鬆弛藥,甚至於打兩次針仍然是好了又發作,已...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
猴妹： 你媽已56歲,先腳踝腫痛後來手大拇指及肩膀也腫痛,去醫院檢查並照腳踝X光,有醫生說腳有長古刺,要少走路,筋發炎,關節退化,要復健要熱敷 etc...., 前前後後消炎藥,肌肉鬆弛藥,甚至於打兩次針仍然是好了又發作,已持續2-3個月...>>點我查看詳細內容腳踝不定痛原因解析：可能是圓骨下緣受損？
腳踝不定時痛？腳踝不定時痛 就是有時走路時會一點點痛 有時走路又不會 有點像是扭傷痛 但是是在很裡面的地方 已經很久了 痛的位置在突出圓骨的下緣
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 若無明確運動傷害或腳踝扭傷之情形，且持續一段時間， 需進一步ｘ光檢查或關節肌肉超音波檢查， 以確定真正之病因，建議復健科門診追蹤檢查！>>點我查看詳細內容