家醫科 飲食 常見問題 - 第15頁

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高中生身高成長疑慮

身高問題?請問醫生我目前高二17歲,身高165cm 希望自己能夠長到170cm以上,爸爸身高160媽媽155,小學六年級到國一之間身高長得非常多,但上了高中之後身高並沒有長很多,我經常打球、跳繩等運動和11點前就去睡覺了,但身高長的幅度很小...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
小浩先生閣下:1.身高部分是受到父母親的遺傳因子影響。就您提供的資料,也許是因為您自身的努力,可以高出父母的身高,的確是不容易。理論上,早睡是可以增加生長激素的分泌;主要是因為沒有光線的照射,也就是大白天的日光照射,生長激素幾乎是不分泌的。...

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空腹血糖偏高但糖化血色素正常的原因及改善方法

空腹血糖偏高但糖化血色素都正常?兩年多來做過5次健康檢查,每次空腹血糖都在110左右,但糖化血色素都在5.3左右,兩年多來也很勤勞的運動,體重從79公斤降到69公斤,身高174公分,BMI正常,肌肉也結實不少,但血糖值沒有明顯變化,11月底...


侯昂廷 醫師回覆-家醫科
目前糖尿病的診斷是參考空腹血糖及糖化血色素兩者的情形加以評估而依照貴網友的情形,空腹血糠偏高但糖化血色素正常的情形可排除糖尿病,但要維持健康飲食及適度運動,並於家庭醫學科追蹤即可若有相關問題可於追蹤時與醫師討論

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家醫科問題:如何區分病態與正常程度的疲勞感?

覺得很累?醫生您好我最近半年來會覺得累,上網有查到說幾乎很多疾病都可能用疲憊來表現,請問大概怎樣的累算是疾病的累?我晚上睡了9小時起床還覺得很想睡覺,我不會說無時無刻都很想睡覺,就是明明有睡飽了,起床還是很想睡覺,這樣算是疾病的累嗎?可以請...


蔡東啟 醫師回覆-家醫科
您好,建議您維持規律作息,與均衡飲食,並適度運動,若持續有疲累感,可至醫院檢查。

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腸胃蠕動不良導致便秘及腹脹的解決方法

胃腸蠕動異常?我有每天喝2000c.c的水也有在吃蔬菜,可是還是便秘前陣子照過胃鏡胃檢查沒事好像是腸胃蠕動不良,有時候經常覺得肚子脹脹的與便秘這些是否跟蠕動有關係? 因工作長期久坐,最近開始下班有在運動還有吃了乳酸菌香蕉早起空腹喝水等等.....


蔡東啟 醫師回覆-家醫科
您好,除了持續保持飲食、作息與運動外,建議您若有任何不是,仍須至腸胃科門診診治。

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家醫科檢驗報告:膽紅素偏高原因及改善方法

驗血報告?您好!我定期會做全身健康檢查。在過去平均兩年一次2014 年之前我的肝臟功能驗血報告,雖然高低,但都屬於正常範圍。今年驗血報告,有些紅字部分Total WBC 白血球 3.1 合理範圍 (4~11)Polymorphs 1.6...


蔡東啟 醫師回覆-家醫科
您好,影響膽紅素偏高的原因很多,需要進一步的檢查。不過從您LDL及總膽固醇的數值來看,很有可能是高膽固醇血症的高危險群。可以從攝取足夠且均衡的營養,維持理想的體重,以及限制含高飽和脂肪酸的食物(如:.動物性食物、含反式脂肪酸的食品),並以低...

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睡眠問題與頭痛:該看哪一科?

頭痛.思考不集中?醫生你好:本身有睡眠問題,晚上很難入睡,造成白天上課精神不濟,狂打哈欠,然後下巴就長很多痘痘。有時候全身肌肉會抖一下,但晚上睡覺的時候比較明顯。我平日下午沒課,只要吃飽,就會想要睡午覺,躺在床上就睡著了,比晚上還要好睡。但...


蔡東啟 醫師回覆-家醫科
您好,從您的陳述內容很明顯感覺您的作息屬於不穩定或不正常狀態,建議您先維持規律而正常的作息及飲食,並透過適當運動維持生理功能。若無改善,您可尋求家醫科醫師協助。感謝

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迷失在醫療迷宮:耳鳴眩暈該看哪科?

要看哪科?醫生您好我從去年開始耳咽管塞住眩暈耳鳴耳痛頭痛,眼球動耳朵聽的到打雷聲響,我從小診所耳鼻喉科被趕去醫院耳鼻喉科,之後因為檢查不出什麼,我又回到一般診所,又被寫轉診單,去到醫學中心的神經內科,神經內科又把我趕去耳鼻喉科,耳鼻喉科醫生...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
匿名小姐閣下:1.請您把您的症狀與各科看診的紀錄,簡要地以文字描述清楚.2.如果您有家庭醫師,建議您先與他討論為宜.3.眩暈‚耳鳴,耳痛,頭痛,動眼以後耳朵聽得到打雷聲響;這一些臨床表現,屬於耳鼻喉科的領域.因此,個人建議也可以逕赴耳鼻喉科...

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大學生在外生活如何均衡攝取營養?

維他命諮詢?您好:由於我目前是大學生,在外縣市生活,每天三餐都是在外面解決每次吃飯時,都會一直想自己攝取的營養夠不夠早餐大多都是 鮪魚蛋餅+豆漿中餐都是學校的便當晚餐大多都 雞肉絲飯+燙青菜 偶爾會喝個湯(大多都喝水)+一顆水果這樣子的吃法...


陳柏璋 醫師回覆-家醫科
毅同學您好:來信提到您三餐都在外面解決,所以擔心自己營養攝取不足夠的問題。目前外食族飲食,普遍缺乏足夠的蔬菜和水果,並以精緻澱粉類為主食,您所提供的每日進食概況有點簡略,不過可能也有類似的問題。在此提供您飲食選擇的建議:主食澱粉類以全榖雜糧...

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貧血引起的頭暈與運動問題

貧血相關疑問?最近因兩次頭暈到臉色蒼白而去做血液檢查發現有貧血,以下為我的檢查狀況Hb 9.9 Hct 32.8 MCV 75.6MCH 22.8 MCHC30.2 RDW19.7我想請問幾個問題1 第一次我只是在悶熱的天氣...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
RG小姐閣下:1 第一次我只是在悶熱的天氣下走半小時左右,我頭就越來越暈,到後來視線模糊,需要攙扶,還狂冒汗,休息一陣子後好多了,當天飲食較少,是否跟貧血有關?答:不一定。悶熱的天氣下走半小時左右,會頭暈、視線模糊、需要攙扶、狂冒汗、飲食較...

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感冒是否需要吃藥?

感冒吃藥才會好!??1.家人一直要我感冒吃藥才會好真的嗎?2.網路不是都說感冒沒特效藥只能自然好不是嗎?3.市售感冒藥只能緩解不適症狀 要好還是要看自身抵抗力沒錯吧(速達感冒液 綜合感冒膠囊都吃這種4.吃感冒藥並不會治好的話沒特別不舒服是不...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
廖先生閣下:1.家人一直要我感冒吃藥才會好真的嗎?所謂的感冒(common cold)是指副流行性感冒病毒(parain fluenza virus)、鼻病毒(rhinovirus)等等病毒所引起以呼吸道症狀、倦怠、發燒等為主的疾病。大部分...

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暴食與拒食交替:該看哪位醫生?

暴食/拒食..等,不知道看什麼科(有的長)?醫生你好我是墨,今年20歲大三,我懷疑自己生病了,可是不知道看什麼醫生。(不想看精神科)症狀:1.暴食或厭食交替 2.睡眠 3.身體問題。(1)小時候飲食正常且不挑食。但國一升國二時,脖子...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科
墨小姐閣下:除了感音性聽力障礙,需要找耳鼻喉科醫師處理之外,根據您詳細的描述,讓醫師真的無法排除是否有精神性的疾患.所以,很抱歉,我個人只能建議您儘速至精神科門診就醫為宜.他們較有效率與專業的處理,才是您最好的選擇.

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勞工健檢前吃牛肉麵、豬肝湯及油煎牛排對檢查結果有影響嗎?

健檢問題?您好 我昨天去做一般勞工健檢 其中有抽血和驗尿 但是我前一天中午吃了牛肉麵以及豬肝湯 晚上吃了油煎牛排(巴掌大9oz的肩胛肉)想說要補鐵 體檢前一週也有在服用鐵劑。距離健檢抽血驗尿的時間有空腹12-14個小時 平常飲食也都很清淡正...


廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好關於上述的問題, 不確定會有多大的影響請依照檢查需知接受檢查,結果呈現是檢查當下的狀況, 並不能反應之前的狀態或之後的改變彰化醫院 關心您

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在家缺乏運動、飲食不正常導致吞嚥疼痛及胸痛

吞燕動作後脖子,胸痛?醫生您好我在症狀發生前幾個禮拜大部分時間都在家,幾乎沒運動,一天大概都吃一餐,有時兩餐,後來朋友找了我去飯店房務部打工,一開始整理房間鋪床時都還好,後來慢慢的覺得胸口有一塊緊繃起來,吞口水,吃東西,有吞嚥動作胸口都會痛...


廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好根據您的症狀描述, 並非是典型的某一疾病表現, 建議請就近就醫請醫師評估為宜提醒 : 線上諮詢非等同親自就醫, 無法給予診斷及治療建議彰化醫院 關心您

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鋅缺乏與舌炎關係:你該知道的事

營養相關疑問?請問 醫師 鋅缺乏是否會引發舌炎問題我最近為舌炎所苦除了診所外(醫師說病毒感染)已經去大醫院口外看過 一開始是住院醫師來看 表情就是看不出所以然懷疑我來亂的後來主治只說薄膜比較薄 沒睡好 只開B群狀況時好時壞舌頭常不定時 不同...


黃薰瑩 醫師回覆-家醫科
在研究部分鋅離子缺乏的確會造成味覺功能障礙的症狀甚至有些人會有皮膚問題或是一些免疫功能的問題所以如果您有這樣的症狀的確可以考慮額外補充鋅離子30歲男性推薦量為9mg/日 上限為30mg

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沒有飽足感且常吃到吐,該看哪一科?

要看哪一科?醫生您好我從去年十一月開始就開始沒有飽足感,常常吃到吐或想吐才知道不能再吃,可是每次的量都不一樣,有時候真的很難拿捏食物的量,我之前已做過自律神經檢查,是正常,只是血壓偏低,我應該要去看哪科才好煩請告知,謝謝


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
你好,由於不確定您指的自律神經檢查為何,這邊再建議您幾個方向去調整、診療:1. 飲食上的挑選避免高澱粉類,並增加蛋白質及膳食纖維比例,如有疑問可以掛營養諮詢門診。2. 朝新陳代謝方面去做檢查:血糖問題、甲狀腺問題等。3. 腸胃道的檢查也可列...

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血紅素、血容比下降:與大夜班和睡眠障礙有關?

血紅素、血容比下降?醫師您好上周我去做成人健康檢查抽血化驗跟兩年前比較 血紅素/血容比/平均血容/平均血紅素都下降不少104年(全身健康檢查)血色素 11.5 g/dl血容比 35.1 %平均血容積 84.2 fl平均血色素 27.6 pg...


黃薰瑩 醫師回覆-家醫科
您除了地中海型貧血可能還有合併缺鐵性貧血,如果有症狀,除了蘋果之外可能還要吃其他含鐵質的飲食,另外白血球部分,如果只有分類異常,白血球總數沒有任何異常,那有可能是抽血檢查時有無症狀的感染,如果後續沒有發燒等症狀,就依照醫師安排的複查時間接受...

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地中海貧血:突然出現的症狀與原因探討

地中海貧血?醫生您好我36歲生過3個小孩,16歲因為腸疝氣開過刀(在台北的醫學中心)請問1我是106年才被診斷有地中海貧血,過去一直有抽血檢查為何都沒有發現有異常2我大概4年前因為工作繁忙而沒有時間好好吃東西,在員工體檢時才發現血紅素偏低約...


廖曜磐 醫師回覆-家醫科
地中海型貧血是屬於先天性的血球有異常, 不會突然出現, 跟飲食無關建議可以至血液科門診或請您的家庭醫師進一步評估貧血的原因提醒: 網上諮詢不等同親自就醫, 亦無法等同準確診斷及治療建議彰化醫院 關心您

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孕期糖化血紅素檢查與後續治療

糖化血紅素?您好請問是可直接至門診預約檢查糖化血紅素嗎?目前懷孕(孕前是二期糖尿病,三餐藥量已吃半顆),血糖值都在正常範圍內,但已無吃藥及無打胰島素。生完孩子,哺乳時是否需持續用藥?(不考慮施打胰島素)謝謝您辛苦了!


黃薰瑩 醫師回覆-家醫科
如果想要檢驗HbA1c,可以直接掛家醫科門診或內分泌科門診,但通常如果是懷孕階段的妊娠糖尿病我們通常還是由婦產科專科負責如果懷孕階段飲食跟運動維持好可以減少使用藥物的機會但是目前研究顯示有妊娠糖尿病的個案未來得到糖尿病的機會將會較高所以會建...

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家醫科問題:調整飲食與水分攝取量的建議

吃太鹹、太乾或太油食物會喝很多水?醫師您好,我BMI24.9,每天都會喝達到身體所需的水量(體重×30毫升)早餐在吃某家店的蔥抓餅(很乾)時總會灌至少600cc的水,喉嚨還會很乾,但朋友吃搭配奶茶就沒事;吃其他店的則不會。吃湯包搭...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好,有關您提及的問題,建議您儘快到新陳代謝科診治,謝謝妳的提問!祝你早日康復!

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如何改善腳底冰冷?家醫科醫生提供解決方案

腳底冰冷?您好,因為我最近常常腳底冰冷,我想請問醫生有什麼方式或該怎麼改變飲食習慣可以改善這個狀況?謝謝


葉倩妤 醫師回覆-家醫科
您好!近日氣溫降低,四肢末梢如有冰冷,可增加保暖衣物。您也可以注意是否有貧血的狀況,那就要多補充含鐵量較多的食物。西醫飲食著重六大類營養素均衡食用即可,若無貧血,可尋求中醫溫補調理一陣子。另外,適度的運動對於末梢循環也很有幫助喔!請逐步培養...

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