右腳踝韌帶受傷的復健方法？
韌帶受傷？我的右腳踝打球時扭傷， 先後看過2個中醫， 後來看西醫去照Ｘ光 答案是韌帶受傷 請問我該如何復健？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.深部熱療,如短波.雷射.深部電療如干擾波等,較為有效. 2.必要時打上了彈繃或貼紮,將踝固定於九十度. 3.鞋的選擇,足跟部有保護作用及氣墊者,必要請鞋匠加作 鞋外墊,減...>>點我查看詳細內容左腳腳踝複扭傷：震波治療對韌帶受傷的療效如何？？
左腳腳踝複扭傷？醫師好~ 我的左腳腳踝多次扭傷,三年前再次扭傷後 就無法長久站立或時常走動會酸痛,曾多次 斷斷續續做過物理治療效果不佳,如何改善? 震波治療對韌帶受傷療效效果好嗎?
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
你好，之前一直連不上這個網站，所以晚回了! 震波治療我不熟悉，所以無法給你任何建議，只是覺得殺雞焉用牛刀，扭傷不是大問題，只要正確的觀念和處理就會好! 物理治療，急性期放在疼痛控制，之後要加強功能鍛鍊，你的情形是後者! 我的建議是: ...>>點我查看詳細內容扭傷腳踝兩週後，能否恢復籃球和慢跑活動？？
扭傷腳踝？我騎機車摔倒，扭傷腳踝已2週， 走路竟然感覺腳踝附近的筋很緊, 請問這是否還不能打籃球或慢跑？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.暫時停止跑跳之運動. 2.多泡溫熱水,並多作拉筋及肌力之運作. 3.可到附近復健科做深部電療及熱療. 最後 祝您 平安快樂~~>>點我查看詳細內容腳踝扭傷多次是否會成為習慣性？？
腳踝扭傷？醫師好！ 我的左腳腳踝扭傷1周後， 出外散步再次扭傷， 讓我很挫折， 變得不太敢輕易踏步， 請問連續扭傷會不會成習慣性？ 應該怎樣保護？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.在家多做熱敷及踝關節拉張及肌力訓練.<可盤球或以彈力帶運動> 2.外出可帶護膝或用彈性繃將踝做成九十度. 3.穿運動鞋為宜,合手人體工學者,或請鞋匠將鞋墊...>>點我查看詳細內容腳踝傷復健進度：疼痛位置與治療建議？
腳踝傷復健？陳醫師您好六月底時有請問腳踝復健問題依照您的方式切實腳踝已消踵可是經過二個月雖整體狀況有較好(壓傷至今已三個多月）但整腳轉動感覺有點緊緊的及位於腳踝下方和後腳跟交叉部分（類似L型）在走路時會痛尤其下樓梯時特別明顯請問此部位是否有...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.肌腱或韌帶受傷後,常會縮短及變緊,必要時要做復健治療,如短波 及超音波效果均不錯. 2.走路前,足踝可作貼紮<tapping>或用彈性繃帶固定踝於九十度位置 ...>>點我查看詳細內容青少年籃球運動員的肌腱損傷：治療建議與後續影響？
肌鍵鬆脫?？陳醫師您好，有個問題想請教您: 我在高二(16歲)的時候，有一次打籃球，並不是很激烈，但是我在一個準備起跳上籃的動作，左腳腳踝裡面的肌鍵傷到，原本以為是扭傷，但是"走路有時候肌鍵好像滑出來的感覺，會滑過左腳踝左邊突起的...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.依您所述,滑動的肌腱,有可能是屈指長肌<flex Hallucus longus> 或脛後肌<tibialis posterior> 因受傷 &l...>>點我查看詳細內容13歲孩童腳踝疼痛疑阿基里斯腱炎，該如何處理？？
阿基里斯腱炎？賴醫師您好: 我的小孩今年13歲約162cm,54kg略胖,走路的樣子點像鴨子,我檢視他的腳底,好像有些扁平足的感覺,因為腳板寬所以從小穿鞋總會買大一號,這兩年他一直說腳踝後面的筋痛,但因看他活動正常一直沒帶他去看醫生,直到近...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 復健科 副主任、早療中心 主任
阿基里斯腱炎常見的原因有四: 1.過度使用: 如突然間跑步跑太多或運動量變大。 2.不適合的運場地: 如在斜坡上跑步 或在不平過硬的地面跑步。 3.足部結構異常:如下距骨關節過度前旋或扁平足。 4.運動前熱身拉筋不足。 阿基里斯腱炎的...>>點我查看詳細內容腳踝以下腳板麻木及腳跟抽痛原因解析？
腳板麻腳跟抽痛？醫師好！ 我最近幾天只要坐下來幾分鐘 左腳在腳踝以下的整個腳板就會發麻， 麻的時候馬上站起來還是麻， 而右腳腳跟的筋有時候會抽痛 問題是我並沒有跌倒，也沒碰撞甚麼， 請問怎會如此？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能情形如下: a.周邊神經病變 b.糖尿病神經病變 c.腰椎神經根壓迫 d.循環不良或血管病變 2.需做相關神經學檢查及理學檢查,必要時加上血管都卜勒超音波 檢查 ...>>點我查看詳細內容步行後腳踝腳背突然劇痛原因解析？
腳踝腳背痛？醫師好！ 我每天清晨步行1個半小時， 我走的山，海拔不到100公尺， 路不是很陡， 上山只有132個階梯， 下山走的是人行道路， 一直都很平順的上山下山， 今天早上左腳突然腳踝抽痛， 然後痛到腳背弓起來的筋骨， 我的左腳幾乎不能...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 大致上來說,踝及腳背的抽痛,有可能係因肌肉過度使用及離子不平衡 所導致.但無法排除腰椎神經根壓迫或其他周邊神經病變,要確定診 斷,還是要就醫檢查. 最後祝您 平安快樂~~ >>點我查看詳細內容籃球後腳踝扭傷，民俗療法治療四天無效，是否應前往復健科求診？？
腳踝扭傷？我去打籃球， 投籃以後不知道為什麼腳踝就扭傷了， 我趕緊去做了民俗療法， 已經4天了並沒有比較好， 還是會痛，不能走路， 請問可以去掛復健科嗎？ 謝謝醫師
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 1.大致上來說,腳踝受傷,不可推拿,以免更腫痛. 2.初期使用冰敷,待腫消除一些,可改用熱敷. 3.宜使用彈性繃帶,將踝固定於90度,必要時用貼紮法,可用 冷熱交替...>>點我查看詳細內容左腳骨壓傷後的復健治療可能性？
左腳骨壓傷？我騎機車因路面不平摔了一大跤， 我的左腳被機車壓傷， 腳踝上面的腳骨頭凹陷了下去， 又腫又痛， 我有冰敷也有擦非炎藥膏， 已經兩天了， 骨頭摸起來一直是凹陷的， 痛得不能再騎車， 請問醫師，復健可以治療嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 先感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.應先到醫院進行復健科檢查,是否有骨折或脫臼的現象. 2.若有,應先固定,在作治療. 3.在家可泡溫熱水,若無法解決,可考慮復健電療或深部治療. 最後 祝您 平安快樂...>>點我查看詳細內容腳踝壓挫傷後的自我復健與進展？
腳踝壓挫傷？陳醫師您好 最近因車禍身體由機車上向左側滑落左腳踝和腳背有局部瘀血及腫脹經照X光骨頭無傷初期冰敷二天六天後熱水泡至今已一個月瘀血已不明顯但腫脹雖有改善腳踝周圍還是有腫脹感覺復原很慢走路左腳仍覺一點痛和緊一擺一擺的因外出復健不方便...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.腫脹的消除以冷熱交替浴最快,您準備一桶熱水<約40-40度>,一桶 冷水<10-16度>然後浸泡於熱水中五分鐘後,再浸泡於冷水五分鍾, 再浸泡於冷...>>點我查看詳細內容腳踝含稍傷能否掛復健科？？
腳骨壓傷？剛才我因為騎機車太快， 出了車禍，機車重重的壓到右腳 就在出事的附近有間損傷接骨的， 告訴我腳踝那裡有台灣話〈含稍》的傷 不敢給他做任何治療， 請問這傷可以掛復健科吧？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.建議應到復健科照X光,若有骨折,應轉介到骨科治療. 2.若無骨折治療,考慮作復健如電療.超音波.雷射及均有助於止痛及治 療. 最後 祝您 平安快樂~~ >>點我查看詳細內容單腳腳底腳背痛：可能是哪些原因引起的？？
腳底腳背痛？我一直有運動的習慣， 有時候跑步， 有時候快步走， 一直都是選擇鞋底軟軟的休閒鞋， 半年來大姆指外側及姆指下邊都長繭 繭是不影響走路，也就不理它， 但是我注意到繭的範圍越長越大片， 這幾天清晨走路時左腳腳底先痛 接著腳背也痛， ...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.腳底長繭表示受力過大,該處可考慮足夠軟墊,以降低受壓. 2.腳踝需作拉筋動作,大小腿肌力需訓練. 3.您已有使用代償性肌肉德現象<包括小腿外側的緋骨長肌>,除...>>點我查看詳細內容如何緩解久站導致的腳踝痠痛？？
腳踝酸痛感？醫師你好 我因工作關係 所以需要久站約七小時 但是我的腳踝再站久後會有酸痛感覺 坐下休息數分鐘後會更酸痛 下班回家身體放鬆 腳踝會很酸痛走路都會有點跛腳 晚上睡覺 起床腳踝會特別痛又酸 連休假3天還是每天都有相同酸痛 本人身高...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Dear Ray: 看似是因為受傷後導致下肢的承重改變，加上體重也超過標準值；建議你能找專業的醫師(骨科或復健科專科醫師)作檢查，再給你一些復健的計畫。 祝平安健康 衛生署桃園醫院 復健科主任 李偉強敬覆 >>點我查看詳細內容如何處理打羽球後的腳踝疼痛？？
腳踝怪怪的？Dear doctor, 因打羽球固定練習某種動作(如正手拍or反手拍)約2小時後, 感覺腳踝怪怪的, 如果是因暖身不夠導致輕微拉傷,需休息多久才可再上球場打球? 還是仍能上場打球, 但只要動作不激烈, 維持腳踝輕微動作即可...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
親愛的朋友： Q1：因打羽球固定練習某種動作(如正手拍or反手拍)約2小時後, 感覺腳踝怪怪的, 如果是因暖身不夠導致輕微拉傷,需休息多久才可再上球場打球? A：看嚴重程度，可以在第二天早上起床時感覺是否比昨天好(主觀的)，若有改善，大...>>點我查看詳細內容足部筋膜炎與類風濕關係：如何診斷和治療？？
足部筋膜炎?？潘醫生您好: 本人曾在一個月之前向您請教過,因為穿鞋子引起走路常感覺像被電電到的情形,甚至幾乎到無法走路的現象.雖然現在不穿鞋子了但雙腳仍經常有酸痛的情形發生. 最近我發覺雙腳的姆指關節之中,有時會異常的疼痛.每當在痛時,身體...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
很抱歉，我可能無法解決您的問題! >這種病可有專門的名稱? 我認為重點應該放在怎麼辦、怎麼治療? 而不是我得了什麼病， 一個很奇怪的現象，在門診上，當病人不知道自己的問題的病名時，他是焦慮的，當我們給患者一個病名後，你會發現他就...>>點我查看詳細內容足底筋膜炎：穿鞋引起的病變？？
困惑的足底筋膜炎?？醫生您好: 過去十幾年來,我習慣&<a href="https://adoctor.tw/article/30528">#30528</a>;拖鞋赤腳在泥地上行走(非水...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
張先生你好! 大哉問!我恐怕無法回答您的問題!從您的文字上，我無法判斷是什麼問題! 現在還會痛嗎? 1.你的症狀我無法確定是否為足底肌膜炎，如果是這個問題，一般是比較固定的部位痛，不會跑來跑去，由你的描述看起來不像! 2.足底肌膜炎...>>點我查看詳細內容如何快速恢復腳踝扭傷並重返籃球場？？
腳踝扭傷？前天打籃球跳躍投籃時扭傷了腳踝， 已經大大影響了我的生活， 請問怎樣照護可以好得快？ 恢復到那種情況才能繼續打籃球？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 大致上來說有以下幾點建議: 1.休息是復原最重要之道 2.必要時用彈性繃帶或是貼紮固定踝至九十度,避免進一步傷害. 3.急性期可進行冰敷,以後用熱敷或冷敷交替. 4.去復建科...>>點我查看詳細內容小腿痠痛無法入睡？看這位醫師如何解救你！？
下肢酸到睡不著？潘醫師您好: 我的小腿前外側,從膝蓋下方足三理處延伸到腳踝坵墟處會很酸,酸到氣好像喘不過來,酸到睡不著,必須敲打之後方得暫時舒暢,尤其是腳踝坵墟處.兩腿都會發生,有時同時,有時只發生在單腳.在台北看了幾間復健科,都是擦藥或服...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
說時再剛這樣的資訊我無法臆測你的問題或給你進一步建議! 我個人判斷是肌肉的問題，腰椎神經也可能淡比較不像!在來就是膝關節或踝關節的問題，我個人覺得是踝關節機會大! 聽你都是以針灸穴名來描述，顯然對針灸有些認識，肌肉性的問題只要針對位置，...>>點我查看詳細內容