如何防止手肘外翻扭傷：復健方法探討
手肘妞傷外翻超過180°？醫師您好，我的手肘是外翻（蛇膀）型，在鋼管練習直手撐國旗式的動作時，因為下手承受壓力過大，手肘突然向外折超過180°的狀況，而且左右手肘都發生過。醫生說我天生韌帶比較鬆，例如腳踝也很容易翻船。請...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，1.在鋼管練習直手撐國旗的時候使用護具保護 如下圖 elbow brace2.加強肌力 如圖90 elbow。祝 平安健康!衛生福利部桃園醫院復健部主任 李偉強敬復如何防止手肘外翻扭傷：復健方法探討-點我查看詳細內容
尾椎持續發熱和疼痛：尋找原因和治療方法
尾椎持續酸痛及發熱？請問....我於5年前左腳踝骨折後,有康復也能跑與跳,但是走路會有(磕磕)聲,然後又於2年前摔傷同一腳,左腳踝瘀青的也半年才慢慢恢復,但是同時間也有引發腰痛及腰痠,後去復健科告知,我有第4節與第5節間椎盤突出(骨刺)+脊...
王昭閔 醫師回覆-復健科
核磁共振可檢查軟組織如神經肌肉組織等問題但必須由專業醫師現場診視後判斷有無需要安排線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式尾椎持續發熱和疼痛：尋找原因和治療方法-點我查看詳細內容
左腳第四趾無力：治療方案與病名探討
單一腳趾無法彎曲？李醫師您好：5/28因 擦乾德松親水性軟膏、敏撲寧軟膏於左第4末節骨處，藥物副作用，導致該趾異常不能彎曲、無力，強迫彎曲會有痠痛感，左第五趾彎曲也有受影響，及左腳整隻都有悶悶、循環不良的感覺後續引起不正常平衡，症狀包含：1...
李岩恒 醫師回覆-復健科
此一情況光看網路文字敘述無法全面診斷及給予建議，建議繼續神經內科/復健科追蹤治療，可考慮於醫院接受神經傳導及肌電圖測試。左腳第四趾無力：治療方案與病名探討-點我查看詳細內容
過度治療？高能量雷射治療腳踝的效果與風險
過度治療(高能量雷射)？您好:1.5/9跌倒，x光顯示腳踝無骨折，也無骨裂，但軟組織腫脹且有韌帶撕裂傷；5/18因卡到拐杖，騎車轉彎時再次跌倒，診斷與第一次同。2.受傷後，每天至復健科復健，除了5/10打消炎針及血管針後疼痛感下降外並且腳可...
李岩恒 醫師回覆-復健科
依敘述，還是建議行超音波檢查確認韌帶與筋膜情形，以及觀察是否確實有發炎反應還是皮下血腫，如果發炎反應不明顯，不應過度服用消炎藥物。過度治療？高能量雷射治療腳踝的效果與風險-點我查看詳細內容
左腳大拇指疼痛的原因及解決方法
左腳大拇指疼痛？醫生您好最近幾個禮拜我左腳的大拇指在下壓地面還有上彎到一定程度的時候，感覺大拇指和腳掌的接點就會痛，因為我平常有在踢足球，所以在想會不會是急停的時候傷到了，之前左腳也常常翻船。這個是什麼原因？該怎麼辦？如果做單腳站立訓練腳踝...
王昭閔 醫師回覆-復健科
可能與腳趾與腳掌等相關關節肌腱韌帶受傷有關簡易的熱敷與伸展可緩和輕微疼痛在不引起疼痛的情況下，可進行肌力及穩定度的訓練若症狀仍持續應盡快就醫實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的...左腳大拇指疼痛的原因及解決方法-點我查看詳細內容
腳踝酸、腳背腫疼：該看骨科還是復健科？
腳踝酸 腳背腫疼？腳踝酸，腳背小拇指無名指無法彎曲（沿著腳趾至腳踝外側疼痛），腳掌無法貼地會疼（可以輕放但無法貼地）,腳背靠外側還是腫的。已照過x光，醫生說腳背外側筋膜受傷，骨頭沒事。已看過三次醫生，相比前面幾次有好很多，但腳背還是腫的微疼...
李岩恒 醫師回覆-復健科
可至復健科就診，需考慮是否為代謝性疾病如痛風腳踝酸、腳背腫疼：該看骨科還是復健科？-點我查看詳細內容
運動傷害：左腳大腿、腳踝及手臂症狀分析
運動傷害？您好！我目前國三，國二上時有一次體育課完覺得左腳大腿後側走路不舒服，後來去看醫生，說有可能是拉傷，後來一直沒有完善的復健，越來越有刺痛感，也影響到走路，前幾天短跑完覺得整個很緊繃跟刺痛，走路也很痛，大概過三到四後一樣，但第五天的時...
王昭閔 醫師回覆-復健科
有時急性疼痛緩解後轉為慢性症狀，疼痛程度會較減輕若目前仍有不適感，雖不急迫，但建議還是需要就醫腳踝受傷後可能影響周圍肌肉韌帶等軟組織以致於產生緊繃或不穩定的感覺手腕疼痛的原因眾多三角纖維軟骨受傷的確是可能的原因之一每人病況不同，實際情況需經...運動傷害：左腳大腿、腳踝及手臂症狀分析-點我查看詳細內容
被診斷為纖維肌痛症的疑惑：是否可能是頸椎和腰椎問題？
對於被診斷為纖維肌痛症的疑問。？醫師您好，先描述我的狀況：深受困擾的是身體右側下半身和左側肩頸長期的疼痛，有時候狀況比較好都沒感覺，但都是一陣一陣的。1.右側下半身多年前閃到腰，導致後右腰常常卡卡的，加上右側內腳踝約兩年前扭到，半年前開始右...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
纖維肌痛症是要排除其他可能原因才能診斷為纖維肌痛症，您的症狀當然有可能是頸椎和腰椎造成，建議再就診接受理學以及Ｘ光等檢查，排除頸椎和腰椎的問題。被診斷為纖維肌痛症的疑惑：是否可能是頸椎和腰椎問題？-點我查看詳細內容
坐骨神經痛引發的腿部柔軟度下降及相關症狀解決方法
坐骨神經痛導致柔軟度變差？幾年前坐骨神經痛，放很久沒去管 後來拉單槓吊著治好了但是有個後遺症我右側腿部柔軟度變很差幾年前真的慘，坐在椅子上右腳要跨在前面放著時，都覺得那個臀部跟腿之間深處的筋很緊這幾年間我常常坐在椅子上用電腦時，都會讓右腳往...
王昭閔 醫師回覆-復健科
坐骨神經痛、肌肉拉傷或韌帶肌腱等軟組織問題都可能引起相關不適症狀實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式坐骨神經痛引發的腿部柔軟度下降及相關症狀解決方法-點我查看詳細內容
如何預防與緩解腳踝積水及疼痛？
腳踝積水問題？前陣子出過車禍 壓傷膝蓋跟腳踝照過超音波和x光 韌帶輕微受傷（忘記專有名詞 印象2_4個月就能康復了）腳踝內側關節靠斜前面的有積水。請問這該怎麼預防和緩和疼痛的方法，平常有小跑的習慣，因為受傷目前改成健走，但是幾天前不小心扭到...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議進行腳踝周邊肌肉強化運動，預防再度扭傷如何預防與緩解腳踝積水及疼痛？-點我查看詳細內容
右腳踝韌帶斷裂：是否需服用消炎藥及相關藥物?
吃藥的問題？右腳踝韌帶完全斷裂骨科醫生跟我開的藥有1.消炎2.止痛3.肌肉鬆弛4.胃藥目前這兩天我只吃1.3.4，想請問消炎藥是必吃的嗎？（我查網路消炎會讓恢復速度變慢是對的嗎？沒有腫脹走路不會痛可否不吃？）請問肌肉鬆弛跟胃藥是吃什麼功用的...
王昭閔 醫師回覆-復健科
服用消炎藥目的為消除發炎現象，可減輕疼痛與腫脹至於影響恢復速度無法一概而論，因病情不同而異肌肉鬆弛劑可緩和肌肉軟組織緊繃，降低不適感胃藥是為了避免消炎藥對胃部刺激的副作用，但學理上並不是都必須服用若可接受目前疼痛等症狀，並不是一定要使用以上...右腳踝韌帶斷裂：是否需服用消炎藥及相關藥物?-點我查看詳細內容
快走減肥導致小腿及踝關節疼痛該如何處理？
快走後小腿及踝關節附近疼痛？最近在使用跑步機用快走方式減肥，並且是使用上坡1.5速度6.5的設定去走，走了幾天後發現兩腳的小腿正前方以及小腿前下方至踝關節附近會出現疼痛(快走運動時才會出現)，平常非運動時間則是將腳掌往上(墊腳相反方向)時會...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可休息一至二周後再行跑步機運動，期間建議可用熱敷腳踝，可繼續進行其他運動如踩飛輪或重量訓練維持身體代謝，若休息一至二周後疼痛扔持續，則建議至復健科門診接受檢查快走減肥導致小腿及踝關節疼痛該如何處理？-點我查看詳細內容
小腿肌肉受傷：是拉傷還是斷裂？症狀及處理方法
小腿肌肉受傷程度?？請問一下醫生:我在打球時,要做切入的動作,右小腿突然感覺有橡皮筋斷掉的感覺,啪一聲(當下不會痛)覺得不對勁就先坐下來,之後就一拐一拐的了,有做腳踝的施力測試(阿基里斯腱那邊不會痛)現在是小腿的內側肌群到小腿肚中間,現在是...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
依照形容很像是小腿肌肉撕裂了，如果較深層剛開始表面也不會有腫脹跟瘀血，同時因為只是部分肌肉撕裂，走路也可能正常。建議盡快就診治療，使用超音波檢查可以確定診斷，物理治療可以促進深部瘀血吸收及加速肌肉修復，小腿肌肉受傷：是拉傷還是斷裂？症狀及處理方法-點我查看詳細內容
小腿肌肉拉傷還是有傷到哪邊地方？如何處理和預防？
請問小腿肌肉拉傷問題?？前天在打球時,要做切入的動作,右小腿突然感覺有橡皮筋斷掉的感覺,啪一聲(當下不會痛)但心想慘了就先坐下來,之後就一拐一拐的了,有做腳踝的施力測試(阿基里斯腱那邊不會痛)現在是小腿的內側(小腿肚偏上一點)某些動作會突然...
王昭閔 醫師回覆-復健科
依據描述有可能是肌肉拉傷，但也不排除有肌肉撕裂等情形每人狀況不同，肌肉受傷後仍可能可以走路實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷，並給予適當藥物或復健治療小腿肌肉拉傷還是有傷到哪邊地方？如何處理和預防？-點我查看詳細內容
小腿車禍後的復健步驟
小腿車禍後復健？醫師您好我在5周前步行時被機車以時速約30-40的機率車迎面撞上，右小腿前外側肌肉裂開，經過手術後一周小腿腫脹，直至17天才完全消腫，醫生要求完全制動六周才能負重，並無骨折，也沒有打石膏，只有用輔具固定腳踝，下床畤是用四腳助...
王昭閔 醫師回覆-復健科
長時間臥床會造成肌肉萎縮，需後續的復健慢慢恢復但必須讓相關組織修復到一定程度才可積極復健每個人的復健計畫因病情不同而不盡相同線上諮詢無法取代實際看診必須根據實際診視才能進一步規劃請與實際看診的骨科及復健科醫師討論後續復健計畫小腿車禍後的復健步驟-點我查看詳細內容
蹠骨骨折後的復健方法及腳部保養
蹠骨骨折復健？醫師好。五週前左腳第五蹠骨閉鎖性骨折，骨頭長好85%了，現拆掉石膏，但腳仍腫，腳趾、腳底、腳踝都僵硬，還無法踏地。請問現在可自行做什麼復健動作？腳可泡熱水嗎？感謝您的回答。
李岩恒 醫師回覆-復健科
可否泡熱水需視傷口情況而定，活動則需確認骨頭生長情形與復位情況，建議您可以至診所或醫院由復健科或骨科專科醫師直接檢查判斷。蹠骨骨折後的復健方法及腳部保養-點我查看詳細內容
腳踝扭傷與韌帶受傷：康復時間與注意事項
韌帶 腳踝扭傷？醫生您好 我想請教在7/31號 打籃球時 搶籃板球下來時踩到人家的腳腳踝外側有啪的兩聲 也非常的腫脹跟無法走路只到過了4天後可以稍微的走路 小弟我目前可能是我到前距肥韌帶有受傷的部份 但不確定是什麼程度 只到受傷後3個禮拜...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般輕微腳踝扭傷可能在一至兩周內痊癒若受傷後六周仍有明顯不適感可能有較嚴重組織受傷或慢性發炎線上諮詢無法取代實際看診請至骨科或復健科就診以接受正確診斷及治療腳踝扭傷與韌帶受傷：康復時間與注意事項-點我查看詳細內容
腳踝扭傷與韌帶受傷：康復進度及消腫時間探討
韌帶 腳踝扭傷？醫生您好 我想請教在7/31號 打籃球時 搶籃板球下來時踩到人家的腳腳踝外側有啪的兩聲 也非常的腫脹跟無法走路只到過了4天後可以稍微的走路 小弟我目前可能是我到前距肥韌帶有受傷的部份 但不確定是什麼程度 只到受傷後3個禮拜...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般輕微腳踝扭傷可能在一至兩周內痊癒若受傷後六周仍有明顯不適感可能有較嚴重組織受傷或慢性發炎線上諮詢無法取代實際看診請至骨科或復健科就診以接受正確診斷及治療腳踝扭傷與韌帶受傷：康復進度及消腫時間探討-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後的恢復期與運動時機
腳踝扭傷？我腳踝扭傷已經18天了,目前走路都不會痛了,但腳踝看起來還是有點腫脹,然後我每天都會泡熱水請問我大概什麼時候可以開始打球或者跑步呢然後我是第二次腳踝扭傷,上一次是在國一國二的時候了
王昭閔 醫師回覆-復健科
腳踝扭傷後可能腫脹一段時間若尚未消除，建議不要從事打球跑步等劇烈運動除泡熱水外，可配合關節伸展運動，改善循環，消除腫脹若未改善，應及早就醫以免延誤病情腳踝扭傷後的恢復期與運動時機-點我查看詳細內容
腳踝膝蓋熱腫問題：如何解決？
腳踝膝蓋熱腫問題？醫生你好:我有幾個問題想請教，我國小國中是田徑隊(短跑200公尺)訓練較激烈有背著槓鈴弓箭步交互跳，高中至大學就沒有再繼續練田徑了，上大學是每天臺北至新竹座客運通勤(來回3小時)四年，在大二開始有不舒服的感覺，腳踝跟膝蓋久...
王昭閔 醫師回覆-復健科
周邊血管系統或周邊神經系統問題可能會引起相關症狀建議前往心血管外科、神經內外科或復健科就診以正確診斷腳踝膝蓋熱腫問題：如何解決？-點我查看詳細內容