如何應對伴侶的精神疾病：潔癖與亞斯伯格症候群
男友嚴重潔癖卻沒有病識感，連帶要求我一起潔癖，也不願就醫？醫師您好：男友有害怕微生物的潔癖，在他的世界觀裡面，東西只要互相碰到了就會傳染細菌，因此非常嚴格的實踐他自己跟外界細菌的隔離舉部分例子如下：１．出門在外包刮吃飯都只用一隻手，因為乾淨...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：妳的男友每天小心翼翼地生活在需要注意各種細節以保持自己安全的世界裡，他應該是很沒有安全感的。通常這類的重複意念以及重複清潔（過度強調清潔），在精神醫學上歸類成強迫症狀，藥物是可以幫得上忙的。我的患者裡，他們因為家人感覺到很困擾（例...如何應對伴侶的精神疾病：潔癖與亞斯伯格症候群-點我查看詳細內容
害怕爭吵的心理困擾：如何克服與人相處的恐懼？
害怕爭吵？我覺得我的個性擔小，很害怕跟人相處發生了口角，所以對人都小心的，我在想如果是這樣我是否該放棄跟別人溝通呢？我感覺我很弱勢啊！
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：人生活在這個世界上，免不了要跟其他人接觸，所以學習如何與人溝通是很重要的事情喔！若您有這個需求可以多看書、上相關的課程或是與醫師或心理師討論喔！祝平安順心。害怕爭吵的心理困擾：如何克服與人相處的恐懼？-點我查看詳細內容
特殊性癖：憋尿或失禁引起性慾是否需治療？
特殊性癖，對於憋尿或失禁特別會產生性慾 是否需要治療？醫師您好 我一直以來對於自己的性癖好感到非常焦慮 並且有罪惡感希望醫師能幫助我 解答一些疑問 真的非常非常感謝!我目前三十歲 男性自我有記憶以來 從幼稚園開始 我就對於自己或他人 憋尿 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:如果未傷害他人，也不影響自己的日常生活，就算是私底下的癖好。但您會提出來詢問，表示這個癖好其實造成您內心的不安，建議培養其他您內心可認同也自在的興趣嗜好，來慢慢稀釋掉這種不安，慢慢去降低這些想像。特殊性癖：憋尿或失禁引起性慾是否需治療？-點我查看詳細內容
強迫症與妄想：皮膚癢、交談陌生人與精神疾病的區分
是單純強迫症還是其他問題?？林醫師您好:本人從17歲起被確診強迫症，已經好幾年了，近年來已經不太會有強迫行為，但強迫思考倒是偶爾會出現，雖然有定期回診領藥，但症狀好的時候一切都沒問題，發作起來卻會有很不舒服的焦慮感，而且也不喜歡吃藥(擔心藥...
林勉璋 醫師回覆-精神科
保羅先生你好：其實你會擔心自己是不是思覺失調症的話，就代表你不會是思覺失調症了，因為得到思覺失調症的人，大都會認為自己是正常的，不會認為自己有病。以上你所擔心的事情，其實跟焦慮、慮病和強迫症比較有關，這些都會因為壓力大而引發，且通常無論別人...強迫症與妄想：皮膚癢、交談陌生人與精神疾病的區分-點我查看詳細內容
高中生的焦慮與恐慌：如何面對身心壓力？
慮病症狀？？醫生你好，打擾了。上高三以後我幾乎沒怎麼好睡過（每天睡3-5小時），開學不久我去了接種疫苗，在休息區時胸部開始出現疼痛，然後壞事情就開始來了。過一兩天後胸痛的情況並沒有改善，當時很緊張是不是心肌炎之類的問題，打開手機想多了解病情...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~嵐雨：真的辛苦妳了！由妳描述的症狀看起來確實應是慮病症，這個病症的出現常與心理壓力有關，妳有提到上高三後睡得不怎麼好，是不是和課業壓力有關呢？壓力容易導致睡不好，而睡不好也會進一步地影響妳的抗壓性，讓妳的身體比較敏感，容易出現不舒服的症...高中生的焦慮與恐慌：如何面對身心壓力？-點我查看詳細內容
如何緩解因疫苗副作用產生的死亡恐慌？
對身體狀況焦慮、害怕死亡怎麼緩解？醫生您好，我打新冠疫苗後陸續出現胸悶胸痛等問題，掛急診被診斷肌肉酵素過高住院了幾天，不過其他心臟檢查都沒大礙。但出院後我立刻出現頭重腳輕、皮膚莫名發癢、手麻的情況，雖然覺得是心理作用，還是忍不住自己一直查網...
梁孫源 醫師回覆-精神科
CC 妳好:由妳的敘述中可看出妳感受到過度焦慮與過度擔心，妳也試圖分析，找出可能的原因，這是個好的開始。也許妳的天生特質較敏感，容易受到外界變化所影響。妳擔心家人的安全，應該是和家人的關係很緊密，家人的支持以及對家人的重視是重要的保護力量。...如何緩解因疫苗副作用產生的死亡恐慌？-點我查看詳細內容
臺上癱瘓：表演與考試的心理壓力
上台的問題？醫師您好我的問題是只要上台演出或考試就會眼前發黑，手軟拿不住東西，腳軟站不住腳快要跌倒，甚至會呼吸不過來要暈不暈的偶爾會有前一天或結束後胃痛，或前幾天開始做惡夢的情況上大學的第一次樂團演出以為只是錯覺但之後就越來越嚴重甚至還有在...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有緊張以及疑似上台的壓力，這可能需要就醫治療。1. 面對不確定的未來，焦慮緊張為現代人常見的問題，若為疾病需要長期治療方能康復。2. 長期困擾需要持續就醫對您的狀況才會有幫助，...臺上癱瘓：表演與考試的心理壓力-點我查看詳細內容
反胃嘔心與情緒困擾：可能是憂鬱症徵兆？
請問我這是憂鬱症還是什麼嗎？醫生你好大約一個月半之前我因為藥物副作用產生錐體外症候群，透過打抗組織胺後症狀已恢復但從隔天開始我一直反胃嘔心持續了一段時間，那段時間我一直害怕身體出狀況然後重複上網搜尋，身體出現一點點問題我也會放大檢視。後來好...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有生理以及心理的壓力1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的...反胃嘔心與情緒困擾：可能是憂鬱症徵兆？-點我查看詳細內容
小孩的情緒問題：只在家裡出現？需要進一步評估嗎？
小孩的情緒只發生在家裡？醫生你好我的小孩目前4歲10個月，男生。在學校的表現老師都說很好，但如果有做錯事，隔天就會擔心老師生氣而不想上學。在家裡的表現跟在學校差很多，每次哭鬧會超過30分鐘，且會大叫、打人、踢人。一星期大概會哭鬧1~2次。有...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:聽您的描述感覺小孩是個對他人情緒起伏很敏感的孩子，很擔心、害怕做不好會被老師或家人責罵，然後情緒來的時候會持續比較久的時間才能平復。當孩子犯錯時，建議父母應該要先安住自己情緒、保持堅定溫和的態度，中性地跟孩子解釋這件事應該如何處理.....小孩的情緒問題：只在家裡出現？需要進一步評估嗎？-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的睡眠障礙及心跳加速
睡眠障礙~ 自律神經失調？醫生您好~由於大學常常熬夜、環境悶熱、故從大學起開始有睡眠障礙的問題，直到現在，已十多年，這中間沒有因為相關問題而就醫，今年五月因疫情的關係，開始檢視自己的身體，發現有以下問題如下1.今年五月以前 : 本來入睡不易...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~你好：依照你的描述，除了睡眠障礙以外，你平時可能也有容易焦慮的情況，心跳才會容易變得比較快。若長期處於焦慮的狀態，是較容易有自律神經失調的，而程度是否嚴重，就要看對你生活的影響大不大。如果會常感到不適，或是影響到睡眠的話，那就需要積極處...自律神經失調引起的睡眠障礙及心跳加速-點我查看詳細內容
尋求幫助：如何處理家庭與感情問題帶來的心理困擾？
不知是否該諮商？醫師您好先分家庭與感情簡述過往情況：從小父母常爭執&動手，在小學時離異；撫養權歸父親，但父親自有新伴侶後，對孩子漸漸疏遠，一開始只是常常不回家，後面因他女朋友的關係越來越誇張，比如叫我不要打電話給他、年夜飯去跟親戚吃...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Shannon妳好：一般的醫院或診所應當會有健保給付的心理諮商，只是通常會排比較久，諮商的次數也有限制，不過不失為協助改善妳改善情緒的一種方式。妳有提到原生家庭對妳的影響，這需要藉由心理諮商來幫助妳理解妳是如何變成現在的樣子，以及要怎麼做改...尋求幫助：如何處理家庭與感情問題帶來的心理困擾？-點我查看詳細內容
如何克服對生活中的可怕事件產生的恐懼？
這世界讓人活得害怕？張醫師您好，以下是我的問題。這世界有許多令人害怕的事情，例如火災，車禍，地震，疾病，受傷等，這些可怕的事情讓我活得很害怕。這種情況大多數醫生都會建議我找有興趣做的事情來轉移注意力，但我都試過沒有用。我要強調的是這些可怕的...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有恐懼和痛苦的壓力1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患...如何克服對生活中的可怕事件產生的恐懼？-點我查看詳細內容
如何應對突如其來的身體擔憂情緒？
續173075-情緒不穩定？林醫師，很感激上次您的回覆。我通過你所提供的方法，焦慮緊張的情緒確實緩和了很多，現在早上起床精神很好，生活逐步回到正軌。後來我去了見一位社工，得到了很多建議，其中一個類似認知行為治療。她讓我嘗試將一個星期的想法、...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Cherry妳好：很高興看到妳經過努力後症狀獲得改善，這種沒來由的擔心自己身體的情況，如同其他會困擾妳的想法一樣，都可以運用正念來面對。要加長正念的時間當然也可以，但我相信妳已經很努力了，若妳還是覺得很難擺脫害怕的念頭的話，還是建議妳至身心...如何應對突如其來的身體擔憂情緒？-點我查看詳細內容
路上踩到保險套：如何克服焦慮與恐懼？
強迫症 恐慌症？吳醫生您好我蠻害怕的，因為曾經有在路上踩到保險套經驗（上學的途中有一些特殊行業的關係），因此之後在路上看到不確定的東西，就會焦慮起來，怕自己生病，變得不太喜歡出門，之前有看過精神科的治療，那時候好很多，但不知道是不是最近因為...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：我蠻害怕的，因為曾經有在路上踩到保險套經驗（上學的途中有一些特殊行業的關係），因此之後在路上看到不確定的東西，就會焦慮起來，怕自己生病，變得不太喜歡出門，之前有看過精神科的治療，那時候好很多，但不知道是不是最近因為疫情都在家不出...路上踩到保險套：如何克服焦慮與恐懼？-點我查看詳細內容
藥物戒斷與自律神經失調：RTMS治療和減量策略
藥物戒斷問題？張主任您好，先謝謝您幫大家解惑，我去年年初，開始出現心室早期收縮（VPC)心臟漏拍，心臟科醫生說沒關係，可能是自律神經失調，但我很在意導致焦慮，後來甚至恐慌症發作，轉看身心科吃（百憂解40mg+贊安諾0.5mg一顆）每天睡前一...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有心室早期收縮（VPC)與自律神經失調的壓力1. 面對不確定的未來，重度憂鬱以及焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 自律神經失調是一種慢性疾病，會有...藥物戒斷與自律神經失調：RTMS治療和減量策略-點我查看詳細內容
精神科：如何安全地停止服用樂穩？
如何停用樂穩?？因為自律神經失調一開始出現噁心想吐半夜有時胃會痛但從不會失眠醫生開了這顆樂穩0.5吃了三個多月醫生也沒說會成癮只說藥量很輕目前自行停藥中但已經快三個禮拜都失眠睡個2~3時就會醒來難以入睡想問一下戒斷期間要多久?還有什麼辦法可...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：從你的問題中感覺到你對使用樂穩0.5mg這個藥物的矛盾心情。在使用藥物治療疾病的時候，我們總希望「疾病痊癒的那一天，就是我不再需要服藥的那一天」。對於有些狀況，例如「一輩子都要戴眼鏡」、「一輩子都要服降血糖、降血壓、降血脂肪藥物...精神科：如何安全地停止服用樂穩？-點我查看詳細內容
如何克服心悸與呼吸憋氣的恐懼？
害怕心悸與呼吸憋氣問題？您好：最近有在看精神科，精神科醫師斷定我是精神官能症，因為身理病痛原因產生焦慮，醫生有開立安邦錠、心律錠三餐飯後吃，舒爾眠、離憂膜衣錠睡前吃。胃藥部分也因為不會有嘔吐的症狀而聽從醫師的建議只服用耐適恩，停止服用蘋果酸...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：請不用擔心，有時覺得有害怕的感覺，但這只是焦慮病程的一部分，而且要知道這不會造成什麼身體的後遺症或死亡的，這些身心症在好好治療和學習放鬆就會好起來。吳恩亮醫師如何克服心悸與呼吸憋氣的恐懼？-點我查看詳細內容
聽見腦中聲音：精神科問題探討
我想知道我到底怎麼了？最近有時候會想不起來特定詞語和人的名字，我也會聽到我腦袋裡的人說話，上一次她突然出現，而且還非常害怕，她感到胸悶和有點喘不過氣的狀況，前幾天也是，出現的時候情緒非常不穩定，非常害怕的樣子，但一個情景是因為類似情緒勒索另...
林勉璋 醫師回覆-精神科
阿木，妳好：妳的情況有可能是幻聽，不過還需要詢問妳其他細節以做鑑別診斷，建議妳還是至精神科就醫，尋求專業的幫忙喔！祝早日康復。聽見腦中聲音：精神科問題探討-點我查看詳細內容
新環境引起的身心症狀：如何應對？
請問我這是怎麼了？醫生你好我每次到了一個新環境時會產生肚子痛、想吐、沒有食欲、心情低落、孤單感、很沒自信、工作1、2天就辭職、很容易感到疲倦和胸悶導至我現在對不熟悉的環境會感到害怕雖然我離兵役期還有一個月但我已經開始對去服兵役感到害怕和恐懼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：當兵對我們男生而言原本就是很大的壓力源，如如實在造成過度的身心壓力無法調適，建議是要讓專業的來，要到精神醫療院所就醫，並學習放鬆的技巧。加油，我們都是這樣走過來的。吳恩亮醫師新環境引起的身心症狀：如何應對？-點我查看詳細內容
如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠
平常說話呼吸困難/憂鬱/情緒控制/失眠？醫師您好我是高一升高二的美術生。人格是infp這個月以來，即使眼睛疲勞、頭腦很脹，腦子還是不停想東想西睡不著，每天約下午2起床 凌晨5點天亮才睡得著，還算規律。上週想著趕快把時差調回來，就一夜不睡，雖...
林勉璋 醫師回覆-精神科
筠，妳好：謝謝妳願意把心裡的話說出來，看來學校的生活給妳帶來蠻大的壓力，不曉得當妳面對壓力、或是情緒不好時，有沒有可以抒發的管道？例如身邊有沒有可以談心的朋友？有沒有做什麼事情可以讓妳開心一點？如果比較沒有抒發情緒的管道的話，是可以考慮來身...如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠-點我查看詳細內容