如何調整負面情緒及避免網路上的健康恐慌？
情緒調節？林醫師你好：我的故事有一點兒長，麻煩醫師了。我在7月末做了一次基本身體檢查，包括血全圖、三高、肝及腎功能，除了膽固醇偏高外，基本上其他問題都沒有。但由於年紀輕輕卻有膽固醇（當然作息及飲食習慣是一大問題），受到了驚嚇，當時對於日常生...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Cherry妳好：1. 這些方法都不錯，但是都是一種轉移注意力的方法(除了運動還有提升血清素調整情緒的功能)，妳要練習的是直接去面對自己的不舒服。方法有很多，最簡便的方式是從注意自己的呼吸開始。平時可以找個十分鐘的時間，在一個不受人打擾的地...如何調整負面情緒及避免網路上的健康恐慌？-點我查看詳細內容
失眠、頭痛及藥物副作用：該如何選擇治療方案？
失眠與頭痛？醫師您好，最近因為有持續三個月失眠跟頭痛的症狀，有分別去看過精神科與神經內科的醫生。因為失眠的部分是固定每隔2.5~3小時會醒來，之後又能再繼續睡著，每天睡覺大概醒來兩次，所以精神科醫師就開了下列的藥物給我:secorin 10...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
建議您，再與您的主治醫師討論上述之情況較為適當，謝謝~祝健康~失眠、頭痛及藥物副作用：該如何選擇治療方案？-點我查看詳細內容
精神科：如何安全地停止服用樂穩？
如何停用樂穩?？因為自律神經失調一開始出現噁心想吐半夜有時胃會痛但從不會失眠醫生開了這顆樂穩0.5吃了三個多月醫生也沒說會成癮只說藥量很輕目前自行停藥中但已經快三個禮拜都失眠睡個2~3時就會醒來難以入睡想問一下戒斷期間要多久?還有什麼辦法可...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：從你的問題中感覺到你對使用樂穩0.5mg這個藥物的矛盾心情。在使用藥物治療疾病的時候，我們總希望「疾病痊癒的那一天，就是我不再需要服藥的那一天」。對於有些狀況，例如「一輩子都要戴眼鏡」、「一輩子都要服降血糖、降血壓、降血脂肪藥物...精神科：如何安全地停止服用樂穩？-點我查看詳細內容
如何改善因工作導致的失眠問題？
只要晚上有做事，當晚一定睡不好？醫生您好我只要睡前2小時一工作就算睡前情緒緩和了還是會睡眠不好必須要整個晚上都沒有工作當天晚上才能睡得香甜這樣我晚上什麼事都不能做真的很困擾想請問有什麼辦法讓我可以晚上一直工作然後當天晚上依舊可以睡得好呢?謝...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好!關於您的困擾需要進一步了解您對於在家工作的認知（認知影響情緒進而影響行為）且需要評估是否其他焦慮症狀，建議就診身心科做整體評估求適當之處遇，例如：認知行為治療。謝謝詢問。嘉南療養院 兒童青少年精神科 彭麗芸醫師 敬上如何改善因工作導致的失眠問題？-點我查看詳細內容
如何安全停止服用樂穩？
如何停用樂穩?？因腸胃看不好被醫師轉診到精神科精神科就說這是自律神經失調期間開了樂穩吃了三個多月沒改善然後自行逐漸減藥停藥減藥沒特別症狀當停藥後就失眠每天睡睡醒醒有時睡了2~3小時候就沒辦法入睡早上很疲累不知道這樣要多久?期間也有到其他醫療...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有自律神經失調以及失眠的壓力1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認...如何安全停止服用樂穩？-點我查看詳細內容
失眠引發頭痛？該如何解決？
失眠與頭痛？醫師您好，最近失眠的狀況大概持續兩個月了，不會很難入睡，但每天睡著後都會隔大概兩個半個小時就醒來，醒來後大概在半小時內就能再入睡，不太確定每天有睡滿八小時但中間醒來兩次的睡眠品質如何。再加上頭痛也持續了兩個月，雖然期間有去看了四...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：建議到精神科或身心科而非神經內科好好評估一下身心狀況，找出失眠的原因並處理治療。吳恩亮醫師失眠引發頭痛？該如何解決？-點我查看詳細內容
失眠焦慮引發身體不適，該如何處理？
失眠 焦慮問題？醫生，我之前有一段時間因為一件事情而焦慮了一整個晚上，後來到了早上也只睡了三小時就起床了，結果當天身體就不舒服。過了2-3個星期身體還是不太舒服，很多身體上的問題都有跑出來，從一開始的胃痛頭昏到後來有背痛跟失眠，在睡覺時腳會...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：焦慮失眠都這麼嚴重，當然是建議要到附近精神醫療院所就醫。吳恩亮醫師失眠焦慮引發身體不適，該如何處理？-點我查看詳細內容
社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？
懷疑自己有亞斯伯格症候群，是否需就醫？醫生您好，我偶然在一篇敘述亞斯的文章中，發現自己有好幾點吻合，也去做了成人亞斯量表，滿分50，我的得分是41。一直以來都知道自己和別人不一樣，我沒辦法分辨那些弦外之音，這些“不一樣”一直給我帶來極大的社...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 妳好：妳注意到自己在人群中會感覺到有明顯的焦慮感，自己也跟別人不一樣。也許妳會希望自己能夠更有幽默感，更能瞭解社交中的「弦外之音」，瞭解「氣氛」、「意境」、「留白」、「默契」等等這些有點抽象的文化元素。不過我希望妳能瞭解，其實跟人的相...社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？-點我查看詳細內容
如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠
平常說話呼吸困難/憂鬱/情緒控制/失眠？醫師您好我是高一升高二的美術生。人格是infp這個月以來，即使眼睛疲勞、頭腦很脹，腦子還是不停想東想西睡不著，每天約下午2起床 凌晨5點天亮才睡得著，還算規律。上週想著趕快把時差調回來，就一夜不睡，雖...
林勉璋 醫師回覆-精神科
筠，妳好：謝謝妳願意把心裡的話說出來，看來學校的生活給妳帶來蠻大的壓力，不曉得當妳面對壓力、或是情緒不好時，有沒有可以抒發的管道？例如身邊有沒有可以談心的朋友？有沒有做什麼事情可以讓妳開心一點？如果比較沒有抒發情緒的管道的話，是可以考慮來身...如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠-點我查看詳細內容
離憂治療焦慮症的副作用及恢復期探討
關於離憂之副作用？醫生您好，自己兩年前因為焦慮症和慮病而去看了身心科也吃了一年多的離憂，後來自行停藥一年且並無不適，雖然還是有輕微慮病和焦慮但大致不影響生活。然而前兩週有覺得慮病的傾向又再度回來了，故回去身心科門診，醫生並開給我和兩年前相同...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1.這是否屬於離憂這款藥可能會有的副作用。A:難以入眠且睡眠容易中斷有可能是。如果是的話建議可改為早上服用，避免睡前服用睡不好，但這也有可能是原本焦慮症的症狀。至於白天也不時會有較強的焦躁感比較有可能是原本焦慮症的症狀。2.副作...離憂治療焦慮症的副作用及恢復期探討-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？
焦慮恐慌症？醫師您好想針對恐慌症做一些了解我本身有焦慮跟強迫症的症狀但十多年來在不使用藥物的情況下對日常生活並無困擾我了解我自己 只要滿足了安全感 我就能很自在生活但前些日子因為一些明確的壓力似乎因為焦慮出現接近恐慌的症狀 胸悶 心...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳對於自己焦慮的原因已有所了解，也知道如何去克服，如果是這樣的話，不一定需要靠藥物來處理。一般會考慮用藥物來治療，常是因為單靠自己的努力已經沒有辦法改善症狀，才會考慮用藥物來輔助。所以我覺得妳目前不需要使用藥物治療。不過，妳...焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？-點我查看詳細內容
服用憂解錠與其他藥物的互動作用
服用憂解錠相關問題？我從今年2月底至5月中睡前都有固定在服用以下藥物：早上7：30：利長能20mg一顆飯後下午7：00：利他能錠 10 毫克睡前（約11;00)：YOU-JET憂解錠50ＭＧ半顆息喘膜衣錠10毫克一顆後因疫情緣故未回診領藥，...
顏琮祐 醫師回覆-精神科
小甘你好：依照你所描述的症狀看起來可能是憂解錠在一段時間未服用又突然服用之後的藥物副作用喔，因為這類血清素抑制回收劑建議長期穩定服用，如果要想減藥也要和醫師討論比較好，服藥頻率不穩定有可能導致副作用頻繁出現，較不像是藥物之間的交互作用．血清...服用憂解錠與其他藥物的互動作用-點我查看詳細內容
失眠與惡夢：該尋求精神科協助嗎？
失眠及噩夢是否需要就醫？醫生您好，我目前的情況是我幾乎每晚都無法順利入眠，幾乎都須要到天微亮時才睡著，睡著後我卻常會做惡夢然後被一些輕微的聲音從夢中驚醒，導致我幾乎每天睡眠時間都不超過6個小時，接下來的一天也會感覺疲倦，這種情況幾乎已經持續...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：失眠這麼嚴重 造成這麼多的困擾 當然應該要趕快求醫吳恩亮醫師失眠與惡夢：該尋求精神科協助嗎？-點我查看詳細內容
鼻炎藥含假麻黃鹼引發失眠焦慮，應如何處理？
自從醫院開了鼻炎藥含有假麻黃鹼之後？請問醫生我想請問 我5月初有鼻竇炎醫師開了藥 其中一顆鼻炎藥裡頭含有一個成分叫做假麻黃鹼 我本來應該也有一點自律神經失調(焦慮恐慌症)的人 自從吃了這個藥之後我連續6天都睡不著 我起初完全不知道這顆藥裡面...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：如果這麼焦慮、緊張，當然建議到精神科(身心科)就診。吳恩亮醫師鼻炎藥含假麻黃鹼引發失眠焦慮，應如何處理？-點我查看詳細內容
如何處理躁鬱症男友的問題？
十分放心不下躁鬱症男友？醫生您好：約莫一個月前，在一起七年的男友陸續出現躁鬱症躁期的症狀，到現在每一條都完全符合，症狀之多且脫軌就不一一細數，思想、行為完全變一個人，原本以為情緒方面我能陪他走過，但目前情況讓我覺得天要塌了。男友原收入算優渥...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：躁鬱症是可治療好的療病，愈早治療效果愈好，癒後也比較好，建議 可勸他最近失眠情緒比較不穩定，頭腦發燒了，一起到到精神醫療院所就醫，妳因為和他相處壓力大造成情緒困擾也可一同掛號也可增加他就醫的意願，如果實在有困難，也可請所在衛生所...如何處理躁鬱症男友的問題？-點我查看詳細內容
失眠與戒除藥物的挑戰
失眠及戒除藥物問題？蔡醫師您好!!今年2月因為突然發現年齡已經45歲,雖已結婚但卻未生小孩,感到焦慮而睡不著,加上17歲時右眼外傷有視網膜剝離擔心將來若老公早死,自己又沒小孩,對未來很焦慮,現在7月心態有好一點.原先去看診,醫師開安心平2m...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好安心平與杏緩妥分別是屬於苯二氮平類與鎮靜型抗憂鬱藥，臨床上常用於處理失眠問題，安心平的安全性一般是不錯的，助眠藥物的減藥一般宜採取漸進原則並搭配認知行為方式效果較好，關於用藥後的感受及擔心也建議再與看診醫師做討論。祝順利蔡醫師失眠與戒除藥物的挑戰-點我查看詳細內容
藥物副作用：記憶力衰退、反應遲鈍與注意力不集中？該如何處理？
服用藥物後是不是都會產生記憶力不好、反應遲鈍、注意力不集中的問題 ？？醫師您好:近期工作很不順利，比以前出錯的機率還要高，因此壓力很大，產生自我否定、工作上當能力，除了公事上也不想跟人有接觸形成自我封閉狀態⋯⋯⋯⋯目前使用的藥物有Duxet...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:Rivotril、Alprazolam、Lozepam有些人服用後確實有可能會有疲倦或注意力不集中的症狀，但突然停藥也有可能出現反彈焦慮或失眠，比較好的方法是回診時與醫師討論，在藥物的療效與副作用間取得一個最佳的平衡。藥物副作用：記憶力衰退、反應遲鈍與注意力不集中？該如何處理？-點我查看詳細內容
焦慮症引發的睡眠問題及解決方法
睡眠問題？醫師您好我本身有焦慮症強迫症的問題但十幾年來不需要服藥..一直能與症狀共存.不至於影響日常生活.但這幾個月因為額外的壓力.有些精神上不堪負荷.以前焦慮時.只是很緊張.想很多.無法冷靜思考面對問題.但這兩個月曾出現失眠.胸悶.無法呼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:如果已排除是身體其他問題造成，很多焦慮症的病患確實都有這些症狀。恐慌症也是焦慮症的一種。..偶爾感到焦慮時..我還能轉移情緒...但睡眠有時還是很淺..常半夜醒來一兩次..或是早早醒來就睡不著了..這樣算失眠嗎?這程度需要就醫嗎?...焦慮症引發的睡眠問題及解決方法-點我查看詳細內容
失眠困擾：精神科角度探討睡眠問題
睡眠問題？不知道是不是因為沒有選擇升學導致壓力過大，這一個月以來睡眠品質明顯下降。原本能從22：00睡到9：00，現在卻早上六點不到就“猛然”清醒，並再也無法入睡。近幾天甚至開始不定期半夜清醒，然後便無法再睡回去，精神意外亢奮。就算真的又睡...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：短期的失眠，確實最常見的原因就是生活壓力造成焦慮情緒，建議白天不要睡，多運動，注意睡眠衛生(上網可查到)，如果有必要，可短期使用鎮定劑或安眠藥。如果還是沒有效，就建議要到精神醫療院所就醫了。吳恩亮醫師失眠困擾：精神科角度探討睡眠問題-點我查看詳細內容
分手後的精神困擾：如何調整藥物治療？
藥物諮詢/心悸/失眠？請問醫生 我分手過後出現了極大的情緒反應變化，例如失眠一整天/晚上睡覺因為心悸關係持續了一個月睡不著也睡不好/胸口悶痛不適 然後去看了精神科醫師，醫生開了景安寧1mg給我服用，而後服用一周得到心悸和失眠的改善，身體到目...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:請問我吃此藥物得到改善後該立即回去找原本的醫師討論藥物調整嗎?A:是的，特別是妳減藥遇到了困難，更應該要找醫師討論。還有想請問醫師，景安寧持續服用多久會有成癮性?A:建議儘量不要服用超過一個月，此藥為救急短期症狀緩解的藥物，比較理...分手後的精神困擾：如何調整藥物治療？-點我查看詳細內容