家醫科 睡眠 常見問題 - 第3頁

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排便問題與焦慮:如何解決?


排便問題?醫師您好 :小弟一直以來斷斷續續都有排便上的困擾 ,不知道是因為約在4~5年前照顧(約莫數個月到半年)癌父(食道)才焦慮??實在不知道該怎麼辦....大概九月前後 開始有腹瀉 一天大概1~3次 有時候會4次,在此之前每天固定一次但...


陳柏璋 醫師回覆-家醫科
您好建議至區域以上醫院就醫,作一全面性評估為宜家醫科、肝膽腸胃科或大腸直腸外科門診均可謝謝您

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全身肌肉神經癢痛:家醫科還是神經科?


體內覺得會癢?醫生你好我身體裡面覺得是肌肉神經常常會覺得癢(不是皮膚表面),就會一直想動靠伸展和不自然的姿勢來減緩這感覺,但只能短暫減緩,嚴重影響生活和睡眠,小時候只有肩頸會,現在全身很多地方都會。自覺得像不寧腿症候群的症狀,會一直想動來緩...


陳柏璋 醫師回覆-家醫科
建議至神經科或睡眠門診評估 謝謝

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午後失憶?是否出現異睡症症狀?


我是否有異睡症??我今早約11點睡著大約5點醒來但家父說我下午1點有起來並走出房間與他對話可我完全沒有印象而且每當我在椅子上或趴在桌子上睡著醒來都是在床上請問我是否有異睡症?


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!異睡症通常不需要藥物治療,須避免啟動與誘發症狀的因素,加強環境預防措施,若有睡眠障礙及疑問時,建議您至睡眠專科診療,有需要時進一步安排多項睡眠生理檢查評估診斷。

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起床口水黃黃的:可能是肝膽或腸胃問題嗎?


起床口水黃黃的?醫生您好:近期發現早上睡醒口水都會黃黃的,味道我不太確定是不是苦苦的,只要洗完牙喝水後就沒有這個問題,請問有可能是肝膽或是腸胃相關的疾病嗎? 是否跟口腔本身比較沒有關係呢? 是什麼原因造成的? 我平日上班就寢時間約1~2點,...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!依據您的描述,可能有胃食道逆流的情形,建議您清淡飲食勿過飽,若仍有症狀請至腸胃科診療。

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躺著頭痛影響睡眠,焦慮症是否為元兇?


躺著頭痛 就是睡不著?如題。常常躺下來後兩側太陽穴和後腦勺緊縮性頭痛 脹痛。而且上床後閉上眼睛卻十分清醒。就是睡不著。但是會一直打哈欠。最近都到早上4.5點才能勉強入睡。平常喜歡躺在床上看手機(睡前也會)。本人有焦慮症但不知道是不是這個原因...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!建議您先至家醫科或一般內科診療,先初步排除生理上的問題,也請您注意睡眠衛生,調整生活作息以改善睡眠狀況。

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食慾不振與多種症狀:該看哪一科?


食慾不振?醫師您好,我去年十月有一次因為通宵趕上課而引發嘔吐,之後一直食慾不振,去看了腸胃科說是胃食道逆流,治療到年底食慾稍稍恢復,但是一個月前因為家人催趕快點吃飯,忽然感到心跳加快跟冒冷汗,噁心感一直湧上來,之後一個禮拜會發作兩三次,體重...


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:從您描述的身體不適和就醫看診開藥的情形,推測您應該是有焦慮和憂鬱的情形,另外,還會考慮是否有內分泌的疾病,例如:甲狀腺亢進、糖尿病...等等,因為您的症狀涵蓋多種科別,所以通常會針對您的症狀建議您相關科別,例如:噁心嘔吐建議腸胃內科、...

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工作胸悶:如何處理因壓力引起的胸口不適?


工作胸悶?工作忙碌一段時間 或感到壓力之類的胸口會很悶,還有想詢問 我吃了好好生醫 飛航模式膠囊食品(幫助入眠的)不會 幫助入睡但是 會比較早起比較好起床 想問原因成分


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:查了網路的資訊,好好生醫飛航模式膠囊的成分為:複合甘胺酸鎂(甘胺酸鎂、檸檬酸)、微結晶狀α-纖維素、牛磺酸、磷酸鈣、番紅花萃取(番紅花萃取、糊精)、維生素B6、葉酸、維生素B12。雖然這些成分可能不會幫助您入睡,但可能會幫助您提升睡眠...

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睡眠問題與身體症狀:家醫科醫師解析


睡眠及身體上的問題?醫生你好,我最近(一個月以上)已經有睡不好的問題,不是淺眠就是睡到一半會清醒甚至睡覺時大腦都會有意識然後半個月前幾乎每天頭痛,一定要吃止痛藥才會好轉另外,我身體會忽然發燙熱到我全身流汗(半個月),剛開始只有這樣…但這兩天...


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:您的身體不適包含:頭痛、失眠、身體發熱流汗、頭暈想吐,以您的年紀,從這些症狀可能會擔心以下問題:1. 感染疾病:病毒(新冠肺炎病毒、流感病毒)、細菌...等等2. 荷爾蒙疾病:甲狀腺亢進、糖尿病...等等3. 腦神經疾病:偏頭痛......

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久坐上半身導致後腦發熱及失眠


久坐上半身會發熱後腦尤其嚴重,會因此影響到睡眠?主要想治療的是後腦久坐會發熱和因此失眠要一直時不時30分鐘到一小時起來動動很煩然後我晚6點過後一直活動太多上肢也會因此後腦降不了溫,後腦過熱影響我入睡我用鍵盤打字過久也會後腦發熱上熱(胃部以上...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!依據您的描述,可能有頸椎壓迫造成的神經感覺異常,建議您至神經科或復健科診療。另外也建議您每小時要起來活動5-10分鐘,以改善靜脈曲張及下肢循環。

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家醫科分享:解決頭暈、想吐困擾的方法


頭暈問題?最近一周常常睡不著有時候會到早上4.5.才能睡著 ,也因為這樣所以早餐通常都沒吃 從周一到今天三餐都是隨便煮麵吃 就只有麵跟高湯塊而已 昨天晚餐只吃臭豆腐,結果今天中午吃完蝦仁炒飯就開始頭暈 有點想吐 不知道是不是蝦子沒熟還是最近...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!頭暈問題背後的原因可能很多,建議您先至附近的醫療院所就醫檢查,若是排除內科方面的問題,建議您儘快調整睡眠,若仍無法改善,請至身心科診療。

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特殊工作型態下的睡眠時間安排對健康有何影響?


請問睡眠時間??大部份報告建議成人一天睡眠時間6~8小時因為我的工作型態比較特殊無法一次睡那麼久有空的時候才能睡,大概是早上睡個兩小時、下午兩小時、晚上三小時請問這樣的睡眠模式(無法一次睡滿6~8小時)對健康會有影響嗎?如果精神沒有特別不濟...


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:您的睡眠模式屬於分段睡眠,而分段睡眠最大的問題在於深層睡眠的時間不夠,在深層睡眠的時候,大腦皮層會處於停止活動、完全休息的狀態,身體也最能消除疲勞,雖然您目前身體跟精神並沒有特別的不舒服,但擔心長期下來,還是可能會出現疲倦、睡眠障礙、...

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身體微熱、無力感,卻沒有發燒?探討非典型發熱的原因和處理方法


身體發熱、提不起勁,但沒發燒。?醫師您好從昨天早上開始感覺身體有點熱,但又不會流汗,精神方面有些提不起勁但是量耳溫跟額溫都正常,食慾也正常,三餐幾乎都是外食(便利商店)身高180公分,體重90公斤(減肥中)去年4月時體重為115公斤最近2個...


蔡東啟 醫師回覆-家醫科
阿元您好:不知如何回答。

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越晚脖子後腦越熱,無法正躺?應看哪科?


越晚後脖頸後腦越熱無法正躺好熱血管一直跳動,求救想要正躺該去看哪一科??越晚脖子後腦越熱,好熱血管一直跳動,早上穿外套晚上23度熱到沒辦法穿外套只能穿短袖,睡覺時想用冰枕降溫真的很不舒服沒辦法正躺(中午躺沒晚上嚴重)請問我用冰枕會惡化嗎??...


陳柏璋 醫師回覆-家醫科
匿名先生您好:來信提到您後頸部有血管一直跳動、熱到沒辦法睡覺,可能與神經、內分泌系統失調相關,建議您先看腦神經內科,請醫師做理學檢查和其它必要檢查,詳加判斷病因。以上回覆衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 陳柏璋醫師

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家醫科問題:打哈欠、流淚是否正常?


醫療諮詢 家醫科問題 打哈欠?想請問醫生,就算有睡飽但還是會瘋狂打哈欠然後流淚,誇張到可以一次打5~6個,口罩會被眼淚用到濕掉,想請問這樣是正常的嗎?有方式可以改善嗎?因為有點影響到生活了


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
林小姐閣下:1.基本上,打哈欠的生理學機轉在醫學上,還不是非常了解。可能是腦部血循環不足,二氧化碳蓄積而促發打哈欠,以呼出二氧化碳,吸入氧氣。因此,影響腦部循環的任何問題,都可能引起打哈欠。2.常見的原因如下:(1)睡眠不足:可能源自於睡眠...

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後腦發熱該看哪科?常見原因及解決方法


我後腦正躺會發熱該看哪一科?看了好多科我做了好多檢查花了好多錢了?我以前都長期久坐一整天,外加抽菸 吃重鹹重油我已經有半年都飲食清淡了也戒菸了我還是只要久坐1小時以上,上半身會發熱最嚴重地方是後頸後腦到耳朵會熱這些地方最先開始從頭部蔓延到上...


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:您頭部和上半身發熱伴隨胸悶、呼吸困難、心跳加快以及感覺異常的症狀,會考慮是否為神經和心血管的問題,會建議至神經內科或心臟內科就醫檢查。如果您已經有至相關科別就醫,且檢查都無特別異常的話,那可能就要考慮至身心科就醫。

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左手臂等處發涼的原因及處理方法


左手臂等處發涼?我昨晚睡前時突然感到左胸外側輕微疼痛,然後慢慢衍生到腋下也有痠痛的感覺,然後左手臂發涼,感覺像是由裡到外的發涼,然後今天下午左手臂和左肩背也發涼,以及手腳冰涼,左手臂發涼之前也有過,且大多都在晚上,然後偶爾伴隨著心律不整,是...


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:您左胸、左肩和左手臂冰冷和疼痛的情形,因為有伴隨心律不整,可能要考慮為心臟的問題,建議可以至心臟內科就醫。

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身體疲倦與維生素D缺乏的關係:真相或誤解?


身體疲倦跟維生素D缺乏之相關聯性?身體疲倦嗜睡的問題大概6、7年,內科幾乎看過一輪,驗過甲狀腺、賀爾蒙...等,甚至睡眠門診也看過,檢驗報告都沒有問題,直到最近在診所驗了維生素D,驗出來數值只有15,醫生建議如果要詳細知道有無其他問題或是確...


林哲彬 醫師回覆-家醫科
您好:維生素D缺乏可能會有以下的影響:免疫功能下降、情緒焦慮、肌肉無力、骨質疏鬆、皮膚乾燥、心血管疾病...等等,依您描述的身體不適,有一部分的確可能和維生素D缺乏相關。因為您已經補充一個月的維生素D,所以理論上您的某些身體不適應該會得到改...

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打工健檢發現血糖高,該如何處理?


體檢紅字?醫生您好,小弟日前因打工健檢,報告上空腹血糖106 但小弟親屬都沒有相關病史,血壓BMI腰圍皆正常,之前是運動員,有規律運動,之前接近半年沒吃早餐,是否會影響血糖 因人目前在國外不方便複檢。


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
學生先生閣下:1.根據美國糖尿病醫學會關於糖尿病的診斷標準,a.空腹8小時以上的血漿血糖值≥126mg/dl,b.口服葡萄糖耐量試驗2小時血漿血糖值≥200mg/dl,c.HBA1c≥6.5%(必須沒有不相稱的高血糖且檢驗方法必須合乎國際認...

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膽固醇逐年下降且壞膽固醇增加的原因及應對方法


膽固醇增加?醫生您好從30歲來,我每年都有體檢,總膽固醇約200-220(好膽固醇約在80幾,壞膽固醇在100左右,而醫生說我好的多,這樣沒關係)不過我看報告去年38歲驗好膽固醇降到70,壞膽固醇122;今年39歲驗,好膽固醇70,壞膽固醇...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
Ann小姐閣下:1.總膽固醇或低密度酯蛋白膽固醇值偏高,應該先用飲食與運動的控制。建議減少高膽固醇與反式脂肪(常含在奶精、奶油、酥油、三合一或二合一咖啡、奶茶、麵包、蛋糕、糕餅等)與人工玉米果糖(常含在市售飲料、甜點、可樂、糕餅、蛋糕、麵包...

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一天睡12小時仍覺疲憊,家醫科醫師解析睡眠問題


睡眠問題?我一天可以睡到12小時,但白天還是昏昏沉沉,做甚麼都提不起勁,作息不正常的時候,有時候會下午睡兩三小時,就是不管怎麼睡,都還是很沒有精神,請問我身體到底哪裡出問題了?


蔡東啟 醫師回覆-家醫科
志祥您好:先去做健康檢查,調整睡眠時間及作息,可先去看睡眠精神科,調整作息。

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