睡覺腰痠無法入睡，該怎麼辦？
睡覺腰會痠到睡不了？我這張床睡了一年多,這近三個月左右開始睡覺睡到後來,腰會痠到受不了,根本睡不著,不管事向左或向右邊側躺,也都很酸,大約都是在睡了7個小時之後就會開始非常酸,但這張床已經睡了一年多,以前都沒這問題,是到了最近三個月左右開始...
王守吉 醫師回覆-骨科
您好，若腰部睡時疼痛，白天不太會，要注意床躺下腰部支撐性是否足夠，多熱敷、活動要抬頭挺胸，多做核心肌群緞練，再無改善，建議照張x光，確認骨架有無問題。彰化醫院 關心您的健康 王守吉睡覺腰痠無法入睡，該怎麼辦？-點我查看詳細內容
高中生如何有效增高？
這個年紀還會長高嗎？我大概小六上的時候就月經來了，然後我國中以前都10點前就入睡了，現在高中課業關係會很晚才睡，但是我之前國中每天都會跳繩，可是到現在身高只有152公分，我想長到160公分，還有機會嗎？（我經常到了晚上膝蓋的下方3～5公分的...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您還會長高，但會不會達到160公分無法預測。晚上膝蓋痠痛可能是白天活動過量所造成的，不一定會長高。請保持規律良好的生活作息，不要熬夜，身高的問題就順其自然吧。彰化醫院 骨科 李文宏高中生如何有效增高？-點我查看詳細內容
身高、脊椎側彎與生長痛：骨科問題解答
身高/脊椎側彎/生長痛？我小五來了初經當時148，國小畢業152父173，母170，遺傳身高大概在164左右可是我現在國三只有157，雖然從小六開始有熬夜但是我覺得不至於少長這麼多，而且我小六有參加田徑（後面就沒有了）大概從國二開始有生長痛...
陳永學 醫師回覆-骨科
您好身高通常與遺傳, 營養, 睡眠, 運動及身體荷爾蒙等等因素有關遺傳, 大致身高會介於父母的身高之間, 但也有很多例外營養, 睡眠及運動, 可能是後天我們可以努力的部份至於荷爾蒙如果有異常, 可以在很多身體的症狀顯現, 或是求助內分泌科的...身高、脊椎側彎與生長痛：骨科問題解答-點我查看詳細內容
生長板癒合能否影響身高的成長？
生長板問題？你好小弟現在國二，身高只有157之前去照x光的時候發現我的生長板已經癒合了，請問我有辦法至少長到165嗎？還是已經沒辦法了還是說有什麼手術或治療有辦法讓我長得更高我爸的身高是160幾媽媽的身高是153
施國正 醫師回覆-骨科
可能無法再長高了目前是有肢體延長手術不過很少人在做的 因為併發症很多 過程相當辛苦的生長板癒合能否影響身高的成長？-點我查看詳細內容
如何利用醫學科技增高新成人身高？
依目前的醫學科技,能讓生長板打開再生嗎?？醫生您好我目前33歲,身高170cm(男),還想再長高至178cm,目前醫學科技有辦法讓生長板打開再生嗎?或是有除了其他方式(除開刀外)讓身高再增高呢?每周固定跳繩、喝牛奶...請醫生費心謝謝!
施國正 醫師回覆-骨科
不太可能的切骨延長手術可以讓骨頭變長一點點如何利用醫學科技增高新成人身高？-點我查看詳細內容
如何在16歲後仍能增加身高？
生長問題？你好，照你來說，我16歲後就不能長高嗎？如果可以的話我可以做什麼令我自己可以長高至180-182cm?
施國正 醫師回覆-骨科
身高與骨骼年齡有關理論上生長板閉合了就無法再長高了如何在16歲後仍能增加身高？-點我查看詳細內容
如何有效增高新生兒身高？
生長問題？你好，我還有幾天便16歲了。可是身高只有174/175。我現在每天都有喝2-3杯奶，10:30睡覺，有空便拉筋做運動。請問我還可以長高嗎？我可以有178-182cm嗎？謝謝
施國正 醫師回覆-骨科
骨頭的生長板如果還沒有閉合就有可能再長高如果已經完全閉合了理論上就不會再長高了15歲多或許還有一點機會如何有效增高新生兒身高？-點我查看詳細內容
骨科專題：身高成長相關問題解答
還有辦法長高嗎？我小五快小六時月經來，月經來前幾年也沒有特別長高，我爸165我媽153，想請問一下以後還有機會長高嗎?或者還有機會長到155嗎?(我現在小六只有135.6，同學都至少有140啊
施國正 醫師回覆-骨科
女生12歲理論上生長板還沒閉合就會繼續再長高營養均衡多運動有可能再長高的骨科專題：身高成長相關問題解答-點我查看詳細內容
身高成長機會大嗎？骨科醫師解析
還有機會長高嗎？醫師您好本人前年的時候突然抽高14公分 現在大概174但從去年長高4 公分 到了現在只剩0.5公分(平常大概1~2點睡)請問還有機會長嗎?
施國正 醫師回覆-骨科
如果生長板已經完全閉鎖那就沒有機會再長高了如果還沒閉鎖那就有機會再長高身高成長機會大嗎？骨科醫師解析-點我查看詳細內容
國三生身高成長疑慮：遺傳與身高水平相關性
有關國三身的身高問題？本人現在身高約159公分，從小六升國一開始每年都穩定的長6公分，但自從升上國二之後到現在國三只有長高2公分，但雖然如此，從國小到國中都是班上身高倒數的，父親不到170公分，母親不到160公分，4歲時，有照過骨齡說我的骨...
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：1.身高受遺傳基因影響是確定的，除非發生突變，但後天的環境會影響基因的表現，所以您有可能會比您父親高一點，但不可能高很多。2.男生的生長期較長，雖然生長速度減緩，但是還會再長一些。彰化醫院 骨科 李文宏國三生身高成長疑慮：遺傳與身高水平相關性-點我查看詳細內容
小腿骨頭發育不均勻對身高的影響及手術選項探討
小腿骨頭發長不一，想長高？我15～16歲，女生，身高147～148，因為的小腿有o字型的感覺，所以家人有帶我去骨科看過，他說我的小腿骨頭內側發育比較慢，外側比較快，所以會導致我小腿有O字型的感覺，醫生說可以到北部的醫院去做手術，就是在小腿內...
游典錡 醫師回覆-骨科
您好，從您文章中 主要在意的是身高還有O形的問題， 一般如果近端脛骨的外側生長板生長較快，的確 有可能造成你講的現象， 依您的情况，若保守 治療得不到理想的結果的話， 處理方式有 控制外側生長板的速度或待生長板關閉，作內側高位脛骨截骨(支撑...小腿骨頭發育不均勻對身高的影響及手術選項探討-點我查看詳細內容
骨科專題：生長板已閉合？如何實現身高增長？
生長板閉合問題？醫師您好:我今年16歲，身高155，大約在半年到一年前身高就沒什麼再長了，那天在網路上看到增高的廣告，詢問之後，對方說他們的產品可以打開已經閉合的生長板。我知道不太可能，但還是想請醫師幫我解答。以下文字是對方的訊息內容。&q...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
"以下方式有助於長高，供你參考。目前醫學上證明對於長高【確實有效】的方式：A: 增加睡眠時間，你的年紀一天最少要睡8-10小時以上B: 不喝含糖飲料，減少精緻食品，多吃原型食物。【理論上有效】的方式A: 多補充鈣質、蛋白質。可以多...骨科專題：生長板已閉合？如何實現身高增長？-點我查看詳細內容
29歲身高155/55，如何有效增高？
成年增高？李醫師：你好我現在29歲，身高155/55，我也知道要長高有點困難，但我還是希望能在長些，我飲食正常沒喝咖啡，但喝綠茶，我有常運動曬太陽，拉筋，晚上10點前睡，想請問李醫師說現在的我還有辦法能在增高點嗎，謝謝。
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您可能無法再增高了。但可借由外觀、衣服、鞋墊等來讓自己看起來較高。彰化醫院 骨科 李文宏29歲身高155/55，如何有效增高？-點我查看詳細內容
大學四年級學生想長高，該如何做？
身高問題？醫師您好，我現在是大學四年級的學生，我現在的身高只162公分，跟同儕相比，算是很矮，請問醫師，以我目前這個年紀，還有機會再長高嗎？有什麼方法，可以讓我再長高，還是我需要去醫院看門診，聽醫師給我的建議。如果需要去醫院的話，我應該去掛...
施國正 醫師回覆-骨科
通常男生在16歲之後就不太可能再長高了因為生長板已經閉鎖了如果果要做肢體延長手術的話可以去找骨科專科醫師詢問看看大學四年級學生想長高，該如何做？-點我查看詳細內容
青少年生長問題：如何有效增高新陳代謝和身高？
生長問題？你好，我現在15歲，10月就16歲了。我現在大概171cm。請問還可以長高嗎？請問肥胖會影響嗎？另外我的小腿比較短，請問多拉筋還有多做開合跳可以拉高腿部還有增高嗎？如果我想高至178-182cm有可能嗎？謝謝。
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您可以再長高一些，但無法預測會再長多高。體重過重會影響身高增長，建議您注意飲食均衡，減少澱粉類的攝取。充分的休息和適量的運動一樣重要，建議您不要熬夜，早睡早起，最好有6到8小時的睡眠，任何運動皆可。彰化醫院 骨科 李文宏青少年生長問題：如何有效增高新陳代謝和身高？-點我查看詳細內容
如何利用骨科治療實現身高的突破？
想長高不知道有沒有機會？目前身高180m,雖然可能不矮但是距離理想身高還有落差,不知道有沒有機會長到185希望能幫幫我,謝謝!
陳柏辰 醫師回覆-骨科
15歲180表示體質很不錯，以下方式有助於長高，供你參考。185是有機會的。目前醫學上證明對於長高【確實有效】的方式：A: 增加睡眠時間，你的年紀一天最少要睡8-10小時以上B: 不喝含糖飲料，減少精緻食品，多吃原型食物。理論上有幫助的方式...如何利用骨科治療實現身高的突破？-點我查看詳細內容
身高與體重管理：如何有效提升身高？
身高問題？醫師你好，我今年15歲，10月就16歲了。現在身高只有171-173cm。我爸媽身高為175和153cm。我的小腿比較短。我是一個肥胖人士。請問如果我想高至大約178-182cm還有腿長一點，多拉筋多游泳或者多做跳躍運動會有用嗎？...
陳柏辰 醫師回覆-骨科
1. 生長激素對於長高有效，但是市面上只要你買得到的生長激素都是假的，千萬不要拿你的健康去冒險。2. 生長激素在國內只能透過【醫學中心或區域醫院具小兒內分泌或小兒遺傳、新陳代謝專科】醫師診斷評估符合才能施打(標準很嚴格)，以及一些自費診所以...身高與體重管理：如何有效提升身高？-點我查看詳細內容
身高問題：如何延長生長期？
168736 身高問題（乘上）？https://adoctor.tw/article/168736 依照你的答覆，我還可以高嗎？我還可以高多少年？我真的有機會高至178-182cm嗎？謝謝。
陳柏辰 醫師回覆-骨科
可以再長高嗎?>>可以可以長高多少年?>>不一定，一般男生會在15歲~19歲停止長高，越早開始"抽高"的越早停止長高。有可能178-182嗎?>> 孩子，甚麼事情都是有可能的，你可以做...身高問題：如何延長生長期？-點我查看詳細內容
青少年尾椎挫傷後遺症及治療建議
尾骨挫傷？醫生您好，我目前17歲我在10歲時曾被同學惡作劇抽椅子而跌坐在地，當下尾椎附近劇烈疼痛，大約過5分鐘才能站起來，但是沒有就診，而過幾個月後就比較不痛了。12歲左右時身高開始抽高，骨盆尾椎也開始常常酸痛，之後也出現了膝蓋痛的症狀，且...
陳永學 醫師回覆-骨科
您好尾椎挫傷之後可能會常常有疼痛復發的情況, 但膝蓋的疼痛應該與這無關....尾椎, 很少人是正的, 常常有變形的情況, 這不須要復健建議若有疼痛症狀時多多熱敷, 如果改善有限, 可以先吃一些止痛藥謝謝青少年尾椎挫傷後遺症及治療建議-點我查看詳細內容
如何控制身高增長？骨科診斷與治療建議
一直長高怎麼辦？以前就很高了到現在22歲了還是持續發現再長高有什麼方法可以抑制長高還是需要看什麼科
游典錡 醫師回覆-骨科
因為文章中並沒有提及您的身高， 您父母親的身高，還有一些臨床照片(如肢体末梢)， 但是如果您擔心這份方面的問題，建議可以先看一下內分泌科，確定內分泌沒有問題，可以再找您信任的骨科醫生 做一些討論，謝謝您如何控制身高增長？骨科診斷與治療建議-點我查看詳細內容