椎間盤突出者適合做箭步蹲嗎？
椎間盤突出?？假設有椎間盤突出我確定深蹲不能作不知道箭歩蹲不拿亞鈴https://www.youtube.com/watch?v=JyMiO1iQzEY會對椎間盤有負擔嗎因為個人左腳因車禍酸痛10多年時好時壞車禍還有造成其他更大問題 就丟著...
王昭閔 醫師回覆-復健科
箭步蹲對腰部負擔較小可適用於無法承受深蹲壓力者但每人病情不同請親自就醫評估實際狀況，選擇適合個人的運動椎間盤突出者適合做箭步蹲嗎？-點我查看詳細內容
下背痛與椎間韌帶受傷
下背痛問題？大概在去年暑假因為練深蹲傷到之後下背只要往前彎腰或往後彎腰就會痛(痛的位置在腰部的脊椎,往前彎比較痛),看過骨科照過x光醫生說沒問題也沒有椎間盤突出,但是最近常常感覺腰痠,腳酸,看復健診所說是椎間韌帶受傷,請問有可能是小面關節或...
王昭閔 醫師回覆-復健科
腰椎韌帶或關節受傷皆有可能導致下背疼痛建議先以藥物或物理治療等保守方法治療若症狀無改善再考慮進一步注射等侵入性治療下背痛與椎間韌帶受傷-點我查看詳細內容
家中地板滑倒是否可能導致腰部拉傷？
拉傷可能詢問？王醫生您好因為家裡地板有水我拿墊子踩著擦乾的時候，可能太滑沒有滑倒，可是就側身站的姿勢像劈腿那樣滑了一下，雖然目前感覺扭腰彎腰等等沒有什麼異狀也不會疼痛，彎腰有點酸酸的而已，可我昨天就有向下拉筋時也有同樣的感覺。想請問這樣滑一...
王昭閔 醫師回覆-復健科
突然姿勢變化的確可能導致腰部拉傷，或是俗稱的閃到腰一般來說應不致於造成脊椎骨折，若已照過X光，則可排除目前可先自行以熱毛巾或電熱毯熱敷配合簡單的伸展動作緩和疼痛若症狀持續未改善應前往骨科或復健科及早診斷接受治療家中地板滑倒是否可能導致腰部拉傷？-點我查看詳細內容
運動引起的骨盆至大腿疼痛及相關症狀
腰背到大腿疼痛？醫生你好我最近常常因為運動導致骨盆到左邊大腿附近覺得骨頭卡卡的不舒服的感覺常常持續很久主要是彎腰會覺得痛所以通常會改成整個人蹲下有去過一兩次中醫的整復推拿推完會變好但如果有運動又很容易反覆這幾天又出現一樣的症狀還沒去找醫生今...
王昭閔 醫師回覆-復健科
彎腰撿地上東西等類似動作是不當的習慣應改變為屈膝蹲下避免傷害腰部與下肢疼痛可能與脊椎、肌腱關節與相關神經有關建議前往骨科或復健科就醫以盡早診斷並接受適當治療運動引起的骨盆至大腿疼痛及相關症狀-點我查看詳細內容
拉腰與喬脊椎對下背疼痛的影響
是否適合拉腰、喬脊椎？最近一兩年偶爾下背緊的時候，會左右轉動讓下背發出聲響，感覺比較放鬆。2019/10 11月發覺好像越轉越深的感覺，並且有強行轉動的感覺。2019/12下旬的時候因為運動傷害，造成下背刺痛腳發麻，一開始去物理治療幫我喬骨...
王昭閔 醫師回覆-復健科
1. 下背轉動發出聲響一般不致影響拉腰，但每人狀況不同，而拉腰確有滑脫風險，都應經過臨床診治後判斷2. 核磁共振是靜態檢查，無法顯現動態的問題，但若發現靜態時有異常，也許可以解釋相關現象3. 拉腰就是為了改善狹窄的程度，避免惡化4. 拉腰可...拉腰與喬脊椎對下背疼痛的影響-點我查看詳細內容
車禍受傷後遺症：如何處理肌肉無力與疼痛？
車禍受傷後遺症？醫師您好，本人今年在4月份 車禍 住院 一個多月A院開出的 診斷：頭部外傷、腦震盪、頸椎挫傷、胸壁挫傷、第四腰椎骨折A院主治腦神經外科 MRI 跟X光都有拍 評估不用侵入性治療出院後⋯去了B院B院骨科醫生 也參考了A院診斷書...
王昭閔 醫師回覆-復健科
服用肌肉鬆弛劑或抗焦慮等藥物一般來說不影響檢查只要能夠保持正常意識，配合檢查的簡單動作即可車禍受傷後遺症：如何處理肌肉無力與疼痛？-點我查看詳細內容
椎間盤突出的治療與預防：專業醫師的建議
椎間盤突出？你好，年初無緣無故腰就痛起來了，而且會伴隨著右邊屁股大腿後側痛，剛開始最嚴重的時候 ，一早起床是最痛苦的，而且晚上只能睡四至五個小時左右就會伴隨著痠痛醒來，而走路大概只能10分鐘，不能過久，用肉眼看人會有歪斜的感覺，右邊會比較出...
許振榮 醫師回覆-復健科
1.以妳提供的影像顯示是有第四/第五腰椎及第五腰椎/第一薦椎椎間盤突出，前者較嚴重。除了要有更多切面影像外，醫學影像還是要配合臨床症狀及臨床身體檢查，才能得到正確的診斷。2.妳有間歇性跛行症狀，又會顯著影響睡眠，可能是有較嚴重神經壓迫。可先...椎間盤突出的治療與預防：專業醫師的建議-點我查看詳細內容
肋骨下沿疼痛與壓力感：過度健走導致？
肋骨肌肉拉傷？醫師你好我最近一個月睡覺時，平躺下去後會感覺腹部逐漸下沉，約一兩分鐘後，感覺沉下去的腹部開始拉動肋骨最下方兩側(也就是肋骨下沿突出部位，接近腹部及兩側腰部的地方)，這時候在被拉動肋骨的內部開始產生隱隱疼痛，同時兩側被拉動的肋骨...
王昭閔 醫師回覆-復健科
就症狀描述而言，有可能是腹斜肌拉傷所致當姿勢變化拉扯肌肉便導致疼痛另當平躺會覺得腹部明顯下沉也可檢視床墊是否太軟，也不利身體健康而兩個月減重十公斤速度過快應維持每週半公斤，至多不超過一公斤為原則體重變化太快亦會導致身體不適建議就近前往合格醫...肋骨下沿疼痛與壓力感：過度健走導致？-點我查看詳細內容
治療第五腰椎歪掉和骨盆歪斜的方法
脊椎-第五腰椎歪掉，骨盆歪掉？因為搬重物，以及仰臥式起床多次，造成腰部酸痛，無法長坐及長站，照X光發現第五腰椎歪掉連同尾椎也是歪的，骨盆也歪一邊(約差三公分)，但目前坐無法超過五分鐘，想請問如何治療？
周建文 醫師回覆-復健科
1.暫停仰臥起坐2.建議掛復健科門診進一步評估治療治療第五腰椎歪掉和骨盆歪斜的方法-點我查看詳細內容
改善尾椎問題的方法
尾椎問題？醫生你好：我仰睡時腰部會懸空，懸空部分有點多，因此我會在膝蓋下墊枕頭，但是腰還是會痠，然後我平常做家事也很容易腰痠，想問有什麼方法可改善嗎？調整站姿或使用醫療用束腰會有效嗎？謝謝！！
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，你的腰椎的彎度較大，加上長時間做家事的不正確姿勢，造成腰痛，建議做一些背部運動，加強背肌的力量，其實不一定要用束腰，長期使用反而引起背肌的依賴束腰的支撐，不易訓練出力量。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師 李偉強敬復改善尾椎問題的方法-點我查看詳細內容
椎間盤突出與性功能問題
椎間盤突出？醫生好，前一陣子復健科醫生說我L5/S1椎間盤突出，做肌電圖檢查確實是壓迫到。目前照醫生說的來復健，第一個月幾乎每天報到，現在醫生說一週三次，中間不要間隔超過三天，我也照做，但是腰痛跟右腳麻的症狀沒有改善。醫生說運動慢跑，飛輪，...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，若肌電圖檢查已確實是壓迫到神經，建議復健能持續做到症狀減輕到剩下20%才停止，維持半年沒重新出現症狀才算穩定，上述所做的運動若沒有不適的話是可以做，但仍要小心，保持正確的姿勢。另外建議你可以游泳。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健...椎間盤突出與性功能問題-點我查看詳細內容
腰部疼痛併發麻，應掛復健科嗎？
腰部疼痛發麻？醫生您好，我每次睡覺都會睡到腰部疼痛而醒(我的床是木板床+很薄的床墊)而無法再繼續睡，躺平也無法，只能躺著把腳屈膝，或是起床一陣子後就好了，但最近除了腰痛外，腰開始會不定時的發麻，早上，下午，晚上都有可能，一天也會有好幾次(發...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
腰椎可能出現神經壓迫現象，請掛復健科進一步診查。腰部疼痛併發麻，應掛復健科嗎？-點我查看詳細內容
椎間盤突出復健：拉腰與手拉膝蓋的痛感是否正常？
椎間盤突出復健 腰椎牽引疑問？醫師你好，因為l45椎間盤突出問題需要復健，其中在拉腰時有問題的那隻腳都會麻到沒什麼感覺用另一隻腳去碰觸時有痛感，請問這是正常的嗎？此外在拉完時腳從墊子上移下都會延續拉時的痛感，需要輪流做手拉膝蓋向胸後會稍微減...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
腰椎牽引時發生不適可能是因姿勢問題或本身腰背肌無法承受拉力，此時要看不適感嚴重的程度再決定如何因應，例如拉完時腳從墊子上移下都會延續拉時的痛感比較像是本身腰背肌無法承受拉力，如果只是暫時的，牽引後做完腰部電療就不痛了，那就只需放緩重量增加的...椎間盤突出復健：拉腰與手拉膝蓋的痛感是否正常？-點我查看詳細內容
搬重物後腰部疼痛是否需要進行拉筋復健？
腰部問題？請問我禮拜六搬58公斤的東西很多我又加禮拜日投球投完之後隔天要酸痛苦痛到左腳酸酸的不知道有沒有必要拉腰復建呢??
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear 振馭：您好，禮拜六搬58公斤的東西很多，禮拜日投球投完之後隔天要酸痛，痛到左腳酸酸的，要檢查出是過度使用後拉傷或是腰部椎間盤移位所致；治療的方式有所不同。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主治醫師 李偉強敬復搬重物後腰部疼痛是否需要進行拉筋復健？-點我查看詳細內容
臀肌筋膜炎引起的下肢痠麻：治療方法探討
臀肌筋膜炎？從發生至今已有9個月份本來只是臀部2邊外側酸痛。結果現在比較不酸痛 （應該說是酸痛比較不明顯。但基本酸痛還是存在）反而是臀部以下到小腿都有酸麻感 走路太久或是站太久感覺就很明顯。不坐下來休息都不行。但是用手按不出酸麻點在哪！用了...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
如果腰椎核磁共振確定沒問題的話，有可能是目前發炎引起的腫脹已經壓迫到坐骨神經才導致下肢酸麻，中醫也可以同時治療，不過復健的部分可以改以較深層的超音波治療針對臀部梨狀肌部分試試，看酸麻是否會改善。臀肌筋膜炎引起的下肢痠麻：治療方法探討-點我查看詳細內容
肩胛骨背痠痛：筋骨問題還是內臟問題？
肩胛骨背酸痛？請教醫生，之前就已經會有肩頸背痛1年多，但最近幾個月比較明顯痛，大約1星期前突然右邊腋下肋骨痛，右邊背骨肩胛骨，兩邊肩痛右邊比較明顯，2邊背痛，左腰酸，由其早上起來痛比較嚴重明顯，偶爾幾聲咳，幾日前有照過前胸x光，說肺跟心臟沒...
李偉強 醫師回覆-復健科
Dear MM:您好，1. 肩頸背痛1年多，但最近幾個月比較明顯痛，大約1星期前突然右邊腋下肋骨痛，右邊背骨肩胛骨，兩邊肩痛右邊比較明顯，2邊背痛，左腰酸，由其早上起來痛比較嚴重明顯，偶爾幾聲咳，幾日前有照過前胸x光，說肺跟心臟沒什麼問題，...肩胛骨背痠痛：筋骨問題還是內臟問題？-點我查看詳細內容
腰痛手術後再發，適合做腰部牽引嗎？
腰部牽引？醫生您好,我在4-5年前因為椎間盤突出做了手術, 術後疼痛狀況有明顯改善, 但最近腰部又開始痛, 無法站直, 有時睡覺無法翻身請問這個況下適合做腰部牽引的復健嗎? 謝謝!
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，要來查看腰椎是否穩定？可以詢問開刀的醫師。假如穩定可以從輕量開始，漫漫增加重量，若有不適，馬上停止。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健科主任 李偉強敬復腰痛手術後再發，適合做腰部牽引嗎？-點我查看詳細內容
腰部痠痛四年，該如何治療？
腰部痠痛？我現在只要呈現趴睡這個姿勢，右邊的腰部就會痛，這個症狀大概持續了四年，因為我是學生在學校午休一定會趴睡，但是也不至於會睡不著的程度，也可能是習慣了？我會喬到一個比較不會痛的角度睡。前陣子有就診骨科，醫生說我脊椎到數某一節有一點點突...
簡金城 醫師回覆-復健科
右邊腰部趴睡就會痛，趴睡不能改善脊椎疼痛。可能脊椎有突出，可安排骨科醫院做檢查或安排做MRI或CT scan，以確定是否有其他病因。腰部痠痛四年，該如何治療？-點我查看詳細內容
背部拉傷後椎間盤突出：該如何處理？
背部拉傷後椎間盤突出？醫生您好想請問我目前的狀況目前復健後是左邊腰與臀部酸痛背部緊，已做復健4周，但在最近，腰部有好轉，但我不知道不能做激烈性運動…打了藍球…後來去做復健時（復健師幫我調整按壓）腰部“卡“的一聲，復健師說我有椎間盤突出，已推...
簡金城 醫師回覆-復健科
腰椎如做運動，請注意腰部活動中，如有卡一聲，可能會使腰椎受傷，則容易引發腰椎椎間盤突出，建議做MRI或CT檢查。也可安排復健治療等。背部拉傷後椎間盤突出：該如何處理？-點我查看詳細內容
腰痛原因不明：是肌肉拉傷還是腰椎盤突出？
腰痛-左下腰部至臀部疼痛？大約3周前有突然發生腰痛，可是怎麼發生的不知道，目前是坐著沒有特別的問題，可是站起來的瞬間以及坐著打直腰桿向大腿壓的時候，左下的腰部會痛，隨下壓越接近大腿的時候，臀部也會開始痛，早上起床的時候最痛，可是到下午就不怎...
簡金城 醫師回覆-復健科
腰痛是許多人的病痛之一。有可能腰椎突出或其他拉傷等。建議到醫院做MRI或CT Scan檢查。腰痛原因不明：是肌肉拉傷還是腰椎盤突出？-點我查看詳細內容