解決尾椎與鎖骨下方肌肉問題的方法
尾椎右側及鎖骨下方肌肉的問題？醫生你好小弟有兩個問題困擾很久7月中有去看過物理治療，上周有去看骨科，但問題依然沒解決第一個問題是鎖骨下方疼痛(不確定是不是胸肌)以前就常常發生，通常是在散步完之後就開始痛不確定是不是因為圓肩的問題導致手臂自然...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
ah 您好:聽您的描述症狀很像肱骨前移，做這些伸展運動基本上很對症沒有問題，另外鎖骨疼痛要注意鎖骨下肌疼痛，合併第一肋骨半脫位，原則上朝肱骨前移及鎖骨，肋骨半脫位去做初步思考比較好。第二個問題就比較複雜一點，不過您已經告訴我答案了，由於一般...解決尾椎與鎖骨下方肌肉問題的方法-點我查看詳細內容
腰椎牽引治療：骨科與復健科的差異及風險評估
腰部脊椎牽引？我腰椎2-3節長骨刺以及右腿整隻疼痛無力,尤其是膝蓋後方神經非常的緊繃,走路非常痛. 目前在做腰椎牽引.請問醫師腰椎牽引如果分兩個科別做復健,分別是骨科及復健科,一天腰椎牽引2次（15分鐘+15分鐘）,這樣會對腰椎會負擔太大導...
李偉強 醫師回覆-復健科
萱小姐您好：要看拉的重量，按照牽引的標準操作實施，需要時間才看效果，如沒改善需要再評估狀況。至於同一天牽引兩次，最好隔6-8個小時，謝謝。腰椎牽引治療：骨科與復健科的差異及風險評估-點我查看詳細內容
膝蓋積血腫脹：韌帶受傷還是其他問題？
膝蓋積血腫脹？我關個開關轉身回來時,膝蓋有滑出脫位的感覺,馬上滑回來復位,然後因為劇痛跌倒了,我在原地坐到不疼了才走回椅子上休息,想回房在床上休息,突然疼無法走,我摸膝蓋有東西(像骨頭)可以搖,馬上座下再摸就沒有了,除天一大早(離受傷11小...
王昭閔 醫師回覆-復健科
膝關節相關肌腱韌帶受傷後常伴隨出血或關節積液以至於關節腫脹或關節活動度受限建議盡早前往骨科或復健科就診以正確診斷並提供適合的治療方式膝蓋積血腫脹：韌帶受傷還是其他問題？-點我查看詳細內容
膝關節退化與椎間盤滑脫：如何兼顧復健和舒適度？
膝蓋退化性關節炎及椎間盤滑脫？醫生您好:我因膝關節不適,去骨科診所門診,照了X光後,診所醫生告知我兩腳都患有初期膝蓋退化性關節炎,有開了止痛消炎消踵藥服用,醫生告知我日後就是抬腳鍛鍊肌力來預防退化,但因為我有椎間盤滑脫的困擾,因為睡醒都容易...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
陳小姐 您好:根據你的描述， 在膝蓋底下墊東西並沒有太大的問題，一次可以同時解決下背痛與膝蓋痛。大原則是下背與膝蓋不可以懸空，在這種狀況之下， 下背與膝蓋是壓力較低的狀況。比較困擾是睡覺翻身不方便。另外關於運動，主要分為兩大類，伸展與強化，...膝關節退化與椎間盤滑脫：如何兼顧復健和舒適度？-點我查看詳細內容
膝蓋中間偏右側疼痛的原因及治療方法
膝蓋疼痛？醫生您好，我的膝蓋中間偏右側疼痛，當我起身或坐下時，我的右膝會很痠痛，需要慢一點起身或坐下，可是當我躺著時，就算一直彎著腳或一直伸直，也只有一股悶悶的感覺而已，只有再彎的時候會痠，以及我按壓膝蓋一處能感覺到明顯的痛點，請問可能是什...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法提供診斷膝關節周邊的肌腱韌帶或骨骼軟骨等構造問題都可能引發相關症狀請前往骨科或復健科就診以正確診斷並提供適當治療方式膝蓋中間偏右側疼痛的原因及治療方法-點我查看詳細內容
如何治療和預防腰部痠痛？
腰部酸痛？想請教醫師一下,目前腰痛已經約一個月,通常都睡起時特別明顯,久坐跟打噴嚏偶而也會但不是每次,目前跑步跟跑後以及日常走路都不會不舒服.前些天有去看骨科,照完x光醫生是說骨頭看起來沒有問題,也不是椎間盤突出,比較像是腰筋膜炎,目前治療...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台，無法提供診斷或治療方式每人病況不同無法一概而論一般筋膜炎患者可從事基本伸展及緩和運動慢跑及核心肌群訓練可視狀況進行若需進一步復健請至復健科就診實際診視後才可安排適合適的復健治療睡覺時可在膝蓋下方微墊高，但腰部不適合放置物品，並...如何治療和預防腰部痠痛？-點我查看詳細內容
髕骨外翻相關：問題解答
髕骨外翻相關？醫師您好，之前被復健科醫師診斷髕骨外翻，並告知避免蹲跪原本我外出都是上蹲式馬桶自從膝蓋會痛都只能上坐式馬桶.."跪"這動作只要不要太久 就問題不大但偶爾因工作需求 或打掃需求 有"蹲下&quo...
王昭閔 醫師回覆-復健科
1 & 2. 短時間的蹲跪應該不至於造成太大影響，但應配合大腿肌力訓練以及使用輔具，增強膝關節穩定度，以改善症狀3. 懷孕可能造成關節較鬆弛，導致疼痛加劇，但一般不至於嚴禁懷孕，同上，配合相關治療可減緩不適感，但還是應視個人狀況而定...髕骨外翻相關：問題解答-點我查看詳細內容
膝蓋扭傷後持續疼痛與活動受限的原因是什麼？
十字韌帶？醫師你好，在大概兩個月前一個跳耀動作下來時感覺右膝骨頭跑了一下，之後打軟腿站不起來，但當時完全沒有疼痛感，去醫院急診打了石膏，過了兩天可以正常行走，後來想說沒事了恢復訓練，這次只是右腳小小的推了一下地板，再次扭傷也是感覺膝蓋錯位但...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法進行診斷外力造成膝關節傷害可能造成肌肉拉傷、半月板及韌帶肌腱等傷害請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療膝蓋扭傷後持續疼痛與活動受限的原因是什麼？-點我查看詳細內容
工作造成的身體傷害：如何選擇適合的運動方式?
工作造成之後遺症，導致運動不適？醫師您好，本人先前因工作需長期彎腰與蹲立，導致膝蓋與腰部經常痠痛近期退休後聽從兒子建議，年紀大了退休後應該多運動於是開始做一些簡單的抬腿，伸展，拉筋等動作可是做完後隔天都會令膝蓋與腰產生相當程度的疼痛感想請問...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
吳小姐 您好:不常運動者恢復運動還是要半年準備期，就您的生活型態來看，下交叉症候群的可能性很高，可於網路查詢相關運動，先行處理拉筋的運動，待不疼痛時再行心肺及強化運動。衛生福利部花蓮醫院關心您的健康工作造成的身體傷害：如何選擇適合的運動方式?-點我查看詳細內容
膝蓋問題：半月板移植手術後的疼痛與限制
膝蓋問題？李醫師你我今年9月底開右膝內側半月板修補軟骨移植手術上上禮拜回診給醫生看因為他說握現在膝蓋骨四頭肌在彎曲中叫我壓腿拉直問題來了我在壓腿過程中發現右內半月軟骨有微微再痛是正常嗎?(我軟骨是右外側軟骨移植去內側軟骨)還有在抬腿時候正面...
李偉強 醫師回覆-復健科
Q1:今年9月底開右膝內側半月板修補軟骨移植手術, 上上禮拜回診給醫生看,因為他說,握現在膝蓋骨四頭肌在彎曲, 壓腿拉直問題來了我在壓腿過程中發現右內半月軟骨有微微再痛是正常嗎?A:疼痛凡程度如何?會否自然消退?Q2:在抬腿時候正面跟內側面...膝蓋問題：半月板移植手術後的疼痛與限制-點我查看詳細內容
膝關節受傷後的疼痛與治療建議
韌帶痛的沒辦法睡覺？王主任請問我6/9車禍膝蓋內側、腳踝撕裂、膝蓋撕拉四個月多沒辦法上班怎麼還是痛的沒辦法走，有一次護具沒黏好座著瞬間站起膝蓋有咔一聲比骨折還痛。我醫生叫我做熱能熱敷止痛，做完感覺走一下下大概10分鐘左右又痛的軟腳要更快修復...
王昭閔 醫師回覆-復健科
居家可使用熱敷墊或熱毛巾做局部熱療，配合關節伸展動作，可緩和疼痛建議前往復健科就診接受相關物理治療，如深層熱療，水療或電療等方式而病情因人而異，請與實際就診醫師討論適合的個人的治療方式膝關節受傷後的疼痛與治療建議-點我查看詳細內容
腿部疼痛原因不明，該如何處理?
腿部問題？王醫生您好：我約莫2年前坐姿下腰撿東西時，右腳第一次鼠蹊部痛一下（不知是否拉傷），之後一樣的姿勢大一點都會痛。但是這2個月開始，只要是盤腿姿或左右向下壓的姿勢，右腿從鼠蹊部到膝蓋到小腿 好像整條筋都會痛，讓我的角度受限，因怕發炎 ...
王昭閔 醫師回覆-復健科
肌腱韌帶等軟組織與關節緊繃與發炎，都有可能造成相關症狀一般的伸展動作都可以做，若有疼痛感則勿勉強用力拉扯如症狀持續應儘速至骨科或復健科就醫，以正確診斷並給予適當治療並教導適合的運動姿勢與動作腿部疼痛原因不明，該如何處理?-點我查看詳細內容
懷孕膝痛：如何找出右腳膝蓋後右側刺痛的原因？
右腳膝蓋後右側刺痛？醫生您好我在國小三、四年級時拉傷了右腳膝蓋四條韌帶，但當時年紀小家人只帶去看中醫包藥及吃藥，能走動之後只要天氣一轉換就會膝蓋酸痛，目前懷孕18週近19週從事餐飲服務業，10/8晚上右腳膝蓋後面右側突然劇烈刺痛並且頻率很高...
王昭閔 醫師回覆-復健科
懷孕婦女不建議照X光檢查且因懷孕容易有筋骨痠痛等症狀若非緊急或嚴重狀況，還是以保守療法為主建議前往骨科或復健科就診，並與婦產科醫師討論，給予適當的治療懷孕膝痛：如何找出右腳膝蓋後右側刺痛的原因？-點我查看詳細內容
膝關節後方疼痛導致伸直困難：復健解決方案
膝蓋-脛骨平台粉碎性骨折後伸直困難？醫生您好脛骨平台粉碎性骨折後目前六個月，骨科主治醫生說已經可以脫柺練習走路，現階段遇到困難，傷腳在床上放著可以伸直且不會有任何疼痛，走路時傷腳也不會痛，但抬起腿想伸直就會有困難，大概從30度伸直到0度的時...
王昭閔 醫師回覆-復健科
骨折後常會造成關節僵直，在骨頭癒合後應積極進行關節活動而在關節活動過程中通常無法避免疼痛，應在可忍受範圍內進行伸展動作配合伸展前的熱敷或服用止痛藥物可以減輕不適感每人病況不同無法一概而論建議前往復健科就診，經實際評估診斷後，聽從醫師囑咐並接...膝關節後方疼痛導致伸直困難：復健解決方案-點我查看詳細內容
髕骨外翻：如何處理膝蓋疼痛及影響生活機能？
髕骨外翻相關諮詢？醫師您好我膝蓋自從十五年前大學某天趕課快速上樓梯卻中途忽然劇痛後，膝蓋的疼痛問題就一直反反覆覆的發生。沒事就沒事，但有時上樓梯膝蓋又會忽然劇痛。看了好幾年骨科都沒被治好。前年才想到要改看復建科，醫生診斷出我是“髕骨外翻”。...
李岩恒 醫師回覆-復健科
髕骨外翻僅是一個徵象，不一定是產生痛的原因，建議接受更詳盡的檢查與診斷後，進行治療與合適之運動髕骨外翻：如何處理膝蓋疼痛及影響生活機能？-點我查看詳細內容
右小腿脛骨骨折後拔鋼釘的康復建議
右小腿脛骨骨折 拔鋼釘？2021/3/9出車禍，右小腿脛骨斷掉，今年2022/7/6回來拔鋼釘，下床時右腿感覺很緊繃、很刺痛，膝蓋彎曲有困難，可以做什麼事情改善呢？謝謝
殷心蓓 醫師回覆-復健科
若手術傷口已無紅腫熱現象，可以局部熱敷，每次15-20分鐘，熱敷完再確實執行關節活動運動，要盡量做到與左腿相同的角度。如果刺痛十分嚴重，可以吃非類固醇類消炎止痛藥來緩解疼痛。右小腿脛骨骨折後拔鋼釘的康復建議-點我查看詳細內容
解讀臏骨骨折後的復健之路：原因、方式與預防措施
臏骨骨折/復健？醫師您好:一年半前車禍撞傷右膝膝蓋，照X光是髕骨閉鎖性骨折，先前去醫院都是做熱敷/電療，以及做些醫生/復健師教的動作，力量已有恢復一些，但右腳還無法像正常左腳那樣的負重能力，而在抬腳/下樓或一些動作還是會有鏗鏗的聲音。1. ...
王昭閔 醫師回覆-復健科
受傷後肌力減退、關節活動度受限及疼痛等因素都可能導致無法負重關節磨損及軟組織緊繃也可能造成卡卡感覺甚至產生聲響請依照醫囑及治療師的指導下持續接受治療及運動以求達成最佳治療效果並避免受傷解讀臏骨骨折後的復健之路：原因、方式與預防措施-點我查看詳細內容
按摩後膝蓋疼痛是否為按摩所導致？該如何治療？
按摩後膝蓋疼痛？李醫師您好,本人因肩頸緊繃星期一下午有去按摩消費，當按壓到雙腿時覺得按摩師力道有點重，當下雖感到疼痛但也忍過療程，按完後全身沒有明顯不適，但隔天早上開始就感覺到左腳膝蓋上緣疼痛，直到今天(星期三)仍未減輕，貼布也沒有效。想請...
李岩恒 醫師回覆-復健科
有可能是過度按壓造成肌肉輕微損傷，導致膝蓋不穩定致膝蓋上緣疼痛，建議可先冰敷休息，若持續疼痛可考慮至復健科求診按摩後膝蓋疼痛是否為按摩所導致？該如何治療？-點我查看詳細內容
膝蓋受傷疑是十字韌帶？李醫師提供解決方案
膝蓋問題？李醫師您好昨天趕著上班，在樓梯小跑步左腳被樓梯絆到絆到的瞬間，左腳有踩住到地面支撐住沒跌倒但膝蓋撐住的瞬間就無力軟了下去之後左膝右側就有痠痛、走路怪怪的(有種不穩、輕微無力?但不算太嚴重)想詢問李醫師這有可能是十字韌帶受傷嗎?或者...
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可先冰敷休息抬高觀察，若仍不適再至復健科骨科檢查膝蓋受傷疑是十字韌帶？李醫師提供解決方案-點我查看詳細內容
跌倒後復健方法
跌倒後復健問題？醫師您好，上個月母親在浴室跌倒後痛到無法起身，家人初步檢視發現右大腿有瘀血，小腿水腫但沒有明顯紅腫發熱情形，前往急診做X光與斷層掃描檢查後確定骨頭無損傷，急診醫師判斷應是腳部拉傷或扭傷，但當時因為母親在急診驗血後發現其他較嚴...
王昭閔 醫師回覆-復健科
在家中可使用熱水浴、熱敷墊或電熱毯等簡易熱療設備先行熱敷配合緩和伸展拉筋動作可逐漸舒緩疼痛再施以輕度肌力訓練如抬腳、關節活動及練習站立等增強肌耐力應可改善行動障礙等問題若症狀持續請盡速前往骨科或復健科就診以免延誤病情跌倒後復健方法-點我查看詳細內容