睡前肩痛：如何幫助婆婆舒緩二肩膀關節疼痛？
二肩膀關節於睡前才開始疼痛, 但白天卻完全不會痛？鄭副院長您好:我婆婆(75歲)最近幾個月持續有二肩膀關節疼痛的問題,但很特殊的是每天於睡前才開始疼痛,忍痛睡著後,半夜如醒過來,即又感覺疼痛,但白天卻完全不會痛,半夜關節如微微動一下肩膀會有...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：依您症狀描述，可能為二肩旋轉肌肌腱炎或肩關節病變造成她的不適，建議其平時多熱敷，早晚各二十分鐘，若仍未改善還是需就醫徹底檢查，以免後續產生關節活動困難之情形。睡前肩痛：如何幫助婆婆舒緩二肩膀關節疼痛？-點我查看詳細內容
脊椎右側整條筋麻痛：如何治療及骨盆變形問題？
脊椎右側整條筋"麻"？以下所述部位自最近1-2個月感覺"麻"1.脊椎右側那條筋--從肩膀開始向下至右臀.連至右臀外側2.右大腿外側(約立正姿勢時大拇指觸碰處起.向下直線延伸至膝蓋上方整段)3.右腳底後...
許振榮 醫師回覆-復健科
athena讀者你好週邊神經受到壓迫, 會出現疼痛,酸, 或麻或灼熱感等現象有時會伴隨肌肉萎縮,肌腱反射消失等症狀酸麻痛屬於病人自覺的感覺每人的描述可以不盡相同而肌力肌腱反射是客觀的神經學檢查的症狀因此除了麻痛以外還要檢查其他神經症狀以及神...脊椎右側整條筋麻痛：如何治療及骨盆變形問題？-點我查看詳細內容
左手臂骨折後的復健與疼痛處理
左手臂骨折？鄭醫師你好1. 我在今年7月份的時候 發生車禍 左手臂骨折我站立的時候 左手只能舉起 大約120 度 醫師有跟我說 手能靠牆壁往上爬但是我的左手被 還是沒有改善 (手臂線在裡面有打釘子)2.我晚上睡覺時 左手臂都會 隱隱感覺會...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：因您的症狀描述，應是左手肱骨肩關節附近骨折，一般術後需漸進式接受復健之治療，改善關節僵硬之情形，建議您與開刀的醫師討論目前之情形，追蹤X-ray確認骨折復原之狀況，並於復健科門診積極復健治療。左手臂骨折後的復健與疼痛處理-點我查看詳細內容
肱骨骨折後的肌肉萎縮與物理治療
肱骨骨折？陳主任好：車禍使右手肱骨骨折,就在靠近肩膀的地方，因為還有傷口，醫師只能用三角巾固定,不能打石膏，請問在等待骨頭重生的時刻,肌肉會萎縮嗎？可以物理治療嗎？謝謝您的答覆！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可至復健科做雷射及肌肉電刺激,可加速癒合及防止萎縮2.做超音波可增加肌腱延展性防止僵硬,”主動關節活動運動”有助於復原肱骨骨折後的肌肉萎縮與物理治療-點我查看詳細內容
肩膀疼痛原因及復健治療時程
肩膀疼痛？陳主任您好！每日操勞家務：曬衣服、刷鍋子、浴缸等等，數十年來平平順順的過，最近突發肩膀疼痛，自己先冰敷處理，並立刻停止引起疼痛的動作，接著熱敷20分鐘讓疼痛舒緩，有朋友建議去按摩或推拿，很怕因此狀況愈糟。年紀越大越不敢亂看醫師，怕...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)肩部旋轉肌受傷所致,久不抬高超過90度,易變成五十肩(2)約需1~2個月的治療,五十肩療程較長(3)可作鐘擺運動,不要作拉單槓,甩手的運動肩膀疼痛原因及復健治療時程-點我查看詳細內容
如何調整桌椅高度以減少坐姿不良引起的肩背疼痛？
適當的桌椅高度？醫師你好,我目前正在攻讀碩士學位,每天都會長時間的坐在書桌前唸書,雖然每50分鐘會起來休息10分鐘!!但是,在唸書時,肩膀會不自覺的ㄑ一ㄥ起來,因此背部的斜方肌或是脊下肌,我不確定肌肉名稱,但是位置大概就在那裡!!長時間下來...
潘盈達 醫師回覆-復健科
做一些伸展拉筋的運動，這部份文字比較難描述，您可上網查。再來，肩膀不要ㄍㄧㄥ起來。(桌子可能太高)與其說桌椅的高度，不如說身體的姿勢是比較重要的，正確適當的姿勢，簡單說脊椎拉直，向上延伸，肌肉放鬆(有點像國標舞或巴蕾舞者)細節可能要面對面調...如何調整桌椅高度以減少坐姿不良引起的肩背疼痛？-點我查看詳細內容
手肘症候群的治療與預防方法
手肘症候群？我的左手無名指及小指先麻而後痛且手腕及手肘肩膀會痛,去看醫師診斷說是手肘症候群,請問如何治療,如何避免惡化,會痊癒嗎?
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：若照您的症狀描述，有可能是尺神經於手肘部份被壓迫，建議先藥物治療合併復健之雷射治療，輔以30 度之副木於睡時固定，減輕尺神經之壓力後應可逐漸復原，若仍未能解決症狀則需進行手術減壓。建議治療之前您可接受神經傳導之檢查確定診斷，祝...手肘症候群的治療與預防方法-點我查看詳細內容
如何治療五十肩？復健時間與方法探討
五十肩？醫師好：早上起床，我的肩膀很痛，右手沒辦法舉起來，沒辦法穿衣服，更沒辦法騎摩托車，心情很煩，是不是得了五十肩？五十肩會好嗎？可以打肌肉鬆弛針嗎？如果復健大概多久能夠好起來？等醫師回覆！感恩！Gary
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.通常是肩關節肌肉發炎,久則形成五十肩2.肌肉鬆弛劑僅能暫緩病情3.復健約需一~二個月,配合電療,超音波及肩部鐘擺運動如何治療五十肩？復健時間與方法探討-點我查看詳細內容
如何改善第四第五腰椎滑脫症？拉單槓、游泳或其他運動有助益嗎？
第四第五腰椎滑脫？醫師, 您好!我背部腰的下方最近這兩三個月有時在彎腰到某一定點稍微長一點的時間就會酸酸的, 有時左腰後下方又有一點痛痛的, 說不出究竟是那一個點在痛, 總之就是不對勁, 但腿部和腳部並不會麻也不會痛, 就只是後面腰部附近不...
許振榮 醫師回覆-復健科
JC你好:根據你的X光片描述,推測你的第四第五腰椎有滑脫現象.建議你應找專業物理治療師教你做適當的運動.1.拉單槓的作用是相當於腰部牽引的原理,但是拉單槓會把大部分的力量分散到手部及肩膀,對於腰部牽引的力量反而不夠,而且因為吊單槓時間長了手...如何改善第四第五腰椎滑脫症？拉單槓、游泳或其他運動有助益嗎？-點我查看詳細內容
左背上方刺痛原因分析與治療建議
背部刺痛？請問醫生我的左背上方近肩膀處附近有時會刺痛，觸碰到皮膚就會有刺痛嚴重時會不用觸碰也會有很痛的刺痛感但是皮膚病無外傷但背部刺痛觸亦無受撞擊而產生酸痛有去中醫診所做過推拿，醫生依一般狀況處理做推拿，但感覺對背部的刺痛感沒有降低，之後仍...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
Dear張同學：依您症狀描述，有可能是肌筋膜症候群或頸椎問題，大部份是長期姿勢不良或某些頸椎結構異常而導致，建議您儘速至專門的復健科求診，找出真正的原因，徹底治療。左背上方刺痛原因分析與治療建議-點我查看詳細內容
左肩膀長期疼痛原因及治療建議
肩膀問題？醫生你好：我的左肩膀在最近幾年開始有疼痛現象只要肩背包包超過20分鐘肩膀就會開始產生疼痛現象感覺肩膀快要掉下去了我在高中時經常背很多東西到學校而且我只能背左邊肩膀背右肩會頭痛和噁心(這應該是習慣或心因性原因較大)所以負載了三年而且...
許振榮 醫師回覆-復健科
水小姐您好：肩關節有包括4個關節，其中動作範圍最大的是肱盂關節，藉由肌肉、韌帶和關節盂來提供其動態穩定度。因為你長期習慣背重包包於左肩膀上，易造成附著於肩膀上的肌肉(斜方肌上纖維、提肩胛肌和棘上肌‧‧‧)長期受壓迫，使肌肉產生疲乏性損傷，長...左肩膀長期疼痛原因及治療建議-點我查看詳細內容
解決腳踝、手大拇指及肩膀腫痛的方法
腳踝腫痛及手大拇指腫痛？我媽已56歲,先腳踝腫痛後來手大拇指及肩膀也腫痛,去醫院檢查並照腳踝X光,有醫生說腳有長古刺,要少走路,筋發炎,關節退化,要復健要熱敷 etc...., 前前後後消炎藥,肌肉鬆弛藥,甚至於打兩次針仍然是好了又發作,已...
李偉強 醫師回覆-復健科
猴妹：你媽已56歲,先腳踝腫痛後來手大拇指及肩膀也腫痛,去醫院檢查並照腳踝X光,有醫生說腳有長古刺,要少走路,筋發炎,關節退化,要復健要熱敷 etc...., 前前後後消炎藥,肌肉鬆弛藥,甚至於打兩次針仍然是好了又發作,已持續2-3個月了,...解決腳踝、手大拇指及肩膀腫痛的方法-點我查看詳細內容
網球肩傷自我復健及治療方法
請問網球的肩傷？之前由於運動前沒有熱身，導致肩膀的筋到現在都還會痛..我還沒有嚴重到不能舉過90度啦..只是不能太過使用，請問要怎麼自己復健呢...?去醫院看的話，只有開刀的方法嗎??還有若運動以實用性來說的話，是天天練好還是隔兩天練會比較...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
（1）運動傷害的肩傷，大都為肌腱或韌帶扭傷。自我復健：1.按摩八邢穴，再各掌骨及手指交界處。2.手下垂作鐘擺運動。（約十分鐘）3.作等長（Bometnc）（不動關節）肌肉收縮。（約十五分鐘）（2）去醫院先考慮復健物理治療；若成效不彰或側攀不...網球肩傷自我復健及治療方法-點我查看詳細內容
肌肉纖維化手術治療的可能性
肌肉纖維化？想請問一下我的雙肩在一次拉傷後就一直沒有好最後有醫師說我已經是纖維化了我每天都感到雙肩很緊很僵硬也做過許多治療都沒有改善想請問有沒有手術的方式可以治療呢?
許振榮 醫師回覆-復健科
您好您沒有明確地指出肩膀拉傷的位置與覺得僵硬區域，所以並不能知道造成您肩膀僵硬真正的原因，所以只能依最容易造成肩膀拉傷的位置為您解答。一般較易造成肩關節拉傷的位置為肩膀後側的旋轉肌群，在拉傷的初期會會造成局部的發炎、疼痛，肌肉也會因為疼痛而...肌肉纖維化手術治療的可能性-點我查看詳細內容
肩膀受傷後的沉重感應如何處理？
肩膀？我2個月前肩膀受過傷~好像是拉傷吧!現在已經不會疼痛!但就是會覺得肩膀很沉重好像有好幾十斤的東西壓在上方請問該怎麼辦?
管灶祥 醫師回覆-復健科
肩部構造精細，你的症狀並不易判定是何種問題。建議你還是抽空至骨科或復健科檢查，謝謝。肩膀受傷後的沉重感應如何處理？-點我查看詳細內容
急性肌膜發炎：治療與預防
肌膜疼痛？想請問一般急性肌膜發炎疼痛期會很久嗎?我以前從沒有肩牓疼痛過!只因為上次去針灸後太緊張!又因為趴的姿勢不對!讓我用力不當!2天後肩膀就發炎了!後來還是一直疼痛!結果我在痛點上打針!隔天就比較不痛了!休息了3個星期我發現我按我的肩膀...
許振榮 醫師回覆-復健科
羊兒你好：您的左右肩的問題有可能是因為姿勢不良，心情緊張而使肌肉僵硬，在加上用力不當導致肌肉或肌腱拉傷，臨床上的治療處置簡述如下：一、急性期：受傷後24-48小時內，可給予口服非類固醇性消炎劑、冰敷、及受傷部位多休息以減緩腫脹疼痛的情況。二...急性肌膜發炎：治療與預防-點我查看詳細內容
不明疼痛持續3個月，看了4位醫生仍無解？
不明疼痛3ㄍ月.看ㄌ4ㄍ醫師？鄭醫師您好：6月份右手左右擺動.手臂刺痛在永和庚莘醫院看骨科照X光沒問題.吃止痛.肌肉鬆弛劑沒改善.去別診所看疼痛科做針灸絆.一樣吃那些藥～無效.又回醫院看復健科也從肩膀打ㄌ一針加上復健6次～無效.接著轉看神經...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
您好：回覆您的問題。依據您的描述，有可能是肌肉軟組織（肌腱、韌帶）傷害，可以用超音波檢查來做鑑別。等確定診斷後再安排合宜的治療。各大醫學中心（台大、榮總、長庚）及本院皆有提供軟組織超音波檢查的服務。請洽復健科門診即可。不明疼痛持續3個月，看了4位醫生仍無解？-點我查看詳細內容
肌肉發展與訓練疑惑
肌肉？Hello，Doctor：我現在已經25歲了，我平常沒事都會拿砂包練肌肉，可是好像練不大起來，幾天後又回復原本的大小只比較結實而已，是不是我已錯過肌肉發展的黃金期？還有肌肉練一練我出拳都比較沒力而且也變慢，前幾天去打測量力氣的機器，結...
許振榮 醫師回覆-復健科
Dear Joe:重量訓練是加強肌肉耐力最好的方法，以下是重量訓練的原則及方法；希望能給你最好的建議。1. 進行肌力訓練時：應採用重量較大而重覆次數較少的模式進行肌力訓練時，不應只從事一組過的練習，要達至理想的效果，必須把每種練習做上3至5...肌肉發展與訓練疑惑-點我查看詳細內容
肩膀筋膜炎如何有效復健？推薦優秀診所！
請問一下唷？請問一下醫師唷:我如果得了肩膀筋膜炎,需要用什麼來復健呢?謝謝,還有,可以請醫師推薦一下比較好的診所嗎?我去了好多家都沒有用!!最近肩膀痛的好厲害
張育彰 醫師回覆-復健科
肩膀的肌膜疼痛症，常常是因為長期姿勢不良或肌肉過度使用所致，例如打電腦、閱讀等，除了一般的熱療電療以外，尚須對受影響肌肉做適度的牽拉（或稱伸展）運動，並維持良好的姿勢，每隔半至一小時就起來活動筋骨，才能有效的改善症狀。建議你就近找復健科診所...肩膀筋膜炎如何有效復健？推薦優秀診所！-點我查看詳細內容
肩膀痠痛：如何改善睡眠品質？
肩膀酸痛？請問:最近早上醒來後,發現肩膀特別酸痛~~還有,之前用過市面上所謂的健康枕,即太空枕...反而不易入睡,且醒來後肩膀也會酸痛...這是為什麼呢??要怎麼改善才好呢??Thanks!!
管灶祥 醫師回覆-復健科
Ring小姐您好：因為來文傳送問題，至今天才看見並回覆請多包涵。頸部酸痛的原因很多，若你都在早上睡醒之後發生，最常見是睡姿的問題，次之是平常工作的姿勢(因為您屬於年輕女性較不可能為骨刺等)。睡姿和枕頭、床墊相關，但目前為止，醫學針對枕頭的研...肩膀痠痛：如何改善睡眠品質？-點我查看詳細內容