如何克服報告前的焦慮緊張？？
焦慮緊張？醫生您好： 這幾週因為一個上台報告而不停熬夜趕工，明明已經完成了卻一直吹毛求疵，報告前幾天通宵，其實準備已經充分不過了， 但當天一早就緊張到有窒息感，之後全身無力癱倒，最後辛苦了這麼久卻因身心狀況無法呈現報告，不知道為什麼如此的緊...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 有時候焦慮勢不可免，某個角度來說他也是正常的情緒表現，但若因此影響功能表現等等，確實需要解決，您已網路搜尋紓壓方法，卻也效果不佳後，建議您就近至身心醫療院所就診（就當作諮詢），討論是否需要藥物治療等，應該可以早日改善的。>>點我查看詳細內容如何擺脫自卑感及憂鬱情緒？？
憂鬱情緒....？一直以來對自己都沒自信甚至可以說是自卑，也很怕別人討厭我批評我，我承認自己太過於在乎別人的看法，別人在講悄悄話的時候我就覺得他們在講我壞話，但其實好像沒有所以我把自己弄得很痛苦，只是我都假裝自信滿滿一直一直都壓抑著，我不敢...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 自信的表現是和自己對自己的看法以及內在的安全感有關。 獨處的時候，若可以肯定自己、善待自己，並喜歡自己的陪伴，就比較不會過度介意別人對自己的評價，自然而然展現自信的態度。 目前的社會結構，沒有人能有百分之百的正評，必然會有一些負面...>>點我查看詳細內容情緒波動大，是否患有憂鬱症？？
情緒不穩定？從八月暑輔一個月以來，我在上課的時候就會邊哭邊上課，中午午休的時候也是邊哭邊慢慢睡著的，有時候會哭的很激動，哭的時候不會想到任何傷心的事，只會覺得心有點痛糾了一下，然後就會開始泛淚了，直到快要九月開學到現在，我的這個情況依然存在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 心情低落、提不起興趣、感受不到快樂，確實都是憂鬱的症狀。 環境的改變，可能會讓我們一時不適應，產生一些憂鬱的症狀，建議仍要保有自己的興趣嗜好，會對情緒有保護的作用。 高中時期確實是個相對苦悶的過度階段，建議為自己立下一個明確的目標...>>點我查看詳細內容尋求幫助：長期存在的負面情緒和自我否定感是否為精神障礙徵兆？？
精神病症狀？？醫師您好， 我自認我的成長過程及環境沒有問題，但卻從小(大概幼稚園)就有想消失在這世界上的念頭，認為我的消失可以讓周遭的家人朋友更幸福快樂，但想自殺卻遲遲不敢動作，也不敢自殘，怕被人發現很難說明。最近也出現走在路上希望有車子可...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 文中看來，長年來的確有些負面情緒困擾著您，若不方便找學校諮商，可以透過各地張老師信箱(電話），不用面對面，他們會樂意提供諮詢服務，若有需要也會協助轉介至醫院就診，情況應可早日改善>>點我查看詳細內容精神科：從青春期爆發到現在的煩躁、憂鬱和自我否定？
憂鬱，煩躁，厭世？醫生您好， 我是一個看似生活很正常的人，極少生氣，人際關係也正常，但是從我國中開始每三年都會一次大爆發(莫名的一直哭，情緒激動，甚至大罵師長，之後又會因為一股強烈的罪惡感而自責)在高中時，那陣子我總是躲在廁所崩潰大哭，看著...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 來信描述的症狀比一般人來的嚴重，且若真有週期性，需要進一步評估是否有嚴重情緒疾病的可能，是否要使用藥物治療等，建議您盡快就近至身心（精神）科醫療院所諮詢診治，早日改善病情，恢復健康生活。>>點我查看詳細內容如何處理得知親人患病的情緒波動？？
情緒不穩定？上星期二時我媽媽瞞著我去醫院檢查，做了切片檢查，這星期二去看了報告後確定罹患乳癌第1~2期，當我知道時心裡很難過又很生氣，默默的、小小的哭過幾次，我因住校所以星期一下午到星期五下午不在家，我這星期回到學校後一直開心不起來，我有查...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
媽媽確定罹患乳癌第1~2期，當然會心裡很難過，這時候哭是很正常的，適度的發洩對你是比較好的。 媽媽的病確實有很高的機會可以治好，但是又沒辦法百分之百確定，所以一定無法真的放心，需要時間確定方能真正放下心。 你怕自己的情緒會影響到媽媽所以總是...>>點我查看詳細內容從冥想到藥物治療：重度憂鬱症的身心挑戰？
藥物問題，冥想，重度憂鬱症？小弟目前21歲。三年前我發病了，我跟著家人撐了痛苦的二個月，幸虧我爸爸帶我去看醫生，讓我有舒美寧smilon陪伴著我，吃了這顆藥三年。從8月5日找全台鼎鼎有名的老師做了冥想-童年創傷的回朔，這位老師果真帶到囚禁我...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
思邁蒂膜衣錠50公絲(斯比樂)是讓多巴胺減少的藥物，關於藥物的問題，我建議還是與處方醫師討論較為適合。 我給的建議不見得適合你的體質。 倒是，你的夢會呈現你內在的不安，單一次的冥想或治療，可能只是將過去深藏的記憶喚起，不見得能有治療的效果，...>>點我查看詳細內容工作反應能力不足與記憶力差：精神科醫師的建議？
工作方面的問題？醫生您好： 因為我目前的問題想不出要以什麼主題來問您，所以我只能敘述的方式來幫我看看我出了什麼問題 我從大學畢業已經1年多，在這段期間都一直有找到工作，但都做不到3個月就被離職，原因是因為我的反應能力不足...直到最近找...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
我不是很確定你的問題到底是因為反應真的不好，還是太沒自信所造成的。 建議到醫院的身心科作智力評估與人格心理評估，這樣方能確定問題的所在。>>點我查看詳細內容如何處理有精神疾病的家人？？
家人有精神方面的疾病？我弟弟他常常把脾氣都出在我爸媽身上， 小時候因為爸媽對他有打罵，但也僅僅是在國小國中，他也就一直記著，對爸媽始終不友善，也不願意溝通， 他吸毒過，也曾經有在醫院治療過，但沒有好轉，之後出院後對家人更加的憎恨，常常利用語...
詹佳祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 一般精神科 主任
希，您好: 關於你提到的困擾，可以先勸服您的弟弟到附近的精神科或精神科門診接受評估。造成精神狀況不佳或情緒不穩定的原因很多，需要先經過會談和相關檢查，才能有比較清晰的瞭解。 如果家人無法配合治療，甚至出現暴力激動等行為，而有自我傷害或傷害...>>點我查看詳細內容如何向精神科醫生有效反饋藥物治療效果不佳的問題？？
思覺失調？醫生你好 我幫我男友問的 如果打了長效針. 也有穩定吃藥 仍狀況不穩定 還會有妄想的狀態 就算他看了醫生 但醫師都開一樣的藥 該怎麼跟醫生反應 怎麼講 讓醫生改適合的藥物 男友吃了藥也有打針 卻沒法改善他的妄想狀態 會忽...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 思覺失調即使在規則治療下，有些患者仍然會有一些症狀。 一些原因可能造成治療效果不顯著: 若是患者抽菸量多的話，可能會加速藥物代謝，使藥物效果變差。 若合併喝酒問題，患者情緒通常不易穩定。 若是藥物服用不規則，有時多吃，有時少吃，症...>>點我查看詳細內容情緒失控：精神科醫師解析母親的行為變化？
情緒激動？醫生您好!我媽媽前幾天不知道突然怎麼了，出門跑搞失蹤，等找到她後情緒很激動一直哭一直肢體不受控制喊著要自殺，最後還狂摔東西整個無法冷靜下去，之後過一陣子回房後去睡了就沒事。但今天也是突然情緒激動，拿東西一直敲吵鄰居，還跟鄰居大吵架...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 文中不知道媽媽之前是否有類似情況或因此而有就醫經驗，若無則麻煩您注意看看，媽媽近來是否有些壓力或重大事故等導致她有此情緒行為表現。 一方面也請您先尋求親友的協助，另外也可求助當地的生命線或張老師電話，他們也可提供諮詢轉介等服務，幫忙...>>點我查看詳細內容高中生的精神困擾：疲勞、食慾不振與失眠？
時常覺得累？我是高一生，之前休學過一年， 因為那時候一直不想去學校， 這一年裡一開始都是在家睡， 一直到後面幾個月才開始接臨演打工， 最近復學了，開學幾個禮拜又開始了， 沒有什麼動力去學校， 一直請假，翹課， 明明那一科是自己很喜歡的科目，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 依妳的敘述，妳目前似乎情緒較低落煩躁，食慾、睡眠都受到影響，有腸胃不適的症狀，對到學校懷著恐懼與壓力，也影響到個人功能。確實有可能是憂鬱的症狀，運動、興趣嗜好、規律生活有可能會有些幫助，但若持續沒有改善，建議就醫尋求協助。 祝福...>>點我查看詳細內容情緒不穩、失眠、易怒：精神科建議及治療方法？
情緒不穩定容易暴怒,失眠？醫生你好,這些情況已經發生很久了,我有去心靈診所看過,但醫生都是聽聽也沒告訴我怎麼辦,所以我也沒跟他說太多 晚上的時候容易失眠(幾乎每天),要入睡之前就會想要一直想事情,睡不著就想玩手機,感覺腦袋一直無法休息,運轉...
王鴻松 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師
您好 從來信看來,您有失眠,情緒的問題,也困擾您一段時間,來信內容有點片斷,不能系統的了解您的問題始末,建議您到醫院精神科就診,與醫師會談,需要時安排心理衡鑑,才能幫助您.>>點我查看詳細內容憂鬱症治療：三個禮拜就夠嗎？？
憂鬱症情緒不穩定？我是憂鬱症患者，服用藥物也斷斷續續，得憂鬱症已經 有七個月的時間，斷了一個月多最近開始服用藥物三週 ，我想問這樣真正的治療是三個禮拜嗎？前面的治療都不算數了嗎？這幾個禮拜偶爾有幾天在晚上情緒會突然 的上來持續半小時，我的主...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 憂鬱症只要規則治療，多數都可以改善的。 建議與您的門診醫師好好配合，有什麼症狀或疑問，都可以放心地和醫師討論。 保重自己、珍愛自己，確實不只是為自己，也是為了那些關心我們，在乎我們的人。 發作時，建議安撫自己，依據過去經驗，這只是...>>點我查看詳細內容解決兒童自閉與情緒困擾的方法？
兒童自閉/情緒抒發障礙？您好,以下是我的小孩目前有的狀況( 2Y9M女生) ,想請問該如何解決呢？謝謝！ 1. 帶她出去看到陌生人都不願意跟人家說話(2Y以後狀況才明顯出現, 2Y以前都人人好～), 請他跟對方打招呼都會頭低低要媽媽抱抱 ...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
香香媽,您好: 孩子在兩歲以後變得退縮不理人，是否與父母親分居或是家庭生活安排、家中氣氛改變有關? 若有其他功能的進一步退化， 應該去看兒童心智科。 至於有歪嘴與瞇眼之動作持續出現，宜至小兒科或小兒神經科進一步診察。 宋醫師>>點我查看詳細內容如何應對察覺不到他人情感的心理困擾？？
覺得自己個性不太好？哈囉醫生 : D 呃...其實我也不太確定要問哪位醫生， 看了您的專長有夢的解析也有心理治療，就按下去了。 該怎麼說呢，我基本上是個樂觀的人， 和朋友相處上也沒有什麼問題，朋友都很喜歡我，家庭雖嚴格但還在普通範圍之內，...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
你的問題是心理的困擾，不是屬於疾病。 其實每個人都會有情緒的困擾，也會有一些衝動去做某些事，但是理智會幫忙我們控制住。 江山易改，本性難移，要轉變自己的個性，需要長時間的投入。 如果你真的想改變自己的個性，我建議你去找一個有能力作心理治療的...>>點我查看詳細內容情緒不穩定：精神疾病的徵兆？？
情緒不穩定？醫師你好 因心理因素..所以我去年就離職了..這段期間找工作不順..每天每天都在煩惱工作的事情.. 今年開始心緒變得很不穩定、覺得活著沒意義、易怒、胸悶、不想和家人朋友說話也不太想理會任何人..每個月至少會有2~3禮拜會這樣....
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
單純有妳的內容來看，我無法直接確定是否有精神病。似乎有可能已經達到憂鬱症的程度了。 不過由你的幼年經驗與現在的不安看來，你的困擾已經很嚴重了，我建議你還是要到身心科就醫評估一下。另外也要好好考慮做心理治療的可能，處理一下早年經驗對你的影響。>>點我查看詳細內容情緒不穩：尋求精神科醫師的幫助？
情緒不穩定？醫生您好 最近這兩三天我的情緒非常不穩定，非常的低落 我對身邊的人都沒有心情講話，對很多事情都沒有興趣去做 每天胸口都很悶，卻不知道確切的原因 我跟我的女朋友很相愛，我們在一起了一段時間 但突然就在短短的幾天之內，我覺得我好像...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
鼓勵你將自己的這些感受向女朋友表達，有時候人會處於不穩定的狀態，取得彼此的諒解是最重要的。 如果真的持續超過2週了，鼓勵你到身心科深入評估。 >>點我查看詳細內容擔心女友懷孕？如何克服情緒困擾？？
一直擔心女友會不會懷孕？醫師您好，先敘述一下我的情況 我和女友在6月中和7月初有性行為，雖是在安全期但也沒有做好其他事前安全措施，但也沒有體內射精 7月初那次隔天就吃了事後避孕藥 7月底、8月底、9月底都驗了孕顯示沒有懷孕 8月底和9月底也...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 建議和女朋友先討論好，若雙方都無法承受懷孕的後果，建議每次親密關係前先做好充分做好防護措施。 其他時候就專注在工作、學業或其他的興趣或嗜好上，盡量去稀釋掉擔心的時間。 建議坦然接受您會有擔心的念頭，但還是去維持正常的日常生活。 ...>>點我查看詳細內容多重病症：憂鬱症、邊緣人格障礙及愛無能？？
我除了憂鬱症還有其他病嗎？？請問自從我24歲這年這幾個月去看病後醫生給我吃藥沒效現在又換藥 頭腦碰到一點小事情就會無限回想 超級負面的狀態 也不敢出門 都要父母陪同 還有跟家人1年溝通不超過50句 也沒有朋友同學 已經找到興趣只...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（青少年精神醫學）
不具名的先生您好： 目前從您的述敘看來，不如意的時光已經10年了，而且近日似乎有變遭的傾向，對一些過去有興趣的事感受不到樂趣，還有不少對自己的負面觀感。 對於您的問題，以下列舉回應： 1．憂鬱症的藥物通常不是一吃馬上見效，大多需要2-3周的...>>點我查看詳細內容