長期失眠與情緒困擾：精神科問題探討
睡眠問題？失眠十年以上，平均睡眠3-5小時，多是睡一兩個小時會醒，有時是10-30分鐘，多夢。沒有藥物或酒精成癮的習慣。經常偏頭痛，健忘，注意力不集中。容易緊張焦慮。有時吃東西吃到一半會想吐，負面想法多但不會和別人訴說，無法和家裡人溝通。不...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：疑似是憂鬱症造成的失眠，還是強烈建議您至就近的精神醫療院所就醫，此外，可下載"心情溫度劑"APP，做個身心評分，看看是不是真的身心狀況發燒了，並了解附近的心理衛生資源，並可閱讀相關的電子書，並可看看專家預錄的影...長期失眠與情緒困擾：精神科問題探討-點我查看詳細內容
自言自語是否為精神疾病？
自言自語的毛病？本身從小學時就會一個人自言自語，後來到21歲時應覺得自己情緒不穩而就醫，當時也詢詢問醫師不過當時並沒有說出是精神疾病。到現在也過了20年了，本身也沒有幻聽，但也變成了是習慣，吃思覺失調的藥也多年，看起來也無法不會自言自語，不...
黃智佳 醫師回覆-精神科
您好:精神疾病的診斷，須多面向，甚至長期的觀察，非單一主訴可判別。自言自語是否為精神疾病？-點我查看詳細內容
性取向疑惑與焦慮：如何面對自我探索？
性取向、焦慮？醫師您好，最近的我不知道怎麼搞的，突然對自己的性向感到懷疑，讓我很容易感到焦慮，我常常會想我是不是個同性戀，在這之前，我不曾對自己的性向感到任何懷疑過一向都是喜歡女生，也暗戀過幾個美好的女孩。到了高一下，我莫名地對自己的性向感...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~同學你好：有關性取向的原因目前仍是不明的，但是，一般認為性取向不是自己可以選擇的，也就是先天的因素影響比較大。因此，你不用擔心自己因為懷疑自己是同性戀就會變成同性戀，畢竟這個不是自己可以控制得了的。在青春期，因為荷爾蒙等生理的變化，會讓...性取向疑惑與焦慮：如何面對自我探索？-點我查看詳細內容
午後與週末呼吸困難：自律神經失調的可能性？
呼吸困難 頻繁打呵欠？醫師您好我從去年開始突然出現呼吸困難的問題，每次發生都需要很用力吸氣才有可能吸得到氣，若是用力吸也不到氣，就會用打呵欠的方式來緩解，如果打呵欠也吸不到氣就會用大聲咳嗽的方式緩解吸不到氣的痛苦，但以上方式只是治標並未治本...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Steve你好：辛苦你了！看了那麼多科都找不出原因。以你的情況，我會想要了解去年開始出現這個情形前，你的生活有沒有發生什麼變化？另外，你有提到下班之後情況反而較嚴重，我也想知道你下班後的生活是怎麼樣的？是自己一個人住，還是跟家人或朋友住在一...午後與週末呼吸困難：自律神經失調的可能性？-點我查看詳細內容
思覺失調症與頭痛：該看哪一科？
身體健康問題？本身有思覺失調症，有時後會覺得思緒影響了情緒，有時後頭額頭上會覺得有異物感，有時後感官會刺激自己的思緒:(接受到的內容，會影響了思緒:)請問是否是精神科的問題了，還是那一科呢？
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：思覺失調症是大腦內分泌失調，導致思緒和感覺的功能發生異常，所以身體的確會有一些不尋常的感官經驗，建議你，若出現的身體症狀在以前都沒出現過，而且持續出現或是很嚴重，這時還是要去檢查是否有身體上的問題(你的狀況可能要去看神經內科)，若檢查...思覺失調症與頭痛：該看哪一科？-點我查看詳細內容
精神疾病患者如何兼顧工作和準備考試？
關於學習考試？醫師好：我是一名有工作且私下在準備考國考的精神疾病患者。非常對不起，詢問了跟精神疾病不大相關的問題！我本身，連我都不知道我應該是什麼病狀名稱？只是我吃的藥有大窘安立復、威克倦、復鬱平這3種。我知道考試只是一時的。但最近因為自己...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Yoyo您好：感覺得出來您的焦慮與煩躁，您可能需要先釐清一件事，那就是您想要考國考的目的是什麼？是否是為了一份更好的工作？如果是的話，那麼就應該設法努力去達到目標。如果目前的工作沒辦法讓您有時間念書，您可以選擇減少工作量(也就是降低自己對工...精神疾病患者如何兼顧工作和準備考試？-點我查看詳細內容
腦傷後的情緒波動：如何穩定情緒並預防腦力退化？
有關腦傷？我老公心肌梗塞缺氧腦傷已8年餘，剛開始情緒起伏很大，也伴隨暴力行為，卻不至於有所猜疑，最近家母過世，他也幫忙處理一些事情，之後就變得猜忌很嚴重，懷疑我會外遇，其中雖然有帶他去看精神科醫生，雖沒有幻覺，但一直質疑我，情緒很不穩定，這...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：缺氧腦傷後可能會有一些記憶能力、判斷力或認知上的缺損，也有可能合併情緒或妄想症狀，建議先至精神科門診評估，通常經過一段時間的藥物治療後都會有明顯的改善。希望有回答到你的問題 :)腦傷後的情緒波動：如何穩定情緒並預防腦力退化？-點我查看詳細內容
如何緩解SSRI減量引起的不適？
在減低SSRI類藥品用藥時，是否能有其他更近一步降低不適的做法？？您好：本人因易焦慮問題，以食用速悅已二年，目前都是食用75mg。但一直以來覺得狀況十分良好，沒有特別的情緒問題，跟醫生討論後，醫生也建議可逐步停量。但是就之前自己曾經意外斷藥...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：色氨酸或是ＧＡＭＡ等類別的（保健）食品並沒有明確的科學証據，建議停藥的步調放慢即可。如先試試37.5 mg 一天1.5 顆，如果還好，一周後改為 37.5 mg 1 一天一顆逐步減少。吳恩亮醫師如何緩解SSRI減量引起的不適？-點我查看詳細內容
如何陪伴面對心理健康問題的家人
面對未意識自己生病且不願意就醫的患者，身為家人的我們該如何陪伴？醫師您好，打擾您寶貴時間了!我媽媽是個情感極度豐沛的人，時常提起往常的傷心事，也總在結尾自我安慰挺過了這些。因在外工作，並不常回家，可會時常打電話跟家人閒聊；這一兩年裡，媽媽的...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：是否可能用 "失眠" "自律神經失調"、"腦神經衰弱"或"做身體檢查"等長輩比較可以接受的理由勸她就醫? 如果實在沒辦法，大家輪流陪伴吧，不要責任在一...如何陪伴面對心理健康問題的家人-點我查看詳細內容
睡眠不足、注意力不集中與自傷行為：如何處理憂鬱症？
憂鬱症、睡眠、注意力？醫師您好：我在去年時因為情緒、行為，還有環境因素下退學了，有憂鬱症跟雙極（傾向）。以前很常用刀片自傷，或是用藥物overdose 幫助自傷（最少3.40顆起跳，最多100.200顆，什麼藥都吞，沒洗過胃）這半年來，每天...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:自傷、藥物過量，確實對身心都有害。但只要從現在開始停止這樣的行為，身心的狀態都可以慢慢恢復的。所以，現階段最重要的，是停止再傷害自己，然後耐心的讓自己漸漸復原，妳嘗試運動、讀課外讀物、和親友聊聊確實都是可以嘗試的方法，但要有耐心，堅持...睡眠不足、注意力不集中與自傷行為：如何處理憂鬱症？-點我查看詳細內容
內勤轉職帶來的精神困擾：如何應對憂鬱症傾向？
憂鬱症傾向？醫師您好，我最近剛換工作職位，原本是坐櫃台工作，也從中與客戶互動專業回饋，獲得成就感及信心，也符合自己生涯規劃；然而一個多月前，因非自願性職務調動，轉自內勤部門工作，整個人事環境都有很大的轉變，須完全從頭學習。人方面，同事們幾乎...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：很多人在轉換工作時，常會有不適應的情況，目前你的狀況聽起來比較是適應障礙合併自律神經失調症狀，但若症狀持續超過三個月以上，那就有可能是憂鬱症的問題。建議可以就近至附近身心科/精神科門診就診，在藥物治療或安排深度心理治療後都可以有改善。...內勤轉職帶來的精神困擾：如何應對憂鬱症傾向？-點我查看詳細內容
控制狂與憂鬱症：如何處理情緒波動和過度控制慾？
憂鬱症/控制狂？今年30歲記得在高中的時期，我就有想要死的念頭，不以為意，大概兩三年前，我忽然看身邊的人不順眼，情緒起伏非常大，暴躁易怒，想把身邊的人都趕走，有一天家人感冒去看醫生，隨口問了我的症狀，醫生直接開了欣解給我，吃了一陣子之後情緒...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：請問我這種情況是有憂鬱症嗎？A:確實有可能是憂鬱症，建議要持續和您的醫師討論是否藥物調整，以期達到症狀完全緩解。控制狂的狀況是人格有問題嗎？可以治療嗎？A:每個人有每個人的個性，如果這樣的控制欲造成生活上很大的困難，就建議接受個...控制狂與憂鬱症：如何處理情緒波動和過度控制慾？-點我查看詳細內容
焦慮症癥狀與自我評估：是否需要尋求專業協助？
是否有焦慮症或其他生理病？醫師您好，首先感謝您的回覆。我其實被待會以下會描述的行為困擾兩年多左右，總懷疑自己是否有焦慮症等等其他生理病，但因3-4個月左右才發作一次不頻繁故提不起勇氣去看精神科，害怕被覺得小題大作想太多，我自覺長大後的自己雖...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小惠 妳好：覺得妳很辛苦，不知是不是平時壓抑自已的情緒過度了，才會有這麼樣的火山爆發?可平時多練習表達自己不滿的情緒，讓火山能量小釋放的一下，如果還是不行，建議妳要接受個別心理治療，讓專業的治療師協助妳。吳恩亮醫師焦慮症癥狀與自我評估：是否需要尋求專業協助？-點我查看詳細內容
精神科就診多年仍無解？如何尋求更有效的治療？
看病以十多年了？我在精神科就診以快20年了，因情緒不穩定會一個人唸念有詞，自我封閉喜歡一個人自說自笑，我雖然也在專科醫院就診不過看到後來醫師說沒有藥可換了，建議我找別的醫師，但因為是同一家醫院，看到的病歷都一樣所以我也不知換同一家醫院的不同...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：這20年來，精神疾病的藥物治療進步不少，尤其是藥物副作用的部份改善很多。藥物部份以及治療部份，想必你跟你的醫師做了不少溝通。精神的健康，除了藥物治療以及心理諮商之外，生活的安排也很重要。除了看診，在精神疾病得到改善之後，把生活作一...精神科就診多年仍無解？如何尋求更有效的治療？-點我查看詳細內容
情緒不穩要看精神科？解析嚴重情緒障礙門診
嚴重情緒障礙門診？請問如題是否是專業的醫學診斷名稱請問是只要有情緒不穩定就要看該科門診嗎？
林勉璋 醫師回覆-精神科
您好：情緒障礙包含的範圍很廣，並非特定的醫學診斷名稱。若有明顯情緒不穩定的情況，建議可以至身心科(精神科)就醫喔！祝健康平安！情緒不穩要看精神科？解析嚴重情緒障礙門診-點我查看詳細內容
精神科：從情緒低落到自傷行為，如何擺脫安眠藥的束縛？
憂鬱、吃安眠藥後傷害自己？其實陸陸續續會讓自己身陷在沒來由的情緒低落中，或許平時工作上別人看不太出來，但只要一下班一個人後，低落、哭、不好的念頭都會不斷浮現。之前一陣子壓力大睡不好，跟媽媽拿了一些Zipsoon(伏眠)，有一次吃了躺了一小時...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：這是Zolidem(Zipsoon的化學名，台灣有許多不同藥廠但同成份的藥物)造成的夢遊，代表妳的體質不適合再吃這類的藥物。至於妳心情低落、想哭、不好的念頭都會不斷浮現、壓力大睡不好、疲累，我比較擔心是不是憂鬱症，建議還是要到精...精神科：從情緒低落到自傷行為，如何擺脫安眠藥的束縛？-點我查看詳細內容
如何應對奇怪的習慣和情緒困擾？
心理諮商？從國中開始我就有一些奇怪的習慣1.對手的味道敏感，手上味道不喜歡會想洗手，若無法馬上洗手是還能容忍，只是會習慣性的想聞手。2.對吞嚥聲(喝水、吞食物、吞口水)也敏感，嚴重時是會連在旁邊有人的情況下吃飯也無法接受，要等到旁邊的人吃完...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：雖然不見得有生病但生活因為這些情況確實有不少困擾，建議可接受心理治療和治療師討論如何處理這樣的狀況，如果不知道資源在哪可洽所在縣市的社區心理衛生中心。如果還在學的話，可先找諮商輔導老師談談。吳恩亮醫師如何應對奇怪的習慣和情緒困擾？-點我查看詳細內容
社交焦慮與憂鬱症治療：如何選擇最適合的藥物？
社交焦慮及憂鬱症用藥諮詢？醫師您好，我有嚴重的社交焦慮症已經很多年不敢出去工作了，而且長期精神渙散，無法集中注意力，我也覺得有合併憂鬱症，常常想哭，每天心情都非常低落，已經很久沒有事情可以引起我的興趣了，真不知道活著的意義是什麼...過年前...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：因為大學也沒念完，沒有任何興趣和專長，想到要出去找工作就很害怕一直不斷逃避現實，每次回診都很怕醫生覺得我沒有在努力想改變自己～請問醫生面對我這樣的病人會讓您感到無力嗎？A: 不會的，這是我的工作。我也了解在憂鬱症的急性期病人仍然...社交焦慮與憂鬱症治療：如何選擇最適合的藥物？-點我查看詳細內容
懷孕與精神健康：用藥、心理諮商與職場困擾
懷孕用藥 抗憂鬱劑 心理諮商？想請問以下用藥是否會對備孕造成影響：（美舒錠一顆）（大塚安利復錠一顆）（服爾眠2顆）（使蒂諾斯2顆）（煩多閃2顆）另外想請問 我不了解為什麼我工作都無法撐4個月以上 有一次更是很明白的被說因為憂鬱症（會自殘）所...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：想請問以下用藥是否會對備孕造成影響：（美舒錠一顆）（大塚安利復錠一顆）（服爾眠2顆）（使蒂諾斯2顆）（煩多閃2顆）A:這些藥美舒錠為懷孕B級藥物，在生物實驗對胎兒無不良影響， 服爾眠確定會對胎兒有不良影響，為懷孕D級的藥物，其他應...懷孕與精神健康：用藥、心理諮商與職場困擾-點我查看詳細內容
社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？
社交焦慮症、憂鬱傾向（？？醫生您好，有一個問題困擾我很久了，我會過度在意別人的眼光，也很討厭成為眾人的焦點。一個人走在路上，會因為害怕與人對視而選擇低頭走路；一個人出去吃飯，會因為人太多而選擇放棄。若我要買零食或是泡麵，我便會想：「別人是不...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳應該有社交焦慮症的狀況，此外，妳可能也有憂鬱症的情形，不過這需要由精神科醫師與妳面談過才能確定診斷。除了診斷以外，真正重要的是妳為何會有對社交焦慮的情形？我想這與妳本身的個性、妳的原生家庭、妳過去成長的經歷都有關係，這部分...社交焦慮症與憂鬱傾向：該求助精神科嗎？-點我查看詳細內容