如何應對憂鬱症：從情緒管理到尋求專業幫助？
我好像有憂鬱症惹？我每天都在哭，哭累了就睡，睡醒了又哭，不吃東西，餓到受不了惹就突然吃很多東西，吃到想吐，就睡著惹，一個星期只能去上班一兩天，一直請假，可是沒有病假證明，老闆會火了我，看著窗戶一直想可以在框框綁繩子上吊，一定可以死，呼吸不到...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
冰的巫婆： 嗯，我沒有辦法光從文字診斷你是不是真的有憂鬱症，但你的字裡行間透露著「我好痛苦、請救救我！」這樣的訊息，自己一個人撐著很累，讓醫師幫你好嗎？上網找一家對你來說交通方便的醫院或診所，有精神科（身心科）的，出發去就醫，讓醫師幫幫你...>>點我查看詳細內容困擾已久的睡眠障礙：是否為嗜睡症？？
困擾很久的問題--嗜睡?!？陳醫師你好:我是第一次來信想請教於有關睡眠障礙的問題-- 這問題自從我國中3年級就開始會不自覺的在上課中睡著,而因為害怕上課又睡著所以我就下課補眠~但問題是乎沒有改善,一直到高中大學問題持續著,但不怎麼嚴重,而到...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
恰豬你好： 造成白天嗜睡的病因很多，在此先稍做說明： 嗜睡最常見的「睡眠不足徵候群」（insufficient sleep syndrome），也就是夜間睡眠不足，導致白天容易打瞌睡。如果有這樣的情形，需積極改善夜間的睡眠品質與時數，晚...>>點我查看詳細內容高血壓引起的恐慌症：如何應對？？
高血壓引發恐慌症？醫生您好 我恐慌症第一次發病時是因為感冒引發高血壓到180 因為從來沒這麼高過,那次看完醫生休息後,那時我睡不著 一直在想鄰居一位婦人血壓高到200多猝死的事 想著中突然就不舒服,起床下樓梯時開始昏眩,走路走不穩 好不容易...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函.高血壓常是沒有症狀的.確定高血壓的診斷必須在心平氣和下測量血壓偏高才能確診.恐慌症患者發作時常有血壓偏高之情形,但平時血壓是正常的.恐慌症目前病因不明但發作與貧血無關.高血壓病因也多不明但也與貧血無絕對關係.祝妳早日...>>點我查看詳細內容停用抗憂鬱藥物後的戒斷反應？
服用抗憂鬱藥物的戒斷反應？我大約兩年前因為心悸呼吸困難頭暈,經醫師診斷為恐慌症,服用速悅約一年的時間 ,剛停藥時頭會有一陣一陣的眩暈,後來慢慢的停就停掉了,約過了兩三個月,常常覺得頭很緊繃,只要煩惱一來,頭就很緊繃,脹脹的,後來回去給醫師看...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
抗憂鬱藥的戒斷反應，根據文獻記載 短則數天，長則1-2周 甚至很多人根本沒有戒斷反應 並不會到兩三個月 至於暈眩症狀 可能是有其他的原因所致 也可能是恐慌症的殘餘症狀 所以在服用藥物時是好的 藥物停用時，失去藥物的作用 一些隱微的症狀就出...>>點我查看詳細內容如何勸導家人改善室內空氣品質？？
如何勸別人改變？陳醫師好: 我哥哥,嫂嫂,姪子(嬰幼兒),居住在一層樓,他們只打開一個小窗戶,有時還沒打開(那層樓有冰箱,電視,冷氣,暖氣,電熱水爐),造成空氣不流通,去那層樓會感到悶悶的,我勸過我哥,希望他打開窗戶,他不聽,我哥以前有去看...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
tom,你好： 今天剛好聽到一則新聞，全家因為天氣冷，緊閉門窗，突然個個頭暈，甚至暈倒送醫，抽血檢查並非一氧化碳中毒，而是懷疑二氧化碳過高（因為全家悶在一起呼吸）.....這則新聞，可拿給他參考看看吧，或者引以為鑑。 憂鬱症，惱人處，就是...>>點我查看詳細內容緊張引發的脖子腫大與呼吸困難：精神科角度探討？
有關緊張時脖子腫大呼吸不順？醫師您好，我有個疑問想要請問一下！ 我本身不大會控制情緒，從小都會壓抑不高興、不愉快、生氣的情緒，藏在心裡，到久久一段時間才會壓抑不住，突然發洩(比如說摔東西、撕東西、大聲哭喊之類的)，而且從小很容易緊張，從小學...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函.據妳函中所述,妳可能有焦慮性精神官能症.俗稱焦慮症.焦慮症患者對壓力忍受度較差.當外界壓力過大時易出現呼吸不順,心悸及全身不適等症狀,通常會自行緩解.主因可能是因腦下垂體感受到壓力所致.焦慮症患者治療可併用藥物及心理...>>點我查看詳細內容朋友疑似恐慌症，應如何尋求適當醫療協助？？
我的朋友？我朋友跟我說他最近有時候會感覺自己快呼吸不到空氣，心跳跳的很快，有時可以清楚的知道他自己心臟的跳動，有時候也會感覺到似乎有個東西正壓著喉嚨，很不舒服... 他常常也會覺得自己好像快要離開了這個世界、脾氣很容易暴躁，容易覺得別人再說...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
有可能是恐慌症 不過還是需要先經過醫師門診鑑別診斷 看 精神科或身心科 謝謝>>點我查看詳細內容焦慮恐慌症加劇：如何應對和尋求幫助？？
焦慮恐慌症？醫生我的症狀好像越來越嚴重了!!~~除了先前的頭暈 疲勞 最近心臟跳的很厲害悶熱，呼吸困難快喘不過氣來了!!~喉嚨好像被塞住 好痛苦，有人說發作時不是時間都不長嗎??為何我ㄧ發作就持續一整天??醫生可以告訴我應該怎辦?我有問過本...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
花生，你好： 所有問題的處理，先試圖找出病因，尤其是可以「看得到」的病因，如同之前所回覆，優先由心臟科處理，倘若心臟科醫師認為與二間瓣脫垂不相關，當然就是精神科處理。 台中精神醫療資源相當豐富，各個教學醫院都有精神科，可以就近就診。至於找哪...>>點我查看詳細內容椎體外症候群：如何應對肌肉持續性收縮？？
椎體外症候群？椎體外症候群肌肉持續性收縮造成的姿勢僵硬急性肌張&<a href="https://adoctor.tw/article/63882">#63882</a>;&<...
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
zima，你好： 錐體外症候群，是屬於抗精神病藥物的短暫副作用，只要能調整好劑量，或者停止使用，就不會再出現，也不會造成永久性傷害，所以針對這症狀，並不符合殘障標準 至於你所描述得了「憂鬱症」，是否可以辦殘障手冊？請與你的醫師討論，這裡無法...>>點我查看詳細內容如何克服上臺恐懼症及相關焦慮症狀？
上台恐懼症？王醫師您好! 我是EMBA學生，3/22即將進行論文學科考（要作簡報），我的問題是我有上台恐懼症，即使照稿念也會因心悸的唸不下去，呼吸困難…（在家裏練習亦一樣），甚至別人在講，我也會替他緊張，聽說這是「溝通困難症」，吃鎮靜劑有...
王作仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部玉里醫院 院長、精神科 主治醫師
您好 : 依來函 所述壓力大 (您是EMBA學生，3/22即將進行論文學科考（要作簡報），我的問題是我有上台恐懼症，即使照稿念也會因心悸的唸不下去，呼吸困難…（在家裏練習亦一樣），甚至別人在講，我也會替他緊張) , 您可能有表現上預期性焦慮...>>點我查看詳細內容護理學生的精神困擾：如何應對焦慮與恐慌？？
最近常常不開心？醫師 你好: 我是一個護理的學生˙從念護理開始˙就覺得人很脆弱˙ 感覺很容易得到癌症˙這些想法˙從去年11月就轉至自己身上˙ 只要有點不舒服˙就會一直重覆的想˙就害怕自己得到癌症˙然後要做一些以前實習時看過的恐怖治療˙然後...
謝迪忱 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 詠美身心診所 精神科 主治醫師
您好： 不知道您有沒有與貴校的諮商輔導老師談過，如果生活上有很多不知道跟誰說的擔憂，可以先試試看找諮商輔導老師談。 在您所遇到的多重壓力情境之下的確很不好過。您所出現的情緒與身心反應如果不只兩三天，也許持續一週或更久，甚至會有睡眠、食慾的問...>>點我查看詳細內容精神科問題：車禍後的精神困擾及夢魂數量增加？
好煩阿~？鄭醫師您好： 我自從2007/10/27騎車與人發生車禍〈其時只是會車〉後，我每天睡覺都會一直做噩夢，每天都睡不好醒來後都覺得比睡前更加疲憊；做事情也越來越無法專注，上課時也無法專心常常要與同學討論事情話才到嘴邊馬上又忘；之後就連...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
你好： 你之前因車禍壓力，開始有睡眠、焦慮、緊張、憂鬱、身體不適等情形，比較像壓力反應或精神官能症的症狀，你也在看門診治療，但不知是否在精神科門診，此狀況一般應在精神科門診接受藥物或心理治療。最近你常會覺得有人在跟你說話，需再至精神科門診，...>>點我查看詳細內容高中生轉大人後逐漸嚴重的焦慮症及治療建議？
焦慮症？高中就有在火車上一個人搭車出現焦慮每停站就想下車情況，但那時只發生在人也許身體不適坐火車時，現在大四了，暑假時跟同學出國，在出國當天整個人焦慮不安，在機場焦慮到一直覺得自己該去廁所，在這之前都以為是因為身體不適或為出國感到不安之類的...
謝迪忱 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 詠美身心診所 精神科 主治醫師
您好：抱歉，回覆得晚了。的確，您的「焦慮症狀」滿明顯而且影響頗大。這個階段，藥物治療會是較為快速有效的方式--除了ERA這類的抗焦慮藥物之外，也需要考慮其他如抗憂鬱藥物的治療。較簡單的說法是：抗焦慮藥物壓制症狀，但是抗憂鬱藥物補充腦內的傳導...>>點我查看詳細內容如何改善換氣過度症候群及應對壓力？？
換氣過度症候群？醫生你好，我18歲就有心悸，看醫生得知是換氣過度症候群，想請問醫生，是否有什麼方法可以改善，因為我每天都固定晚上11點到12點睡，早上八點半起床，但最近常常睡到一半就對身體感到不舒服就起床，都是半夜的時後，有時後會因為一直咳...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好！ 換氣過度與心理的焦慮、恐慌有很大的關係，不過有些人是因為氣喘、甲狀腺亢進或是心臟的毛病所引起，因此建議您先做身體方面的檢查。另外，睡前喝咖啡、濃茶也會造成心悸與呼吸急促。 如果持續有換氣過度，建議您到精神科就診，大部份患者進行放鬆運...>>點我查看詳細內容嗜睡、心悸與過度換氣：如何治療？？
嗜睡？醫師您好： 嗜睡的情形已經有半年多了。除了嗜睡以外，還有心悸、過度換氣等毛病。我去 看過很多醫生，還是沒什麼效果。請問我需要吃藥嗎？還是順其自然？ 做什麼事都提不起勁，實在是不想要這個樣子。請幫幫我，謝謝。
陳文郁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 晴光身心診所 精神科 主治醫師
怡君，你好： 我很好奇，這是你第一次接觸精神科嗎？ 你以前都看哪一科醫師？若看診對象是精神科醫師，應該還會再做更進一步心理評估才對。憂鬱焦慮，都會造成你這些症狀，尤其你檢查都沒什麼心臟，呼吸系統疾病之後，更該讓精神科醫師評估。 謝謝來信！>>點我查看詳細內容精神科相關：如何處理社交焦慮及恐慌症狀？？
我應該看醫生嗎？？我記得是從國小六年級開始的吧 只要站在人很多的地方就會莫名的緊張 尤其只要有人站在我的後面 我就會全身緊崩 國中之後情況越來越嚴重 甚至有人靠近我就會腦袋一片空白 上高中之後 我發現自己常常無緣無故就驚慌起來 還會一直發抖...
陳美珠 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 成人精神科 主治醫師
影子： 從你的&<a href="https://adoctor.tw/article/25933">#25933</a>;述看來，你的焦慮症狀已從嚴重影響到你的生活和社會功能建議趕快就醫...>>點我查看詳細內容精神科相關問題：耳朵塞、偏頭痛、脖子酸、眼睛累、頭暈目眩、手腳無力、失去動力、呼吸困難、熬夜成癮、缺乏元氣，已持續五個月，曾服用中藥但效果不佳，求解小撇步。？
不知道怎麼了？醫生您好 我想請問您有關我以下提出的問題: <都是我本身發生出來的問題> 1. 我常常耳朵好像塞住一樣有時候好像悶住一樣有時候好像脹脹的感覺.. 2. 還有常常偏頭痛 3. 常常脖子會酸痛...有時候那裡痛酸..有...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
可能是某種精神官能症 但不確定 需要就診才能確定 如果症狀已經系統化 也就是 非單一症狀 就難以單以自我調適來克服 就診吧 不要再拖了 >>點我查看詳細內容精神科相關：走路無力、打字困難與過度呼吸症應對方法？
走路的問題？我最近走路有時會覺得突然沒力 而且最近用電腦打字時，明明想要打某個字，卻突然暗道別的注音 還有，我有過度呼吸症 那發作時，身邊沒有帶子要怎麼辦？
陳美珠 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 成人精神科 主治醫師
Resa，您好： 關於您走路會突然出現無力的現象，宜找一位神經科醫師診療評估，以排除是否有器質性因素造成。至於過度呼吸症，在發作時，若沒有袋子，得學習找個地方休息放輕鬆。 (陳美珠醫師目前留職停薪中,由本院兒童精神科陳質采主任回覆) >>點我查看詳細內容過度呼吸症候群：會致命嗎？如何治療？？
過度呼吸症候群？我得到過度呼吸症候群 那 這個病會死嗎? 有辦法根治嗎?
鄭靜明 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 永和耕莘醫院 精神科 主治醫師
竹子:你好。 過度換氣症候群 (Hyperventilation syndrome) 是因為急性焦慮症狀引起的生理、心理反應，發作的時候患者會感到心悸、出汗、四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指、腳指有麻木感、頭暈等症狀，因為感覺不到呼吸而加快呼吸...>>點我查看詳細內容如何克服入伍前的緊張情緒？？
容易緊張的個性？段醫師您好，再過一個月我即將入伍，但由於本身個性對事情要求完美、且很容易緊張與在意別人的看法，高中時曾經在籃球比賽前過度緊張而沒辦法上場，之後大學雖然有好一點，但遇到如上台報告或是某某競賽時，那種感覺就來了，心跳不自主加快、...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
你好: 看起來你對於自己的緊張問題有一定程度的了解，也希望自己去面對這樣的問題而不是逃避，其實你已經成功了一半! 緊張焦慮常常源自於對未知的恐懼，或是害怕事情做錯了、做不好，天就會塌下來，但這些都是錯誤而非理性的想法，所以要克服你的擔心，便...>>點我查看詳細內容