增高攻略：從153cm到160cm的秘訣？
長高機會?!？醫生你好~ 我是第一次留言!!^ ^ 我想請問一下,我現在要升高三了!! 我身高:153CM,我想長到160CM,有用嗎?? 我想再長高!!還有機會嗎?? 常多喝牛奶有效嗎?? 有什麼方法可以在讓我長高!!因為太矮.........
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
敬覆 一般17歲年齡,女性仍有機會長高,但幅度不大。應多注意攝最鈣質(牛奶為優良食品鈣之來源)、維他命D、陽光..,以及運動等(如游泳)。 高度不代表什麼,態度與深度才是重要的。 骨科主任王子康代答>>點我查看詳細內容骨科醫師解惑：練習體操、拉筋和學武術是否會影響孩子的身高？？
請問？請問醫師 如果成長中的小孩子 讓他去練體操 拉筋 學武術 會因為這樣導致長不高嗎 請醫生指點謝謝
王守吉 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）
黃先生: 如果不造成運動傷害, 與長高應無太大關係.>>點我查看詳細內容如何提高身高？骨科檢查與生長激素治療的探討？
增高方法?？我已經要升高一了 可是身高卻還只有 146 CM (這樣算不算很矮很矮) 而且在國中的三年內 完全沒有長高 現在還有可能再長高嗎? 如果要看生長板有沒有癒合要去看哪一科呢?? 要去打生長激素來長高好嗎?
李文琳 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主治醫師
您好： 謹回覆如下 高一146公分，不確定實際年齡及性別，並不能確定是否真的矮，所以可以就近看診骨科，X光片檢查可以確定骨頭年齡及評估生長板是否還有成長空間，至於打生長激素有其利弊，得先看診後再評估，祝事事如意 骨科 李文琳主任>>點我查看詳細內容22 歲後還能長高嗎？骨科醫師解析？
22歲還有機會長高嗎？醫師您好 我身高164~165之間 (在不同地方量會有不同數據) 而我從18歲到現在22歲了幾乎沒有長高過 這表示我以後也不會再長高了嗎? 謝謝
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 並不是絕對,但建議您多運動如藍球等,一定要均衡飲食。若有任何問題可至骨科門診做進一步的檢查。>>點我查看詳細內容身高成長停止？骨科醫師解惑？
我的生長停止了嗎？醫師您好 我今年15歲7個月 現在身高168cm 但是最近5個月都沒有長高 我爸168 我媽158 國一上（9月）150 國一下（1月）152 國二上（9月）160 國二下（1月）162 國三上（9月）166 國三下（1月...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可以去醫院照x光片確定骨頭的生長板是否已經閉合，如果是閉合了那麼就不可能再長高了。>>點我查看詳細內容如何透過游泳來增進身高？？
我需要長高？請問一下... 游泳有辦法長高嘛..? 目前身高160.5 我想再長高 請幫幫我
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
十二歲還有長高的可能，多運動，不偏食，營養均衡就可能達到。游泳不一定會讓身高增加。>>點我查看詳細內容如何在青春期有效增高新生兒身高？？
我想長高？妳好 我今年六年級 身高157.5 以前 半個學期都長高4.5公分 現在 我都只長高1.2公分 是不是青春期的關西阿 順便一提我已經開始變聲ㄌ 請幫幫我
黃龍德 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 署立嘉義醫院 院長、骨科 特診醫師
阿男你好 一般男生青少年發育期平均從十四至十八歲,你今年應該未滿12歲,可能還未達快速發育年齡.當然發育時間因人而異,你可能須照X光確定生長板還有多少的成長空間,謝謝你的問題.>>點我查看詳細內容骨科專題：如何有效提高身高？？
長高？我從國中畢業 165公分 高中2年級 166公分 是不是長太少了 我好像從國中2年級不知不覺就開始打手槍 感覺有點上癮 可是每天只有1次 絕不超過 這會影響長高嗎 上高中之後就盡量比較少ㄌ 我在國小6年級時 身高160公分剛剛好 我...
黃龍德 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 署立嘉義醫院 院長、骨科 特診醫師
韋傑,你好: 一般身高的決定因素很複雜,但不外乎和遺傳基因,營養,睡眠,運動等有關.通常,青少年發育期男生約14至18歲,女生約12至16歲,這段時期長最快.父母的身高當然是因素之一,但不乏隔代遺傳的情形.另外,充足的睡眠能刺激生長荷爾蒙的...>>點我查看詳細內容骨科專題：身高、體重與性行為對身體的影響？
長高 長胖 打槍？我從國小5年級開始打槍 .. 到現在國三 上學期剛開學 身高一量發現才167 我國二上期161 國二下期166.5 現在國三上期167我是不是長高要停了啊 .. 所以想問問看男生正常可以漲到幾歲 一學期5個月左右怎只...
王守吉 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）
啊瑋: 身高多少與遺傳, 營養, 運動, 較有關係. 一般而言男生生長也大約在15,6歲結束, 要確定可由x光檢查生長板是否關閉, 打手槍應不致於對成長有多大影響.>>點我查看詳細內容25歲男性想長高，廣告中的長高食品可信嗎？？
長高？我昨晚看東森購物 有在廣告長高的食品 10多歲的少男少女都可以長高10多公分 他說即使是20多歲 30多歲的 也可以長高2~4公分 請問醫生是不是還有可能呢 還是只是誇張的廣告 可是他們都還有請使用過的人來現場 似乎真的有長高...
張陞本 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 骨科 主任
未發育完全的人還會長高是因為他們的生長板尚未癒合．一但生長板癒合之後，就幾乎是不可能再長高。如有疑問可就近至骨科就診。>>點我查看詳細內容骨科問答：如何改善肩膀不高的困擾？？
肩膀不高？醫師您好： 我今年國三，我媽都說我肩膀不高(隨隨台語)，要如何改善？ 國三骨骼發育完整了嗎？還會找高嗎？
張陞本 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 骨科 主任
傑你好： 肩下垂有的是姿勢不良，有的則是先天性異常。應到骨科門診由醫師判斷。15歲一般來說由於骨骼生長板仍存在所以應會長高。但也應照X光來判斷生長板是否以閉和。 花蓮醫院 骨科 關心您>>點我查看詳細內容如何利用骨科方法提高身高？？
增高？醫生您好: 我想要請問你我目前26歲還有啥辦法可以讓我長高ㄉㄇ!!目前164公分...至少我還想要長到170ㄋ...有沒有辦法ㄋ....
黃龍德 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 署立嘉義醫院 院長、骨科 特診醫師
這位高個子你好 人類的生長板大約於16-20歲間密合,此時不管用藥物,食物或物理刺激,皆無法讓身體長高.目前流行的斷骨增高術,並不建議使用於單純的增高,因為須使用一段時間的外固定,容易造成感染,肌肉萎縮及神經損傷等後遺症,風險太高了.>>點我查看詳細內容22歲男性是否還能透過生長板增高？？
生長板？請問22歲的男生還有機會長高嗎?照生長板可以去一般的醫事檢驗所照嗎?一般照一次要多少錢?
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 均衡飲食及多運動即可,若有任何問題可至本院骨科門診做進一步治療>>點我查看詳細內容40多歲仍持續長高的原因？
長高問題？距今約七年前我開始接觸氣功 每天早上我都會去做 我發現了一個奇特的現象 因為每年固年會體檢 不知道幾年我發現長高了一公分 但是我不以為意可能是因為誤差所導致 但是最近統計發現我總共長高了3.4公分 請問醫師我這種狀況有可能哪裡出現...
李文琳 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主治醫師
您好： 回覆您的問題。 生長板癒合後並非不可能再長高，但機率不高，可以長高的高度也並不多（幾公分而已），這是什麼原因造成的，並不能明確知道，最有可能是多因子造成，氣功是原因之一，倒是要特別注意的是除了長高有沒有其他變化，例如：手、腳粗或皮膚...>>點我查看詳細內容骨科診斷與治療：如何幫助身高成長？？
長不高？我高二快17歲了,身高170.5,一年多沒長高 我國三曾經減過肥持續了一年 我想請問,如果我想長高該看哪一科呢?內分泌科?骨科?醫生會如何幫我解決問題呢? 還有,我是否還會機會再長高,如果生長板沒密合?減肥生長板早密合?
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 建議您多運動,均衡營養即可,謝謝>>點我查看詳細內容如何有效提高身高？？
如何長高？我的身高才163cm我非常的想長高不知道醫生有什&<a href="https://adoctor.tw/article/40637">#40637</a>;建議或是有什&...
葉慶年 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 福雅骨科 院長、骨科 主治醫師
人的長高是由骨骼的生長版負責,當生長板癒合時,就完全沒法長高,你現在22歲,生長板已完全癒合,就沒有辦長高,有人用開刀方法將兩隻小腿骨頭打斷再用骨材,慢慢將小腿拉長,但副作用非常多,如骨頭不癒合,發炎長彎,神經受傷等等,造成殘廢,現在只能建...>>點我查看詳細內容身高成長相關問題：如何在成年前增加身高？？
這算還會高嗎?？施醫師: 我上學期也就是95年2月份量.身高170公分.這學期10月份量170.8公分.這樣我還有機會高嗎?要如何才能長的更高?吃的部份?外力部分? 謝囉~醫師
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
如果你使用的量身高的機器是同一部，測量的條件相同，那麼增加0.8公分那就能算是有長高一點點。讀過物理的人都知道測量都會誤差的，只是誤差要在一定可容許的範圍。 要長高必須有足夠的營養、運動、睡眠，吃的部分蛋白質、糖類、酯類、蔬菜與水果都要均衡...>>點我查看詳細內容骨科專欄：長高的秘訣與常見迷思？
長高??？施醫師: 請教您幾個問題! 1.為什麼重力訓練會長不高? 2.如果坐著練亞鈴.會影響發育嗎? 3.國一每學期高2.3公分.國三就1.2公分.現在高二了.一學期才高1公分左右 而我現在才170.是不是我不會再長高了? 4.練手的肌肉...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
重力訓練會長不高這種說法還沒有被證實。 坐著練亞鈴不會影響發育的。 你目前十七歲如果生長板已經閉鎖就不會再長高了。 練手的肌肉不影響長高。 跳繩對長高有幫助還未證實，但是一般的運動對身高是有影響的。 肩膀的骨架不寬與個人的遺傳有關，與會不會...>>點我查看詳細內容長高運動真的有用嗎？骨科醫師分享最有效的增高運動？
以下的長高運動有效嗎?？我現在國二 因為已經大約一年都長很慢了 現在164 而且我比較早發育 我小六就有第二性徵了 所以我去網路上蒐集一些長高的運動 想請問醫師已下是否有效 還是騙人的 一.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
男生的生長板大約在十六、七歲會合閉之後就不可能再長高，在此之前運動與充足的營養對於身高是有幫忙的。 運動可以選球類運動會跑步，食物只要均衡蛋白質、碳水化合物、礦物質、蔬菜水果、維生素都要包括。>>點我查看詳細內容當兵期間是否真的會促進骨骼生長？？
當兵可以長高？醫師你好： 我想請問~ 常聽人家說 男生在當兵的期間真的都還會再長高嗎？ 我表哥跟我同年 也是21歲了 照理說也是過了長高的階段 可是他今年當完兵後 明顯的又長高了3公分 甚至有朋友24歲碩士畢業才去當兵 (生長板也已經癒合...
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
您好: 身高跟遺傳基因有關,跟當兵無關。但只要均衡飲食、多運動,相信對您身高會有所幫助,謝謝！>>點我查看詳細內容