上班族沉迷遊戲引發焦慮、自律神經失調，如何康復？
焦慮、自律神經失調？醫師您好本人為35歲的上班族，唯一的樂趣就是下班後玩電腦遊戲。但2個月前因為過度帶入18禁遊戲情境，對於喜歡的角色遭到凌虐的情節久久不能釋懷！就診診所醫師也覺得這種成因不多見。目前已服藥快兩個月，也已經儘量將自己抽離情境...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，針對您的狀況，有下列一些建議：1. 如果睡間已有睡眠障礙，中午並不建議一定要「入睡」，閉目休息即可；若真的入睡，建議不超過半小時。2. 持續就醫對您的狀況一定會有幫助，但因每人體質的差異，適合的藥物會需要時間確認，請耐心與您的醫師配合...上班族沉迷遊戲引發焦慮、自律神經失調，如何康復？-點我查看詳細內容
焦慮症狀：如何辨識與改善？
懷疑自己是不是焦慮過度？只要身體出現一些小毛病，我就會開始擔心是不是什麼很大的問題，非要一直google爬文，看了文章說某些問題發生的機率很小或者是在我這個年紀幾乎不會有，還是會擔心自己是不是那個極少數，或者是已經確定自己的問題不是什麼大問...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:確實是焦慮造成強迫思考，如果困擾生活很多，借由放鬆技巧仍無法緩解，建議還是要去精神醫療院所就醫。焦慮症狀：如何辨識與改善？-點我查看詳細內容
如何克服焦慮症引起的自我質疑？
懷疑自己是不是焦慮過度？只要身體出現一些小毛病，我就會開始擔心是不是什麼很大的問題，非要一直google爬文，看了文章說某些問題發生的機率很小或者是在我這個年紀幾乎不會有，還是會擔心自己是不是那個極少數，或者是已經確定自己的問題不是什麼大問...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：我也覺得可能是焦慮的問題，焦慮有些自助的方式，如放鬆技巧、多運動等，如果效果還是不好，可下載心情溫度劑APP給自已的情緒評分，並參考上面的電子書和影音教導放鬆，分數如果大於10分，就需要到精神醫療院所就醫，考慮心理治療或藥物治療...如何克服焦慮症引起的自我質疑？-點我查看詳細內容
我是焦慮症嗎？還是孟喬森症候群？
我是焦慮、孟喬森症候群還是別的病?還是我很正常?？我的個性很固執、偏激，不懂察言觀色，講話很直接。我以前有兩年被老師罵得很慘，後來照她所言，去測試亞斯伯格，結果顯示分數還滿高的。我覺得當年在她的班級上我感覺在被罵時，會生氣，然後就是怕。從以...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:不是孟喬森症候群啦，但是確實有焦慮、憂鬱的問題。看起來已經困擾生活不少，身體發燒要看醫生，心情發燒也是一樣啊! 建議和父母討論，請他們帶妳到兒童青少年精神科就醫。我是焦慮症嗎？還是孟喬森症候群？-點我查看詳細內容
自律神經失調或焦慮？解析手機使用對精神健康的影響
自律神經或焦慮？我玩手機看到喪事新聞或別的與這相關就會莫名的胡思亂想心裡面就會悶悶的胃不舒服腦部後面頸部緊跟頭暈頓頓的很疲倦晚上睡覺就一定腦海中胡思亂想都會想到我親戚跟我阿公阿嬤喪禮的畫面有時候腦海中也會想歌曲。現在睡眠品質不好有入睡可是沒...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.自律神經失調或焦慮症是相類似的診斷說法.不需太區分差別.您描述的情況的確有可能是這方面(自律神經失調或焦慮症)的可能.可抽空至身心科醫療院所診療.改善您的情況.自律神經失調或焦慮？解析手機使用對精神健康的影響-點我查看詳細內容
胸悶是否與自律神經失調及焦慮症有關？
請問胸悶算自律神經失調嗎？醫師您好我原先因為甲狀腺亢進問題有心跳變快胸悶的症狀但養成規律運動與按時服藥後症狀以減輕不少,不再影響生活...疫情已持續一個多月...不知是不是生活壓力..以及每天與幼兒相處..孩子又非常依賴媽媽..毫無自己的放...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：胸悶呼吸淺這個症狀確實和妳的焦慮症有關，也算自律神經失調，建議要找人分攤照顧小孩的壓力，也可考慮至精神醫療院所就醫或使用線上心理諮商的資源如"心宅配、心生活"等。吳恩亮醫師胸悶是否與自律神經失調及焦慮症有關？-點我查看詳細內容
情緒波動大且行為失控：是否患有焦慮症？
情緒不穩定？我前三年有得過憂鬱症和厭食症，但現在已經沒什麼症狀了，但是最近常常因為一點小事就非常生氣，會心跳加速呼吸變快，頭也很痛，例如跟家人之間有點小爭執，我會用刀片一股腦的割手或指甲一直抓，像在發洩，也留下了很多疤痕，也會生氣的摔東西，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：會不會是憂鬱症復發了?建議要回診和醫師討論。吳恩亮醫師情緒波動大且行為失控：是否患有焦慮症？-點我查看詳細內容
精神科問題：嗜睡、解離、憂鬱症與藥物治療
嗜睡 解離 憂鬱？醫生您好：我目前被診斷出有憂鬱症、解離症、恐慌症、焦慮症。睡前會吃半顆導美睡、一顆安邦、一顆心律整、兩顆百樂行、一顆腦樂靜。我的藥都集中在睡前吃，這樣的藥單已經持續大概半年了，都沒什麼異狀。但最近一個月，早上八點起床後，到...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：也有可能是睡前的藥太重了，隨著病情改善慢慢不太需要這麼重的藥，建議宜和你的醫師討論一下。吳恩亮醫師精神科問題：嗜睡、解離、憂鬱症與藥物治療-點我查看詳細內容
焦慮與強迫症：如何辨識與處理？
疑似焦慮 強迫？醫師您好，我發現我有以下問題，也持續好幾年了(5-6年)，以為會自己好，結果發現並沒有恢復，似乎更嚴重了，每天都很緊張，無法放鬆，症狀:疲累(但不失眠，只是睡起來還是很累).胸悶.有時心臟不舒服，胃疾(都有做過檢查，但醫師都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1.我的狀況是強迫症.焦慮症和疑病症嗎?因為擔心的病都是目前醫學上無藥可解的疾病，每天都在擔心，每天都無法放鬆。A:確實有有可能是上述疾病。這些病都是醫學上有藥可解的喔。2.一些身體上的不適例如突然的針刺感.胸悶等等 是否為焦慮...焦慮與強迫症：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？
社交焦慮症？醫師您好，我發現我在要上台報告的前一週開始會很焦慮，甚至會影響到我的睡眠，我很害怕在大家面前發言，也知道這些焦慮都是過度反應，我認為這有可能跟我國小時被霸凌的經驗有關。我有到學校找心理師諮商，但我跟陌生人對話時，腦袋會一片空白，...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Fina妳好：上台前會緊張是很正常的事情，大多數人都會這樣，只是程度的輕重有別。當然如果妳從前一個禮拜就會開始焦慮、甚至影響睡眠的話，那還是建議妳可以至精神科就醫，與醫師討論如何改善這樣的狀況。一般來說，若只有上台前才會緊張，平常的情緒都還...社交焦慮症：如何克服上臺報告的恐懼？-點我查看詳細內容
睡眠呼吸中止與焦慮症：如何應對？
睡眠時呼吸中止？醫生您好我本身患有焦慮症也經常上google查資料自己嚇自己身體上只要一有不適就會想看醫生求心安但最近因疫情爆發 又加上看到快樂缺氧會一夜猝死等相關消息讓原本在吃贊安諾控制焦慮情緒的我再次陷入恐慌昨天晚上好不容易睡著了卻因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：這應該是焦慮造成的而不是呼吸中止，倘若性格較為敏感，對疫情壓力的反應可能會較為強烈，病毒的不可見與傷害性、被傳染的不確定性，都會削弱我們的安全感，讓我們感到不安，蒐集訊息與進行自我防護是有利提升身心的安全感；但過多的訊息與行動也會...睡眠呼吸中止與焦慮症：如何應對？-點我查看詳細內容
恐慌症患者服用大塚安立復後更焦慮，該如何處理？
藥物問題 - 恐慌、焦慮症被醫師開大塚安立復(Abilify)藥物，使得我更焦慮了？醫師您好~我先天(似乎是家族遺傳，我堂兄弟姊妹有強迫症以及憂鬱症)有滿嚴重的恐慌症以及慮病，嚴重發作的時候會有脫離現實感，不真實感等等的感覺，急性恐慌之後伴...
林勉璋 醫師回覆-精神科
阿恆你好：感覺得出來你的焦慮度很高，辛苦了！Abilify除了可用來治療思覺失調症(即過去所說的稱精神分裂症)、躁鬱症等重大精神疾病以外，還可以用來作為憂鬱症的輔助治療。不過，通常不會在抗憂鬱劑還未開到最高劑量前開立此藥。你的Zoloft只...恐慌症患者服用大塚安立復後更焦慮，該如何處理？-點我查看詳細內容
藥物戒斷後的身體不適：如何治療？
藥物戒斷後身體產生的各種不適？醫師您好：本身並無焦慮或憂鬱病史，也從未服用過這類藥物，亦沒有失眠、頭痛、肩頸僵硬等問題。約一年前感覺覺得聲帶附近的食道肌肉有突起物的感覺，導致發聲吃力、無法正常控制肌肉唱歌（無法唱出高音及假音），照內視鏡及胃...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：1.我是否因為服用這些藥停藥後造成自律神經失衡而產生這些症狀？您好，自律神經失調症狀相當複雜且具變化性，像是頭暈、胸悶、心悸、吸氣不順、肌肉痠痛或是喉球症等症狀都有可能，通常需要精神專科醫師較能夠診斷，自律神經失調的原因與心理壓力...藥物戒斷後的身體不適：如何治療？-點我查看詳細內容
突然心跳加速胸悶顫抖：是否患有焦慮症和恐慌症？
焦慮症.恐慌症？醫生你好我想請問一下 某一天 突然心跳加速胸悶顫抖感覺要死掉的感覺 於是去看了心臟血管科 做了心電圖x光心臟超音波還有抽血 都沒什麼大礙只說心壁厚 自從發生過這樣的情況已近三次了 目前都感覺正常但想到當下發作過程就很不安 感...
林勉璋 醫師回覆-精神科
小傑你好：你的情況確實與恐慌發作很類似，不過，要診斷為恐慌症，需要先排除一些生理疾病或是物質使用的因素。看起來你心臟方面檢查沒問題，但不曉得當初抽血是否有驗甲狀腺功能？因為甲狀腺功能亢進也會有類似的症狀；此外，服用過量的茶、咖啡等含咖啡因的...突然心跳加速胸悶顫抖：是否患有焦慮症和恐慌症？-點我查看詳細內容
焦慮症癥狀與自我評估：是否需要尋求專業協助？
是否有焦慮症或其他生理病？醫師您好，首先感謝您的回覆。我其實被待會以下會描述的行為困擾兩年多左右，總懷疑自己是否有焦慮症等等其他生理病，但因3-4個月左右才發作一次不頻繁故提不起勇氣去看精神科，害怕被覺得小題大作想太多，我自覺長大後的自己雖...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小惠 妳好：覺得妳很辛苦，不知是不是平時壓抑自已的情緒過度了，才會有這麼樣的火山爆發?可平時多練習表達自己不滿的情緒，讓火山能量小釋放的一下，如果還是不行，建議妳要接受個別心理治療，讓專業的治療師協助妳。吳恩亮醫師焦慮症癥狀與自我評估：是否需要尋求專業協助？-點我查看詳細內容
社交焦慮與憂鬱症治療：如何選擇最適合的藥物？
社交焦慮及憂鬱症用藥諮詢？醫師您好，我有嚴重的社交焦慮症已經很多年不敢出去工作了，而且長期精神渙散，無法集中注意力，我也覺得有合併憂鬱症，常常想哭，每天心情都非常低落，已經很久沒有事情可以引起我的興趣了，真不知道活著的意義是什麼...過年前...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：因為大學也沒念完，沒有任何興趣和專長，想到要出去找工作就很害怕一直不斷逃避現實，每次回診都很怕醫生覺得我沒有在努力想改變自己～請問醫生面對我這樣的病人會讓您感到無力嗎？A: 不會的，這是我的工作。我也了解在憂鬱症的急性期病人仍然...社交焦慮與憂鬱症治療：如何選擇最適合的藥物？-點我查看詳細內容
社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？
社交焦慮症、憂鬱傾向（？？醫生您好，有一個問題困擾我很久了，我會過度在意別人的眼光，也很討厭成為眾人的焦點。一個人走在路上，會因為害怕與人對視而選擇低頭走路；一個人出去吃飯，會因為人太多而選擇放棄。若我要買零食或是泡麵，我便會想：「別人是不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳應該有社交焦慮症的狀況，此外，妳可能也有憂鬱症的情形，不過這需要由精神科醫師與妳面談過才能確定診斷。除了診斷以外，真正重要的是妳為何會有對社交焦慮的情形？我想這與妳本身的個性、妳的原生家庭、妳過去成長的經歷都有關係，這部分...社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？-點我查看詳細內容
大學生疑似強迫症，該掛哪一科？
不確定是否強迫症？林醫師您好:最近讀大學的孩子跟我反應,他好像有強迫症的症狀,想帶他看醫生,但我不確定該掛哪一科?他口述症狀如下:只要書本的內容方式不是按他的排列順序,他就無法讀,必需重新按照自己的順序重新寫過才可以,但看著文字想讀,却又無...
林勉璋 醫師回覆-精神科
您好：您小孩的症狀可能是強迫症，但在診斷為強迫症之前，還需要做其他的鑑別診斷。此外，強迫症也容易共病其他疾病，例如焦慮症、憂鬱症等。強迫症的症狀是會因為壓力、失眠等因素而加重的。建議您還是盡快帶您的孩子去看身心科(精神科)，由醫師作完整的評...大學生疑似強迫症，該掛哪一科？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：無法適應人際交往？
不太能適應跟人相處？對父母很依賴，有去外面上課學職場知識但都最後一次結訓時就提早落跑跑掉，感覺上就是不太習慣跟人互動，很怕別人跟我說話，有時候別人跟我說話就會心理很不舒服，個性上能夠不需要跟人說話時就進量的不說話，感覺上就是喜歡當隱形人就是...
林勉璋 醫師回覆-精神科
G您好：您的情況確實與社交焦慮症很類似，當然確定的診斷還是必須由醫師與您面談後才能決定。若是社交焦慮症，藥物治療與心理治療都會有效，有研究顯示兩者併用的話效果更好。不曉得您之前心理治療做了多久？對於社交焦慮症，認知行為治療的效果不錯，與藥物...社交焦慮症：無法適應人際交往？-點我查看詳細內容
精神科相關：莫名症狀、情緒波動、自殘行為：如何尋求協助？
我該怎麼辦?？醫生您好我最近常常莫名乾嘔跟心跳加速呼吸的時候都要吸很大口才喘得過來,也一直肚子絞痛跟頭痛晚上就算很累很累還是一直睡不著睡到一半也會被自己驚醒,好幾次午休都嚇到同學常常因為一些小小的事就開始哭,但哭完之後也覺得自己莫名其妙每天...
梁孫源 醫師回覆-精神科
yy 妳好:我想這些症狀和感受讓妳這段時間過得很辛苦，而妳又不清楚這些感受與症狀由何而來，自傷似乎成為目前妳處理情緒的方式，而妳也希望能改善，想要就醫，但又怕父母擔心。妳目前這些症狀有可能和憂鬱症、焦慮症有關，我想父母很有可能也察覺到妳的不...精神科相關：莫名症狀、情緒波動、自殘行為：如何尋求協助？-點我查看詳細內容