如何克服入伍前的緊張情緒？？
容易緊張的個性？段醫師您好，再過一個月我即將入伍，但由於本身個性對事情要求完美、且很容易緊張與在意別人的看法，高中時曾經在籃球比賽前過度緊張而沒辦法上場，之後大學雖然有好一點，但遇到如上台報告或是某某競賽時，那種感覺就來了，心跳不自主加快、...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
你好: 看起來你對於自己的緊張問題有一定程度的了解，也希望自己去面對這樣的問題而不是逃避，其實你已經成功了一半! 緊張焦慮常常源自於對未知的恐懼，或是害怕事情做錯了、做不好，天就會塌下來，但這些都是錯誤而非理性的想法，所以要克服你的擔心，便...>>點我查看詳細內容失去親人後的精神困擾：是短期情緒波動還是長期抑鬱症？？
這是憂鬱嗎?？醫生你好~ 前陣子~和我最要好的奶奶~突然因為生病而過世了~為此!我難過了好久!其實 我已經讓自己盡量不去想到以前的回憶~但!就是無法克制自己會去想到!甚至最近已經影響到我的睡眠了!變得比以前容易愛哭!~但我還不至於會想不開自...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 中山身心診所（花蓮市） 院長、精神科 主治醫師
許多人一生中，總會遇到失去親人的悲痛，有人遇的早，有人遇的晚。遇到了而產生一些心情反應是難免的。你年輕，人生剛剛開始就遇到了這種大的失落，我想你心裡一定是非常難過的，但總還是必須去面對和接受啊！你可以有以往的回憶，但是不要讓它不好的影響你，...>>點我查看詳細內容焦慮症狀與特定場所恐懼：如何治療？？
我是否仍有焦慮症狀？及對某一特定地方感到恐懼？醫師您好： 我在去年底在亞東醫院及台大醫院都被診斷有焦慮的症況，當時因為長期失眠而連白天都整天害怕晚上睡不好，後來晚上都變的沒有食慾，最後整天都不想進食，才去就醫治療。 而睡不好的原因是女友在大...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好: 從您的描述看來，可能是您把失眠的恐懼與女友的住處在腦中做了一種強迫性的連結，因此會對女友家感到擔心恐懼。或許可以在女友家中嚐試放鬆音樂或是肌肉放鬆運動來改善此一困擾。 您的發問中對於整個過程描述很清楚詳細，建議您可以直接在門診中與醫...>>點我查看詳細內容軍中憂鬱症：如何幫助受困的朋友退役？？
關於軍中如何退役？？您好： 想請問一下關於憂鬱症的問題！我朋友現在是職業軍人，九月初開始有憂鬱症傾向，有去三總看醫生，之後有診斷為重度，但之後又改為輕度的！我們現在都很擔心，因為他在外島，軍中沒有好的朋友。前幾天有打給朋友說，不要再打給他，...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友： 您好！您的問題因為不是一般診療業務範圍，建議請直接向軍醫院（三總）的精神科醫師查詢相關規定。 以上謝謝您的發問。祝您一切順利。 桃療 黃韋欽醫師 >>點我查看詳細內容如何改善憂鬱症狀：自我探索與尋求專業協助？
我這樣是憂鬱症嗎？我想請問... 一、遇到如果自己做不好的事或者被罵、批評,我的心情就會莫名的低落一天，而且這種感覺會讓我很難受，加上對別人講的話常常無法釋懷，心情的起伏幾乎變成跟著別人走。還有我很愛哭，超愛哭，無論什麼事，尤其是被批評或被...
周孫元 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 周孫元診所 精神科 主治醫師
小凡 對於精神科醫師而言，我們並沒有辦法透過儀器的方式瞭解一個人內心的世界。因而能夠越清楚描述內在經驗越好。然而許多人對於內在經驗缺乏觀察和重視，以致於較困難表達。而你很仔細地描述了自己內在經驗，這點十分可貴。 整理一下你的問題有：心情低落...>>點我查看詳細內容焦慮與記憶不確定：如何處理精神科問題？？
對這樣的情緒不知道如何是好？總是ㄧ段時間ㄧ段時間的會突然很焦慮 回想過去的事情.明明應該是很肯定的記憶這時會變的很不確定. 然後就會擔心與焦慮如果自己的記憶錯誤.怎麼辦?會發生什麼事情嗎? 例如前不久突然想起ㄧ年多前的身體檢查報告.印象中...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
您好: 從您的描述看起來，您有類似焦慮症與強迫症的狀況，建議您撥空到精神科門診尋求協助，會對您有幫助的。 如果是經前症候群也可以在精神科門診先由精神科醫師評估，視需要轉介婦產科。>>點我查看詳細內容困擾已久的睡眠品質與情緒波動：該看精神科嗎？？
是憂鬱還是躁鬱呢？你好 這個問題困擾了一段時間,因為一直不知道是要怎麼看醫生... 以前對於睡眠一直是不會有問題的,但是這1.2年因為家裡有一些事情發生還有在友情上的一些事情(覺得人好可怕不再信任人也對人性沒信心了),讓我的睡眠品質不好了....
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
慧: 您好! 從您的描述並不容易判斷出是憂鬱症或是躁鬱症，也有可能兩者都不是。但不論如何，您有睡眠困擾與情緒不穩定導致自傷的情況，是必須找精神科醫師談一談的。 到精神科的門診其實並不必害怕，如果不知道如何開口也不需太擔心，醫師會協助您放鬆心...>>點我查看詳細內容如何幫助憂鬱症家人？精神科護士的建議？
憂鬱不要來？醫師您好： 有一個問題困擾我很久，是我的父親，經濟不景氣許多公司面臨裁員的問題，雖然爸爸是二十多年的老員工，但也是很擔心會被裁掉，看他每天情緒都很低落，飯也不想吃，也沒什麼在睡，也不在意自己的外表整齊...身為精神科護士的我在面...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 中山身心診所（花蓮市） 院長、精神科 主治醫師
令尊目前的情形可能是累積心理壓力所產生的憂鬱症狀，原因有許多，面臨裁員可能只是表面上看到的原因，其他諸如體質、性格脾氣、人際關係，或是其他生活事件同時加諸導致的結果；不過長時間失落、煩躁、食慾不好、失眠、不修邊幅等，容易使得生活與工作都更不...>>點我查看詳細內容精神科探討：如何面對自我掙扎和社交困擾？？
粉矛盾...？醫師: 您好!!好久不見了...現在的我摸不透自己的想法,會認為說自己沒有病為什麼還要看醫生...精神科沒看了,耳鼻喉科的陳醫師也沒再看嚕...因為只要病一發作就會自己硬忍住,不想要給別人添麻煩...一定要等到自己撐不住的時候...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
我覺得還是看門診 比較知道狀況 看門診的重點不在於有沒有病 而是 有沒有幫助 加油 不要放棄 冬天到了 春天就不遠了 >>點我查看詳細內容老年夢遊：與失智症相關嗎？？
老年夢遊和失智症有關嗎?？我爸爸已75歲,每晚約凌晨1點上床睡覺,睡前喜歡喝咖啡或茶, 問題是有時早上起床後,會發現不是睡在房間床上, 或是例如會在不是浴室地方小便,這是夢遊嗎? 詢問本人,並不記得自己做了些什麼事 又請問老年夢遊和失智症有...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函,據妳函中所述,妳父親似乎有睡前失憶的情形.這種情形多發生在睡前有服用酒精或安眠藥習慣的人,並不一定是失智症的前兆.老人失智症一般而言病程是漸進的,患者家屬常覺病患有近期記憶(即最近發生的事情)逐漸變差之情形,但很久以...>>點我查看詳細內容對精神科醫學的疑惑與無奈：治療是否只在壓抑症狀？？
對精神醫療疾病的無奈.疑惑.無解？從發病到現在有5年了..還未生此病時總認為生病不就是看醫師.然後吃藥病好.從一定要配合醫師.醫師一定可以幫助我的心情.到現在對精神科醫師只有厭惡矛盾疑惑無奈..從這五年陸續的被醫療的經驗.甚至有時醫師扮演的...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
路人： 你好！ 你的無奈與疑惑，真的是很深刻，相信這是累積五年來的血淚經驗，也是很多在看精神科的朋友的心聲，你除了替自己發問，同時也幫忙了許多人發聲。 這些無奈，其實也是精神科醫師的無奈，常常因為看診的患者人數較多，深怕耽誤到病患，因此可能...>>點我查看詳細內容如何應對精神疾病帶來的情感困擾？？
是泛焦慮症嗎？？最近很容易感到焦慮 以前也曾經有過 不過依靠著其他重心 以及朋友的關懷 我走出來了 而現在因為失業在家 孤單 雖沒有經濟壓力 但也有一種覺得自己這樣下去不行的焦慮 可能會因為一些社會亂象 而焦躁不安 擔心如果什麼情況是...
段永章 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 新北市立聯合醫院 精神科 主治醫師
chin： 你好！ 感覺得到你現在正被容易焦慮的情緒所困擾，你以前曾經歷過類似的低潮，我相信你這次也一定可以走出來的。 你的狀況不見得是「泛焦慮症」，也有可能是憂鬱或是生活壓力大所產生的症狀，當一個人情緒低落或憂鬱時也會產生焦慮不安的情緒，...>>點我查看詳細內容恐懼與孤獨：探討憂鬱症的徵兆？
可笑的人生？我怕玩的時候有水鬼要抓交替～會死掉 我想出國～但是我總覺得會墜機～會死掉 我怕去遊樂園玩機器會忽然故障～會死掉 我怕去開車會出車禍～會死掉 我怕東怕西～正確來說我怕死～怕到格外的誇張～ 我常會想～人慘死的時候是什麼情形～ 越想越...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:首先歡迎妳的來函,據妳函中所述,妳並不是得了憂鬱症而是一種廣泛性焦慮症,患者通常有過度且持續不斷的擔心莫名的事物,且沒有一定的對象及理由.部分患者會併有失眠及頭痛等身體症狀.廣泛性焦慮症的治療可使用行為治療,心理治療及肌肉放鬆訓練.部...>>點我查看詳細內容如何克服適應障礙和預期性焦慮？從醫生到家人、朋友的建議？
就是一直感覺不舒服？已經去看了3次精神科了 醫生說~我是 適應障礙 第3次去看~說我主要是~ 預期性焦慮 他覺得我沒問題 所以 排了3個星期後再複診 藥也變成 早晚吃就好 可是我還是一直覺得不舒服 醫生還說~可能我下次...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 中山身心診所（花蓮市） 院長、精神科 主治醫師
適應障礙或預期性焦慮，我不在此詳細討論分別或是共通處。 醫生看不到你的時候，妳真的很不好，這是一個必須解決的問題。可能會花一些時間，所用的方法也可能會一直換，你可能也會再請教一些人，大家所說可能也有些出入，但是基本上都是一個幫助你的態度，...>>點我查看詳細內容失眠與感情困擾：如何處理情緒及改善睡眠？？
情感問題&失眠？我跟女友交往5年了.近2年他變了好多.我也一直找不出好的原因來.就是個性脾氣都不像以前的她.變的很不在乎愛理不理的.我常為了我們的事而煩惱我也忍奈壓抑了好久.去年全部情緒都發洩爆發出來.有點失去理智想傷害她....
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:首先歡迎你的來函.據你函中所述,並非精神分裂狀態而是處於一種憂鬱狀態.分手後難免有失眠心情低落之情形,可暫時將精神轉移至一些正向活動如學業或事業方面,閒暇時可從事一些運動或正當的休閒娛樂,如此可望慢慢走出情緒的低潮,必要時可求助精神科...>>點我查看詳細內容自律神經失調交感神經敏感：如何舒緩症狀？？
自律神經失調交感神經敏感？醫生你好我想請教的問題是自律神經的方面,小弟我從八年前就有此種症狀,就是會呼吸困難嚴重時會手麻腳麻,後來給了花蓮慈濟各方面西醫儀器的診察都沒有問題,之後又再慈濟中醫部主任的治療下有一些好轉,他是說自律神經失調的嚴重...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
你好 來信所提到的症狀如呼吸困難 手腳發麻 擔心死去等症狀可能需再進一步澄清是否為焦慮疾患(如恐慌發作)的症狀 建議你可至心身科門診與醫師當面討論這些不適症狀及治療方式 相信對你會更有幫助 祝順心 蔡醫師 >>點我查看詳細內容精神科醫師：反覆尿路感染引發的焦慮症狀及處理方式？
我這樣需要到門診嗎？醫師您好： 我在今年六月到九月間，平均每1.5週會反覆性UTI發作，雖然最後求醫結果證實為腎臟發炎，目前藥物治療。但是我發現，或許我對於這樣反覆發作的症狀感到很害怕，常常在擔心隨時會再發作，在家裡的時候因為隨時可以上廁所...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
是的 您這樣的確是焦慮情況 而且似乎有情境恐懼的症狀 如果是UTI引起的症狀 可以在治療改善後再等一段時間看看 如果UTI改善後類似的症狀一直持續 則建議門診評估 >>點我查看詳細內容男友疑似躁鬱症，該如何應對？？
是否為躁鬱症？醫師您好: 小女子有一問題想請問! 小女子有一交往將近8年的男朋友,在去年民國94年5月時的一個星期6,本來他要來找我,因我有事無法赴約,沒想到星期日他就出現了莫明其妙的症狀! 他突然說"妳是不是要跟人訂婚了?&qu...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
小倩小姐妳好:首先歡迎妳的來函.單憑妳文中所述並無法確定妳男朋友是否為躁鬱症患者.但躁鬱症為一慢性精神疾病,患者會有交替出現的躁期或鬱期症狀,躁期症狀多為精力旺盛,多話好動,情緒高昂,間或併有誇大妄想,鬱期則完全相反,判若兩人.患者多因發...>>點我查看詳細內容男友出現性心理困擾：喜歡皮膚白皙女子，無法與我進行性行為，該看哪一科？？
這是戀物癖嗎 ?？黃醫生您好: 我有一個交往8年的男友,因要論及婚嫁,近2年他才發現自己,喜愛皮膚白皙的女子,會注意女子的腳踝.他有壓抑自己.但現再他說他沒辦法再壓抑.所以會出軌.現在對我則無法做愛,每次到緊要關頭就會軟掉,無法進去.然而...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友： 您好！就您所描述您男友可能有性心理障礙，不過所呈現的並不是典型戀物癖的現象。 建議您可陪他到附近的精神科（或身心內科）門診找醫師評估，以獲得需要的藥物或心理治療！ 桃園療養院 黃韋欽醫師敬上 >>點我查看詳細內容精神分裂症：家人如何幫助？？
請問~關於精神分裂症？蘇醫師 您好 想向您詢問關於精神分裂症之疑慮 家母今年46歲,平日生活起局皆正常,但近幾年中發現他的精神狀況似乎並不穩定. 大約五年前,家母曾經因為壓力過大’’失眠煩躁而前往醫院就醫,但當時我在學中,並不知道問題有多嚴...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
先別急著下診斷 以您的母親的症狀 確實是精神症狀的可能性相當高 但還需要精神科醫師詳細的評估才能確定診斷 如果可以的話 需要來精神科門診評估 雖然省桃或桃療皆有精神科門診 不過桃園療養院的精神科相關設施較齊全 也有不同的治療策略 至於居家...>>點我查看詳細內容