椎間盤突出患者走路疼痛原因及解決方法
為何不能走太遠路？我是椎間盤突出患者,每次走路大約十分鐘,屁股附近就開始痛,必須休息一下子,然後才能開始走路,請問是神經痛,還是肌腱發炎引起的痛,是不是等拉腰牽引,到腳不會麻為止,走路才不會痛
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：若走路１０分鐘後出現症狀，有可能腰椎椎間盤突出合併脊椎腔狹窄，建議至復健科詳細檢查，同時考慮除腰牽引外，搭配其他治療。椎間盤突出患者走路疼痛原因及解決方法-點我查看詳細內容
網球肩傷自我復健及治療方法
請問網球的肩傷？之前由於運動前沒有熱身，導致肩膀的筋到現在都還會痛..我還沒有嚴重到不能舉過90度啦..只是不能太過使用，請問要怎麼自己復健呢...?去醫院看的話，只有開刀的方法嗎??還有若運動以實用性來說的話，是天天練好還是隔兩天練會比較...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
（1）運動傷害的肩傷，大都為肌腱或韌帶扭傷。自我復健：1.按摩八邢穴，再各掌骨及手指交界處。2.手下垂作鐘擺運動。（約十分鐘）3.作等長（Bometnc）（不動關節）肌肉收縮。（約十五分鐘）（2）去醫院先考慮復健物理治療；若成效不彰或側攀不...網球肩傷自我復健及治療方法-點我查看詳細內容
大腿車禍後出現硬塊凹陷，應掛哪一科？
大腿車禍撞擊後,肌肉一大片呈現凹陷且為硬塊？想請問陳醫師：我媽媽去年車禍大腿被機車壓到腫起黑青，但沒先冰敷卻先熱敷，後黑青雖散去了，但卻呈現硬硬肉，範圍大約一個拳頭大，且肉都明顯凹陷了，摸了也會很痛，想去看診但卻不知該掛哪一科？想請問陳醫師...
許振榮 醫師回覆-復健科
小米你好關於你所提出的問題，首先一般外傷處理方式為1.休息就是最好的治療。立刻停止受傷部位的運動，避免再度刺激傷害。2.切勿按摩，尤其在受傷關節或軟組織處，因為已受傷發炎腫脹。可加重組織損傷之程度，造成所謂的「二度傷害」。3.受傷的前三至四...大腿車禍後出現硬塊凹陷，應掛哪一科？-點我查看詳細內容
手腕至虎口部位疼痛：長期使用鍵盤的復健與保養方法
手腕至虎口部位疼痛...？由於工作需要需長時間敲鍵盤...請問如何做平日的保養及復健呢？
鄭舜平 醫師回覆-復健科
若是手腕至虎口處疼痛，很可能是肌腱肥鞘慢性發炎所致，尤其長時間使用鍵盤常發生，平時應經常熱敷疼痛部位，敲鍵盤30分鐘後至少休息伸展患側數分鐘，才能避免病情惡化，建議您就近於復建科求診，應可獲得更妥善的照顧。手腕至虎口部位疼痛：長期使用鍵盤的復健與保養方法-點我查看詳細內容
如何預防和治療髖關節退化？
請問髖關節退化,如何防止進一步退化.？我從去年7,8月脊椎壓迫到神經s4_s5,導致髖關節附近,包括前面,兩邊,後面屁股痛,到處看醫生,有的說退化行關節炎,有的說肌腱炎,有的說坐骨神經痛,有復健,也有吃藥,至今還再痛,走路走不到十分鐘,就開...
管灶祥 醫師回覆-復健科
王先生您好：依您的描述，您可能巳照過腰部及髖關節的X光片，甚至您可能也做過電腦斷層或者磁振造影(不然您如何得知神經壓迫，不過我想你應該是要寫L4,L5神經根，因為Sacral nerve root 只到S4沒有S5)。而依您「前面、兩邊及後...如何預防和治療髖關節退化？-點我查看詳細內容
車禍導致腰椎病變，是否適合進行復健？
脊椎第十,十一節骨頭壓迫性骨折可以做復健嗎？本人於今年2月16日發生車禍,隨即被送往永和耕莘醫院,經醫師診斷如下:(1)頭部外傷合併腦挫傷(2)腎臟挫傷(3)頸椎挫傷.住院2個星期即出院.但是,腰部一直感到疼痛(是車禍前所沒有的情況).詢問...
許振榮 醫師回覆-復健科
阿玉女士您好：從您的來信中所提到有限資料，推論骨質疏鬆併脊椎骨折，因不易診斷，輾轉多院才得以治療。骨質疏鬆好發於停經前後的婦女，常無任何不適的症狀，建議該年紀的婦女應定期接受骨質密度的檢查。若發現有骨質疏鬆，建議可補充鈣質，預防跌倒的發生。...車禍導致腰椎病變，是否適合進行復健？-點我查看詳細內容
急性肌膜發炎：治療與預防
肌膜疼痛？想請問一般急性肌膜發炎疼痛期會很久嗎?我以前從沒有肩牓疼痛過!只因為上次去針灸後太緊張!又因為趴的姿勢不對!讓我用力不當!2天後肩膀就發炎了!後來還是一直疼痛!結果我在痛點上打針!隔天就比較不痛了!休息了3個星期我發現我按我的肩膀...
許振榮 醫師回覆-復健科
羊兒你好：您的左右肩的問題有可能是因為姿勢不良，心情緊張而使肌肉僵硬，在加上用力不當導致肌肉或肌腱拉傷，臨床上的治療處置簡述如下：一、急性期：受傷後24-48小時內，可給予口服非類固醇性消炎劑、冰敷、及受傷部位多休息以減緩腫脹疼痛的情況。二...急性肌膜發炎：治療與預防-點我查看詳細內容
長期打電腦手痠痛？復健科能幫助你嗎？
請問？醫師您好：我想請問因為我因工作需要長期打電腦，手都會酸痛，有時肌肉很痛，這樣可以到你們那做復健嗎?因為之前我常常去中醫拔罐剛開始都有效，可是只要在過一段時間又會開始痛，這個做復健會有用嗎?還是有什麼方法可以治療? 謝謝您
陳顯昌 醫師回覆-復健科
（1）您所述可能是肘部肌腱炎（俗稱網球肘）（肘踝上肌腱炎）（2）復健針對肌腱炎作消炎及循環加強之治療，效果不錯。（3）肌腱若無法休息，復健科可製作副木（健保有給付）來保護，避免再度傷害。（4）歡迎您前來治療。長期打電腦手痠痛？復健科能幫助你嗎？-點我查看詳細內容
不明疼痛持續3個月，看了4位醫生仍無解？
不明疼痛3ㄍ月.看ㄌ4ㄍ醫師？鄭醫師您好：6月份右手左右擺動.手臂刺痛在永和庚莘醫院看骨科照X光沒問題.吃止痛.肌肉鬆弛劑沒改善.去別診所看疼痛科做針灸絆.一樣吃那些藥～無效.又回醫院看復健科也從肩膀打ㄌ一針加上復健6次～無效.接著轉看神經...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。依據您的描述，有可能是肌肉軟組織（肌腱、韌帶）傷害，可以用超音波檢查來做鑑別。等確定診斷後再安排合宜的治療。各大醫學中心（台大、榮總、長庚）及本院皆有提供軟組織超音波檢查的服務。請洽復健科門診即可。不明疼痛持續3個月，看了4位醫生仍無解？-點我查看詳細內容
如何透過復健科治療肌肉萎縮和腳踝肌腱緊繃?
肌肉萎縮？醫生你好因為我左腳有天生的背區障礙 小時候有接受過肌建延長術 現在左小腿有輕微的肌肉萎縮 現在左小腿週逕還是比右小腿細小2CM左右 我想把他練出肉來讓左右一致請問如果我去復健科的話 這要練多久的時間呢 一天大約幾小時呢 左腳踝肌腱...
李偉強 醫師回覆-復健科
阿新:你好! 小時候有接受過肌建延長術 現在左小腿有輕微的肌肉萎縮,目前左小腿週逕還是比右小腿細小2CM左右;不知道你開刀多久?時間愈久需要恢復的時間愈長.若長出肉來讓左右一致必須先作評估才能回應.可否到我的門診一趟;時間是週二下午及週三,...如何透過復健科治療肌肉萎縮和腳踝肌腱緊繃?-點我查看詳細內容
膝蓋痠痛：該掛骨科、神經內科還是復健科？
膝蓋酸痛？我今年45歲，最近每天早上起床時腳膝蓋會突然痠痛，有時會一直酸到小腿肚，但隔了一陣子就會好了，因為以前都沒有這樣的情形，家人說我可能是風濕，想去求診又不知要掛哪一科，想掛骨科但我確定不是骨頭痛，有人跟我說掛神經內科或復健科，我想知...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)早上起來膝會痛，可能因膝側韌帶曾扭傷或軟骨開始退化，都可能產生疼痛症狀。(2)膝後方(膕窩)痛，常輻射至小腿肚，最多為肌腱發炎。(3)可掛復健科診查，必要時照X光或關節超音波檢查。 (區域級以上醫院才有)膝蓋痠痛：該掛骨科、神經內科還是復健科？-點我查看詳細內容
肩部受傷該開刀還是做復健？
開刀與否&牽引的問題！？醫師您好：本人的右肩有旋轉袖軸破裂以及韌帶的撕裂傷，很多醫師都建議我開刀，但是我一值都堅持作復健，迄今已有好多年了，但是症狀沒有改善反而有更糟糕的感覺，除了短波跟熱敷之外，我還需要做些什麼治療比較好...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。肩旋轉肌破裂是否為完全斷裂會考慮不同的治療，可接受軟組織超音波檢查或磁振造影檢查來判斷嚴重情形。短波與熱敷並不宜同時做在同一部位。請您與復健科專科醫師討論後再決定肩部應做哪種治療。開刀可做斷裂肌腱的修補，宜與骨科醫師討論...肩部受傷該開刀還是做復健？-點我查看詳細內容
拔釘時間與復健進度：避免永久性腳趾問題
想請問多久拔釘，才不會永久趾骨關節痙攣和肌腱萎縮？？鄭主任您好！我因左足第3腳趾遠端趾節及第4腳趾近端趾節骨折，於2003.12.24接受開放性復位併鋼釘固定手術，想請問多久拔釘，才不會永久腳趾骨關節痙攣和肌腱萎縮？如果沒永久性殘廢之虞！那...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。1、拔釘時機還是應由您原本骨科手術醫師決定為宜。2、肌力訓練及關節活動治療時間暫定3個月，能恢復多少程度還是因受傷嚴重程度及復健進展判斷才能預期。3、拔完釘，若傷口癒合及有足夠的穩定度，應儘早開始復健治療。拔釘時間與復健進度：避免永久性腳趾問題-點我查看詳細內容
手肘脫臼後的肌腱萎縮與電腦斷層掃描的應用
手肘脫臼？醫師您好，從3/16手肘脫臼有快一個月了(石膏上二周)，除了活動角度無法伸直和小於90度外(自行家中復健有兩周)，手肘邊的肌腱(筋？)和左手相比，摸得出有明顯的萎縮。而前臂靠手肘的肌肉也有一明顯的凹陷。請問這些萎縮是因為傷後活動不...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。萎縮有許多可能的原因：1、廢用性萎縮：因長期活動不足造成。2、因血管神經肌肉受損後造成萎縮。應先評估您的神經肌肉系統是否受損，如手肘屈曲及伸展，手腕及手指的活動等。若無明顯的障礙則多屬廢用性萎縮。漸漸恢復活動並增加肌力訓...手肘脫臼後的肌腱萎縮與電腦斷層掃描的應用-點我查看詳細內容
手肘脫臼後恢復困難，應如何處理?
手肘脫臼？您好，三月十六日運動右手肘脫臼，急診接回並以120度上石膏，於二週後拆除(x光看來是接好了)。但是至今手肘仍活動困難(向外伸直才170度，向內收只有90度)，雖然每晚家中努力復健，但成效不彰，肘部的肌腱和肌肉仍疼痛和僵硬，前臂也會...
潘盈達 醫師回覆-復健科
不會永久這樣的。那是因為組織受傷加上石膏固定，有些粘黏和發炎的反應，加上氣血循環不好，肌肉萎縮，所以形狀會不一樣。你可就近去安排復健，回家後也要勤做關節運動，多按摩。手肘脫臼後恢復困難，應如何處理?-點我查看詳細內容
如何有效進行右手腕及手肘韌帶受傷的物理治療？
韌帶受傷續問？謝謝你的答覆...想再詢問一下因為是右手腕及手肘因本人要常用電腦,除了吃止痛藥及肌肉鬆弛及使用護手腕,平時有用溫水熱敷及使用熱敷墊除了這些..還有那些物理治療可以幫助復健的方法,因為現在對中醫已經失去信心,針炙更是排斥..至於...
許振榮 醫師回覆-復健科
手腕及手肘的肌腱炎通常是因為重複性過度使用引起譬如工廠作業員上班族電腦使用老師寫黑板彈鋼琴或家庭主婦洗刷工作太多...等都會引起肌腱炎治療方法有1 復健科常用的熱療電療超音波雷射治療等物理治療2 肌肉力量訓練 肌力較強就比較不易受傷3 局部...如何有效進行右手腕及手肘韌帶受傷的物理治療？-點我查看詳細內容
如何緩解運動傷害引起的風溼痠痛？
運動傷害及風溼酸痛？陳醫師您好,我想請問您一下,我男朋友在年輕的時候曾有過兩次運動傷害,一次使他裝了塑膠的頰骨,另一次則是使他的右肩窩有蠻嚴重的傷害. 以至於現在每當天氣轉冷時(如氣溫一下子下降太多,或是天氣溼冷)他的右肩窩總是會十分地疼痛...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.右肩窩疼痛，可能為肌腱或韌帶損傷；若影響關節活動度，可能會導致五十肩﹝冰凍肩﹞﹝側舉小於90度﹞。2.可使用熱敷十五分鐘後，塗酸痛乳膏。3.按摩可稍緩解，另可壓指縫間八邪穴，可解除疼痛。4.應至復健科門診，檢查並作深部電療及熱療，方為治...如何緩解運動傷害引起的風溼痠痛？-點我查看詳細內容
腳踝疼痛：慢性肌腱炎的診斷與治療
腳踝疼痛？潘醫師您好...約莫三年前打籃球時左腳落地不慎踩到他人的腳...導致腳踝外翻...當時有照過x光...雖無大礙...但由於當時擔任排球校隊一員...顧不得傷勢完全康復...大多彈性繃帶一纏...繼續上場奮戰...心想等待畢業後就可...
潘盈達 醫師回覆-復健科
1.先假設您慢跑的姿勢正確、熱身、伸展運動都有確實，(如果不是，請自行調整)2.一般曾經比較嚴重的扭傷，如果當時沒處理好，可能會有以下的情形：ａ習慣性扭傷，ｂ平常還好，劇烈運動後就會腫痛，(先假設你是後者)但這一般會持續幾天。30分就好，可...腳踝疼痛：慢性肌腱炎的診斷與治療-點我查看詳細內容
膝蓋痛：如何自我康復與避免延誤治療？
膝蓋痛,復健已近兩周...？醫師您好:七月初時左膝不知何故開始發痛(如肌肉酸痛之痛)，因為時常走路東撞西撞所以對膝蓋的黑青不以為意，以為過幾天淤血退了就好。但越來越痛(刺痛)便至一信任的xx堂接受民俗療法，師傅說是「韌帶突出」將之推回後，敷...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
一、可能膝部最常見傷害為膝肌腱慢性發炎(patella tendinitis)及軟骨再生不良(chondromalacia),可至區域級以上醫院,以關節超音波診斷(X光無法直接診斷軟骨疾病)二、治療上以短波、超音波、干擾波最佳.三、在家常作...膝蓋痛：如何自我康復與避免延誤治療？-點我查看詳細內容
腳後跟痛原因不明，該如何就醫？
持續腳後跟痛？張醫師您好：我的男友在三個星期前，腳後跟突然感到疼痛，因他在去年開始罹患痛風，所以這次我們認為應該是痛風所致，於是從飲食開始調整，經過大約一星期不但沒有改善，痛的部位從接近腳踝轉移至接近腳跟的部位，男友在四年前在打球時曾傷害到...
張瓊汶 醫師回覆-復健科
可至復健科門診評估治療,是否痛風或肌腱受傷引起,可能要看到病人作詳細評估才能知道。腳後跟痛原因不明，該如何就醫？-點我查看詳細內容