失眠與藥物使用：如何調整睡眠習慣？
睡眠問題？前一個禮拜我一直睡不著開始用安眠藥（z開頭藥物）後來看到床會害怕睡覺心跳加速很快就去拿抗焦慮的藥，吃一顆心情上好很多。但是用安眠藥都是睡不著用（但幾乎每天）如果有睡著就12.睡不到2.就醒來也會躺很久睡覺（沒用安眠藥）是因爲戒斷做...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好由於不同藥物的作用(如半衰期,作用速度等)有所不同,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法祝順心失眠與藥物使用：如何調整睡眠習慣？-點我查看詳細內容
睡眠問題是否僅由心理因素引起？
睡眠問題？前幾天跟醫生看我有睡眠問題，在睡覺前和睡覺會緊張，醫生就開抗焦慮的aparline還有安眠藥。跟我說睡前吃，但我想靠自己睡覺，後來受不了又去吃安眠藥，結果早上發現我吃的是抗焦慮的但只有半顆那天總共吃2顆半，也睡著了，所以我睡覺是不...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好對於失眠的焦慮是有可能蔓延到睡前,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法祝順心睡眠問題是否僅由心理因素引起？-點我查看詳細內容
學校宿舍失眠：解決方法與影響探討
一直睡不著？醫生您好：我不知道為何本來在家睡覺是沒有問題的，但是到了學校宿舍就會睡不太著，已經連續三天沒睡了。這樣對身體會有影響嗎？而且睡覺的時候都是翻來覆去，然後試著閉上眼睛，但卻無法入睡。但是我非常有精神。該如何是好？是要吃安眠藥嗎，還...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好您所提到的狀況或許與睡眠環境的干擾或是不合適的睡眠聯結有關,若睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇學校宿舍失眠：解決方法與影響探討-點我查看詳細內容
視網膜剝離手術後的失眠與精神困擾：如何選擇適當的安眠藥？
安眠藥問題？醫生您好，最近因為得了視網膜剝離，手術後需要長時間趴睡，以至於睡眠長期不足，日夜顛倒，精神不濟，最近晚上整晚沒辦法入睡，嚴重失眠，體力及精神感到焦慮不安。後來去精神科看診，有開了除憂錠膜衣錠20mg這是晚飯後吃半顆而已，還有開使...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好您的問題除了睡眠問題外可能還有手術後的不便及相關的焦慮不安,建議您檢視一下目前可能影響睡眠的日常生活習慣及睡眠相關行為,常見的部份如下1.不管晚上睡的好不好，起床時間都要固定。每天按時起床，就容易在固定時間入睡。2.停止使用會影響睡眠的...視網膜剝離手術後的失眠與精神困擾：如何選擇適當的安眠藥？-點我查看詳細內容
如何克服失眠恐懼症？
怎麼樣才能睡著？醫生您好：我以前在宿舍是沒有睡眠問題的，但是不知道為何有一天睡不著之後就再也沒有睡好，就會害怕睡不著，但是我精神都一直很好，而且我都會撐一整天不睡午覺，到晚上要睡覺的時候精神很好。也沒有喝什麼咖啡，紅茶。但回到家，睡眠是沒有...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好由於不合適的睡眠聯結(例如將睡眠與焦慮,擔心等情緒)造成的失眠在臨床上是常見的現象,處遇方式是重新建立睡眠與相關情緒情境的聯結, 若您的睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇祝順心如何克服失眠恐懼症？-點我查看詳細內容
睡眠障礙：足夠的睡眠時間、夢境與老年痴呆症
睡眠問題？醫師您好:我有睡眠障礙,所以睡前都要吃半顆安眠藥才能睡,我是8點稅隔天5點起床,中間大概要醒來2~3次,醒來後大概要花半小時以上才能又入睡,所以一天大概睡6小時,睡著的時候一定作夢,沒做夢時我確定還沒入眠,想請問醫師, (1).我...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:先簡要回答您的問題.1:6小時的睡眠以您的年齡來看應該足夠.2:我們人每天都會作夢.但還是會有讓大腦休息的睡眠3.請勿擔心.這與失智症無關.若因此擔心反而加重睡眠障礙.最後.既已用藥治療.建議您要定期回診.與醫師溝通.應可得到妥善的診...睡眠障礙：足夠的睡眠時間、夢境與老年痴呆症-點我查看詳細內容
午夜驚醒：無法控制的手部動作
睡眠問題？醫生你好，我睡覺都很好入眠，但是有時會在半夜的時候醒來，察覺自己的雙手會自己舉著，但自己沒辦法控制，之後睡意上來，就隔天早上了，不知道是什麼原因
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好若懷疑有睡眠相關的動作障礙症,建議可至醫院的睡眠中心接受進一步的評估祝順心午夜驚醒：無法控制的手部動作-點我查看詳細內容
情緒不穩：憂鬱症的困擾與治療
情緒不穩定？醫生您好，辛苦了。我是一位憂鬱症患者，有看醫生，是輕鬱症。最早出現那些不舒服症狀（胃痛、頭痛、肩頸痠痛）是在國三，高中後就沒再出現，但是我都莫名會哭。到了大三我常常一個人在房間大哭、槌牆，有自殺念頭閃過而已；不過大四就變得更加嚴...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：了解妳心情不適，希望這些問題妳也可以和妳的醫生討論，畢意竟他(她)比較了解妳的情況。妳的問題我儘我所能一一回答。Q:想問醫生以上確定是憂鬱症對吧，是屬於輕鬱症嗎？還是？A:如果不曾有過輕躁或躁症發作，確實很像是憂鬱症。Q:然後想...情緒不穩：憂鬱症的困擾與治療-點我查看詳細內容
睡眠問題：喝茶失眠與睡眠障礙探討
睡眠問題？1.我以前不管幾點喝茶都可以睡，但是這學期只要喝茶（紅茶、綠茶、奶茶）就會晚上睡不著，是因為代謝變慢的關係嗎？？2.這週（1/5～1/9）常常要翻一小時以上才能入睡，而且會在半夜醒來然後再翻一陣子才入睡，但是從起床到睡前是有精神的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
1.我以前不管幾點喝茶都可以睡，但是這學期只要喝茶（紅茶、綠茶、奶茶）就會晚上睡不著，是因為代謝變慢的關係嗎？？Answer: 睡不覺原因很多，既然喝茶會睡不覺，那下午、晚上就不要喝了吧!2.這週（1/5～1/9）常常要翻一小時以上才能入睡...睡眠問題：喝茶失眠與睡眠障礙探討-點我查看詳細內容
個性兩極化與情緒不穩：精神科醫師的建議
情緒不穩？醫生你好我最近發現我個性兩極化 有時候樂觀開朗 有時候平靜 有時候難過 易怒 憂鬱 焦慮 我焦慮的時候會想自殺 自殘做出傷害自己的事情 可是我又害怕自己出了什麼事情或是生了什麼病我會亂想一些幾乎不可能發生的事情（比如說我下一秒會不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：情緒不穩定，睡不好，已困擾一陣子了，當然是擔心是不是生氣了，建議還是儘早到精神醫療院所就醫。吳恩亮醫師個性兩極化與情緒不穩：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
長期失眠者的困擾：多種藥物治療效果不佳？
藥物問題？我因長期失眠，服用藥物：Mirtazapine、Midazolam、Clonazepam但睡眠依然非常的淺眠易醒我想請教醫師幾個問題1.我的主治醫生讓我晚上加一種藥Sertraline，一樣在睡前服用Mirtazapine、Mi...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您的留言1. 憂鬱又失眠的人在臨床上使用SSRI 的機會是佷常見的，因為憂鬱症本身就會有失眠的症狀，當憂鬱症改善時睡眠也會隨之好轉。目前SSRI 是很普遍使用的藥物，大部份都在白天時服用為多。2. 一般會使用二種鎮靜...長期失眠者的困擾：多種藥物治療效果不佳？-點我查看詳細內容
失眠困擾：該如何解決？
睡眠問題？最近總是睡不著，雖然平時會熬夜到1-2點(偶爾3點)，但一直都沒什麼問題但上禮拜開始吧，不太能睡著了，明明很累還是睡不著，清空了腦內想法也一樣有一天到了6:30我實在受不了才吃了助眠藥才睡著，有一天因為隔天要早起所以2點多3點吃了...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Eva謝謝你的提問，聽起來最近除了失眠以外，有讓你難受的事情，也會因此而哭泣，故睡眠應該只是這件事情的表徵，根源來自於你的煩惱，建議可以前往身心科評估並針對你的心情以及失眠給予適當治療，幫助你早日改善！祝福妳！失眠困擾：該如何解決？-點我查看詳細內容
如何克服因意外受傷產生的自卑感？
意外受傷後的自卑感？醫師您好:我於7年前曾經在一次丟擲壘球時，竟不甚將自己的手臂肱骨投斷了，醫師說可能是不正確施力以及疲勞下，瞬間肌肉的力量大於骨骼，因此造成螺旋性骨折...當下便進行內固定鋼釘鋼板，並留下一條大概20公分的手術疤痕在右手臂...
黃孝先 醫師回覆-精神科
亮先生你好:謝謝你的提問，聽起來收傷以及傷痕讓你的心情很受影響，從你的描述似乎也透露著你的懊悔心情，也很不容易去面對，對生活以及睡眠都產生影響。有關於醫師開給你的藥物， 一般分為兩種症狀治療(如安眠藥，交感神經抑制劑)以及改善體質(Leey...如何克服因意外受傷產生的自卑感？-點我查看詳細內容
長期無食慾：自律神經失調還是其他原因？
長期沒胃口，吃不下？醫師您好，我的症狀是長期沒有食慾，沒有飢餓感也不會想吃東西，有時候吃飯吃到一半，會冒冷汗心悸，眼前會一片黑有暈眩感，也常有噁心感，白天的情緒跟食慾都很低，到了晚上才好一些，去住家附近的身心科檢查是自律神經失調，醫生開了緩...
王雅甄 醫師回覆-精神科
卡卡夫您好：醫師開立的藥物中，有改善低落情緒、改善胃口、及改善睡眠等效果。針對您的症狀，雖然您已盡量仔細說明，但醫師無法在網路上看診，也需要更深入澄清與了解您的症狀才能做出合適的診斷。若您認為現在看診的醫師無法回應您的需求，也可以再尋求其他...長期無食慾：自律神經失調還是其他原因？-點我查看詳細內容
熬夜後的睡眠問題：是否為失眠？
睡眠問題？醫師你好 簡單敘述我的情況以前長期熬夜到半夜1.2點才睡 早上6.7點起來弄點事後又繼續補眠到8.9點但不管怎睡都狂作夢 睡醒反而更累現在狀況有些變了晚上精神變好 不太想睡 我怕是失眠所以 晚上11點多就睡躺床後就失去知覺 時...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear aquoioa你好，謝謝你的提問。原則上，主觀的沒睡好，以及白天精神受影響，都算是失眠的一種，聽你說來主要還是來自於作息不規律導致，目前你調整至11點預備睡眠是蠻好的方式，雖然身體還不適應，持續固定之後，生理時鐘會再找到新的平衡，...熬夜後的睡眠問題：是否為失眠？-點我查看詳細內容
弟弟是否患有被害妄想症？
覺得弟弟有被害妄想症、關係妄想、誇大妄想？我的弟弟今年24歲，最近一次長談感覺他思想怪怪的，疑神疑鬼非常敏感！狀況1:覺得所有家人都對他不好，很多看法很極端。狀況2:他說他認識了一位三十歲以上的女性長輩，一開始覺得對方人很很好，說對方人脈很...
劉士愷 醫師回覆-精神科
網友你好：依您信中所述，令弟出現了脫離現實的思考內容，不合常理邏輯的推理與歸因，並且堅信這些內容。臨床上確實需要考慮他有妄想的症狀，還需要確認是否有其他相關症狀，例如幻覺、情緒起伏過大等，並排除因為藥物或身體因素導致的神經精神疾病。若能確認...弟弟是否患有被害妄想症？-點我查看詳細內容
安眠藥對記憶力和學習力的影響及注意事項
在吃安眠藥早上精神空白？醫生您好目前我在吃安眠藥 慢慢發現記憶變差 學習力不好請問安眠樣會兆成這樣嗎 我以吃好久時間 了感覺應響我工作了 本身有慢行關節炎胃不好有吃藥會胸有時痛 經骨有事 在馬偕醫院吃藥 請醫生在幫麻 感恩
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
您好一般而言安眠藥若是在建議劑量下服用應該是安全的但仍需搭配睡眠衛生,運動等方式治療另也要排除憂鬱,焦慮等問題影響針對您的問題建議再與您的主治醫師討論應可得到更合適的幫助謝謝安眠藥對記憶力和學習力的影響及注意事項-點我查看詳細內容
情緒波動大、失眠嚴重，是否需要尋求心理諮詢？
容易焦慮容易哭？大部分情況下的我幾乎是面無表情不說話，偶爾跟朋友或男友聊天時可以笑得很開心，但是我只要有一點點小事發生，我就可以崩潰自責，遲遲無法專心做事，就一直陷在自責當中，而且都會哭上好一陣子。最近的我也很容易失眠，只要有一個是有尚未上...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Gigi謝謝你的提問，你提到的焦慮，失眠，情感容易波動，不曉得是否有近期困擾你的壓力源？你提到心理諮商，建議你可以嘗試與心理師討論內心的困擾以及壓力源，對於未來壓力調適應該會有幫助。祝福你！情緒波動大、失眠嚴重，是否需要尋求心理諮詢？-點我查看詳細內容
孩子服用精神科藥物出現嗜睡現象，該如何調整？
藥物諮詢？孫醫師, 您好我孩子國一13歲, 去年11月評估維亞斯伯格合併廣泛性焦慮及憂鬱症狀, 有持續服用身心科藥物, 2月至今調整用藥如以--1.早上: 安立復(Abilify Tab)2.5mg+千憂解(Cymbalta Cap)30m...
梁孫源 醫師回覆-精神科
邱小姐 妳好:有少數孩子吃abilify也會想睡，可試試將白天的劑量調至睡前。另外讓孩子早點上床睡覺也應該會有幫助，可試試看讓孩子在晚上十點前入睡。其實最好的方式，還是回診時和醫師討論。祝福您孩子服用精神科藥物出現嗜睡現象，該如何調整？-點我查看詳細內容
女友日夜睡眠困擾，常做奇怪夢
白天想睡，晚上睡覺天天做夢？醫師您好，想請教您我女友從我跟她認識以來一直都有從她哪裡聽說這樣的問題，最近她反應狀況有越來越嚴重的跡象，類似那種被追殺，或是很多莫名奇妙的夢，而她都記得很清楚，醒來反而覺得疲累，在我看來她的作息算是正常，年紀與...
汪振洋 醫師回覆-精神科
先生你好:抱歉這麼晚才回覆。人的夢境跟潛意識有關，通常跟我們日常生活的壓力引發內心的擔憂或害怕有關。如果經常失眠或有憂鬱的症狀，已經干擾到日常生活了，建議至精神科或身心科就診，藥物治療或者合併心理治療應該會有幫忙。謝謝汪振洋主治醫師兼主任 ...女友日夜睡眠困擾，常做奇怪夢-點我查看詳細內容