大四學生易打瞌睡、多夢失眠，精神科醫師教你改善方法
請問醫師？醫師您好：我現在是大四的學生..因為要準備明年的考試，所以需要很多時間唸書...但是長久以來..白天的時候.不論上課還是唸書..都很容易打瞌睡..而且也很多時候都是在不知不覺中睡著..直到醒來才發現自己睡著了平時會喝咖啡提神..但...
陳文科 醫師回覆-精神科
妳好:念書的過程總是很辛苦的，不過總是要注意唸書的效率，是不是很理想，否則造成自己生理上的過度勞累，得不償失，其實我經常會因為感覺時間不夠用，而熬夜，並經常要藉助一些興奮、刺激的飲料，或是藥物（如安非他命）來想要讓自己的精神可以好一些，在初...大四學生易打瞌睡、多夢失眠，精神科醫師教你改善方法-點我查看詳細內容
求解精神科問題：我會有傷害老公的念頭，原始答案不完整，需要再次傳達
Re:我會有傷害老公的念頭？陳醫師您好!上次您的答覆好像不完整(文字斷掉了),可以再傳一次嗎?謝謝!
陳文科 醫師回覆-精神科
小奇你好:有關於你的問題聽起來是滿恐怖的,我相信你是很愛你老公的,從你的描述看起來你當時的意識狀態是清楚的,對於自己的想法也是清楚的,因此在考量上可能會先排除器質性的病因,諸如腦部外傷或是癲癇所造成的,不知道最近半年你自己睡眠是否有改變,容...求解精神科問題：我會有傷害老公的念頭，原始答案不完整，需要再次傳達-點我查看詳細內容
夜晚出現傷害老公念頭，是否代表心理出問題？
我會有傷害老公的念頭？我與老公結婚三年多,感情一直很好,最近半年,每當夜深人靜,老公已睡著但我尚未睡覺前,看著他熟睡的身影,我居然會有傷他的念頭,像是:拿刀刺他...等,通常念頭一閃就過,我可以藉由看書...等其他分式分散對這個念頭的注意力...
陳文科 醫師回覆-精神科
小奇你好:有關於你的問題聽起來是滿恐怖的,我相信你是很愛你老公的,從你的描述看起來你當時的意識狀態是清楚的,對於自己的想法也是清楚的,因此在考量上可能會先排除器質性的病因,諸如腦部外傷或是癲癇所造成的,不知道最近半年你自己睡眠是否有改變,容...夜晚出現傷害老公念頭，是否代表心理出問題？-點我查看詳細內容
失眠、高血壓與貧血：精神科專業建議
失眠怎麼辦？睡不著很久了,又引起高血壓,本身又有貧血
孫效儒 醫師回覆-精神科
失眠的可能性有很多, 舉凡不佳的睡眠環境或習慣、身體疾病導致身體不適及精神心理方面的困擾皆可能造成。你的狀況須深入了解才可知道並給予建議 ,請就近就醫(身心內科或精神科)。失眠、高血壓與貧血：精神科專業建議-點我查看詳細內容
嗜睡、頭暈、失眠、易生病？精神科醫師告訴你該如何處理
嗜睡..？我常常在上課時打瞌睡不管前一天是否有睡好常常第一節剛開始上課我就又睡著有時甚至睡到下午連午飯也沒吃到明明前一晚大概十一.二點就睡了但隔天還是照常打瞌睡我常常會有頭暈的現象晚上有時會失眠明明很累卻怎麼也睡不著我常生病感冒或腸胃不舒服...
張訓誠 醫師回覆-精神科
看完您的來函，我發現時下的年輕人都有類似的症狀，是以不僅是針對Lucy您的問題，也是針對時下年輕人們提出幾點建議：（一） 規律的作息，適當的營養，足夠的運動時下年輕人，常流連網咖或網路上，長時間坐在電腦營幕前，缺乏運動．沉迷在虛擬的世界裡，...嗜睡、頭暈、失眠、易生病？精神科醫師告訴你該如何處理-點我查看詳細內容
Betamace、Stilnox、Zoloft和Seroxat：是否可以安全同時服用？
很多藥？想詳問 betamac stilnox zoloft seroxat 這幾種藥一起使用 不會有交互作用而傷害身體嗎??我聽說精神用藥常有不能同時服用的??謝謝
陳文科 醫師回覆-精神科
藥物之間本來就會有交互作用,有一些會增加藥物的作用及副作用,有一些則是會減緩藥物的效用,因此在使用藥物的同時不可不小心謹慎,與醫師取得良好的互動機制也是很重要的。1.betamac : 其商品名稱為sulpiride,是一種治療精神病的藥物...Betamace、Stilnox、Zoloft和Seroxat：是否可以安全同時服用？-點我查看詳細內容
焦慮症引發失眠、呼吸困難及消化問題
最近晚上都無法入睡？還有緊張的時候呼吸就有點難過胸口會悶悶的,去年我有去長庚看過精神科醫生說是焦慮症,因該說我以前就常常容易緊張只要是任何事情輪到我心跳都會變快跟緊張,例如老師說要抽人考試那我就會開始緊張了,最近睡眠好像不是很好,會去看醫生...
陳文科 醫師回覆-精神科
浣熊你好:從你的敘述當中我想長庚醫院的精神科醫師下焦慮症的診斷應該是合理的 對你而言有時要把一些生理不舒服的症狀聯想成是因為自己焦慮所造成的其實在剛開始是不容易. 不過你做了很好的選擇也看對了科別 不過你的治療並沒有持續. 焦慮症的症狀其實...焦慮症引發失眠、呼吸困難及消化問題-點我查看詳細內容
尋死念頭：精神科醫師如何幫助你擺脫情緒困境？
我想尋死？很容易受人事物影響情緒,一旦進入低潮,便封閉自己,E,Q指數超低。愛鑽牛角尖,經常有尋死念頭。但有時卻也容易被他人帶動情緒,表現又很正常,常被自己搞得哭笑不得.....。曾經試圖找精神科問診,遲疑不前....。現在的我每天都祈禱自...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的陳小姐：看起來，妳目前面臨財物的壓力極大，這樣的壓力加上妳對人、事的反應常是以負性的角度與觀點來看待，以致使自己陷在一個低潮的情緒中，而如此的情緒也使自己對人生、未來都是悲觀的，覺得沒有希望、感覺沒有人可以幫妳，甚至出現想死的念頭。不...尋死念頭：精神科醫師如何幫助你擺脫情緒困境？-點我查看詳細內容
精神科問答：產後憂鬱症、排便出血及披衣菌感染
問題多？1.排便正常但有鮮紅血液及血塊產生2.我與先生目前血液中有披衣菌.為什麼會發生?3.有想死念頭.每天情緒易動怒.易哭.只有藉打自己巴掌才有舒緩心情.失眠和嗜睡交叉.沒食慾有時又暴飲暴食.對自己沒信心.對外沒興趣只想躲在家不想出門.事...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的彭小姐：看起來，妳的情緒目前是處在低潮中，起伏又很大，失眠和嗜睡交替，食慾時差又時而暴飲暴食，加上對自己沒信心，對外在的事物沒興趣，無法專注，因而變得健忘，甚至有自我傷害的行為〈打自己巴掌〉。似乎妳的情況是從兩年前生產之後就開始的？這...精神科問答：產後憂鬱症、排便出血及披衣菌感染-點我查看詳細內容
情感困擾與自殺念頭：是否患有憂鬱症？
請幫我分析好嗎?？1.我因感情事情非常的困擾,因已造成各方面的影響不論是課業,家庭及人際關係?且往往對自己越來越不信任,甚至有想自殺的念頭,難到我真的罹患了憂鬱症嗎?請替我分析好嗎?因這樣的情況已經快維持將近一年的時間,我也很困擾?若確定是...
汪振洋 醫師回覆-精神科
ＴＯ：小微憂鬱症的症狀包括情緒低落不快樂,對原本有興趣的事情失去興趣,生活態度顯得消極悲觀缺乏自信,身體覺得容易疲倦,易累,注意力及記性變差,言談及動作的步調變慢,甚至覺得活著沒有什麼意思,有自殺念頭,食慾及睡眠的變化..根據目前的研究,憂...情感困擾與自殺念頭：是否患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何利用食物提神？
如何提神？您好，我想請問的是，如何提神，因為常常坐在書桌前，不用多久，就會想要睡，上課也常這樣，不知有什麼方法可以提神，因為我不想喝一般市售的提神飲料，有沒有比較健康的方法或靠著食物來提神，煩請回答，謝謝。
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的劉德華您好：您問到如何提神？從您的描述，似乎是上課或看書時常常如此。每個人的體力與精神狀況不同，不知您平常的睡眠情形如何？是否有特別的生理狀況？建議您先建構一個規律的生活作息表，如果習慣晚睡，建議不要超過半夜十二點，最好每天定時起床，...如何利用食物提神？-點我查看詳細內容
睡眠時數與精神狀態：如何有效利用時間
關於睡眠時數，以利用時間？我是一個要考試的考生，我們的教授說因他一天只睡四小時，以利用時間，我該效法嗎？而要從幾點開始睡，才可應付一天所需的精神？謝謝。
孔繁鐘 醫師回覆-精神科
你教授的說法有違常理,也不足效法.睡眠對學習很重要,尤其對求學時的青少年.睡眠時數隨年齡增長而漸減小.嬰兒都要睡十幾小時才夠.青少年應八至十小時較佳.至老年可能四五小時都太多了.當然以上所述是人群的平均數字,仍有著個人差異.每個人最適睡眠時...睡眠時數與精神狀態：如何有效利用時間-點我查看詳細內容
熬夜讀書對身體有害嗎？最佳睡眠時間是什麼？
何時是最佳睡眠時間？我是個考生 想要熬夜讀書 但不知何時睡比較不傷身體??? 我想睡四個小時就夠了 可是我想要11點~2點睡可是又想要2點~6點睡 不知該怎麼辦????
游舜杰 醫師回覆-精神科
鄭小姐 您好最佳睡眠時間應該是,經過一天勞累的晚上,睡個舒服的覺,第二天重新出發. 每個人的睡眠時間,需求不同, 很難用幾小時來要求.還是配合個人的睡眠習慣,來安排較好 .若不是僅需衝刺一兩天的熬夜苦讀, 我建議還是不要特異安排熬夜, 讀書...熬夜讀書對身體有害嗎？最佳睡眠時間是什麼？-點我查看詳細內容
酒精與失眠：精神科醫師如何解惑？
這是什麼問題!？我想請問一下!因為最近爸爸晚上都有睡不著的問題每天都告吃安眠藥才會睡著,但父親有喝酒的習慣.不知道是什麼原因可否幫我解答謝謝!
戴萬祥 醫師回覆-精神科
失眠的原因很多生理疾病─如呼吸道及心肺方面的一些問題精神疾病─憂鬱症、焦慮症等都有可能另外常見的有所謂精神生理性的失眠，比如最近心理社會的一些壓力造成焦慮或興奮等情緒而影響睡眠不良的睡眠衛生習慣（如睡前喝刺激性的飲料、白天打瞌睡、睡前吃太飽...酒精與失眠：精神科醫師如何解惑？-點我查看詳細內容
解決睡眠困擾：足夠的睡眠時間、品質與建議
睡眠問題？我一直到現在還有這樣的疑惑?人一天要睡多少個小時才算足夠?而睡覺的時數是以一次睡滿或就間斷睡滿就好了?而且有時候吃飽或做完某些事時會想睡覺,這樣就去睡一下好嗎?有時候下課時想說休息一下,卻變成下一節的負擔,變的很想繼續睡而我本身生...
黃湘雄 醫師回覆-精神科
1.每個人每日所需要的睡眠時數不一而足,與年齡,生理健康狀況等諸多因素有關,一般而論,正常成年人的平均睡眠時數,應該為每日六至八小時左右2.就睡眠衛生的角度而言,正常成年人的睡眠習慣應該是每晚定時就寢,翌日清晨定時起床,以不間斷為佳3.改善...解決睡眠困擾：足夠的睡眠時間、品質與建議-點我查看詳細內容
失去呼吸反射：如何處理嚴重的睡眠呼吸中止症？
呼吸不順？劉醫生謝謝您 但我晚上常因為沒有自己換氣而極度缺氧驚醒 嚴重時一晚上因此醒來二三十次 怎好像失去了呼吸反射般 我該怎辦 再請教 我不斷換氣已經頭非常暈了而還不斷的大口呼吸一整天 每一天 腦部完全沒有影響嗎 而晚上又時常嚴重缺氧到...
劉偉民 醫師回覆-精神科
何先生首先要向您抱歉,本院因為更換電腦系統,以至於將您的來信誤失許\久才發現,延誤回信,敬請見諒.有關您呼吸換氣的問題, 卓實帶來不小的困擾和擔心. 在此建議您還是要前往醫師處, 和醫師面對面的討論, 順便排除一些可能的生理因素.學習放鬆心...失去呼吸反射：如何處理嚴重的睡眠呼吸中止症？-點我查看詳細內容
睡覺中全身無法動彈的壓迫感：精神科醫師如何評估？
睡眠障礙？醫師;你好我這個禮拜已經有兩次,睡覺睡到一半會感覺到好像全身無法動彈,有種壓迫感,但是意識是清醒的,其實在我前兩年就有過而且總次數不下30次,像這種狀況不知會不會影響我的精神或生理狀態?
李俊人 醫師回覆-精神科
你好人類的睡眠是約以每九十分鐘為一個週期, 亦即, 每天晚上的睡眠大約會包含四到六個週期. 每個睡眠週期又可區分為非快速動眼期(Non-REM)及快速動眼期(REM). 在快速動眼期的睡眠裏會出現夢境, 同時大腦會抑制肌肉動作以避免我們在夢...睡覺中全身無法動彈的壓迫感：精神科醫師如何評估？-點我查看詳細內容
幻聽與幻覺：探索精神分裂症的不可預知現象
疑惑？我有幻聽 幻覺 在精神科 判為精神分裂症曾被強制治療但我不需吃藥控制而且生活正常我是認為 為什麼 人們為什麼不相信不可預知的現象
黃湘雄 醫師回覆-精神科
一般精神分裂症患者所出現的幻覺，常常都會對當事人產生一定程度的不良影響，諸如情緒不穩定，影響睡眠，現實感受損，甚至於嚴重者還會有無法自我控制(以致出現破壞，攻擊等自己以及他人所不樂見的行為)，日常生活功能嚴重受損等現象，而以上種種，患者本身...幻聽與幻覺：探索精神分裂症的不可預知現象-點我查看詳細內容
情感性精神病究竟是什麼？它和重鬱症有何不同？如何處理病情和職業困擾？
情感性精神病？唐醫師您好：頃日，我至聖母醫院看診，聖母的醫師有開立重大傷病卡之診斷給我，病名為情感性精神病，但我不知他的意義為何？我上網去查詢我覺得類似「譟鬱症」之特徵，而我請益醫師，醫師說那是重鬱症，我不知該如何？再者因工作之困難有想要離...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的小傑：看起來你對於自己的疾病診斷感到困惑！「情感性精神病」包括了一些病，一般分為「雙極型情感性精神病」〈又稱為躁鬱症〉與「單極型情感性精神病」〈又稱為重鬱症〉，還有一些是「輕鬱症」。一般而言，醫師會開給予重大傷病卡之診斷書，多屬於「雙...情感性精神病究竟是什麼？它和重鬱症有何不同？如何處理病情和職業困擾？-點我查看詳細內容
精神問題：該看精神科還是神經內科？
精神問題？唐醫師您好：不好意思又來打擾您，耽誤您一點時間！壹‧最近不知怎的，記憶力還是不好，有吃精神科的藥依然如此，是否應掛神經內科以致求診治療？貳‧最近有在工作，做CNC車床覺得蠻難的，有些做不下去的感覺，不過有時又覺得有一點點興趣很矛盾...
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的小傑：很抱歉！因前半個月出國參加會議，返回後因工作較多，較晚才回覆你的詢問。關於你的第一個困擾：記憶力不好，即使有吃精神科的藥依然如此。我並不認為需要看神經內科。記憶力與許多因素有關，如情緒焦慮與憂鬱、注意力不集中、睡眠狀況、所從事的...精神問題：該看精神科還是神經內科？-點我查看詳細內容