如何克服對不確定事物的焦慮？
對不確定之事容易焦慮緊張？不確定是否缺乏抗壓性或日常生活比較安逸的關係凡是遇到不確定的事我就會特別焦慮、煩惱、緊張雖然對不確定之事焦慮人之常情但我好像特別在意例如明天要上台簡單報告一些工作上的心得我就顯得很緊張某天騎車不小心闖紅燈(不是很確...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您在台灣e院的提問。從您的描述中，可以感受到您對於不確定的事情容易感到焦慮、煩惱和緊張，即使是日常生活中的小事也可能造成您的困擾。您已經嘗試過轉移注意力和運動等方法，但似乎效果有限，這可能是因為您的個性比較謹慎，容易杞人憂天。首先...如何克服對不確定事物的焦慮？-點我查看詳細內容
新冠疫苗後失眠、焦慮憂鬱：敏特思和緩憂口溶錠治療效果？
敏特思與緩憂口溶錠治療效果?？醫生你好，2022/2打了新冠疫苗後過一個月後常常失眠，人生第一次吃身心科藥，吃了易思坦5mg+悠然1mg睡前吃，吃了一年停藥，狀況還不錯，後來2023/10月確診新冠後，過一兩個月失眠症狀又發作，伴隨焦慮憂鬱...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您在台灣e院提出諮詢。從您的描述看來，您在新冠疫苗接種和確診後，經歷了失眠、焦慮、憂鬱和腸胃不適等症狀，這些情況的確令人困擾。由於您已服用藥物五個月，且睡眠和體重已改善，代表目前的治療方向大致正確。然而，您提到仍有焦躁感和不快樂的...新冠疫苗後失眠、焦慮憂鬱：敏特思和緩憂口溶錠治療效果？-點我查看詳細內容
如何處理焦慮情緒不穩定？
焦慮 情緒不穩定？醫師您好我想請問關於這樣的狀況是否需要就醫，或者能夠做些什麼來改善，謝謝您我從去年開始，就有一些不能專心跟容易緊張的狀況，一開始只是心裡總覺得會來不及做好事情，逐漸變成沒辦法專心，只能在房間裡來回走動，而且狀況持續的時間越...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，謝謝您在台灣e院提出諮詢。從您的描述中，可以感受到您正經歷相當程度的焦慮和情緒波動，而且這些情況已經對您的生活造成困擾，像是注意力不集中、無法控制的情緒爆發，甚至影響到人際關係，這些都是需要重視的警訊。雖然您有保持運動的習慣，這對身心...如何處理焦慮情緒不穩定？-點我查看詳細內容
從遊戲沉迷到輕小說：我的轉折點和交友經驗
心理諮商？我國中的時候朋友不多，也不算特別想要朋友還是幹嘛之類的。國中的時候沉迷遊戲，後來都待在家玩遊戲 學校出席率很低。2017玩到2019三月，有一段時間每天玩15小時的遊戲2019三月後 我不再網癮，但還是 把當時認真只做一件事情 延...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，聽起來您是一位很特別的年輕人，對於許多人汲汲營營追求的人際關係和社交活動，您似乎有著自己獨特的看法和感受。您享受獨處，沉浸在自己的世界裡，但也曾在與朋友互動的過程中感受到快樂。這顯示您內心其實渴望連結，只是需要以自己的步調和方式。讓我...從遊戲沉迷到輕小說：我的轉折點和交友經驗-點我查看詳細內容
性傾向焦慮：探索自我性向的困惑與痛苦
性傾向焦慮？醫生您好：本人在此之前從來沒有懷疑過自己的性傾向，總共交往過三任女友（都有發生性關係），在此之前暗戀、性幻想的對象也都是女性。在此之前我都會避免的去看男性的身體，會感到害羞，但從來沒有生理反應。前陣子有認識有一位同性的朋友，在相...
王禎邦 醫師回覆-精神科
這位網友您好，謝謝您願意分享您的困擾。從您的描述中，可以感受到您正經歷著很深的性傾向焦慮，這確實會影響到您的生活、情緒，甚至是與伴侶的關係。首先，我想先跟您說明，性傾向可以是多元且流動的，每個人都有自己的步調去探索和認識自己。您過去的經驗和...性傾向焦慮：探索自我性向的困惑與痛苦-點我查看詳細內容
精神分裂症的症狀與治療
罹患精神分裂症？1.患病後我常常感覺不能思考（發呆和專心都會出現以下症狀)、腦部會出現壓迫感、無法控制地重複某些想法或行為模式(不斷的自己重複說出/還是聽見腦袋的胡言亂語，並重複思考是什麼意思)、感覺不自主地發出聲音（不成句子、沒有意義的聲...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:精神分裂症是一種腦部疾病,會影響一個人清楚的思考、對現實的理解、處理情緒、做決定、及與他人互動等諸多能力。這些思考、知覺、行動、 情感等多方面的障礙，會使人與現實有明顯的脫節，嚴重影響其日常生活。目前對造成精神分裂症的確實原因尚不了解...精神分裂症的症狀與治療-點我查看詳細內容
長期服用帝拔癲對躁鬱症患者是否有增加自殺風險？
長期服用帝拔癲會增加自殺風險嗎？？醫師您好目前家人被診斷躁症+重鬱+恐慌症，長期服用帝拔癲500mg1粒+200mg1粒持續有一年時間，其他藥物還有思樂康、利福全、贊安諾、悠樂丁等，但是躁症狀況沒有明顯改善（突然大哭大吼的頻率漸增，也開始有...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:帝拔癲可能會增加自殺風險,但是病患出現自殺意念並非一定是藥物的副作用.如果病情一直不穩,或許可以考慮換醫師重新開始治療.長期服用帝拔癲對躁鬱症患者是否有增加自殺風險？-點我查看詳細內容
如何處理自我否定和情緒管理？
想請問我該怎麼處理？？醫生您好，我是今年升高一的學生，自從國一開始，我就常常對於自己努力讀了書，卻考不好這件事非常的在意（或是即使努力卻做不好），平時複習時如果讀不懂也會變得很激動很想哭，當時有找班導談談，後來也改善了許多，不過還是對自己也...
王禎邦 醫師回覆-精神科
你好，謝謝你願意和我分享你的心聲，我知道這一切對你來說並不容易。升上高中本應是一個充滿期待的新開始，但你卻背負著沉重的壓力和焦慮。我相信你的感受是真實的，也是需要被理解和重視的。首先，我想告訴你，你很勇敢。你努力面對學業挑戰，積極尋求幫助，...如何處理自我否定和情緒管理？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何改善社交技巧及融入社會？
是否該出社會工作？醫生您好，我想針對自己的狀況說明一下。我從小到大只關注自己，缺乏與人相處的技巧與經驗，又或者說改變自己的個性，又怕大家要重新理解、包容我，近期的工作都是沒多久就離職，有時候覺得辦公室太沉悶，但是到了活潑氛圍的辦公室，我也不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Z先生您好：有關與人相處上的困擾，我會建議您做心理諮商，和心理師討論如何改善與人相處的情形。因您有在定期回診，您可以請醫師幫您轉介心理師做諮商。除了心理諮商以外，您也可以去上人際關係相關的課程，特別是能夠實際練習與人互動的課程，這樣效果會比...精神科相關：如何改善社交技巧及融入社會？-點我查看詳細內容
弟弟的不當行為：是否為強迫症或躁鬱症？
無法控制行為？弟弟領有身障手冊，是輕微遲緩，目前國中，他現在對異性非常有興趣，而且會一直想要靠近觸摸別人，怎麼阻止都沒用，他直接說我就是一定要摸到別人，而且情緒起伏很大，他無法控制自己是強迫症還是躁鬱症？已經服用安立復和樂復得了，但是情緒還...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:青春期對異性有興趣是正常的，您觀察到他目前有服用藥物但還是會有”一定要摸到別人”和”情緒起伏大”而且”無法控制自己”等等；因為不知道您的弟弟診斷是什麼，很抱歉無法線上看診給予較明確精準的建議；最好的方式就是請您帶弟弟回診，請他的醫師幫...弟弟的不當行為：是否為強迫症或躁鬱症？-點我查看詳細內容
如何應對持續不斷的精神負荷
想請問關於此情況？醫師您好！我大概訴說一下我的狀況。平時狀態好的時候都很正常，做事效率高，心態佳，飲食睡眠都正常，想法也都算蠻樂觀的。但狀態不好的時候都會出現有想自殺的念頭，控制不住的去想一些曾經的挫折或創傷，胸悶、呼吸困難等。最糟糕的時候...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有衝動控制以及壓力的問題1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者在症...如何應對持續不斷的精神負荷-點我查看詳細內容
長期服用精神科藥物的副作用及風險
藥物諮詢、蕁麻疹、失眠、焦慮、憂鬱症？Q1. 我在2023/10月因為經歷分手壓力過大產生睡眠中斷問題，無法正常入睡會一直醒來，到今天持續在服用安眠藥，想請問在長期服用安眠藥是不是無法避免其他副作用問題?長期服用對身體會有什麼傷害?(記憶力...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好Q1. 我在2023/10月因為經歷分手壓力過大產生睡眠中斷問題，無法正常入睡會一直醒來，到今天持續在服用安眠藥，想請問在長期服用安眠藥是不是無法避免其他副作用問題?長期服用對身體會有什麼傷害?(記憶力減退、老人癡呆之類?)嗜睡、容易...長期服用精神科藥物的副作用及風險-點我查看詳細內容
求救：長期受到言語性騷擾和自殘，是否需要看精神科？
請問這樣有需要去看身心科嗎？？醫生您好我在高二的時候在學校被一位老師在上課的時候刻意的靠近，讓我很不舒服但我不敢跟他說，就只好一直忍耐。後來我又被我的家教某程度的言語性騷擾將近一年，讓我很崩潰，當時家長認為那位老師教的很好，我平常也不太說自...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好辛苦了，這麼多情緒困擾建議要去身心科就診，如果不知道要說什麼就把這封信給醫生看。就學的學生也可到諮商輔導中心找老師先談談，或者上各地的社區心理衛生中心網站也可預約免費的諮詢面談。吳恩亮醫師求救：長期受到言語性騷擾和自殘，是否需要看精神科？-點我查看詳細內容
樂途達、鋰鹽、安立復：治療精神科疾病的適當處方？
樂途達、鋰鹽、安立復？最近換過不同的處方和醫師，原本吃半年到一年的是鋰鹽睡前一顆加0.5毫克利福全，最近一次是被診斷躁鬱症鬱期所以改服樂途達40毫克和0.5毫克利福全，但因為嗜睡太嚴重跟醫生詢問可否減半為樂途達20毫克醫師說不影響療程，並持...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.鋰鹽是情緒穩定劑.讓情緒穩定在中間位置(不躁不鬱)而樂途達.安立復藥理作用較多方面.也包含有抗憂鬱.焦慮的成分.但療程療效因人而異.所以還是要定期回診配合評估診療以利早日改善.樂途達、鋰鹽、安立復：治療精神科疾病的適當處方？-點我查看詳細內容
如何應對自言自語的習慣？
習慣自言自語？醫生你好我想請問一些我自己的情況我自己算是事情會想的很深 什麼都往心裡去的個性所以有時獨處或是自己一個人出門的時候就會有自己和自己對話的情況發生比如說某件事情讓我很沮喪或是想發洩抱怨我就會在腦中想像出一個對象和他說話,也會想像...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您的情況雖不多見但也不算病態.有些人也會有這樣的習慣行為.只要不造成你或他人困擾就好.若不放心.可就診身心科諮詢看看.如何應對自言自語的習慣？-點我查看詳細內容
自言自語：是正常個性還是心理問題？
習慣自言自語？醫生你好我想請問一些我自己的情況我自己算是事情會想的很深 什麼都往心裡去的個性所以有時獨處或是自己一個人出門的時候就會有自己和自己對話的情況發生比如說某件事情讓我很沮喪或是想發洩抱怨我就會在腦中想像出一個對象和他說話,也會想像...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.已回覆.自言自語：是正常個性還是心理問題？-點我查看詳細內容
憂鬱症治療期間出現月經混亂，該如何處理？
憂鬱症的藥會影響經期嗎？？醫生好：因為我有一兩年的時間經常有焦躁不安易怒的情況，且會有壞念頭(聽到不吉利的話就會特別在意和不安)，接著403大地震後我更為焦慮恐慌(很怕地震)，於是我在今年4/6開始進行身心科的治療(同時一直有在服用欣娜錠每...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.藥物.情緒等都可能影響月經週期.您可先不用再去婦產科做檢查.下次回診身心科時再與醫師討論您的情況(包括也使用欣娜錠藥物).以利醫師評估是否調整藥物.憂鬱症治療期間出現月經混亂，該如何處理？-點我查看詳細內容
負面情緒與自我傷害：尋求心理健康援助的重要性
負面想法、情緒不穩定？醫生你好，我從小因為家庭爸媽不太和諧、被老師和同學聯合孤立，自國小五年級開始就有傷害自己的習慣，從鐵尺到美工刀，甚至有自殺的想法。在我國二時被帶去看過身心科，我不知道是不是我表達的不對，醫生給我的答案是我的智商在80左...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.目前的身心狀況已造成顯著困擾.還是應就診身心科院所配合診療以利改善.另外也可撥打1925安心專線可提供類似諮商服務.負面情緒與自我傷害：尋求心理健康援助的重要性-點我查看詳細內容
成人Asperger syndrome：自我探索與治療
成人Asperger syndrome？我其實很困惑我到底是Asperger syndrome，還是單純的高功能自閉症，然後是否合併ADHD。又或者患有AS、高功能自閉症與ADHD都是不同比例的合併症？我做過兩家醫療場所的ADHD測驗，都顯...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:Q1：亞斯柏格氏症也是屬於高功能自閉症，目前傾向不用去細分，因為介入的方式類似，實際上也無法以上述的描述確認診斷。Q2：成人Asperger syndrome，確實是給兒童及青少年精神科醫師評估較好。Q3：充足的睡眠、學習動機及正向穩...成人Asperger syndrome：自我探索與治療-點我查看詳細內容
求助：治療思覺失調和情感困擾的療養院或醫院選項
吳醫師您好:想請教療養院問題？您好:一、背景1.先父患有思覺失調，小時常被打罵。2.父母在婚姻及社交上都較奇特，直到年紀漸長出社會，才認識到很多習得的價值觀對我的影響，不自覺傷害很多人，總覺得要負擔罪惡前行。3.被要好同學出賣給教授，總覺得...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好建議好好和你熟悉的醫師合作，也建議你可接受心理治療處理內心這些衝突。吳恩亮醫師求助：治療思覺失調和情感困擾的療養院或醫院選項-點我查看詳細內容