膝蓋疼痛原因及解決方法？
膝蓋會酸？我在20歲時玩溜冰時不小心有扭到膝蓋雙腳都有，那時痛了約三天不能走路，後來就沒去理了，結果在來當兵時運動量大，加上在外島，每到冬天膝蓋疼痛，有時整個腳都腫大又痛，現在有時去登山或是跑步膝蓋中間都會酸痛，有時走路也會，請問醫師有什麼...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 雙膝疼痛腫脹， 依您的描述有可能是髕骨肌腱 或滑液囊產生問題 目前不宜再跑步 應儘速就醫 找出確定痛因予以治療。>>點我查看詳細內容扁平足診斷與復健方法探討？
請問這樣算扁平足嗎?？就外觀而言我的腳算是”彈性扁平足”， 而且從小就有無法久站或長時間步行或跑步的問題(因膝蓋和小腿會痠痛)。 但是從小時候就發現自己在走路時腳掌都是呈現內側懸空的狀態， 拇指腳掌那邊幾乎不受力(跑步時情形更為嚴重)...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 扁平足除非情況非常嚴重，一般不會影響站立或跑步， 依您的描述(合併膝蓋和小腿痠痛) 可能還有是合併其他問題引起， 建議您到復健科門診詳細檢查。 >>點我查看詳細內容右腳腳底板後半部突然疼痛的原因分析？
腳底板痛..？昨天晚上忽然發現腳底板後半部那快肉肉站ㄉ時候會痛..而且只有右腳..請問是怎ㄇ回事ㄋ..
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
妹仔你好： 妳的症狀看起來像足底筋膜炎,足底筋膜因外力的重複性傷害造成腳底筋膜發炎,主要有下列症狀：1.在足跟內側有漸歇性疼痛尤其在下肢承重的時候2.通常在早上起床或長距離步行或上樓梯時會使症狀加劇。在物理治療的處理原則上：(1)疼痛的處...>>點我查看詳細內容肌電圖檢查是否能檢測出L1-L2神經根病變？？
肌電圖的相關問題？潘醫師 再次來信詢問您一些問題 近來因為身體仍極度感到不適 非上次所詢問之局部注射的問題 而是我的腰痛及大腿的疼痛 並未因我接受第二次手術而減輕 因此 在我的復健科醫師的安排下我接受的MRI及肌電圖的檢查 我想詢問一下 有...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
MRI看起來L1/2,L3/4,L5/s,都有問題，反而L4/5還好，就您的症狀應是L1/2的問題（您說的膝蓋上方是指大腿前側吧！如果是大腿後側，那是L5/s1的問題），至於肌電圖跟取樣的肌肉有關，如果您L4/5曾經有問題，現在做起來當然是...>>點我查看詳細內容運動後該冰敷還是熱敷膝蓋？專家解惑保養方法？
運動過後怎麼保養膝蓋？我之前膝蓋有受過傷,經過復健現在已經好了,但是我想知道運動過後到底應該是要冰敷還是熱敷膝蓋才能夠保養到膝蓋,因為網路上大家的說法不一致,所以我很想知道正確的答案,我運動後沒有發炎或受傷,只是想保養膝蓋,,請醫師幫我解惑...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
我的看法是：如果有徹底的熱身，正確的運動，適當的緩和運動，其實不需要另外的保養，正確適當的運動本身就是最佳的保養，所謂「上醫不治已病，治未病」。 如果只是問運動完該冷敷還是熱敷；運動完冷敷，八小時左右熱敷加按摩，如此可避免運動後的肌肉酸痛。...>>點我查看詳細內容韌帶受傷後膝蓋紅腫癢，該看皮膚科還是復健科？？
韌帶受傷？請問鄭醫師 我ㄉ左腳膝蓋處..上星期因為在騎車時我和其他車發身碰撞..漆蓋有去頂到我ㄉ機車ㄉ斜板處..隔天ㄑ看國術館..他說韌帶有點偏掉但不會嚴重..不過要依段時間恢復..但我到現在還沒再回去給ㄊ看..且這兩天七蓋處不知道為什ㄇ...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 建議先至復健科求診， 確定是否屬韌帶之問題， 有時需做關節肌肉超音波檢查以確定診斷。 >>點我查看詳細內容大腿突然痠疼：可能是抽筋或脊椎問題？？
大腿突然痠疼？您好: 今天我在下課走路的時候,在下台階時突然右大腿整各無跌坐在地上,然後可以感覺的到再大腿中央有一個酸痛點無法使力,這是什麼原因呢?是抽筋嗎?因為我沒有抽過筋所以不知道是不是抽筋,到晚上回宿舍走路抬腿那各點還是會痠痛,還有我...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院復健科主任張育彰醫師敬覆 小寶您好： 當身體出現疼痛，其實是一種警訊，切莫不去管它。建議您在還有症狀時，就醫診治，以便醫師可以透過一些理學檢查及誘發測試，來區分到底是哪裡（骨骼？肌肉？神經）的問題。 署立台南醫院祝您身...>>點我查看詳細內容扁平足對身體有何影響？如何改善和治療？？
巨腳和扁平足？許醫師您好 我身高179公分體重90公斤 是遺傳的扁平足 我祖母與外祖父都有 想請問你 1.如果都沒有做任何輔助或矯正，但又常常走遠路及站立，以後是否會有不良影響? 2.走路時發現力量都集中於兩腳掌的內側，外側幾乎不使力，常造...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
浩克先生你好： 扁平足的人由於足弓消失後前掌會向外翻，腳掌會因為橫弓消失而變得較寬，在行走時壓力大多會較一般人偏內側一些所以落在腳拇指的壓力會較一般人為重，腳部壓力的改變會影響腳踝、膝蓋、髖關節的動作，長時間的行走常會出現腳底肌肉的疲勞、...>>點我查看詳細內容膝蓋疼痛：自我復健和治療方法？
膝蓋如何自己做復建？ 鄭醫師你好, 我的膝蓋平常都好好的,但如果是爬山的時間太久, 或者是打太極拳時膝蓋彎曲太久,就會開始疼痛, 那種感覺有點像扭到的感覺,而且只有右膝蓋會痛. 也曾去醫院骨科照過x光,醫生都說沒事. 但這個問題卻一直困擾...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 依照您的描述，有可能是髖骨症候群，因為無法確實看您做的相關檢查，較難給予確實之運動及藥物建議，最好之方法是到鄰近醫院之復健科求診，才可解決困擾您的問題。>>點我查看詳細內容膝蓋受傷後的復健與保健建議？
膝蓋復健？您好: 家父於五六年前因為跑步造成膝蓋受傷， 近一兩年日漸疼痛： 請問： 1.有什麼水果或食品可補充膠質和鈣質？ 2.營養補充品，如：維骨力，龜鹿二仙膠等，對膝蓋復建有無幫助？ 3.平時若不能負荷登山等運動，是否可踩腳踏車機運動，...
管灶祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 復健科 主治醫師
你好： 第一：你的父親膝部庝痛的原因在你的描述中並未清楚。最有可能是膝部退化性關節炎，也可能是軟組織或靭帶的損傷，不同的原因會有不同的處理，建議至骨科復健科門診先診察出確切原因。 但依你的問題，大多是針對退化性關節炎，以下簡單說明： 第二：...>>點我查看詳細內容扁平足運動後腳跟疼痛發炎的解決方法？
扁平足但是又愛運動？我是一個扁平足但是又很愛運動,但是奇怪的是,我有特別去訂做了一雙足弓墊,穿起來也沒什麼不適,可是某一天我運動過後,腳跟內側卻會疼痛發炎,我有做暖身運動,而且只有運動一個小時,我該做的都做了,為什麼還是會這樣呢?有沒有什麼...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
bb先生你好： 先別緊張，你受傷的情況不一定是扁平足造成的，以下幾方面的建議你可以參考看看： (1)檢查足弓墊是否合適： 運動後脫下鞋襪，檢查皮膚和足弓墊的接觸面是否有部分顏色比較紅，如果有的話，表示受力不平均，有需要再去修改足弓墊。 (...>>點我查看詳細內容大腿肌肉萎縮的自我復健運動？
如何恢復大腿？我之前大腿膝蓋有受傷去打石膏...可是大腿肌肉萎縮....有什ㄇ復健可恢復大腿ㄉ肌肉??我想要靠自己做運動....請問要做什ㄇ動作??每天做會比較快好ㄇ...每次要做多久...
張育彰 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 張育彰復健科診所 院長、復健科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院復健科張育彰醫師敬覆 肌肉因未使用而導致的萎縮，需經由肌力訓練或電刺激來使之恢復，建議你就近至醫院或診所復健科就診，接受復健治療。另外自己在家時，還可以練習復健治療的運動（如股四頭肌運動，伸直抬腿運動等）。 祝 早...>>點我查看詳細內容大小腿復健運動及膝關節受傷後的注意事項？
大小腿？請問大小腿要做什麼運動與如何改善?? 久了..會有什麼疾病 我之前就有大小腿,而我在一個月前右腳的膝蓋有受到撞擊,現在大小腿越來越嚴重
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題... 您膝蓋撞擊後有出現大小腿，要考慮是否有神經受傷，骨骼肌肉損傷或僅是因使用不平均之廢用性萎縮。找出原因後才能對症下藥，給予適當的運動指導，您可就近尋求醫師協助。 祝您早日康復 行政院衛生署基隆醫院 鄭舜平>>點我查看詳細內容膝蓋鬆動疼痛該如何處理？？
請問？鄭醫師：我的膝蓋鬆鬆的(一個醫生講的）我有做過ＭＲＩ，報告只有說十字韌帶腫腫的。醫師叫我吃藥就好。但我走路時膝蓋後面會有點痛。上下樓梯會不自然有點痛。半年以前我有做過關節鏡，幫我做關節鏡的醫生有修補我的半月板。但他說我的前十字韌帶有點...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題... 依據描述您的膝關節前十字韌帶有裂傷、腫脹，半月板曾修補。這些情形是有可能造成您的不舒服及症狀。已經鬆弛的韌帶很難使其復原變緊，建議您接受復健治療包括股四頭肌力訓練，關節活動及半體感覺訓練以補足膝關節末足之功能。 ...>>點我查看詳細內容膝蓋受傷後的自我復健方法？
膝蓋？鄭醫師你好 本人在7月間因運動,造成右邊膝蓋受傷,剛受傷之初有拍x光檢查,醫生說骨頭沒問題,就開ㄌ消炎藥要我回家多休息,過了2個月之後狀況有改善了,但還是有些不適,尤其是坐下來的時候感覺更明顯,之後醫生有照MRI及理學等檢查醫生說,軟...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題.... 依據您的描述，膝關節有軟骨退化情形，大腿肌肉萎縮。建議您可接受等連肌力測試來評估大腿肌力。不舒服及肌肉很緊的感覺可嘗試熱療及電療。若肌力明顯降低則需配合肌力訓練。 行政院衛生署基隆醫院 鄭舜...>>點我查看詳細內容上班族膝蓋痠痛原因及改善方法？
膝蓋酸？鄭醫生你好: 本身是一個蠻熱愛運動的人，舉凡游泳、打籃球及各種球類和慢跑，但自從退伍之後，上班一年多(運動量減少許多)，於兩個月前，膝蓋莫名發生持續且長期的酸，本人在此症狀之前並無運動受傷過，偶爾會有此情形也是自己運動過量所致休息半...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好： 回覆您的問題.... 僅根據您的描述要找出造成的原因為何是有困難的。除了病史之外，仍須配合臨床的身體檢查，甚至更進一步的X光、超音波、磁振造影檢查、關節鏡檢查等才能找出真正的原因。有時候雖然沒有運動過量或沒有運動傷害的病史，但是一些...>>點我查看詳細內容膝蓋痠痛與軟骨問題的治療與復健方法？
膝蓋酸痛？陳醫師你好： 我的膝蓋是好年前受傷的，現在每到天氣變化時，就成了氣象台，膝蓋會隱隱酸痛，必需用手去推一推才會比較舒服，而且在中央地帶，會有塊軟軟的好像會跑骨頭，並且在跪下來的時候，會好像剌到的酸痛，請問這是什麼症狀，該如何治療和作...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
（1）據您敘述，可能膝半月狀軟骨有損傷。 （2）可至大醫院（區域醫院或醫學中心）復健科作關節超音波或磁振造影確定位置，不要先做關節鏡。 （3）若軟骨中度以上損傷，則作關節鏡修補（先骨科處理），再作復健。 （4）若軟骨小損傷，以復健為主，包括...>>點我查看詳細內容青蛙腿疑慮？大腿凹陷治療方法探討？
不知是不是青蛙腿...~”~？許醫生你好...我的右大腿..因為小時候打針...腳現在都有一個凹陷..而且穿褲子有點明顯看見一個凹陷..讓我有點困擾...不知是不是所謂的青蛙腿(有去看醫生..他說是肌肉纖微化)不知道這個會不會慢延...而且...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
親愛的小慧小姐： 據您說的情形，應該不是青蛙腿，所謂青蛙腿是指蹲下時兩腿膝蓋併不攏的情況。肌肉纖維化的可能性的確滿高的，但並不會蔓延，如果要治療的話，物理治療的超音波及一些按摩手法，也許可以改善一些，但由於為時已久，效果如何實在很難預料。動...>>點我查看詳細內容膝蓋痠痛：該掛骨科、神經內科還是復健科？？
膝蓋酸痛？ 我今年45歲，最近每天早上起床時腳膝蓋會突然痠痛，有時會一直酸到小腿肚，但隔了一陣子就會好了，因為以前都沒有這樣的情形，家人說我可能是風濕，想去求診又不知要掛哪一科，想掛骨科但我確定不是骨頭痛，有人跟我說掛神經內科或復健科，我...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)早上起來膝會痛，可能因膝側韌帶曾扭傷或軟骨開始退化，都可能產生疼痛症狀。 (2)膝後方(膕窩)痛，常輻射至小腿肚，最多為肌腱發炎。 (3)可掛復健科診查，必要時照X光或關節超音波檢查。 (區域級以上醫院才有) >>點我查看詳細內容如何矯正走路偏內八及左腿膝蓋血管突出的問題？？
走路偏內八？？從小走路就偏內八，走起路來有時總被人家認為是否腳痛(一跛一跛的)，也常會自己絆倒自己，現已26歲可矯正嗎？另外左腿膝蓋上的每一條血管從小就清晰可見，(有些血管還會有點像靜脈曲張的情況，右腿則不會。
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
親愛的阿美子小姐： 內八的成因有很多種，下從足部、腳踝、膝蓋、髖關節，上至骨盆的問題都有可能造成內八；長短腳則是造成走路一跛一跛的常見原因之一，也會造成一隻腳用內八或外八代償兩腳的不平均；另外您說常常絆倒自己，這必須另外考慮是否有神...>>點我查看詳細內容